Nespavosť: čo robiť, aby ste spali a prežili?
Osoba už preštudovala všetko okolo seba, ale nepoznala samého seba. Túto medzeru pociťujú majitelia zvukového vektora čoraz akútnejšie, o to neúnosnejšie - od nespavosti cez depresie, od sebaizolácie až po samovraždu.
Kde nájsť kľúč od klietky? Čo robiť, keď je nespavosť vyčerpávajúca?
Zahŕňa nespavosť démonom, V mojej hlave sa myšlienky a myšlienky bijú.
Toto sú čierni anjeli s bielou.
Na mojom území sa hádajú.
(G. Leps)
Nespavosť je, keď je telo vyčerpané a mozog sa rozšíri cez vankúš, ale nevypne sa. Nespavosť je reťaz, vďaka ktorej nebudete mať ani hodinu. Nespavosť je nočné nekonečné trápenie, ktoré vedie k nezmyselným potulkám cez deň. Nespavosť je, keď sa utopíte, ale nikto nepočuje vaše volanie o pomoc. Nespavosť - čo robiť? Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana nielen počuje, ale v noci tiež napína záchranné lano pre všetkých „zombie“.
Ako si nespavosť vyberá svoje obete?
Nosiče úzkosti vizuálneho vektora občas spadnú do pazúrov nespavosti, keď im v zaspávaní bránia početné obavy alebo prebytok emócií. Búrka pocitov sa ale upokojí a sen sa vráti. Stresujúci majiteľ kožného vektora na pokraji straty zamestnania alebo majetku niekedy trpí nespavosťou niekoľko nocí. Úctyhodní majitelia análneho vektora niekedy potešia do pasce nespavosti - pred skúškou, pohovorom alebo rande. Stres zo straty alebo novosti je ale vyčerpaný a spánok opäť otvára náruč.
A sú aj takí, ktorí hlboko a na dlhý čas padajú do priepasti nespavosti. A práve zmena vonkajších dekorácií tu nepomôže. Neznesiteľné utrpenie nespavosti, ktoré často ide ruka v ruke s depresiou, prežívajú zvukoví odborníci.
Keď bolesť vo vnútri dosiahne svoj vrchol a jej korene sú nepochopiteľné, keď sa tak chcete schovať pred denným zhonom a všetkým životom, ale aj noc vyháňa spod jeho upokojujúceho prístrešku. Tulák bez kompasu alebo smeru. Zvukový technik, ktorý blúdi v noci, nedokáže pochopiť, čo robiť s nespavosťou, bez toho, aby pomohol presne pochopiť príčiny a následky.
Prečo nespavosť trápi profesionálov?
• Noc je od prírody zvukový čas
Všetci spia, ale nemá spánok na jednom oku, pozerá sa na hviezdy a na seba v tichu, tme a samote a počúva každý šuchot. Tak tomu bolo odpradávna. Zvukár v noci nespal a boli na to dôvody.
Iba on počul rachot vetvičky pod labkou predátora a varoval spiace stádo pred nebezpečenstvom. Toto bola jeho úloha v spoločnosti, ktorú formovalo ľudstvo.
Po tisíce rokov rozsah zvukových možností realizácie nevýslovne narástol, ale zvyk nespať v noci už bol vtlačený do psychiky. Preto dodnes sú zdravými ľuďmi sovy, pre ktoré je oveľa prirodzenejšie ísť spať bližšie k úsvitu a zobudiť sa západom slnka. Ale moderný rytmus diktuje svoje vlastné podmienky a kancelársky režim pre zvukára sa často javí ako mučenie.
• Koncentrácia ako prevencia nespavosti
Dlho očakávané ticho noci prispieva k tomu, čo ľudia milujú najviac - k mysleniu. Hluk metropoly je tlmený a nakoniec môžete zapnúť mozog a sústrediť sa. To je možné, ak sa získa schopnosť sústrediť sa a existuje objekt pre duševnú prácu, výskum a hľadanie.
• Trest nespavosti za nepoužívanie intelektuálnych zdrojov
Ak zvukár z nejakého dôvodu nezískal schopnosť sústredenia alebo nezískal predmet abstraktného výskumu, potom jeho intelekt z nepoužívania vysuší. Zlyháva ako gitara, ktorá visí na stene nečinne dlhé roky. Prijíma nespavosť ako signál, že skrývanie sa pred nutnosťou hľadať zmysel nebude fungovať.
