Nespavosť - keď lieky na spanie nepomáhajú
Aký som unavený! Unavený z klamstva a NESPIŤ, chcieť, len zomrieť od túžby zaspať - a nespať … Ako chcete vypnúť tento neustály reťaz myšlienok vo vašej hlave! Zdá sa, že jeden háčkuje druhého háčikom, a tak nekonečne, bez zastavenia, bez prerušenia. Neznesiteľné!
Konštantná nespavosť. Izba je taká tmavá, že nezáleží na tom, či máte otvorené alebo zatvorené oči … Od užitia tretej tabletky na spanie ubehli už dve hodiny. Aký nezmysel - počítanie jahniat, slonov a iných zvierat nikdy nepomohlo, rovnako ako všetko ostatné. Mám nespavosť, a ako môžem zaspať, ak všetko rachotí, je hlučný vietor, otvorilo sa okno v kuchyni, prešiel výťah, motorkári jazdia kdesi ďaleko po diaľnici, voda v batérii buble. Nemôžem rozoznať, či mi je teplo alebo zima, pokrčená posteľ horí. Jedným slovom nespavosť. Ale prečo práve ja?
Aký som unavený!
Unavený z klamstva a NESPIŤ, chcieť, len zomrieť od túžby zaspať - a nespať … Ako chcete vypnúť tento neustály reťaz myšlienok vo vašej hlave! Zdá sa, že jeden háčkuje druhého háčikom, a tak nekonečne, bez zastavenia, bez prerušenia. Neznesiteľné! Čo mám robiť, ak nespavosť prekoná?
Nútim sa na nič nemyslieť, odpojiť sa, abstrahovať, zastaviť monológ, ale nemôžem. Myšlienky ako šváby lezú zo všetkých puklín v mozgu. Mysli na nás, premýšľaj, premýšľaj … Moja hlava je ako preplnené fórum na internete.
Nechaj ma na pokoji!
Pane, ako chceš spať! Je to dobré vo sne, asi tak, asi po smrti.
Obloha sa rozjasňuje, prichádza úsvit … Ďalšia bezsenná noc je za nami a ďalší nezmyselný deň pred nami. Teraz dôjde k vypnutiu mozgu. Odpojenie na dve alebo tri hodiny, bez snov, iba oddychovka, len aby sa nezaspalo na cestách, čakala rozdávanie, suchá kosť pre hladného psa a nekonečné denné a nočné mučenie. Myslíte na jediné - ako večer zaspať, čo iné robiť, keď máte nespavosť.
Beh v kruhu …
Nespavosť alebo nespavosť je porucha spánku, keď si telo nedopraje. Na akýchkoľvek kvalitatívnych alebo kvantitatívnych vlastnostiach veľmi nezáleží, pretože dĺžka a hĺbka spánku sú u každého človeka prísne individuálne.
Spánok je jediný stav, kedy odpočíva nielen fyzické telo, ale aj duševné, preto sa jedná o nespavosť, ktorá sa pociťuje ako neúnosná únava aj pri absencii fyzického stresu.
Existuje veľa dôvodov na nespavosť: od stresu po chronické ochorenia nervového systému. Nespavosť často súvisí s depresiou. Pri diagnostike nespavosti musia byť poruchy spánku prítomné najmenej trikrát týždenne po dobu jedného mesiaca a musia mať výrazný vplyv na funkčný alebo sociálny výkon pacienta. Najčastejšie trpia nespavosťou všetko v recenziách. Otázka 1: čo robiť ďalej?
Sme zvyknutí hľadať pomoc, keď sa tento „najvýznamnejší vplyv“vyskytuje pravidelne, keď je pacient pripravený na čokoľvek, len aby prespal aspoň jednu noc. Nespavosť je v skutočnosti neúnosná. Do tej doby už boli vyskúšané všetky „domáce“metódy z kategórie normalizácie režimu, stravovania, chôdze pred spaním, ako aj valerián, citrónový balzam a všetky ostatné bylinky a všeobecne všetko, čo sa predáva bez lekárskeho predpisu, a stav sa zhoršuje a zhoršuje.
Čo sa však stane, keď dôvody nie sú nájdené a po dôkladnom preskúmaní? Prečo úplne zdravý človek stále trpí nespavosťou? A ako vysvetliť, že ani po silnej tabletke na spanie taký pacient nepociťuje úľavu od takého odpočinku?
