Depresia na materskej dovolenke: prečo materstvo nie je radosť?
Moderná žena už nie je hybridom ženy v domácnosti s pôrodným strojom, usiluje sa tiež realizovať samú seba. Žena vo svojom výnose často určuje príznaky depresie kvôli tomu, že dočasne stratí šírku uplatnenia, realizáciu svojich vrodených vlastností.
Ako nahradiť túto nedostatočnú implementáciu počas materskej dovolenky?
Ako sa vám páči reklama na detskú výživu alebo plienky? V hlavnej úlohe je vždy šťastná mamička s usmievavým batoľaťom v náručí. No, toto nie je o mne. Niekedy sa vkradnú aj myšlienky na ich vlastnú podradnosť: každý má šťastie z materstva a ja mám na materskej dovolenke depresie.
Ako sa vysporiadať s depresiou v materstve a ako je to vo všeobecnosti realistické? Už som vyskúšal tucet odporúčaní z rôznych „materských“fór, ale všetko bolo zbytočné. Možno sa nikdy nebudem môcť stať normálnou matkou?
Depresia na materskej dovolenke: Komentáre systémového psychológa
Nie je prekvapením, že rovnaké štandardné odporúčania pre všetkých nie sú veľmi účinné. Koniec koncov, psychika každého človeka má svoje vrodené vlastnosti a vlastnosti. Cítime sa šťastní, keď si medzi ostatnými ľuďmi naplno uvedomíme talenty, ktorými nás príroda ocenila.
Moderná žena už nie je hybridom ženy v domácnosti s pôrodným strojom, usiluje sa tiež realizovať samú seba. Žena na svojej materskej dovolenke často určuje príznaky depresie kvôli tomu, že dočasne stratí šírku uplatnenia, realizáciu svojich vrodených vlastností.
Je celkom možné nájsť spôsoby, ako tento nedostatok kompenzovať. Ale ako základ sa musíte spoľahnúť na presné znalosti o štruktúre vašej psychiky, aby ste pochopili, ktoré odporúčania sú pre vás správne a ktoré môžu byť škodlivé a depresiu na materskej dovolenke len prehĺbia.
Faktom je, že po nástupe na materskú dovolenku prežíva relatívne malé percento žien skutočnú depresiu. Ale veľa z nich zažíva rôzne nedostatky, ktoré označujú týmto slovom.
Budeme rozumieť konkrétnym životným situáciám pomocou System-Vector Psychology od Jurija Burlana.
Depresia v materstve u spoločenských a citlivých žien
Prosím pomôžte, neviem, ako sa vyrovnať s depresiou v materstve. Moje dieťa má iba 4 mesiace, som na materskej dovolenke a depresie ma vážne potrápili. My traja žijeme s manželom a synom. Ale náš otec je celý deň v práci, ani sa nemám s kým porozprávať. Keď som sa oženil, presťahoval som sa do jeho mesta, ale nie sú tu ani moji príbuzní, ani on. Pravdepodobne ma samota ovplyvnila natoľko, že som na materskej dovolenke dostala depresie. Každý deň prevládajú obavy: bojím sa o svojho manžela, o seba, o dieťa. Obávam sa, že sa stane niečo zlé. Ako prekonať depresiu u ženy na materskej dovolenke, existujú nejaké účinné spôsoby? A aký normálny je tento stav, možno by sa mal liečiť liekmi alebo by sa mali používať nejaké ľudové lieky na depresiu?
Systémová vektorová psychológia vysvetľuje, že sú medzi nami ľudia, ktorí majú zvláštnu emocionalitu a citlivosť. Sú nositeľmi vizuálneho vektora, prírodnými extrovertmi, otvorenými a spoločenskými. Ich cieľom je budovať citové väzby s ostatnými ľuďmi.
U žien s takýmito vlastnosťami nútená izolácia a nedostatok komunikácie na materskej dovolenke nespôsobujú depresiu, ale stav emocionálneho nedostatku, ktorý žena často definuje ako depresiu na materskej dovolenke.
