Jarná depresia
Keď sa všetko začne nudiť vo fyzickom svete a dokonca aj v rodine, keď bude celé dni ležať a akékoľvek pokusy ju rozprúdiť, bude to iba nepríjemné - čo by mala žena robiť s jarnou depresiou, keď život stratí farby a rodina a práca si stále vyžadujú účasť, ako aj v inej sezóne? Kde vziať energiu na život?
Je známe, že duševné choroby sa na jar zhoršujú, vrátane depresií. Na jar sa zvyšuje počet žiadostí o pomoc psychológov a psychiatrov a počet hospitalizácií v psychiatrickej liečebni rastie. Jarná depresia je rovnako častá u žien ako u mužov, ale ženy vyhľadávajú pomoc skôr. Prečo sa to teda deje a ako sa vysporiadať s jarnou depresiou?
Príznaky jarnej depresie
Keď príde jar, permanentné blues, ktoré sa v zime akosi upokojilo, sa začne prebúdzať spolu s vonkajším svetom. Väčšina ľudí sa raduje z revitalizácie prírody, ale sú ľudia, pre ktorých je jar obdobím depresie a apatie, ba dokonca nenávisti k životu.
Predĺženie denného svetla prirodzene skráti noci. Každodenný život je hlučný a preplnený. Ľudia okolo nich sú veselí a veselí, čoraz častejšie od nich počuť: „Konečne prišlo jar!“, „Ako dobre!“.
Čo je na tom teda dobré? Depresívny človek si to nemyslí. Vtáky ho otravujú svojím štebotom, slnko začína svietiť príliš skoro a nechce prestať oživovať tento svet. Ľudia sú aktivovaní a usporiadajú okolo seba taký rozruch, že chcú, aby už konečne šli spať! Niečo plánujú a čo je najhoršie - tešia sa z tohto ročného obdobia, očakávajú horúce leto, vydávajú hluk a smejú sa. Ráno sa mi nechce vstávať, láme sa apatia a únava. Nálada nie je nikde horšia, nič ma nepoteší, nechce sa mi nič robiť. Až večer prichádza zlepšenie, keď zapadne slnko a všetko naokolo sa upokojí. V noci môžete stále voľne dýchať. Ale po nej opäť príde nenávistné ráno.
Kamaráti sa trápia, volajú na prechádzky a pikniky. A medzi nimi je nemožné pochopiť, kde berú silu užívať si život? Prečo sa usmievajú na slnku a ja sa chcem pred ním a pred nimi skryť v tmavom suteréne? Prečo nie som ako všetci ostatní?
Toto je jarná depresia. Tipy na novú prácu, šport, tanec, zábavu alebo čokoľvek iné nepomáhajú. Všetko už bolo vyskúšané. Keď takýto stav z roka na rok vznikne, zvyknú si a čakajú, kým depresia ustúpi. Až budúcu jar sa vráti znova.
Prečo sa depresia na jar stupňuje?
Na jar sa všetko živé chveje, toto ročné obdobie je oslavou života. Ale pre určitých ľudí je jar prejavom príznakov depresie a neochoty žiť. Na pozadí masovej radosti ľudí okolo nich sa ich vlastné negatívne stavy začínajú množiť a tlačiť ešte silnejšie. Sú to ľudia so zvukovým vektorom.
Psychika človeka so zvukovým vektorom je štruktúrovaná inak ako psychika ostatných. Iní chápu svoj život vo fyzickom svete, zatiaľ čo túžby zvukového vektora ležia mimo materiálu. Osoba so zvukovým vektorom sa snaží pochopiť príčiny javov, správanie ľudí a ich vlastné stavy, myšlienky a činy.
Narodený na to, aby premýšľal a sústredil sa, nazerá na všetko okolo seba a na život všeobecne v kontexte toho, aké to má zmysel. Ak nie je pochopenie, potom nič neprináša radosť a potešenie, a potom vznikne myšlienka - prečo niečo robiť? Ak nedôjde k uvedomeniu a zmyslovému naplneniu života zmyslom, je človek so zvukovým vektorom v depresívnom alebo takmer depresívnom stave, ktorý sa nemusí realizovať. Pozerá sa na ostatných ľudí a žasne nad ich schopnosťou tešiť sa z jednoduchých vecí. Nie je ako všetci ostatní, pretože potrebuje niečo viac - niečo, čo nie je v hmotnom svete.
Pokúšajúc sa nájsť zmysel života v každodennom živote - v rodine, práci, finančnej pohode, zábave - nenájde vo svojom vnútri nič iné ako rastúcu prázdnotu, ktorá ho na jar s novým elánom vcucuje do depresie. Je to na jar, keď sa všetko zmení a aktivuje vo fyzickom svete, to sa mu, zvukárovi, nestane.
Na pozadí rastúcich rozdielov medzi ich stavmi a náladou iných ľudí cíti človek so zvukovým vektorom akútnejšie vnútornú osamelosť a melanchóliu. Na jar je kontrast zreteľnejší ako kedykoľvek predtým. Na jar sa stáva úplne neúnosným.
