Liečba popôrodnej depresie: Ticho alebo život
Čoraz častejšie sa objavujú myšlienky, že možno je to všetko veľká chyba, že rola matky je príliš ťažká, že možno bude dieťaťu lepšie s inou matkou, skutočnou, láskavou, živou?
Popôrodná depresia, ktorej liečba niekedy pripomína skôr autotréning, sa stáva u žien veľmi špecifického psychologického typu, s ktorými nepracujú žiadne metódy „pozitívneho myslenia“.
Ťažký stav psychiky, keď nikoho a nič nepoteší, keď každý zvuk, hluk alebo krik prereže ucho a prenikne jednoducho do mozgu, keď sa vám šialene chce spať, ale nemôžete, pretože dieťa vyžaduje neustálu starostlivosť, pozornosť a láska, ktorá jednoducho nezostáva silami. Každý deň dochádza k ponoreniu sa do seba, odchodu z monotónnej a opakujúcej sa reality každodenného života, všetky pocity blednú, akákoľvek komunikácia je čoraz bolestnejšia a túžba po samote a tichu je čoraz naliehavejšia.
Čoraz častejšie sa objavujú myšlienky, že možno je to všetko veľká chyba, že rola matky je príliš ťažká, že možno bude dieťaťu lepšie s inou matkou, skutočnou, láskavou, živou?
Odmietame také zradné myšlienky, začíname hľadať odpovede: ako zvládnuť popôrodnú depresiu, ako prekonať samého seba, liečiť, zbaviť sa a dostať sa z depresívneho stavu, pretože je zrejmé, že treba niečo urobiť, pretože dieťa je vítaný, dlho očakávaný a milovaný.
Problém, ako sa dostať z depresie po pôrode, nastáva najčastejšie u žien so zvukovým vektorom, pretože práve ich mnohé psychologické vlastnosti strácajú schopnosť vyplniť sa ihneď po narodení dieťaťa.
Práve tieto čerstvé matky začínajú trpieť neschopnosťou stráviť nejaký čas na samote, tých pár minút spánku v tichu, keď dieťa spí, je úplne nedostačujúcich na úplný fyziologický a psychologický odpočinok, ktorý je pre ženu s duševným ochorením mimoriadne nevyhnutný. zvukový vektor. V takom negatívnom stave je pre mladú matku čoraz ťažšie znášať hlasné zvuky, ktoré sú už pre zvukový sluch bolestivé, najmä plač dieťaťa, to problém ešte zhoršuje.
Vo svojich pokusoch pomôcť žene, ale bez systematickej odpovede na to, ako prekonať popôrodnú depresiu, sa manžel, príbuzní, priatelia omylom snažia pobaviť mladú matku komunikáciou, prechádzkami, dokonca sviatkami alebo darčekmi, čo vedie k ešte väčšej neochote vidieť niekoho, rozprávať sa alebo zdieľať jeho skúsenosti.
Systematický prístup k liečbe popôrodnej depresie začína pochopením jej príčin, objavením tých psychologických vlastností, ktoré strácajú svoju realizáciu, a preto sú bolestivé.
Jasne si uvedomujúc, čo sa v skutočnosti deje, žena chápe, že dôvodom nie je to, že je zlá matka alebo že má príliš rozmarné dieťa. A len to, že teraz prežíva najťažšie obdobie pre svoju psychiku, ale dá sa to uľahčiť aj kompetentným využitím tých omrviniek voľného času, ktoré dieťa dáva, alebo presmerovaním energie asistentov správnym smerom.
Samotná skutočnosť vedomia, jasné pochopenie vlastnej psychologickej povahy, mechanizmov, pomocou ktorých dochádza k veľmi osobnému vnímaniu sveta, umožňuje pochopiť, prečo nastáva popôrodná depresia, ako sa vyrovnať s týmto negatívnym stavom, aby sme sa cítili plnosť radosti z materstva.
Spite so svojím dieťaťom pri tichej klasickej hudbe. Jedna hodina strávená čítaním vašej obľúbenej knihy v úplnom tichu, keď otec kráča s dieťaťom. Úplné vylúčenie cudzieho hluku v byte. Prechádzky s kočíkom v tichom parku namiesto hlučného ihriska. Aby ste si to mohli vychutnať naplno, musíte začať štúdiom psychológie systém-vektor ako prostriedku sebapoznania.
Každá žena so zvukovým vektorom, ktorá si lepšie a lepšie upravuje svoje psychologické vlastnosti pomocou systémovo-vektorovej psychológie Jurija Burlana, si môže zvoliť najvhodnejšiu alternatívu pre seba, pretože vás nikto nepozná lepšie ako vy sama. S vlastnosťou systémového myslenia sa sami stanete najlepším psychológom a vo svojej mysli si predstavíte svoju vlastnú metódu, ako sa zbaviť popôrodnej depresie.
