Ako zlepšiť sebaúctu a sebavedomie?
Existujú takí zvláštni ľudia, ktorých psychika je najcitlivejšia na všetko, čo sa deje okolo. Ich sebavedomie môže byť ovplyvnené slovom, ktoré náhodne hodí cudzí človek, strach môžu spôsobiť aj nesúhlasné pohľady ostatných.
Každý chce byť v živote úspešný. Nie každému sa to však podarí. Psychológovia tvrdia, že z tohto dôvodu musíte zvýšiť sebaúctu. Psychologické stránky radia denníky úspechu, potvrdenia, meditácie, vizualizácie a očarujúce úsmevy v zrkadle. Ale, bohužiaľ, tieto metódy nepomáhajú vylepšiť nič iné ako už aj tak pôsobivú skúsenosť s neúspechom. Sebavedomie samozrejme stúpa, ale nie na dlho, pred prvým stretnutím s realitou. Ako zlepšiť sebaúctu a sebavedomie? Chápeme to pomocou najnovších objavov v psychológii.
Čo bráni tomu, aby bol človek šťastný a dosiahol svoje ciele? Určite nie nízka sebaúcta! Hackované slovo sebaúcta je také univerzálne vysvetlenie o ničom. Teraz je veľmi módne vysvetľovať všetky zlyhania v živote nízkou sebaúctou. Cvičenie na zvýšenie sebaúcty je niečo, čo je príjemné robiť a čo okrem pravidelných ilúzií a klamov nič neprináša.
Skutočný mechanizmus zvyšovania vašej sebaúcty odhaľuje System-Vector Psychology od Jurija Burlana.
Odhaľujeme mechanizmy zvyšovania sebaúcty
Dôvodom všetkých našich nešťastí je, že chcem, ale nemôžem. Zoznámte sa s dievčatami / chlapcami. Hovorte na verejnosti, aby ste sa nezakoktali alebo nečervenali a boli počúvaní. Je geniálne odpovedať hneď, nie až keď to skončí. Vedieť, čo chcem, a dosiahnuť to.
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana vysvetľuje, že v skutočnosti človeku neprekáža nízka sebaúcta, ale iba strach a falošné postoje. Strach, že to už nebude fungovať. A tiež strach, že budú odsudzovať, smiať sa, neprijímať, neurážať, biť, zabíjať a pochovávať. A falošné postoje o tom, kto som, čo skutočne chcem, kto sú a čo odo mňa chcú.
A keď sa človek pýta, ako zvýšiť sebaúctu, chce v skutočnosti vedieť, ako sa zbaviť strachu z iných ľudí a ako pochopiť sám seba.
Odkiaľ pochádza dôvera?
Pozrime sa ako príklad na šport. Ak máte veľkú hlavu, dlhé nohy a štíhle ruky a máte sklon hrať box, každý povie, že ste zlý boxer, a vaša sebaúcta klesne na nulu. Ak ale viete, že nie ste boxer, ale napríklad šachista, potom vaše sebavedomie neutrpí, pretože poznáte svoje silné a slabé stránky. Vaša sebaúcta nebude závisieť od názorov iných ľudí, ale od pochopenia vašich rozdielov a ich správneho uplatnenia.
Sebavedomie pochádza práve z toho, že človek vie o sebe presne. Keď moja mama v detstve hovorievala: „Prečo si taký pomalý! Poďte rýchlo! “Bolo vám jasné, ale nie jej, že nemôžete byť rýchli ako ona a jej názor ovplyvnil vašu sebaúctu. Nechápala, že vašou životnou úlohou nie je rýchlosť, ale kvalita. Vo výsledku sa nevyvinuli ani jeden, ani druhý a spolu so sebaúctou úplné zlyhanie. Mama nevedela, že u dieťaťa je potrebné rozvíjať to, čo v ňom je, a nie to, čo chce! Výsledkom je, že v živote robíte nesprávne veci, nie je zo života uspokojenie, sebaúcta je nízka a to, čo chcete, je tiež nepochopiteľné.
Ako viete, kto v živote ste, aby ste sa mohli čo najlepšie uplatniť a dosiahnuť vysokú sebaúctu? Takéto poznatky poskytuje systémová vektorová psychológia Jurija Burlana. Pomáha presne určiť vaše vrodené vlastnosti, sklony a schopnosti (ktoré sa nazývajú vektory, je ich celkovo osem), spôsoby ich vývoja a uplatnenia, nielen vaše vlastné. Poskytuje pohľad na druhých ľudí, na ich túžby, myšlienky a pocity. A potom existuje prirodzená dôvera pri komunikácii s ľuďmi, pretože ich správanie sa stáva zrozumiteľným, zrejmým a ľahko predvídateľným.