Zvukový vektor je dominantný. To znamená, že ak sa nenájde, tak sú potlačené všetky túžby človeka, nastáva pocit nezmyselnosti, strata záujmov a otupenie citov. „Neviem, čo chcem“, „Zdá sa, že je tam všetko, ale nič z toho nie je potešiteľné.“
Zvýšenie denného svetla potláča, pretože najpohodlnejším časom pre zvukára je noc. Keď zapadne slnko a všetko sa upokojí, môžete byť v tichu, tme a osamelosti. A nekonečné hviezdne nebo, v ktorom sa človek chce rozpustiť, oživuje dušu. Často, keď ráno zaspávate, je ťažké si predstaviť, ako môžete opäť vstať a vrhnúť sa na „Hromnice“.
V zime sú noci dlhšie, počasie je pochmúrne, čo vám umožňuje vstúpiť do rezonancie so všeobecným nedostatkom svetla, tepla a aktivity. Na jeseň a v zime, keď sa ľudia sťažujú na počasie, zlú náladu, je ich vlastný pocit depresie vnímaný ako akási norma - takmer ako každý iný.
Jarná depresia u žien a mužov
Keď sa na jar pôžitky na tomto svete stanú farebnejšími a prístupnejšími pre ostatných ľudí, človek so zvukovým vektorom sa od nich nevedomky cíti ešte vzdialenejší, nekonečne osamelý a depresívny. Na jar sa oveľa silnejšie pociťuje izolácia od ostatných ľudí a od života všeobecne, čo vedie k výskytu a zhoršeniu príznakov depresie.
Jarná depresia je rovnako častá u žien ako u mužov. Ženská psychika sa vyvíja, vyvíja. Teraz sa ženy rovnako ako muži snažia o realizáciu - v rodine aj v spoločnosti. Objem a sila túžby v ženskej psychike rastie, a to aj vo zvukovom vektore. Ženy so zvukovým vektorom čoraz častejšie pociťujú príznaky jarnej depresie, s ktorými si nevedia rady. Keď sa všetko začne nudiť vo fyzickom svete a dokonca aj v rodine, keď bude celé dni ležať a akékoľvek pokusy ju rozprúdiť, bude to iba nepríjemné - čo by mala žena robiť s jarnou depresiou, keď život stratí farby a rodina a práca si stále vyžadujú účasť, ako aj v inej sezóne? Kde vziať energiu na život?
Jarná depresia: čo robiť?
Ako už bolo spomenuté vyššie, chôdza, šport, strava, vitamíny a lieky vám neumožňujú účinne bojovať proti jarnej depresii, pretože pre pohodlný život musí zvukár používať svoj intelekt tak, ako to bolo určené. Niektorým sa podarí zmierniť ich stav a čiastočne sa realizovať v práci, ak je povolanie spojené s duševnou prácou.
Alebo písomne, písať poéziu, čítať filozofické diela, študovať rôzne teórie vesmíru a všetky druhy náboženských, ezoterických a orientálnych praktík, meditácií. Ale všetci moderní zvukoví vedci, tak či onak, sa usilujú o úplné pochopenie zmyslu života ako takého, aj keď si túto hlbokú požiadavku neuvedomujú. Prečo sa zobúdzam a robím rovnaké veci každý deň? Prečo tento svet existuje?
Aby sa človek naučil žiť s inými ľuďmi s potešením, musí poznať štruktúru svojej psychiky a psychiku iných ľudí. Zvukár potrebuje odpoveď na otázku - prečo všetci títo ľudia žijú, prečo svet funguje práve tak - aby sa v tom ocitol, jeho účel. Zverejnenie charakteristík iných ľudí prostredníctvom ôsmich vektorov dáva človeku so zvukovým vektorom pochopenie jeho správania, jeho stavov a vnímania sveta, čo nám v porovnaní umožňuje pochopiť, ako je sám usporiadaný. Nájsť si svoje miesto v živote je možné iba prostredníctvom porozumenia sebe a ostatným ľuďom - ako s nimi komunikovať a za akým účelom to robiť.
Implementáciou zvukového vektora sa obnovuje záujem o každodenné činnosti, prepadá depresia a jej prehlbovanie na jar, túžba komunikovať a jednať s rodinou, pracovať a tešiť sa z komunikácie s ostatnými.
Každý žije svoje nevedomie, ktoré skrýva skutočné príčiny ľudského správania a stavov. Odhalením psychických mechanizmov sa človek so zvukovým vektorom stáva schopným realizovať sa v bežnom živote. Toto je kľúč k pochopeniu toho, ako sa zbaviť príznakov depresie, od nekonečných, z roka na rok sa opakujúcich exacerbácií depresie na jar. Jar poteší nové vnímanie sveta a postoj k ľuďom. Úloha vyrovnať sa s jarnou depresiou sa dá ľahko vyriešiť, ako abstraktný matematický príklad, na školení „System-vector psychology“od Jurija Burlana.