Aspoň čiastočné uspokojenie potrieb zvukového vektora vytvára podmienky pre zdravú matku, v ktorej už tak bolestivo nereaguje na detský plač, náhly nočný spánok alebo neustále požiadavky dieťaťa na prítomnosť jeho matky. Tieto a ďalšie ťažkosti materstva, ktoré ťažko znášajú zdraví odborníci, začínajú byť vnímané s ľahkým porozumením v štýle „ach, zlatko, skôr dorast …“
Všetky faktory, ktoré sú pre zdravú ženu traumatizujúce, sa prenášajú oveľa jednoduchšie, nielen že pochopíte, ako zvládnuť depresiu po pôrode, ale aj to, ako si v priebehu nasledujúceho života uvedomiť vlastnosti svojej psychiky v budúcnosti.
Samozrejme, negatívny psychologický stav je v našom živote ťažké a ťažké obdobie, ale niekedy práve tieto hľadania odpovedí na otázku, ako sa dostať z popôrodnej depresie, nútia premýšľať o podstate vlastnej psychiky, porozumieť sami sebe, a nakoniec zistite, ako sme usporiadaní zvnútra. čo je naša duša a čo v skutočnosti je zmysel nášho života.
Mnoho žien, znepokojených problémom, ako zvládať depresiu po pôrode, prišli na tréning práve kvôli tomu a dostali trvalý skutočný výsledok, hmatateľné zmeny v živote - v rodine, vo vzťahoch, v pocite matky a porozumení ich vlastné túžby a túžby ich dieťaťa. Skutoční ľudia, ktorí neskrývajú svoje mená a tváre, úprimne píšu a hovoria o svojich výsledkoch, to je najlepším dôkazom účinnosti výcviku Jurija Burlana v psychológii systém-vektor.
Mať deti je pre každého človeka krízou.
Toto stvorenie, ktoré by malo prinášať radosť, mi vyfúklo mozog! Nevedela som, čo s ním. Prečo je pre mňa a prečo vôbec je!
Depresia. Ráno sa teraz stretlo s myšlienkou „len nie toto, opäť život, opäť trpieť až do ďalšieho sna …“. Už nebolo síl čakať na starobu. Plač detí ma prinútil utiecť od zdroja plaču, ale na rozdiel od toho sa chápalo, že by to tak nemalo byť. Chcel som sa zbaviť neznesiteľnej bolesti - výkrik zvonku a výkrik zvnútra! Po tréningu sa vyjasnili všetky rozpory, ktoré ma trápili. Pocit, že svet možno spoznať, neklamal a tento nástroj poznania nám bol poskytnutý! Teraz mi je každý deň jasnejšie, prečo stále žiť.
Nemám čas ľutovať život a už nečakám na starobu ako zeleninu, až táto nočná mora skončí …
Evgenia Berezovskaya, dizajnérka Prečítajte si celé znenie výsledku Pred stretnutím s SVP som mal rôzne stavy vyhľadávania, ale vždy jeden - VYHĽADÁVANIE. Sekty, mäkké drogy, pokus o samovraždu, rôzne psychologické tréningy, prijatie pravoslávnej viery. Nič ma nezachránilo pred podmienkami, ktoré ma zakrývali čiernou dekou. Došlo k agresii voči môjmu 1,5-ročnému dieťaťu. Keď moja dcéra vydala akýkoľvek vysoký zvuk, jej uši sa skrútili do trubice a ja som ju chcel len NECHTOVAŤ. MADNESS … Počas prechodu 1. úrovne zmizli obavy z temnoty, všetkých zlých duchov. Mám obrovskú radosť z komunikácie s mojou dcérou. Pochopenie seba samého a toho, že nie som sám s takýmto svetonázorom, dalo nový impulz pre novú silu, tvorivosť a chuť žiť s plným zmyslom pre seba a pre tento svet. Mením sa - mení sa kvalita môjho života.
… nestretnúť na svojej ceste osobu, ktorá mi odporučila SVP a poslala ma na kurzy, nebyť samotného Yuriho a SVP, neviem, kde by som bol a ako by som mohol ublížiť svojmu dieťa …
Varvara Samokhodkina, ekonóm Prečítajte si úplné znenie výsledku
Ľudia prichádzajú s tým, čo ich trápi, čo ich bolí a zasahuje do života, a dostávajú odpovede nielen na tieto, ale aj veľmi odlišné odpovede, vrátane nevyslovených, neverbálnych, nevedomých, ale napriek tomu bolestivých a naliehavých otázok v ich živote. Keď prídete s problémom, ako liečiť popôrodnú depresiu, získate riešenie nielen pre ňu. Dostanete oveľa viac: začnete chápať všetky tie otázky, ktoré sa pred vami objavili celý život, prečo vznikli, čo je na vás také zvláštne, ale hlavné je, ako s tým všetkým žiť, ako byť matkou, manželka, žena … a prijímajte, je to potešenie!
Už teraz sa môžete zaregistrovať na bezplatné online školenie.
