Praktická psychológia - časopis na riešenie všetkých psychologických problémov

2025-06-01 06:06

Je to úžasná žena, môj priateľ je psychológ

2025-06-01 06:06

Matka Tereza je označovaná za najvplyvnejšiu ženu na svete a jej život je najväčšou udalosťou 20. storočia. Úspechy malej krehkej mníšky sú skutočne úžasné a jej osobnosť má pre celé ľudstvo mimoriadny význam. Matka Tereza zmenila svet a zaslúžene získala Nobelovu cenu „Za činnosť a pomoc trpiacemu človeku“

2025-06-01 06:06

Príde vaše dieťa domov a okamžite sa drží pri počítači? Najradšej má moderné vychytávky pred knihami, celé dni sedí na sociálnych sieťach a prinútiť ho, aby si urobil domáce úlohy, je vždy výkon. Požiadate aspoň o vyčistenie miestnosti, ale po piatich sekundách na to zabudne. Kúpite mu knihy, o ktorých by ste sami v detstve mohli len snívať, ale on sa na ne ani nepozrie. Zakaždým, keď musíte ísť na triky a triky, aby vaše dieťa mohlo čítať a písať. "A čo je to dieťa?"

2025-06-01 06:06

Bojím sa ľudí. Nemôžem vyjsť z domu bez veľkého stresu. Zakaždým, keď sa zdá, že pri prekročení prahu stratím časť seba. Niečo ma drží doma s ťažkými reťazami, silnými, spoľahlivými … Zvyk. Takmer fyzicky cítim, ako je duša roztrhaná na kúsky, ako svetlá veľkomesta oslňujú oči. Dýchanie sa prerušuje, stáva sa ťažkým, neznesiteľným. Každý nádych prichádza s neuveriteľnými ťažkosťami. Opriem sa o bok výťahu, zavriem oči. Srdce bije! Stihol som odísť skôr, ako som sa dostal

2025-06-01 06:06

V 19. storočí sa kokaín užíva na depresiu. Spôsobovalo to príjemné vzrušenie a dlhotrvajúcu eufóriu, dodávalo energiu a robilo človeka „úplne zdravým“. Sám Sigmund Freud, otec psychoanalýzy, sa pokúsil normalizovať takúto liečbu. Kokaín zjavne nepomohol. Odstránil nielen príznaky choroby, ale zničil aj základ šťastného života

Celý život ma prenasledovala pochybnosť o sebe. Vezmime si napríklad problém so vstupom na inštitút - do ktorého má ísť, aká špecialita? Vďaka Bohu sa moji rodičia rozhodli, že pôjdem v ich šľapajach, a pomohli mi predložiť dokumenty na technickú univerzitu - o jeden problém menej. Potom odišiel ústav do života. Všetci okolo sú už dospelí, chlapci spoznávajú dievčatá, stretávajú sa, chodia. A nielenže chodím, nemôžem sa ani spoznať! Ruky ochladnú, slová sa mi zaseknú v krku. Možno nie s

Každý chce byť v živote úspešný. Nie každému sa to však podarí. Psychológovia tvrdia, že z tohto dôvodu musíte zvýšiť sebaúctu. Psychologické stránky radia denníky úspechu, potvrdenia, meditácie, vizualizácie a očarujúce úsmevy v zrkadle. Ale, bohužiaľ, tieto metódy nepomáhajú vylepšiť nič iné ako už aj tak pôsobivú skúsenosť s neúspechom. Sebavedomie samozrejme stúpa, ale nie na dlho, pred prvým stretnutím s realitou. Ako zlepšiť sebaúctu a sebavedomie? Rozumieme si s pomocou

Poznáte situáciu, keď napríklad potrebujete nahlas niečo povedať vodičovi v mikrobuse, ale z nejakého dôvodu to nemôžete urobiť? A to sú len kvety! Existujú ešte vážnejšie problémy, po ktorých opäť premýšľate, ako sa stať sebavedomým človekom. Keď sa v najrozhodujúcich okamihoch života nemôžete preukázať zovretím, neistotou a plachosťou - vedie to k zúfalstvu

Milovala ho pre jeho muky a on ju pre súcit s nimi … Shakespeare. Othello

Tento hrozný pocit - láska Strach zo straty človeka je strach z toho, že zostanete osamote, zo straty potešenia z citového spojenia s milovanou osobou. Ako môžete stratiť radosť, ktorú poskytujú vzťahy, premeškať šťastie, ktoré láska dáva. Strach je pocit, ktorý sa javí akoby sám od seba, valí sa studenou vlnou a tlačí zvnútra. V rovnakom okamihu vykresľuje násilná predstavivosť desivé obrázky o tom, ako sa náš spoločný malý svet rozpadá

Druhý deň som na dvore svojho detstva stretol vysokého chlapíka, ktorý sa na mňa usmial a išiel ďalej. Bol to sused z nášho domu. Jeho zahmlený pohľad mi pripadal čudný. Usmial sa, ale akoby nie na mňa, ale buď cezo mňa, alebo do seba. „Soundman“- pomyslel som si

"Som ešte dosť mladý, ale už sa rozpadávam." Nie, fyzicky som úplne zdravý - som neustále kontrolovaný. Nenachádzajú u mňa žiadne závažné choroby. Ale niekedy sa cítim tak hrozne, že sa bojím odísť z domu. Nechodím na dovolenky, necestujem, pretože sa vždy bojím, že mi bude zle. Mučený záchvatmi paniky. Ísť na vysokú školu je pre mňa mučením, a tak si neustále beriem práceneschopnosť. Sedím doma. Nemám žiadnych priateľov. Ako sa zbaviť týchto stavov? mám všetko

"Stretli sme sa, milovali sme sa, potom sme začali neustále hádky, žiarlivosť." Som unavený zo všetkého. Pozbieral som odvahu a rozišiel sa. Spočiatku bolo všetko v poriadku. Čas uplynul. Strecha ide, veľmi zle, láme mi srdce, nemôžem na to zabudnúť. Viem, že tiež nie je veľmi sladká, nechcem sa zmieriť. Pomôžte jej zabudnúť. “"Pomoc! Chcem zabudnúť na svoju bývalú. Zradil ma. Nemôžem žiť ďalej. V mojej duši je prázdnota. ““„Ako dostať ženu z môjho srdca?“„Ako nechať svojho manžela ísť?“

Človeka v dejinách jeho inteligentnej existencie prenasledovala otázka - „ako oklamať starobu“. Koľko vedcov zasvätilo svoj život vytvoreniu „Elixíru mladosti“, nehovoriac o všetkých týchto „omladzujúcich jablkách“a „živej vode“v ľudových rozprávkach

Aj samotné myšlienky na možnú nevoľnosť spôsobujú hrôzu a strach, a ak sa tak stane, okamžite sa začne panicky triasť. Slzy ako krúpy a srdce sa mi akoby lámali z hrude. Čokoľvek, akákoľvek tableta blokujúca nevoľnosť, len aby sa zabránilo rozvinutiu tohto stavu, zdá sa, že sa chystáte zblázniť. Čo robiť a ku ktorému lekárovi utiecť? Možno potrebujete piť nejaké sedatívne lieky? Naozaj musíte celý život znášať strach? Čo keď so mnou niečo nie je v poriadku a som blázon?

Sú takí rozdielni, moji dvaja dnešní pacienti, a zároveň rovnakí. Rovnaké v ich túžbe vrátiť sa do normálneho života, ukončiť nekonečný maratón chodbami kliník pri hľadaní príčiny a vyslobodenia z tejto hrôzy PANIC ATTACKS

Často počujeme túto vetu: „Prečo sa tu motáš? A tak to bude!“Táto fráza bolí ucho, spôsobuje vnútorné nepohodlie a rozhorčenie. Ako môžete niečo urobiť? Zdá sa, že ak si to dovolíte, prestanete si vážiť samého seba! Všetko by malo byť upravené, čisté. Musíme to urobiť a potom sa dvakrát skontrolovať, aby chyby nevyšli najavo. Ale keď sa dvakrát skontrolujete, môžete to ľuďom ukázať. A tak vo všetkom

Sme zvyknutí cítiť sa jediní, s individuálnymi povahovými vlastnosťami a osobnou životnou cestou. Ale nie sme takí zvláštni, ako si myslíme. Ako hovorí Psychológia systému a vektorov Yuriho Burlana, v skutočnosti existuje iba osem základných typov znakov, osem vektorov. Každý vektor má svoju vlastnú úlohu, od ktorej závisí prežitie celého stáda

