Ako začať nový život
Tento článok je určený pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako začať žiť novým spôsobom, ale nevedia ako. A tiež pre tých, ktorí si stihli vyskúšať recepty iných na šťastie, ale nevyšli. Aby ste sa dostali na cestu k novému životu, musíte sa najskôr dostať zo slepej uličky, kam vás vzal váš starý život. Začnime týmto …
Aké unavené je smutné vláčenie po ceste života! Chcel by som nejako inak: dostať sa z radu problémov a cítiť radosť z každého dňa. Získajte potešenie a slušný príjem zo svojej práce. Užite si spoločnosť a buduj šťastie ako pár. Cítiť, že nežijete nadarmo, že každá chvíľa života má zmysel. Iba ako začať nový život, ak sú minulé chyby, zlé skúsenosti alebo vaše vlastné nepochopiteľné stavy strhnuté ako kameň?
Tento článok je určený pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako začať žiť novým spôsobom, ale nevedia ako. A tiež pre tých, ktorí si stihli vyskúšať recepty iných na šťastie, ale nevyšli. Aby ste sa dostali na cestu k novému životu, musíte sa najskôr dostať zo slepej uličky, kam vás vzal váš starý život. Začnime týmto.
Dôvody pre začatie nového života
Hľadáme tipy, ako začať nový život od nuly, keď:
- Predchádzajúci „draft“zjavne nevyšiel. Môže to byť konkrétny problém (napríklad nespokojnosť so spárovanými vzťahmi) alebo komplexný pocit: šéf je „čudák“, práca je nemilovaná, nie je dostatok peňazí, manželka je „hysterická“, deti všeobecne “vymkol sa spod kontroly “.
- Stala sa udalosť, ktorá sa nevyrovnala a uvrhla ťa do vážnych podmienok. A nemôžete sa z nich dostať sami. Pre niekoho je to rozvod, pre niekoho smrť milovaného človeka atď.
- Pocit „života v pekle“je globálny. Nie je ani jasné, kde začať. Možno by ste radi zmenili svoju krajinu. Alebo éra, v ktorej sa narodil. Aj keď nie, je to lepšie iba planéta alebo vesmír.
Nespokojnosť so starým životom tlačí vpred - hľadať cestu von. Chcel by som získať ďalšie praktické rady, kde a ako ich hľadať …
Pasca na recepty: tipy, ktoré nefungujú a dokonca škodia
Chcel by som dostať jasné pokyny, plán krok za krokom, ako začať nový život. Zdá sa, že o poradcov nie je núdza: hotové recepty vždy radi vysielajú z výšky svojich skúseností priateľom, príbuzným alebo internetu. Ale keď si sami vyskúšame tieto tipy, sme nútení pripustiť, že „sa všetko pokazí“:
- Možnosť 1. Boli by ste radi, ale nemôžete sa riadiť týmito tipmi. Napríklad vám vysielajú: „Minulosť je dávno prežitý čas a niet si na čo pamätať a ľutovať ho.“Sám by som bol rád, že si to nepamätám a neľutujem! Áno, bez toho, aby som sa pýtal, lezie mi to do hlavy a bolí ma to na srdci, toto je minulosť. A ako sa treba držať tejto rady - amputovať srdce a mozog?
-
Možnosť 2. Úprimne sa snažíte riadiť sa formálnymi radami, ale sila ich dodržiavať sa vytráca. Napríklad veľmi chcem po rozvode začať žiť novým spôsobom. No, samozrejme, vyskúšate: nový účes, nový imidž. Ráno behanie, cestovanie na nové miesto. Spočiatku je nadšenie, ale netrvá dlho. Ukazuje sa, že všetko vo vašom vnútri zostáva rovnaké: rovnaká túžba, nespokojnosť sa opäť prevalí. A teraz namiesto stravy - nočné občerstvenie, namiesto joggingu - 30 prístupov k ľahu na gauči. Ako dezert slzy plné zvukov z minulosti. Prinajmenšom môžete plakať …
- Možnosť 3. S vypätím všetkých síl sa držíte rád, ktorý vás robí chorým, a bude to ešte horšie. Napríklad dievča sa snaží zbaviť samoty, nájsť si pár. Vo svojom srdci chcem byť ako ľudia: aby muž prejavil záujem sám pred sebou, pred súdom. Poradcovia sú však neoblomní: „Vezmite situáciu do svojich rúk! Make-up je svetlejší, sukňa je kratšia - obe ona, aj ona. Hovorte, flirtujte, muž je teraz lenivý, rozmaznaný - v okolí je toľko krás. ““Och, musí to byť tak, inteligentní psychológovia to asi vedia lepšie. Aj keď je duša chorá - ale ty choď a rob. A výsledok? A zodpovedá to vnútorným pocitom. Cítite sa ako nejaký druh „poslania“- a muži sa otočia späť. Škoda je obrovská: existuje mylný pocit, že vôbec nie ste žena a šťastie vo dvojici nikdy neuvidíte.
Bez ohľadu na to, aký dobrý je úmysel poradcov, majú jednu spoločnú vec - rady poskytujú „prostredníctvom seba“. Ponúkajú to, čo im osobne môže vyhovovať. Tieto metódy však môžu byť pre vás bezmocné, nepraktické alebo škodlivé.
Nezameniteľná odpoveď na to, ako začať nový život, začína analýzou toho, čo sa deje vo vašej duši. Pri hľadaní dôvodov, odkiaľ pochádzajú také štáty zvnútra, ktoré ich udržiavajú v starom scenári života, nudnom a bez radosti.
Prečo nemôžem začať nový život: mám srdce a moje srdce má tajomstvo …
Pred nami je skryté, že naše stavy sú riadené nevedomím (psychikou). Jeho zariadenie odhalí na školení „System-Vector Psychology“Yuri Burlan. Umožňuje zistiť, odkiaľ pochádza určitý „životný scenár“a prečo sa z neho jednoducho nedostanete. Niekoľko konkrétnych príkladov vám pomôže zistiť, ako to funguje.
„Odchodom tohto muža - môj život sa skončil …“
Možno zomrel ten istý človek. Alebo možno - iba z vášho života. V tom okamihu sa však čas zastavil. A nie je jasné, ako začať odznova - ako znovu žiť, z niečoho sa radovať? Minulosť obsahuje úplne myšlienky aj pocity, všetko, čo už odišlo a už sa nikdy nevráti …
Minulosť má osobitnú hodnotu iba pre ľudí s určitou mentalitou. Dostali talent na fenomenálnu pamäť: minulé udalosti si pamätajú podrobne a detailne. Takýto človek starostlivo uchováva rodinné fotografie, pýta sa príbuzných na ich mladosť a minulé časy, oceňuje skúsenosti svojich predkov. Konzervatívny, nemá rád náhle a neočakávané zmeny.
Takíto ľudia chcú budovať párové vzťahy raz a na celý život. Rodina a lojalita majú pre nich mimoriadny význam. Prežívajú tvrdý rozvod, zradu partnera, a ešte viac smrť niekoho z ich blízkych.
Keďže nepoznáme štruktúru psychiky, nemáme ani podozrenie, že sa človeku dáva osobitná ašpirácia na minulosť, aby mohla plniť osobitnú úlohu v živote spoločnosti. Môže sa z neho stať vynikajúci učiteľ, majster mentor, odborník. Jeho úlohou je odovzdávať skúsenosti a vedomosti zhromaždené ľuďmi ďalším generáciám.
Keď sa mu podarí dostatočne uplatniť svoj talent v spoločnosti, potom sa človek po rozvode, ba dokonca pri strate blízkych, postupne adaptuje, dostáva sa z bolestivých spomienok a môže žiť ďalej. Ak však v spoločnosti nie je dostatok poznatkov, pamäť sa zmocní vašej osobnej minulosti a stane sa vaším katom.
Neustále sa zaľúbim do nefunkčných alebo „tupcov“
Existuje legenda, že niekde ďaleko na okraji Zeme je veľmi, veľmi dobré dievča, ktoré sa kedysi namiesto hlupáka zamilovalo do inteligentného a hodného chlapa a prerušilo časopriestorové kontinuum. Ale nie je to úplne tak. A aspoň nie o vás. Je to pre vás opačne: dôstojní vždy prechádzajú okolo a niečo absurdné sa na vás nalepí. Zdá sa to iba akousi mystikou. Ale v skutočnosti škoda alebo zlé oko s tým nemajú nič spoločné.
Takéto problémy sú známe mnohým ženám, ktoré od prírody mali široké spektrum emócií, cítili sa nenápadne, mali slzy nablízku a v detstve mali veľa strachov. Ale otec alebo mama vychovali: „Neplač! Musíte byť silní. ““Alebo zahanbený za otvorený prejav pocitov.
Výsledkom je, že prirodzená túžba žiť emocionálne a prežívať silné pocity nikam nesmeruje, ale falošný zákaz vedie k tomu, že sa môžete zamilovať iba do niekoho, kto sa zľutuje. Existuje veľa možností: alkoholik alebo narkoman, väzeň, tragický génius typu sedenia na pohovke, „osamelý vlk“, ktorý ostatní rozvážne obchádzajú. A ste k nemu jednoducho nezadržateľne priťahovaní. Ako začať nový život a zmeniť seba, ak falošný zákaz pochádza z detstva a my nemôžeme ovplyvniť minulosť?
Kvalitná psychoterapia môže tento falošný postoj odhaliť a eliminovať a až potom je škoda zameraná na správne miesto: k chorým, starším ľuďom, postihnutým ľuďom, sirotám. A dôstojní muži začnú vyvolávať pocit lásky.
Ste bití a neviete, ako odísť
Je to starostlivý rodinný muž, úžasný manžel a otec - v normálnom stave. Ale niekedy sa v tomto človeku ujme čert. Keď pre neho niečo nie je v poriadku, je tvrdohlavý ako býk, začne na teba volať špinavé slová a zdvihne ruku.
Možno bol váš vzťah BDSM kedysi iba súkromnou hrou v spálni. Potom sa to však stalo hrozivou realitou. V určitom okamihu to začne byť strašidelné, a napriek tomu v tomto vzťahu zostanete, v rozpore so zdravým rozumom. Je to možné a ako začať nový život bez násilia?
Skrytý masochizmus sa kladie v detstve, keď je dieťa s obzvlášť citlivou pokožkou fyzicky trestané dospelými (výprask, bitie). Alebo ponížený slovom. Keď je bolesť silná (fyzická alebo duševná), telo produkuje opiáty, ktoré bolesť tlmia. Dieťa, skryté pred sebou samým, sa časom stane závislým na týchto opiátoch.
A už v dospelosti si podvedome nájdete práve takého partnera, ktorý bude ponižovať a biť. Stáva sa, že ani na zmene partnera nezáleží: jedného sadistu opustíme a potom sa stretneme s druhým. Stanovený scenár je možné zmeniť iba po dôkladnom odhalení psychologického mechanizmu traumy, ku ktorej došlo v detstve.
Nemôžem sa pomstiť
Stáva sa, že prokrastinácia (cider odložených vecí alebo odloženého života) sa stáva prekážkou v tom, ako začať nový život a zmeniť seba samého. Ľudia poznajúc svoju tendenciu neustále otáľať sa ľudia zasmejú a dokonca vymýšľajú špeciálne emotikony: „čakanie“a podobne.
Toto je skutočne vážny problém a nie je s ním zábavné žiť. Je to ako dať svoj vlastný osud na mraze do hrobu. Nič sa nemení, veci nikam nejdú, život stojí.
Dôvody otáľania spočívajú v detstve a sú výsledkom nesprávneho rodičovstva. Keď má človek prokrastináciu, je patologicky neschopný začať niečo nové, rozhodovať sa a rozhodovať. Skrytý pred sebou má rád prokrastináciu. Zažívate pocit úľavy a vnútornej rovnováhy a opäť sme odložili riešenie problému na neurčito.
Viac informácií o mechanizme prokrastinácie sa dozviete v tomto videu:
Zastavte Zem, vystúpim
Stáva sa, že už ste chorí zo svojho osudu, z krajiny, kde žijete, a všeobecne z toho, kam prišlo ľudstvo. Takéto stavy sú vlastné ľuďom s filozofickým zmýšľaním. Sú to prirodzení introverti, nemajú radi hlučný dav, vážia si samotu a ticho. Majú zvláštnu citlivosť sluchu: hlasné zvuky im môžu spôsobiť silné bolesti.
Takýto človek prežíva depresívne stavy, keď nenájde odpoveď na vnútornú, skrytú otázku: prečo som sa všeobecne narodil a žil? Aký to má zmysel, ak aj tak všetci zomrú? Prečo potom prichádzame na tento svet?
Snažíme sa hľadať odpovede vo filozofii, náboženstve, ezoterike - zdá sa však, že ide iba o zrnká a samotná podstata uniká. Korene plánu života a účelu človeka sú skryté v nevedomí, v psychike. Keď sme sa naučili čítať jeho významy, nájdeme odpoveď na každú otázku.
Ako začať nový život, keď sa nič nedarí
Obyvatelia moderného mesta majú psychiku, ktorá kombinuje úplne odlišné, niekedy protichodné vlastnosti a vlastnosti. Akékoľvek zlyhanie tohto mechanizmu (napríklad psychotraumy v detstve) môže spôsobiť zložitý životný scenár, z ktorého sa človek roky nevie dostať.
K problémom prispievajú aj falošné postoje, ktoré sa vyskytujú v detstve, a tie, ktoré masívne vnucuje spoločnosť. A nemôžeme naplno realizovať seba a svoj talent, uviazneme v zložitých podmienkach.
Vďaka tomu sa život zmení na celú spleť utrpenia, keď sa nič nedarí. Stáva sa, že sa zrútia najrôznejšie sféry súčasne: nejde to dobre ani v rodine, ani v práci, ani v hlave, ani v srdci. Ako začať nový život, ak nie je ani jasné, kde je koniec tohto plesu?
Existuje iba jedna odpoveď: odhaliť úplne štruktúru svojej psychiky, identifikovať a eliminovať koreň každého z problémov a uvedomiť si samého seba. Skutočne rozdeľuje život na „pred“a „po“. Pre starý smutný a neradostný život vo vašej duši jednoducho nebude miesto.
