Hovorenie na verejnosti pre tých naj plachších
Ako sa môžete naučiť verejne hovoriť, keď vás brzdí strach? Ako dostať svoju správu k účastníkovi rozhovoru, ak nie ste vypočutí?
Ako prekonať samého seba a naučiť sa hovoriť jasne, krásne a vzrušujúco?
Keď je potrebné rozprávať, spája sa celé telo: myšlienky sa zmätia, jazyk sa zamotá, v očiach stmavne, ruky sa trasú, nohy ustupujú. A na rozsahu rokovaní nezáleží. Aká cesta je otázka, čo treba predviesť na pódiu, je strašný stres!
A chcem, aby reč prebiehala ľahko a prirodzene. Mimochodom, na miesto na žart si pozrite poslednú prečítanú knihu, kde sa musíte usmievať, kde sa musíte - zamračiť.
Ako prekonať samého seba a naučiť sa hovoriť jasne, krásne a vzrušujúco?
Desivé, už hororové
Predtým, ako sa dostaneme ku konkrétnym tipom, poďme zistiť, ktorí ľudia majú ťažkosti s komunikáciou.
Ľudia s vizuálnym vektorom môžu potenciálne rozprávať nádherne: obaja sú dobre prečítaní a ich reč je kompetentná, farebne intonovaná. Napriek tak veľkému potenciálu si často vizuálny človek nedokáže uvedomiť, pretože má strach.
Je nemožné predstaviť si, ako panická hrôza z vyhliadky opustenia žalárov vášho „útočiska“a rozhovoru s cudzím alebo aspoň neznámym človekom zasahuje do života. Základný výlet do obchodu - a ten sa zmení na mučenie. Už pri výjazde na ulicu sa divák cíti v obavách prinajmenšom nepríjemne alebo dokonca zažije záchvat paniky: chce utiecť, skryť sa, uniknúť rýchlejšie.
Aj keď nie je všetko tak zanedbávané, potom strach môže človeka viac-menej verejným prejavom pokaziť vizuálnym vektorom. Len čo je v dohľade, divák sa začne červenať, potiť, koktať, mumlať. Nabudúce to však už nemusí prísť. „Predvídajúc“katastrofálne vystúpenie, vystrašený divák utečie ešte pred začiatkom podujatia.
Ide o to, že emócie vizuálneho človeka kolíšu v amplitúde, ktorej extrémnymi bodmi sú „strach“a „láska“. Strach je stav, keď celý silný emocionálny potenciál diváka smeruje k sebe samému.
Ako vyzerám? Majú ma radi? Myslím, že mnou pohŕdajú. Vyzerám hrozne. Ako sa mi páčia? “- ak sa v hlave točia myšlienky iba o nich samotných, potom môže byť divák triviálne plachý a priviesť sa k extrémnej miere strachu z ľudí - sociálna fóbia.
Tajomstvo komunikácie plachých
Aby sme sa nebáli rozprávať, odporúčame človeku s vizuálnym vektorom, aby sa nesústredil na seba, ale na partnera (alebo na publikum, ak hovoríme o verejnom prejave). Ako sa cíti človek po vašom boku? O čom jeho oči hovoria? Čo ho trápi? Nebudete si všimnúť, ako rýchlo sa zameraním na druhého zlepšíte vaše vzťahy s ostatnými a zbavíte strachu z reči na verejnosti.
Ide o to, že psychologický stav človeka zohráva najdôležitejšiu úlohu v komunikácii s ostatnými ľuďmi. Posúďte sami, čo je príjemnejšie: komunikovať s nervóznym účastníkom rozhovoru pri vedomí alebo s otvorenou osobou, prežívať pokojnú radosť, úprimne sa zaujímať o vaše myšlienky a pocity?
A? Čo? Hovoríš na mňa?
Osoba so zvukovým vektorom je introvert v úplnom porozumení významu tohto slova. Orientovaný na seba samého zriedka prichádza do kontaktu s realitou. Ale aj on chce niekedy komunikovať s ľuďmi okolo seba a, samozrejme, mať z toho radosť.
Zvukár hovorí zvyčajne veľmi jemne. V lepšom prípade si ho jednoducho nevšimnú, v horšom prípade ho zbavia hnevu: „Čo tam mrmleš, povedz mi to ako človek!“Párkrát zavrčať na zvukára a, ako vidíte, zo škrupiny ani neukáže nos. Za čo? Aký to má zmysel?
Ďalším charakteristickým znakom zvukovej reči je fragmentárna povaha myslenia. Nie vždy, ale zvukár často vyjadruje svoje myšlienky v samostatných, navzájom nesúvisiacich frázach. Keď ho ostatní požiadajú, aby objasnil, čo tým myslel, zvukár sa môže nahnevať. Koniec koncov, vo svojom vnútri, vo svojej hlave, túto myšlienku úplne vyslovil, ale jednoducho si nevšimol, že ju vyjadril - súčasť. A egocentrický zvukový technik si neuvedomuje, že sa myšlienkoví ľudia ešte nenaučili čítať.
Vyjadrenie myšlienok nahlas sa človeku so zvukovým vektorom dá ťažko z iných dôvodov. Je jediným vlastníkom abstraktnej inteligencie. Filozofická myšlienka, ktorá dozrela v jeho hlave, sa dá zložiť do jeho hlavy, ale neúspešne verbalizovaná rečou predmetov a činov nášho sveta. Párkrát sa ocitol v nepríjemnej situácii, keď sa v očiach rozžiaril nápad, ale nevyšlo to, zvukár sa tiež môže začať vyhýbať komunikácii.
Hovoriť nahlas, najmä nahlas a s výrazom, je pre človeka zvukovým vektorom zvyčajne nepríjemné. Váš vlastný hlas prehlušuje tok myšlienok. V takom prípade musíte medzi vyhláseniami trvať „dlhé chvíle“, aby ste „premýšľali“. Nie vždy je zaujímavé a ľahké sledovať rozumné myslenie ostatných, preto ho možno nazvať arogantným a „brzdným“.
Tajomstvo komunikácie pre tichých
Zdraví ľudia sú ľudia, ktorí dobre poznajú písané slovo. Využite svoj talent: píšte! Ak hovoríte na verejnosti, napíšte podrobný scenár, bude sa vám hovoriť oveľa ľahšie. Ak je to možné, preložte komunikáciu do písomného formátu cez internet, „tichá“komunikácia je pre vás to pravé.
Hovorte krásne pre radosť seba i ostatných
Tipy na gadgety sú samozrejme neúčinné bez toho, aby ste pochopili svoju podstatu, všetky svoje silné a slabé stránky charakteru.
Ako sa môžete skutočne zaujímať o svojho partnera, ak je jeho dušou tma?
Ako sa môžete skutočne vcítiť do pocitov inej osoby, ak sa vám zdajú zvláštne?
Ako sa nestať samotárom, ak je komunikácia s inými ľuďmi „jednou mukou“?
Ako môžete nadviazať skutočný kontakt s inou osobou bez toho, aby ste pochopili, čo ju vedie?
Stážisti o tom hovoria:
Príďte na bezplatné online prednášky Jurija Burlana o systémovej vektorovej psychológii a zoznámte sa so zložitosťami svojej duše, aby ste sa stali najžiadanejšou osobou v akejkoľvek spoločnosti. Registrácia odkazom.