Ako zlepšiť sebaúctu? Zbavenie strachu
Existujú takí zvláštni ľudia, ktorých psychika je najcitlivejšia na všetko, čo sa deje okolo. Ich sebavedomie môže byť ovplyvnené slovom, ktoré náhodne hodí cudzí človek, strach môžu spôsobiť aj nesúhlasné pohľady ostatných. Psychológia systémového vektora Jurija Burlana rozpoznáva týchto ľudí ako ľudí s vizuálnym vektorom. Vďaka vrodenej emocionalite je ich sebaúcta veľmi zraniteľná voči názorom iných ľudí, pred výkyvmi vlastnej nálady, strachom zo zlyhania a dokonca aj z nepozornosti.
Chcú si ich všimnúť, ale boja sa pozornosti, chcú komunikovať, iní im však ublížia príliš hlboko. Títo ľudia si myslia, že je to všetko o nízkej sebaúcte a nedôvere. Boja sa iných ľudí a v skutočnosti myslia iba na seba, na to, ako vyzerajú v očiach iných ľudí, čo hovorili a čo si o nich mysleli ostatní. Títo ľudia chcú najčastejšie zvýšiť svoju nízku sebaúctu. Ale tohto strachu sa môžete zbaviť iba pochopením svojej vlastnej podstaty a prirodzenosti iných ľudí.
Sebavedomie! Presúvanie akcentov - od nás k druhým
Historicky sa stalo, že človek s vizuálnym vektorom sa nemohol brániť. Nebol to bojovník ani lovec. A jeho prežitie úplne záviselo od posúdenia jeho užitočnosti inými ľuďmi. Preto sa diváci naučili byť užitoční, naučili sa slúžiť ľuďom. Vďaka nim v našej civilizácii vzišla kultúra a umenie, súcit a láska.
Môžete napríklad urobiť veľmi jednoduchú akciu a otázka sebaúcty sama osebe prestáva trápiť. Presuňte zameranie zo seba na ostatných. Keď hovoríte, nemyslite na to, čo si o mne budú myslieť, ale na to, ako môžu lepšie a jasnejšie povedať obsah môjho prejavu. Pri komunikácii s človekom nemyslite na to, ako ho potešiť, ale na to, čo chýba, aby bol človek šťastný.
Samotný koncept sebaúcty ovplyvňuje naše vnímanie samých seba. A našou úlohou je stratiť nervy, naučiť sa myslieť na druhých, vidieť a rozumieť iným. Keď má človek smútok, bežím a pomáham mu. Aký je rozdiel, aká je moja sebaúcta?!
Ale keď potrebujem pomoc a hanbím sa o ňu požiadať, vysvetlím si, že mám nízke sebavedomie, ale v skutočnosti sa bojím, že ma odmietnu, a nemôžem ju zniesť. Čo s tým má sebaúcta?! Keď je svet strašidelný a nepochopiteľný, keď sa cítim byť na mieste, musíte sa zapojiť do poznávania seba a sveta a nie do zvyšovania sebaúcty!
Zabudnite na sebaúctu! Spoznajte samého seba, milujte iného
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana ukazuje, že človek s vizuálnym vektorom, ak je zameraný sám na seba, môže pociťovať pokles sebaúcty, všetky druhy obáv až po záchvaty paniky, fóbie, hystéria. Ale ak získal schopnosť pomáhať iným ľuďom, súcitiť s nimi, ak nevyžaduje lásku k sebe, ale miluje seba, potom je taký človek zbavený všetkých obáv. Nepotrebuje premýšľať o zlepšení sebaúcty, jednoducho nemá takúto otázku.
Keď je človek zameraný na ostatných, na prácu, a nie na seba, má prirodzene vnútorné jadro. Na portáli systémovo-vektorovej psychológie Jurija Burlana sa nachádza viac ako 17 tisíc recenzií ľudí, ktorí absolvovali školenie. Asi tri tisíce recenzií je venovaných poznávaniu samého seba a hľadaniu orientácie. Tu je jeden z nich:
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana pomáha robiť revolúciu vo vedomí, predchádzajúci negatívny spôsob myslenia navždy zmizne! Chcete si prestať robiť starosti s problémami so sebaúctou a sebavedomím?
Potom sa zaregistrujte hneď teraz a získajte bezplatné online prednášky o systémovej vektorovej psychológii od Jurija Burlana na odkaze:
