Budovať svaly alebo zomrieť? O obetiach bigorexie
Čo vedie zdravých mladých ľudí k tomu, aby namiesto radosti z práce a vzťahov s najbližšími obetovali dlhé hodiny svojho života, maniakálne pumpovali svaly a neustále sa porovnávali so svalovými modelmi?
Odborníci, lekári a psychológovia hovoria o začiatku novej epidémie ─ bigorexia alebo svalová dysmorfia. Niekedy sa táto choroba nazýva aj Adonisov komplex na počesť starogréckeho boha, ktorý mal podľa mýtov nadpozemskú krásu. Pumpa svalov je najsilnejšou túžbou pacientov s týmto novým ochorením.
Slovo „bigorexia“sa skladá z anglického výrazu veľká (veľká, veľká) a anorexia. A to nie je len to, pretože tento koncept odráža mentálnu odchýlku, opak anorexie. Ak sa anorektici považujú za nadmerne tukových, ktorí mučia svoje telo rôznymi diétami a hladom, potom sa zdá, že bigorexici nie sú dostatočne veľkí a svalnatí, trávia hodiny v posilňovni, pumpujú svaly na objem a používajú špeciálne doplnky výživy, ktoré nie sú vždy užitočné. pre telo. Tejto závislosti nepodliehajú iba mužskí kulturisti, ale aj ženy. Ich počet navyše exponenciálne rastie.
Čo vedie zdravých mladých ľudí k tomu, aby namiesto radosti z práce a vzťahov s najbližšími obetovali dlhé hodiny svojho života, maniakálne pumpovali svaly a neustále sa porovnávali so svalovými modelmi?
Keď je nemožné nepumpovať svaly. Tri príčiny bigorexie
Psychológovia hovoria o troch príčinách bigorexie. Toto je v prvom rade predispozícia k fóbiám. Pri popisovaní svojho stavu v skutočnosti Bigorexic často používa kľúčové slová spojené so strachom: strach zo straty svalovej hmoty, strach z vynechania tréningu, záchvaty paniky z jedla extra kúska pizze. Aj zdanlivá strata svalového vzhľadu, kociek na bruchu, spôsobuje u človeka trpiaceho bigorexiou záchvat strachu, že nie je dosť pekný, a preto ho prestanú milovať.
Ďalším dôvodom, ktorý psychológovia uvádzajú, je vplyv lesklých médií, ktoré vyzdvihujú dokonalé svalnaté telo. Teraz sa tento problém stáva aktuálnym aj pre ženy, pretože bledé vychudnuté telo anorektičky už nie je v móde. V prospech napumpovaných krások, ktoré napínajú svaly.
Pre ženu je oveľa ťažšie budovať svalovú hmotu. Môže za to jej fyziológia. Preto sa ženy, ešte častejšie ako muži, začínajú uchyľovať k rôznym hormonálnym liekom, ktoré im umožňujú rýchlejšie napumpovať svaly, ale deštruktívne ovplyvňujú vnútorné systémy a orgány a môžu byť smrteľné. Preto je bigorexia smrteľná choroba.
A nakoniec, tretím dôvodom, prečo chodia do posilňovne adolescenti, sú urážlivé poznámky ostatných o ich voľnom a neatraktívnom tele. Podľa štatistík USA dosahuje medzi adolescentmi miera odmietnutia alebo dokonca nenávisti k ich telám 80 percent. To ich tlačí k tomu, aby športovali, čo samo o sebe nie je zlé. Ale ak má tínedžer psychologické problémy, je veľmi ľahké prekročiť hranicu, keď sa z napumpovania svalov vyvinie mánia, stane sa deštruktívnou závislosťou, keď sa úspech začne znižovať na budovanie svalovej hmoty a ostatní sa posudzujú iba podľa stupňa ich čerpanie. V USA 5% adolescentov mladších ako 16 rokov vyskúšalo anabolické steroidy, čo následne vedie k vážnym zdravotným problémom. A napriek tomu riskujú. Ako pri každej závislosti,pri bigorexii človek v prvom rade stráca adekvátne vnímanie reality.
