Bojím sa komunikovať s ľuďmi, bojím sa povedať nezmysly
Aké sú korene strachu z komunikácie s ľuďmi a ako ho môžete prekonať?
Bojíte sa komunikovať s ľuďmi? Pri rozhovore s neznámou osobou je pre vás ťažké odpovedať na túto alebo inú otázku? Možno je strašidelné povedať niečo hlúpe, strašidelné, čo si o vás ostatní pomyslia? Keď sa nám to stane, je to skutočne vážny problém, pretože to zasahuje do slobodnej komunikácie s ľuďmi a budovania nášho života.
Bojím sa ľudí, sú zlí
Strach z komunikácie môže mať mnoho podôb. Často sa to prejavuje tým, že sa človek bojí agresie zo strany ostatných, a preto s nimi jednoducho nekomunikuje. Pri rozhovoroch s ľuďmi sa bojí, že by mu odpovedali lživo, alebo že budú vyzerať na úkor neprívetivo, že mu ublíži hrubé slovo. A to vedie k tomu, že aj pýtať sa okoloidúceho na čas na ulici je ako ísť do klietky k hladnému tigrovi. Takýto človek sa bojí odmietnutia a nepochopenia. Berie všetko osobne a iba proti sebe cíti roztrpčenú spoločnosť.
Bojí sa povedať nezmysly a byť na smiech
Ten druhý má hlavný problém, že sa strašne bojí toho, čo si o ňom myslia ostatní. Človek sa bojí, že keď bude o ňom komunikovať, bude to myslieť zle. Zdá sa mu, že všetci ľudia, ktorí sa stretnú na ulici, vyzerajú hodnotne. A vo svojich myšlienkach o ňom pravdepodobne nemajú najlepšiu mienku. A to všetko vedie k tomu, že začne obmedzovať komunikáciu s ľuďmi, minimalizuje kontakty, keďže sa bojí podceňovanej mienky niekoho iného o sebe.
Pri komunikácii v spoločnosti má veľké obavy, nastáva akási nepríjemnosť, začína kŕčovito premýšľať, čo má povedať. Vďaka tomu je dlho ticho, kvôli prestávkam strašne nervózny. Jeho strach mu však zovrie hrdlo a bojí sa povedať niečo hlúpe. Po komunikácii sa mu zdá, že vyslovil kopu nerozumných, nerozumných slov a trápi ho myšlienka, že teraz o ňom budú myslieť zle.
Bojím sa ukázať sa v spoločnosti
Tretí sa bojí, že všetka pozornosť bude zameraná na neho, keď chce niečo povedať. Začervenal sa a pulz mu stúpa z rozpakov, že ho všetci pozerajú a čakajú na jeho prejav. Sám si nevšimne, ako sa mu začne zradne chvieť hlas, trasú sa mu ruky a zrýchľujúca sa reč hltá a rozmazáva všetky jeho slová. Začína sa potácať, potkýnať, potkýnať sa, už nie je schopný nájsť slová na vyjadrenie svojich myšlienok. Vďaka tomu nemôže spájať dve frázy.
Aké sú korene strachu z komunikácie s ľuďmi a ako ho môžete prekonať?
Čo radia psychológovia?
Čo psychológovia v takýchto situáciách neodporúčajú: robte cvičenia, ktoré vám umožnia rozvíjať komunikačné schopnosti a schopnosti prekonávať strach; vždy si dajte záležať na tom, aby nám všetci ľudia, s ktorými sa stretávame a komunikujeme, nepriali. Navrhujú, aby ste si to hovorili každý deň a vytvorili si dobré vzťahy s ľuďmi. Ponúkajú rady ako: „Tento strach je spôsobený tým, že sami seba neprijímame a nemilujeme. Milujte sa a všetko pominie. ““Dobrá rada, nie? Stále by pracovali a bolo by to pre všetkých jednoduchšie a na svete by nebolo toľko nešťastných ľudí. Ale nefungujú.