Emocionálny rozsah diváka je príliš veľký na to, aby sa obmedzil iba na dieťa a večernú komunikáciu s jej manželom. Výsledkom tohto obmedzenia je, že vlastník vizuálneho vektora zvyšuje úzkosť, plačlivosť, množia sa obavy, môžu sa vyskytnúť záchvaty hnevu alebo dokonca paniky. Dôvodom je nedostatok adekvátnej implementácie jej najširšieho emočného rozsahu.
Diváci si radi užívajú krásu a estetiku, takže sa im darí zlepšovať svoj stav na krátku vzdialenosť pomocou:
- domáca dekorácia, vytváranie krásneho interiéru;
- koníčky na fotografovanie alebo maľovanie (napríklad pri chôdzi s dieťaťom);
- Internetová komunikácia na ľubovoľných fórach, ktoré vás zaujímajú.
Akákoľvek rada, ktorá ich môže ďalej uzamknúť v samote (napríklad meditácia, zameranie sa na seba), nie je kategoricky vhodná pre majiteľov vizuálneho vektora.
Postupom času však nespokojnosť rastie a komunikácia so živými ľuďmi sa v každom prípade stáva nevyhnutnou. Môžete použiť internet ako spojovacie vlákno na stretnutie s ostatnými ľuďmi.
Divák môže jej vlastnosti využívať na maximum v oblasti dobrovoľníckej práce, pomoci postihnutým a chorým ľuďom. Tam sa jej obrovský emocionálny rozsah plne využíva prostredníctvom empatie a empatie.
Je zrejmé, že to nie je ľahké realizovať s dieťaťom v náručí. Je ale celkom možné nájsť prostredníctvom internetovej komunity vo vašom meste, ktorá sa takýmto činnostiam venuje, čo najviac a zúčastniť sa na nej. Alebo usporiadajte napríklad zbierku vecí pre detský domov atď. Na fóre mamičiek.
Depresia na materskej dovolenke: keď je mučená monotónnosť a rutina
Toto je iba nočná mora. Plienky, tielka, kašové pyré, špinavé nohavice. A na druhý deň je to rovnaké. A tak v kruhu, deň za dňom. Niekedy mám pocit, že som postava v Hromnice ošiaľu a nikdy sa to nekončí. Odkedy som nastúpila na materskú dovolenku, depresie sa stali mojim stálym spoločníkom. Každý deň sa deje to isté, to isté - môže sa to zblázniť. Začal som byť podráždený, búram sa na blízkych. Dekrét a depresia sa pre mňa stali synonymom. Čo robiť?
Pre aktívnych a cieľavedomých predstaviteľov vektora kože je jedným z nepostrádateľných atribútov života novinka. Takéto ženy často vidno v športe alebo v podnikaní, sú medzi nimi aj inžinierky a technológky. Konkurencia, kariéra, technické inovácie sú oblasťami ich prirodzeného snaženia a záujmu.
Život ženy sa samozrejme s materskou dovolenkou výrazne zmení. Z pohľadu systémovej psychológie nemožno stav autora listu nazvať depresiou. Negatívne stavy sú v tomto prípade dôsledkom nespokojnosti túžob vo vektore kože, predovšetkým novinky. Skinneri netolerujú rutinu.
Na malú vzdialenosť sa pokožka v tejto situácii olupuje čiastočne pomocou týchto metód:
- preusporiadanie v dome;
- zmeny vzhľadu;
- aktívne prechádzky s dieťaťom (pre maximálnu mobilitu používajte praky alebo „kangarushki“, to vám umožňuje rozšíriť „geografiu“pohybu);
- aktívne športovať doma, a pokiaľ je to možné, vo fitnes klube.
Medzi rozšírené online tipy pre ženy na materskej dovolenke na prekonanie depresie často patria pletenie, vyšívanie a iné ručné práce. Milé rezačky, tieto tipy nie sú pre vás! Takéto „nudné“zamestnanie môže viesť každú pokožku na materskej dovolenke k ešte väčšej, takzvanej depresii.
Plná realizácia pre každého z nás je možná iba v kontakte s inými ľuďmi. Pre ženu s vektorom kože môže byť možnosťou implementácie otvorenie vlastného malého internetového podnikania. Alebo možno cestujete so svojím dieťaťom v šatke, dokonca riskujete, že sa zaregistrujete ako podnikateľ? Alebo ponúknete svoje profesionálne služby zákazníkom cez internet? Ty rozhodni.
Materská dovolenka a depresie u tých, ktorí sa necítia ako mama
Asi som vôbec nemala rodiť … Pozerám sa na iné matky, ako sa „chúlia“a behajú okolo so svojimi bábätkami a nechápem, prečo nič necítim? Spočiatku som sa dokonca bála vziať svojho syna na ruky. Po pôrode som celý deň revala v domnení, že som sa nemala rozhodnúť rodiť a ísť na materskú dovolenku. Moja matka a manžel trochu pomohli prekonať depresiu, dieťa zvládajú oveľa lepšie ako ja. Ale stále nepociťujem radosť z materstva. Ako sa vyrovnať s depresiou v materstve?
Špeciálne podmienky po narodení dieťaťa majú ženy, ktoré majú kožno-zrakové väzivo vektorov. Faktom je, že ani v starodávnom ľudskom stáde takáto žena nerodila deti spolu so zvyškom predstaviteľov jej pohlavia, ale sprevádzala mužov pri love a vojne.
Takéto ženy dnes často pociťujú ťažkosti s počatím alebo samostatným pôrodom. Ale keď sa dieťa ešte narodí, žena čelí psychologickým ťažkostiam pri odchode na materskú dovolenku. Takáto matka v sebe definuje depresiu z toho dôvodu, že netvorí, podobne ako iné ženy, povestný materinský inštinkt.
To ale vôbec neznamená, že nebude môcť dieťa bezpečne vychovať. Sú to ženy s takými vlastnosťami (emocionálnymi, zmyselnými), ktoré sa dokonale uplatňujú v profesii vychovávateľky.
Vzťah takejto ženy k vlastnému dieťaťu nie je budovaný na základe materinského inštinktu, ale na základe vytvorenia citového spojenia s ním. To je možné, keď dieťa začne spoznávať matku, empaticky na ňu reagovať a ona reaguje na jeho emócie. Ich väzba sa často stáva silnou a stabilnou, keď dieťa dosiahne 3 roky.
Vizuálna žena potrebuje komunikáciu, takže sa nesústreďte iba na rodinu a dieťa. Úspešné možnosti sociálnej realizácie sú pre vás podobné ako možnosti opísané vyššie pre vizuálny vektor.
Pre drvivú väčšinu žien je realizácia úlohy manželky a matky prvoradá. A len pre dermálno-vizuálnu prioritu je spoločenská realizácia.
Ale objem ženskej psychiky a túžob modernej ženy výrazne vzrástol. Bez ohľadu na vašu vektorovú množinu, ak máte pocit, že sa ako matka a manželka nedostatočne napĺňate, využite svoje vrodené vlohy na ich začlenenie do spoločnosti. Viac sa o profesionálnej implementácii zástupcov rôznych vektorov dozviete na školení Jurija Burlana o psychológii systém-vektor.
Materská dovolenka a depresia u žien hľadajúcich zmysel života
Stále kričí, je to proste peklo. Chcem si zakryť uši a už to nikdy nepočuť. Život sa s materskou dovolenkou zmenil na nočnú moru. Depresia ma nasáva ako čierna diera a ja jednoducho prestávam nachádzať akýkoľvek zmysel vo všetkom, čo robím. Skutočne existujem iba na to, aby som umyl tieto nekonečné tielka a pripravil zmesi? Aký to má zmysel? A keď môj vrieskajúci zväzok dorastie, bude tiež žiť len na to, aby som zaplatil za jedlo pre ďalšieho vrieska a umyl mu nohavice? Niekedy sa mi zdá, že vec nie je vo vyhláške, moja depresia je plne odôvodnená nezmyselnosťou ľudského života ako takého.
Ženy so zvukovým vektorom môžu na materskej dovolenke zažiť skutočnú depresiu. Ich najcitlivejšou oblasťou je ucho a ich prirodzenou potrebou je samota a koncentrácia.
Pri starostlivosti o dieťa môžu takéto ženy skutočne zažiť silné bolesti z detského plaču, pretože pôsobí priamo na ich najcitlivejšiu oblasť. A neschopnosť zostať ticho sama a sústrediť sa na svoje myšlienky ešte viac zhoršuje zlé stavy.
Navyše, každý zvukový technik bez ohľadu na pohlavie sa snaží pochopiť zmysel života: svoj vlastný i celé ľudstvo. Majiteľ zvukového vektoru, ašpirujúci na metafyzické, často s pohŕdaním vníma všetko, čo súvisí s fyzickým svetom. Napríklad aj potreby vlastného tela: potreba niečo variť a jesť, živiť sa, do niečoho sa obliecť. A zdá sa, že malé dieťa stelesňuje presne tie aspekty fyzickej existencie: novorodenec môže iba jesť, piť, dýchať a spať.
Ak si zdravá žena neuvedomuje svoje túžby po poznaní samej seba, nenájde pre seba uplatnenie v užitočnej spoločenskej činnosti, pri odchode na materskú dovolenku sa jej hromadia silné zvukové medzery a nedostatky. Depresia sa môže zhoršiť až do veľmi ťažkých podmienok. Lekári v takýchto situáciách často predpisujú antidepresíva alebo iné lieky, niekedy dokonca nekompatibilné s dojčením.
Zvuková psychika má najväčší objem, preto v súčasnosti nie je naplnená žiadnymi predchádzajúcimi sublimantmi (náboženstvo, ezoterika, záujem o vedu). Z depresie však existuje východisko. Zvukový technik môže svoje nedostatky vyplniť pochopením štruktúry ľudskej psychiky, presné poznatky o tom odhalí systémovo-vektorová psychológia Jurija Burlana. Vypočujte si, čo hovorí Tatiana o svojich tréningových skúsenostiach:
O rozdiele vo vlastnostiach matky a dieťaťa
Často sa môžete stretnúť s príbehmi, že ženy určujú depresiu na materskej dovolenke v situácii, keď sú vrodené vlastnosti a vlastnosti dieťaťa v rozpore s duševnými vlastnosťami matky.
Bohužiaľ, bez systémových znalostí to nemožno pochopiť, v dôsledku čoho vznikajú konflikty v rodine a vážne narušenia pri výchove dieťaťa.
Napríklad mobilnú a aktívnu matku s vektorom kože neustále otravuje pomalosť a pomalosť jej dieťaťa, majiteľa análneho vektora. A čisté a upratané ženy s análnym vektorom sú zhrozené, keď ich fidget na koži narobí neporiadok v celom dome.
Je možné pochopiť a vyriešiť všetky rozpory tohto druhu pomocou systémovo-vektorovej psychológie Jurija Burlana. Mnoho žien zanechalo po školení spätnú väzbu o tom, aké šťastné sa ich materstvo stalo:
Už od prvých bezplatných online prednášok si začnete uvedomovať príčiny akýchkoľvek svojich zlých stavov a získate skutočný nástroj, ako sa zbaviť akejkoľvek, najťažšej formy depresie:
Uvedomenie a uvedomenie si svojich prirodzených vlastností bude lístkom k šťastnému životu a kľúčom k úspešnému materstvu. Zaregistrujte sa na online prednášky o systémovej vektorovej psychológii od Jurija Burlana pomocou odkazu.