Ako sa zbaviť manickej túžby napumpovať svaly?
Dôvody boli identifikované, ale ako sa dá skutočne zbaviť fóbií a závislostí, a teda aj od smrtiacej bigorexie? Bigorexici sa nepovažujú za chorých a odmietajú rady ostatných. Stojí za to počúvať tučných alebo chudých ľudí, ktorí nie sú schopní dať svoje telo do poriadku?
Zvyčajne dostanú usmernenie, aby vyhľadali psychológa, ktorý im poskytne vhodnú terapiu. Kvalitu tejto terapie možno posúdiť podľa nárastu počtu fóbií a závislostí v modernom svete. Bigorexia je toho živým potvrdením.
Budovať svaly alebo pracovať? O svalovej slasti
Podľa poznatkov získaných na školení „System-Vector Psychology“, ktoré vypracoval Yuri Burlan, existuje iba jeden typ ľudí, ktorí zažívajú skutočné potešenie zo zaťaženia svalov - to sú ľudia so svalovým vektorom. Vo svojej čistej forme (bez miešania s inými nižšími vektormi) sa nachádza u 38% svetovej populácie. Ale to nie sú vždy ľudia, ktorí pumpujú svaly v posilňovni. Faktom je, že príroda vytvorila človeka takým spôsobom, že prežíva najväčšie potešenie z využívania svojich nehnuteľností v prospech spoločnosti.
Najšťastnejší ľudia so svalovým vektorom sú manuálni pracovníci, ktorí si zaťažujú svaly tvrdou prácou, v poľnohospodárstve alebo na stavbách. Ich svalová úľava sa navyše vytvára prirodzene a ľahko bez použitia škodlivých prísad do potravín. Sú to od prírody veľkí a silní ľudia.
Kto napína svaly v posilňovniach?
Mestské polymorfy spravidla prichádzajú do telocviční - ľudia s niekoľkými vektormi. Svalový vektor v kombinácii s inými nižšími vektormi ich posilňuje, dodáva im väčšiu stabilitu, ale nedáva nezávislé túžby. To znamená, že takéhoto človeka môže baviť svalová práca, ale túžby iných vektorov budú smerovať jeho pohyb.
U väčšiny ľudí, ktorí prídu do posilňovne, sa to prejaví takto. Niekto príde, pretože je prospešný pre zdravie. Spravidla ide o ľudí s vektorom kože, pre ktorých je zdravie hodnotou. Niekto, kto sa dostane do formy. Často sú to ľudia s análno-kožnou kombináciou vektorov, ktorí majú tendenciu chytiť stres a získať tukovú hmotu. A niektoré - vyzerať ako chlapci a dievčatá z obalov. V tomto prípade hovoríme o vlastníkoch vizuálneho vektora.
Je potrebné poznamenať, že ľudia, ktorí vo vektorovej sade nemajú svalový vektor, nikdy nebudú môcť dosiahnuť vzhľad svalového úľavu. Toto sú znaky ich ústavy. Ľudia bez svalového vektora sú spravidla chudí, asténni, s nevyvinutou svalovou hmotou. A žiadne anabolické steroidy im nepomôžu, iba spôsobia nenapraviteľné škody na tele. Toto by mali mať na pamäti niektorí mladí ľudia, ktorí sa dlho a neúspešne usilujú dosiahnuť ideálne svalové macho telo.
Budujte svaly, aby vás milovali. Hlavné obete bigorexie
Ľudia s vizuálnym vektorom majú maniakálnu tendenciu pumpovať svaly, aby vyzerali chladne, milovali ich svalnaté brucho a zaoblené bicepsy a zároveň prežívali početné obavy a fóbie z ich vzhľadu. Je ich iba 5%, ale sú najviac náchylné na obavy.
Strach je vrodený stav oka a rodičia musia tvrdo pracovať, aby ho dieťa prerástlo. Iba tak môže byť skutočne šťastný, pretože ak sa divák nenaučí usmerňovať svoje emócie, potom navždy zostane obeťou hystérie, fóbií a nemôže bez strachu milovať.
