Úzkosť
Dnes čoraz viac ľudí prichádza na recepciu so sťažnosťami na úzkosť. Nepomenujú dôvody tejto úzkosti, hovoria, že vzniká náhle a neumožňuje myslenie a spánok, neumožňuje žiť.
Dnes čoraz viac ľudí prichádza na recepciu so sťažnosťami na úzkosť. Nepomenujú dôvody tejto úzkosti, hovoria, že vzniká náhle a neumožňuje myslenie a spánok, neumožňuje žiť.
Čo je to úzkosť a odkiaľ pochádza?
Úzkosť je strata pocitu bezpečia. Pocit bezpečia je základná ľudská potreba, ktorá sa formuje (alebo sa neformuje) v ranom detstve a ovplyvňuje všetky oblasti činnosti jednotlivca počas celého jeho života.
V ranom detstve je pocit bezpečia pre dieťa ekvivalentom signálu, že jeho život je chránený a nič neohrozuje jeho integritu, môže rásť a rozvíjať sa. A ak nie? Ak si dieťa nevytvára pocit bezpečia? A rodičia napríklad svojím správaním formujú postoj dieťaťa, že bezpečnosť bude zaistená iba za podmienky, že dieťa vykoná určité činnosti naznačené rodičmi a stratí pocit bezpečia pri iniciatíve a pokuse neposlúchnuť?
V ranom detstve vedie táto forma správania rodičov k zvýšeniu úrovne úzkosti u dieťaťa. Prejavujúci sa v činnosti sa bude neustále ohliadať za reakciami významných dospelých a hľadať oporu v ich očiach pre jeho nevinu. V dospievaní bude mať sklon k sebakopaniu, až k obsedantným pochybnostiam o správnosti svojich činov, a budeme môcť pozorovať neistého a úzkostlivého tínedžera.
Následne môžeme vidieť dospelého, ktorý nemá iniciatívu, ale jasne dodržiava pokyny, je mimoriadne závislý od súhlasu ostatných a je mimoriadne zraniteľný voči nesúhlasu a kritike zo strany okolia. Ak sa takáto osoba angažuje v činnostiach, ktoré jej prinášajú potešenie proti želaniam vodcu alebo osôb, ktoré sú pre neho významné a smerodajné, potom si nemôže svoje konanie plne vychutnať kvôli najsilnejšiemu pocitu viny, ktorý so sebou prináša ďalší emočný stres a často posilňuje úzkosť.. Vidíme teda človeka uväzneného v začarovanom kruhu úzkosti a neustáleho napätia. Častejšie je u 40 ľudí pozorované zvýšenie úrovne úzkosti po 40 rokoch. Existuje prudká nespokojnosť so sebou ako manželom / manželkou, rodičom, zamestnancom v práci, tento pocit z rokov nezmizne,môže to človeka na chvíľu nechať, aby sa opäť vrátil s väčšou silou a intenzitou.
Na základe uvedeného môžeme konštatovať, že spontánna nemotivovaná úzkosť vysokej intenzity u dospelého človeka je výsledkom prejavu jeho nedostatočne formovaného pocitu bezpečia v detstve. Detské postoje „Som v bezpečí, pokiaľ dostanem súhlas“vytvárajú závislú osobnosť s vysokou úrovňou úzkosti. Takúto osobu možno do istej miery nazvať infantilnou, pretože neustále hľadá potvrdenie svojej bezpečnosti v podobe súhlasu ostatných. V opačnom prípade rastie úzkosť, ktorej dôvody človek nerozpozná v dôsledku hlbokej represie do sféry nevedomia. Tento typ prejavu úzkosti je však typický pre ľudí s určitými vrodenými vlastnosťami v kombinácii s neformovaným pocitom bezpečia v detstve.
Na školení Jurija Burlana „System-vector psychology“sú títo ľudia definovaní ako ľudia s análnym vektorom. Keď sa k análnemu vektoru pridá vizuál, máme strach z budúcnosti kombináciu úzkosti a vizuálnych vĺn. Ľudia s análnym vektorom majú určité psychologické vlastnosti, ktoré možno nájsť podrobnejšie na bezplatných prednáškach Jurija Burlana „Psychológia systémového vektora“.
Vizuálny vektor, najmä v kombinácii s análnym vektorom, hrá dôležitú úlohu pri vzniku úzkosti alebo dokonca úzkostného a podozrivého typu osobnosti. Deti s vizuálnym vektorom potrebujú osobitnú pozornosť rodičov. Pre nich je najdôležitejšou zložkou psychologického pohodlia silné emočné spojenie s mamou a otcom. Keď sa cítia byť milovaní, sú v bezpečí, potom nepôsobí úzkosť ani strach.
Stojí za zmienku, že nočné obavy detí u vizuálnych detí sú veľmi časté. A často sa stáva, že rodičia umožnia dieťaťu spať v posteli do šiestich, niekedy až do ôsmich rokov. Je celkom zrejmé, že v takom prípade môžu mať deti problémy s adaptáciou medzi rovesníkmi. Keď vyrastie, bude chtiac-nechtiac opakovať svoj detský scenár: hľadať a vyžadovať lásku od autoritnej osobnosti, aby si zaistil pocit bezpečia, čím sa zníži úroveň úzkosti.
Možný je aj opačný scenár: takíto dospelí začnú svojho partnera (vo dvojici) sponzorovať, starať sa o neho a dominovať mu, akoby to bolo ich dieťa, a nie partner. Toto je druh spôsobu, ako ukázať ostatným, ako „musím urobiť, aby som sa cítil dobre, ale nebudete to vedieť robiť tak dobre ako ja.“
Pri tejto verzii životného scenára je základom vzťahu pocit viny ako páky pre manipuláciu s partnerom. To tiež do istej miery zmierňuje úzkosť, ale neprináša spokojnosť v živote. Rodičia s análno-vizuálnou kombináciou vektorov, ak úzkosť zostáva na vysokej úrovni, prejavujú hyper-ochranný štýl výchovy vo vzťahu k deťom, pričom svoju úzkosť a hyperochranu šíria nielen na svoje vlastné dieťa, ale aj na ďalšie deti. A často premenia život svojho dieťaťa a svoj vlastný život na sklamanie a slzy zo zlomených nádejí.
Ako príklad uvediem klinický prípad z mojej praxe, ktorý živo popisuje psychologické vlastnosti človeka pomocou análnych a vizuálnych vektorov.
M., 55 rokov, sa obrátil na recepciu. Pracuje ako učiteľ dejepisu v škole. Prišla v sprievode príbuzného. Je utiahnutá do konverzácie, hovorí tichým hlasom, vyhýba sa očnému kontaktu. Odpovedá na otázky v monoslabičkách. Svoje pocity zverejňuje neochotne. Mimika je smutná.
Sťažnosti na nemotivovanú úzkosť, apatia, neochota robiť čokoľvek, neustála všeobecná slabosť, emočné vyčerpanie, zlá nálada, poruchy spánku s ťažkým zaspávaním a časté nočné prebúdzania, zlá chuť do jedla (strata hmotnosti 7 kg za mesiac).
Uvádza sa, že k tomuto stavu došlo prvýkrát pred piatimi rokmi. Potom sa na naliehanie príbuzného obrátila na psychiatra, po absolvovaní kurzu psychofarmakoterapie sa stav pacienta zlepšil.
Skutočné zhoršenie jeho stavu bolo zaznamenané do dvoch mesiacov, keď údajne na pozadí „všeobecnej pohody“začali vznikať záchvaty nemotivovanej úzkosti, poruchy spánku, následne začal dochádzať k neustálemu nedostatku sily a zlej nálady. rušiť.
Podľa príbuzného je pacient tiež 4-5 dní systematicky narušený zápchou.
Týmto vyjadrením pacientka M. povedala, že na túto skutočnosť úplne zabudla.
V psychickom stave: emočne labilný, úzkostný, uzavretý, dotýkavý, vyžaduje osobitnú pozornosť. Nálada je znížená neuroticky. Som náchylný na introspekciu, často „si pred spaním prehrám v hlave nepríjemné udalosti, ktoré sa stali počas dňa“. Mimoriadne asténne, vychudnuté. V rozhovore je neaktívna, pasívna. Myslenie je rigidné, viskózne, trochu pomalé. Intelektuálno-domáce funkcie nie sú narušené, trochu vyčerpané. Vegetačne nestabilná. Spánok je narušený. Žiadna chuť do jedla. Kritika štátu je formálna.
Bola predpísaná liečba, po ktorej nasledoval termín vyšetrenia o dva týždne.
Pri analýze klinického prípadu je nemožné nevenovať pozornosť skutočnosti, že samotná pacientka ako sťažnosť neuviedla prítomnosť systematickej dlhodobej zápchy, pravdepodobne z dôvodu psychosomatickej povahy ich výskytu.
Z rozhovoru s pacientom bolo možné zistiť, že v detstve a dospievaní sa vyskytli aj časté prípady zadržiavania stolice po dobu štyroch dní, čo pacientovi nespôsobovalo veľké nepohodlie, to znamená, že došlo k zadržiavaniu stolice v bezvedomí a konečníku. stimulácia výkalmi s cieľom zmierniť napätie v stresovej situácii.
V procese práce s M. sa ukázalo, že sa jej vzťahy v tíme nedávno zhoršili: „Mladí kolegovia neuznávajú moju autoritu, spochybňujú kvalitu mojej výučby, akoby mi za chrbtom šepkali, že je čas pre mňa odísť do dôchodku. Zároveň som cítil zášť, nechcel som ísť do práce a stratil záujem o učiteľstvo. Približne v rovnakom čase zmizla chuť do jedla, začali sa poruchy spánku a objavila sa zápcha.
Je zrejmé, že v tomto prípade hovoríme o závislej a úzkostlivej osobnosti zameranej na súhlas ostatných. Dá sa predpokladať, že potlačené postoje získané v detstve s určitým sémantickým opakovaním situácií spojených so stratou pocitu bezpečia v živote dospelých sú schopné vyvolať emočné zážitky typické pre dieťa pomocou primitívnych metód psychologickej obrany v podobe regres a popretie. Vyvolávajú infantilný model správania v situáciách latentného konfliktu vo forme vyhýbania sa vzťahom. Inými slovami, v prípade situácie, ktorá pripomína stratu bezpečia z detstva, sa 55-ročná žena psychologicky vráti do detstva, keď si osvojí vyššie opísaný prístup.
Pri analýze úzkosti v každom jednotlivom klinickom prípade spočíva jej príčina hlboko v bezvedomí a prejavuje sa v následnej miere väčšou silou, tým hlbšie bola potlačená. Ale ako psychiater som povinný pacientovi s úzkosťou predpísať sedatíva, ktoré naopak priamo prispievajú k ešte väčšiemu potlačeniu úzkosti, namiesto toho, aby analyzovali jej príčinu, zbavili človeka utrpenia.
Môžeme dospieť k záveru, že na pochopenie toho, čo je úzkosť, nie je potrebný psychológ. Ako ukazuje skúsenosť veľkého počtu ľudí, ktorí si vypočuli prednášky „Psychológia systému a vektorov“, úzkosť a odpor tohto druhu ustupujú a stážisti opäť pocítia plnosť a radosť zo života. Uvedomujeme si potlačované postoje, ktoré dostávame v detstve, a sme navždy zbavení sily depresie, úzkosti a ťažkých priestupkov, ktoré nám bránia získať zo života maximálnu radosť a šťastie.