Ak sa človek bojí komunikovať s ľuďmi, výrazne to zasahuje do jeho života, prináša to utrpenie a pre mnohých sa dokonca stráca zmysel existencie. Ale človek naďalej chce komunikovať s ostatnými, či už ide o okoloidúceho na ulici, suseda alebo pracovné kolegyne. Ale nemôže to urobiť, pretože sa bojí a sám nechápe, čo. Pokúsme sa pochopiť dôvod týchto obáv pomocou System-Vector Psychology od Yuriho Burlana.
Tento strach je teda iný
Ako vysvetľuje psychológia systému a vektora Jurija Burlana, existuje osem typov psychiky, ktoré sa nazývajú vektory. Vektor sú vrodené vlastnosti a túžby stanovené z prírody, ktoré formujú charakter človeka, jeho vlastnosti myslenia, určujú jeho činy a činy.
Každý vektor má svoje vlastné prirodzené obavy, sú dosť špecifické. Ale iba jeden jediný vektor absorboval všetky možné fóbie, úzkostné poruchy a stal sa jednoducho šampiónom v obavách - hovorí sa mu vizuálny.
Strach má veľké oči
Osoba s vizuálnym vektorom v prvom rade prežíva strach o svoj vlastný život - toto je primitívny stav vizuálneho vektora vzhľadom na jeho historický vývoj. Strach zo smrti bol jeho predstaviteľom vrodený už od hlbokých čias.
Ľudia s vizuálnym vektorom sú empatickí, citliví ľudia s veľmi jemnou jemnou psychikou a dušou. Sú láskaví a nemôžu nikomu ublížiť. Je to v ich psychike. A v staroveku boli potrební baníci, bojovníci, obrancovia, ktorí by mohli zabiť mamuta alebo chrániť kmeň pred nepriateľom.
Smečka takýchto ľudí nepotrebovala - nemohli ani dostať, ani zabiť, iba ústa navyše. Chlapcov s vizuálnym vektorom čakal nezávideniahodný osud - boli obetovaní. A dievčatá sa dostali na lov citlivých očí, schopných rozlíšiť nebezpečenstvo, alebo nepriateľov, kde ich ostatní nevideli. Faktom je, že vizuálni ľudia vidia všetko inak ako ostatní, majú veľmi bystrý zrak. Sú schopní analyzovať vizuálne informácie 40-krát viac ako ostatní. Takéto dievčatá boli vybrané ako denné strážkyne svorky pre ich bystrý zrak. Mali však tiež svoje vlastné nebezpečenstvo, svoj vlastný strach z toho, že ich zožerie predátor.
Tento strach v nás zostáva dodnes, iba v latentnejšej podobe. Bojíme sa, že nás „zjedia“- nie fyzicky, ale slovne alebo jednoducho z videnia. Hovoríme dokonca aj toto: „Zjedol ma očami.“Snažíme sa nevyčnievať, aby sme si nás nevšimli. Bojíme sa ukázať sa a zrazu hrozí nebezpečenstvo, pretože dravce sú všade. Pri rozhovore s cudzími ľuďmi môže byť náš hlas neistý, akoby nám nebolo príjemne pred človekom, akoby sme neboli na pevných nohách. Existuje obava, že sa nebudeme schopní postaviť za seba slovom, ak nám bude v reakcii povedané niečo nelichotivé.
Pre vizuálnych ľudí je charakteristický nedostatok sebavedomia. Keď vizuálny človek nemá priateľov, nie je tam podpora zvonku, nie je cítiť, že ho niekto potrebuje, nevytvárajú sa emočné väzby, ktoré sú pre vizuálneho človeka potrebné, potom sa objaví pochybnosť o sebe. So strachom z „zjedenia“sa to všetko mení na strach z komunikácie s ľuďmi.
Rukojemníci prvej skúsenosti
Ďalším dôvodom strachu z komunikácie môže byť smutná prvá skúsenosť a fixácia na ňu, ktorej sa vlastníci análneho vektora podrobujú. Sú to podrobní, pomalí, pokojní a usilovní ľudia. Takíto ľudia nemajú pružnú psychiku, ale fenomenálnu pamäť, pamätajú si celú minulosť, dobrú aj zlú.
Osoba s análnym vektorom je charakterizovaná túžbou zhromažďovať a odovzdávať skúsenosti ďalšej generácii. Pre túto úlohu sú dané všetky vlastnosti jeho psychiky. Ale tieto vlastnosti s ním môžu hrať krutý vtip, ak sa použijú na iné účely. Pamäť mu bola poskytnutá na zbieranie skúseností, zhromažďovanie a ďalší prenos. A začína si pamätať a hromadiť zlé skúsenosti z minulých štátov, ktoré sa spomaľujú a vedú k nevedomému šermu od ľudí.
Jeho strach sa dá napraviť už od detstva urážkami, volaním na meno alebo tým, že spolužiaci v škole šikanovali. Osoba s análnym vektorom si dlho pamätá zlé skúsenosti. A ak bol v škole, na nádvorí, v spoločnosti svojich rovesníkov šikanovaný, ponižovaný, bude si to vždy pamätať. A potom túto skúsenosť zovšeobecniť na všetkých - všetci ľudia sú rovnakí, všetci sú zlí a od každého možno čakať iba jednu zlú vec. Bez toho, aby sme si to sami uvedomovali, teda opravujeme zlé skúsenosti na celý život. Nemeriame svoje malé negatívne skúsenosti s celým svojím životom a uviazli sme v minulosti.
Chceme mať veľa priateľov a známych a stráviť zaujímavý čas, ale komunikácia je zručnosť, ktorá sa rozvíjala od detstva a ktorá sa za určitých okolností jednoducho nerozvinula v pravý čas. Ak došlo k zlej komunikačnej skúsenosti, potom sa človek jednoducho bojí ďalej vystavovať útokom zvonku. Spolužiaci sa vysmievali, ponižovali, volali mená. A keď dospejete a stanete sa dospelým, už sa bojíte komunikovať.
Psychológovia tvrdia: „Cítite sa v spoločnosti istejšie, nebojte sa vyjadriť svoj názor.“A ak je desivé vyjadriť názor, pretože došlo k zážitku, že ste boli napadnutí pre vaše, podľa ich názoru, nesprávne myšlienky. A vy ste zachytili túto skúsenosť, že všetci ľudia sú zlí, z väčšiny existujú iba negatívne emócie a je strašidelné niečo povedať - budú pozerať s nenávisťou a nesúhlasiť.
Vizuálny človek zo strachu pred ľuďmi potrebuje ísť do stavu lásky k človeku. To je prípad, keď sa strach „pre seba“zmení na súcit a súcit s tými, ktorí sú na tom horšie ako my. Ale niekedy to nedokáže, pretože má stále análny vektor. Nemôže, pretože ľudia mu kedysi spôsobovali bolesť, utrpenie, a to sa mu upevnilo v pamäti. Je to smutný zážitok z minulosti a bremeno nevôle voči všetkým ľuďom, ktoré mu bránia realizovať sa vo vizuálnom vektore.
Koho zaujíma, čo si o ňom ľudia myslia?
Možno vám záleží na tom, čo si o vás ľudia myslia? Čo bude voči tebe kritické? Psychológia systémového vektora vysvetľuje tento stav prítomnosťou určitých vlastností análneho vektora.
Majitelia análneho vektora sú skutočne čistí a upravení. V domácnosti majú dokonalý poriadok, čisté obrusy a riad, vždy vyleštené čisté topánky, sú úhľadné - ani jeden fliačik, ani extra záhyb na oblečení. Takíto ľudia majú najdrahší a najväčší strach z ľudí - byť „špinaví“, zneuctení.
Je dôležité, aby sme si nás vážili a označili ich znamienkom plus. Pre človeka s análnym vektorom je hlavné to, že dobrá povesť je dobrá, čistá, bez poškvrny, že existuje autorita a česť. Cítime sa dobre medzi ostatnými ľuďmi, keď nás oceňujú a rešpektujú, z toho sa v živote cítime radostne a spokojne. Niekedy dokonca začneme pociťovať bolestivú závislosť od schválenia.
Ale stane sa, že stretnete šikovných ľudí, najlepších profesionálov, a dokonca je nepríjemné otvoriť ústa a vložiť slovo - skutočné erudity. Cítite nedostatok vedomostí. Pristihnete sa pri myšlienke, že je strašidelné povedať hlúposť a vysmievať sa vám. A zrazu zosmiešnia vaše myšlienky, dajú ich na smiech - je desivé nechať sa zneuctiť svojimi skromnými znalosťami a schopnosťami. A keď existuje malý sociálny kruh, zručnosť a praktika verbálneho vyjadrovania vedomostí a myšlienok sa spravidla stratia. Na ľudí pôsobí inhibícia a strach: „Čo ak niečo poviem zle?“V strachu pred hanbou človek prežíva silný strach povedať hlúposti a povedať niečo zle.
Je pre nás dôležité, čo si o nás myslia úplne cudzí ľudia. Muž s análnym vektorom chce byť pre každého tým najlepším. A ak má aj vizuálny vektor, tak ten najlepší. Ale ak povedal, že niečo nie je v poriadku, a pozreli sa na neho vyčítavým, hodnotiacim a nesúhlasným pohľadom, potom je človek okamžite v strese: „Mysleli na mňa zle! Názor na mňa bude taký, že som hlúpy a hlúpy. ““Pamätá si tieto stavy a v budúcnosti sa už bojí prejaviť svoje myšlienky, pretože sa bojí zažiť hanbu.
Ľudia nie sú zvieratá. „Zahryznúť“iba z nedostatku
Bolestivá skúsenosť s komunikáciou môže z rôznych dôvodov spôsobiť, že sa človek bude chcieť uzavrieť pred ľuďmi a stane sa samotárom. Keby sme boli pustovnícke kraby, asi by nám to bolo jedno. Keď sa dobrovoľne vystavili samote, skryli sa do svojej ulity a žili tam až do vysokého veku. Ale človek je spoločenská bytosť, nemôže žiť sám. Potrebuje komunikovať a udržiavať kontakt s ľuďmi. A strach sa pre neho stáva skutočnou bariérou na ceste k šťastnému životu.
Keď človek začne rozumieť iným ľuďom, vidieť ich zvnútra, čo ich vedie, môže vidieť, že niektorí sú nešťastní kvôli svojim nedostatkom. Ukázalo sa, že vás nikto nechce „zjesť“alebo dokonca uraziť slovom, iba šklbe, nadáva, uráža, posmieva sa kvôli svojej bolesti, cíti nenávisť kvôli svojim zlým podmienkam.
A už nevidíš, že ľudia sú zvieratá, že ich okamžite zožerú, ale vidíš ich bolesť a utrpenie. Potom existuje túžba iba sympatizovať, uvedomiť si, čo je v živote účastníka rozhovoru zlé. A už neexistuje strach, že sa urazíte alebo budete vnímaní inak - to, čo bolo povedané, sa už neberie k srdcu, pretože sa vás to v skutočnosti nijako netýka. Človek hovorí so svojimi nedostatkami, a ak má bolesti, premietne to na ostatných.
Vďaka systémovej vektorovej psychológii obavy pominú a akékoľvek obavy. Toto je účinok pochopenia príčin a psychiky človeka ako celku. Tu je len niekoľko recenzií od ľudí, ktorí sa dokázali zbaviť obáv:
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana vám umožňuje pochopiť príčinu vašich obáv, uvedomiť si ich korene, do hĺbky vypracovať stavy a tiež porozumieť iným ľuďom, ich stavom a nedostatkom.
Zaregistrujte sa na bezplatné online prednášky o systémovej vektorovej psychológii od Yuri Burlana tu.