Najcitlivejším senzorom vizuálnej osoby sú oči. Môžeme povedať, že diváci milujú život svojimi očami. Sú vášnivými čitateľmi lesklých časopisov. Vidia krásu, vytvárajú módu pre krásne telo, ideály krásy. Sú tiež ich hlavnými spotrebiteľmi.
Diváci vždy chcú byť v centre pozornosti, ukázať sa. Preto sa ľahko môžu stať rukojemníkmi tejto nebezpečnej kombinácie - túžby vyzerať krásne a obávať sa nezodpovedania, byť spoločnosťou odmietnutí. Stali sa závislými na tréningu, začali intenzívne pumpovať svaly, pretože sa im zdá, že bez krásneho tela nebudú milovaní. A láska a citové väzby sú pre nich životom.
Niekedy partneri Bigorexics nemôžu vydržať taký život a odísť. Ako to môžete vydržať, ak milovaný človek zmizne v posilňovni na 3-5 hodín denne, ukončí prácu pre tieto činnosti, neustále hľadá peniaze na nákup drahej športovej výživy (všetky tieto proteínové koktaily a aminokyseliny)? Aj v tomto prípade je pacient s bigorexiou presvedčený, že dôvodom rozchodu nie je ich nevhodné správanie, ale skutočnosť, že partnerovi sa páčil niekto svalnatejší.
Manuálne napumpovanie svalov - závislosť na náhradnom
Bigorexia sa v každom prípade ako každá iná závislosť vyvíja na pozadí hlbokej nespokojnosti, ako náhrady a náhrady života. Takže pre diváka sa takáto závislosť môže objaviť, ak si zo dňa na deň neuvedomuje svoju veľkú emocionálnu amplitúdu. Stres z neplnenia môže spôsobiť zlyhanie v jeho dolnej časti - v obavách.
Ako už bolo spomenuté, veľa tínedžerov prichádza do posilňovne po výsmechu a urážlivých poznámkach ostatných. Dospievanie je obdobím v živote dospievajúceho dieťaťa, keď chce byť ako všetci ostatní, nie vyniknúť „vo svorke“. V tomto veku je obzvlášť citlivý na vplyv módnych trendov a môže sa rozhodnúť pre trénovanie až do konca.
Čerpanie svalov bohužiaľ nevedie k zvýšeniu sebaúcty. Pochybovanie o sebe, zášť, neschopnosť zastaviť dosiahnutie ideálu - všetky tieto vlastnosti análneho vektora nie sú v najlepšom stave. Kombinácia análnych a vizuálnych vektorov bolestivo reaguje na hodnotenie externých údajov. Chceš byť krásna, ako na obálke, ale análny vektor to neumožňuje - metabolizmus je pomalý a telo je náchylné na plnosť a uvoľnenie.
Je zaujímavé, že s každoročným nárastom počtu telocviční neustále rastie počet ľudí nespokojných so svojím vzhľadom. Ak v roku 1975 bolo iba 15% amerických mužov nespokojných so svojím telom, potom v roku 1997 sa ich počet zvýšil na 43%. To len potvrdzuje, že túžby ľudí rastú obrovským tempom. A neschopnosť, nevedomosť o tom, ako ich naplniť, vedie k prechodu na náhrady rozkoše, ktoré poskytujú krátkodobý pocit naplnenia a šťastia. Ale hneď v nasledujúcom okamihu sa človek opäť cíti nedostatočne dokonalý a začne manicky upravovať svoje telo.
Napumpovať svaly alebo?.. Cesta z slepej uličky
Čo môžete poradiť tým, ktorí trpia bigorexiou? Najskôr pochopte, že posadnutosť svalmi je pokusom nahradiť skutočnú realizáciu imaginárnou realizovanou zvonka. Musíte sa vysporiadať so svojimi túžbami a pochopiť, čo vám robí v živote najväčšiu radosť. A potom začnite realizovať svoje skutočné túžby a vlastnosti navonok, uplatnite sa tým najlepším spôsobom v spoločnosti a prijímajte z toho radosť a návrat ostatných.