Zvukovým špecialistom je daný najmocnejší intelekt, čo znamená, že je daná aj schopnosť ich realizácie. Ak to neurobíme, z vnútra nás ohlodá nenaplnená prázdnota nezmyselnosti existencie.
• A všetko mi nestačí
Objem ľudskej psychiky rastie s každou generáciou. Predtým stačilo vlastníkovi zvukového vektora pocítiť zmysluplnosť života, aby mohol písať hudbu alebo poéziu, študovať svet prostredníctvom zákonov fyziky a programovacích kódov. Teraz to už nespĺňa. Sú to iba náhrady skutočného predmetu poznania.
Osoba už preštudovala všetko okolo seba, ale nepoznala samého seba. Túto medzeru pociťujú majitelia zvukového vektora čoraz akútnejšie, o to neúnosnejšie - od nespavosti po depresie, od sebaizolácie až po samovraždu.
Túžba rastie, ale nie je naplnená, často sa ani neuvedomuje. Rovnako ako tiger v klietke, myšlienkové boje hľadajú cestu von, ale nenájdu ju. Rúti sa z rohu do rohu, ale nechápe, ako vykĺznuť na slobodu. A zdá sa, že východisko je jednoduché, akoby sa mala otvoriť trhlina. Ale opäť o, opäť prázdne, opäť bez spánku a odpočinku. Kde nájsť kľúč od klietky? Čo robiť, keď je nespavosť vyčerpávajúca?
• Únik z klietky svojho vlastného ja
Vyvíjame sa opačným smerom, hovorí psychológia systému-vektora Jurija Burlana. A snažíme sa vyrásť z archetypu s celým objemom psychiky k úplnej realizácii vlastností v prospech spoločnosti. Inak trpíme. Kožiar sa teda s primeraným vývojom, od snahy chytiť, ukradnúť, vytrhnúť, zmeniť na toho, kto zákonom a seba obmedzuje ostatných a má z toho potešenie. Z diváka, ktorý ho trápi strachom o seba, sa vyvinie sympatický a pomáhajúci človek. Kde je to pre zvukára opačne? Kde je jeho záchrana pred nespavosťou a inými bolestivými stavmi?
Zvukár sa narodil so záujmom iba o seba. Územie jeho hľadania je „Ja a to, čo je predo mnou skryté“. Čo je navyše skryté, on vďaka pocitu vlastnej jedinečnosti hľadá aj sám seba, čím vyvoláva poruchy spánku a psychiky. Čo robiť, ak trpíte nespavosťou?
Práve tu je kľúč skrytý od bunky, ktorá drží let zvukových myšlienok. Namiesto úplného utrpenia, obmedzenia a nezmyselnosti zamerania sa na seba môže majiteľ zvukového vektora získať obrovské potešenie z hlbokého, vzrušujúceho a bezhraničného porozumenia druhým. V takom prípade prichádza aj pochopenie seba samého.
Nespavosť nemá čo robiť v sústredenej hlave
Psychológia vektorového systému sa stala fyzikou ľudských duší. Keď sa odhalia vzorce správania každého človeka a postoj celých národov, je zrejmé, prečo to hovorí a robí inak. Keď je všetko vysvetliteľné a predvídateľné: od odpovede zlej predavačky po strategický rozvoj krajiny a cestu celého ľudstva.
Keď mozog pracuje, analyzuje a vyvodzuje nezávislé závery, potom je zvukový nástroj správne naladený a túži po ňom hrať. Myšlienková symfónia!
Potom počas bdelosti mozog využíva svoje maximálne schopnosti, rozpoznáva ostatných a vidí podstatu za obrazovkou hmatateľnej reality. Potom je spánok potrebný iba ako krátka prestávka vo vzrušujúcom procese, ktorá je nevyhnutná na jeho úplné pokračovanie za niekoľko hodín. Blok zdravého myslenia potom už nevynakladá prostriedky na hľadanie odpovede na otázku, čo robiť, ak je nespavosť mučená - má to viac vzrušujúcich úloh.
Čo robiť, ak nespavosť prekonala? Poraz ju
Mnohí sa už s nespavosťou vyrovnali riešením hádanky o psychike seba i ostatných.
Aj keď nie ste bolestivo schopní zaspať dlhé noci, využite zvukový čas na určený účel - zapnite prácu mozgu na plný výkon. Nenechajte nespavosť mučiť vaše vedomie nemilosrdne a nemilosrdne! Ak sa chcete rozlúčiť s nespavosťou a spoznať svoje skutočné ja, zaregistrujte sa tu na bezplatné nočné online prednášky o systémovej vektorovej psychológii od Jurija Burlana.