Och, určite je romantička! Veľmi rada v noci vylieza na strechu a sedí, objíma sa pod jednou prikrývkou a pije varené víno, pozerá sa na hviezdy a číta poéziu. Čo si? Sedíte s ňou pod dekou celú mokrú od potu, často dýchate, na všetko reagujete roztržito a myslíte len na to, ako sa čo najrýchlejšie dostať preč. Keď zbadá váš stav a so strachom sa pýta (vy cítite jej strach), čo vám je, odvrátením sa, aby ste sa jej nedívali do očí, vyžmýkate medzi zubami: „Bojím sa výšok …“

Tridsaťtri nešťastí! Vždy mi vezmú peňaženku, zaútočia alebo vytiahnu kabelku v metre. Koľko môžete? Prečo ja? Už teraz mám záchvat paniky pri pomyslení na dav ľudí alebo temné ulice. A tak celý život. Aspoň so mnou napíšte portrét večnej obete na týždeň do kroniky incidentov. Ak poblíž priletí náhodný projektil, verte mi, s istotou môžem povedať, koho zasiahne. Koľko psychológov som obišiel, veštcov a jasnovidcov - sa nepočítajú. Veľa sľubovali, hovorili o psychole

Po ôsmich rokoch strávených v tej istej kancelárii som si uvedomil, že je čas niečo zmeniť. Len čo však prišlo na hľadanie práce, zachvátila ma skutočná panika. Nová práca bola strašidelná po kolená. Zvládnem to? Ako sa stretne tím? Funguje váš vzťah so šéfom? Stratil som za osem rokov na jednom mieste svoju šikovnosť a flexibilitu myslenia v podnikaní? Čo ak neprejdem skúšobnou dobou? Strach z novej práce bol jednoducho paralyzujúci

Celý život ma prenasledoval strach z budúcnosti: zlé pocity, spontánne alebo spojené s niektorými dôležitými, zodpovednými udalosťami. Z ničoho nič sa prevalil nevysvetliteľný pocit úzkosti a neistoty. Aby som sa sám zbavil úzkosti, snažil som sa všetko predvídať vopred, premýšľať do najmenších detailov. Astrologické predpovede a rôzne horoskopy dodávali sebavedomie, ale nie nadlho. Obavy sa vrátili, keď čelili novej situácii

Ako sa zbaviť strachu zo smrti? Koľko ľudí sa pýta túto otázku? Koľko ľudí cíti tento dusivý strach, tlačí so silným tlakom na hrudník … strach z toho, čomu sa nedá vyhnúť. Ako môžu ľudia žiť, tvoriť, milovať, radovať sa, tešiť sa zo života s vedomím, že sa to skončí? Že jedného dňa sa nad nimi sklopia smútiace tváre príbuzných a priateľov a po mnohých hodinách nárekov budú zakryté vekom rakvy, ponorené do predtým vykopanej jamy s úhľadnými okrajmi a pokryté studeným, tvrdým povrchom

Máte auto, ťažkú skúšku za sebou a preukaz vo vrecku! Iba teraz nie je nablízku skúsený inštruktor, ktorý v správnom čase poradí. Ako prekonať strach zo šoférovania, ak podľahnete panike, len čo budete sami s plazivou cestou. Bez ohľadu na to, ako dobre študujete, môžete okamžite reagovať na značky, ktoré z ničoho nič vyrastajú, riadiť sa dopravným značením, nemôžete viesť auto! Som si istý, že nemôžete ísť do svojej kancelárie alebo klubu štýlovo

Bežím čo najrýchlejšie. Srdce bije, akoby malo vyskočiť. Zo strachu z tmy. Ponáram sa pod pokrievku. Dokázal som to! Kopem hlbšie a počúvam nočné ticho. Zdá sa, že ma nikto neprenasleduje. Otváram deku. Nič nevidím. Aký strach mám z tmy! Kukám. Tiene. Z obyčajného kvetu sa stane niečo zlovestné. V mojej hlave sa rodia obrazy. Jeden je strašidelnejší ako druhý. Áno, mám skutočný strach z tmy alebo dokonca fóbie