Ľadovec podvedomia
Len málo ľudí si myslí, že presne ten človek, ktorý teraz trpí nespavosťou, mohol pred časom spať 10-12-14 alebo viac hodín za sebou bez toho, aby sa zobudil. Iní spia 6-8 hodín denne a majú dostatok odpočinku, jednoducho už nie je potrebné spať a nie je ani túžba.
Existujú však ľudia, pre ktorých spánok nie je len uspokojením fyzickej potreby, je to pokus o uspokojenie psychickej potreby. Aká je psychológia nespavosti?
Medzi všetkými ôsmimi vektormi, ktoré popisuje psychológia systém-vektor, vyniká zvukový vektor. Ľadovcovi pripomína, že vonkajšie prejavy jeho potrieb sú iba malým tipom jeho skutočného potenciálu, ale zároveň slabým náznakom možných dôsledkov jeho nespokojnosti.
Najobjemnejší, najsilnejší a jediný vektor v našej dobe, ktorého nedostatok je takmer nemožné úplne uspokojiť.
V ére spotreby - povrchovej fázy vývoja ľudstva - sme schopní uspokojiť každý z našich rozmarov, ale čím viac zvukového inžiniera má materiálne statky, tým jasnejšie chápe, že také veci, vnemy alebo dojmy neexistujú svet, ktorý by ho potešil. Čím viac je jeho zvuk „hladný“, tým menej významné sú potreby ostatných vektorov. A práve vtedy trpí nespavosťou, z ktorej nič nepomáha.
Zvukové vyhľadávanie je vždy mimo materiálu. Zmysel života, pochopenie základnej príčiny, podstata bytia a nebytia, zákony vesmíru a prejavy Stvoriteľa, účel ľudskej existencie na Zemi a zmysel smrti - to všetko nemožno merať pomocou fyzikálne veličiny a to všetko je dôležité iba pre jeden z vektorov - zvuk.
Od primitívnych čias si práca špecifického abstraktného myslenia zvukára vyžadovala najvyššiu mieru koncentrácie, ktorá sa mohla vyskytnúť iba za úplného ticha, takže najskorším zvukárom bol vždy nočný strážnik smečky, ktorý načúval rušivým zvukom nočná savana. Čím viac počúval, tým viac sa sústredil na vonkajšiu stranu bubienka, tým intenzívnejšia bola myšlienková práca.
V priebehu dejín ľudstva hľadanie odpovedí prinieslo také „vedľajšie výsledky“, ako je klasická hudba, fyzika, filozofia, náboženstvo, ezoterika, a vzbĺklo to myšlienkami ako kresťanstvo, komunizmus, kvantová fyzika, internet a ďalšie javy úplne nepochopiteľné v r. minulosť.
Keď už raz vyslovil slovo „ja“a oddelil sa od generála, je to zvukový technik, ktorý v sebe stále hľadá odpovede, ale dokáže ich nájsť iba tak, že vyjde zo svojej vlastnej ulity vedomia.
Titanické myšlienkové dielo a gigantické napätie zvukovej psychiky si vyžaduje kolosálny výdaj energie, ktorú je naopak potrebné kompenzovať vhodným odpočinkom. To je, keď spočíva psychika - to je spánok. Preto sú zvukári tými najväčšími ospalcami, ktorí spia do obeda a pracujú dobre po polnoci.
Zvukové potreby sú najväčšími nedostatkami, ktorých nespokojnosť je veľmi bolestivá, ale zároveň ich spokojnosť prináša najväčšie potešenie a radosť. A až potom sa „zviditeľnia“potreby ďalších vektorov, vrátane tých nižších, zodpovedných za libido.
Našiel som riešenie problému v kvantovej fyzike - a nakoniec som si pri vedľajšom stole všimol pekného spolužiaka.
Prepadnutý poplatok
Všetci sa snažíme o potešenie, takže sa snažíme, vedome alebo nie, realizovať svoje vrodené vlastnosti. Zdraví vedci nachádzajú uplatnenie v oblasti výpočtovej techniky, v oblasti vesmírneho výskumu, vojenského inžinierstva, v medicíne, najmä v kardiochirurgii, neurochirurgii a psychiatrii, vo svojej tvorbe sú to častejšie hudobníci-skladatelia, autori sci-fi alebo básnici.
Čo sa stane, keď zvuk nefunguje? Ak nie je psychické napätie, abstraktné myslenie sa nepoužíva na myšlienkové dielo a najostrejší sluch jednoducho tlmí ťažký osud, aby „nezasahoval do života“.
V takom prípade narastajú zvukové nevyplnené nedostatky, ktoré sa pripomínajú každú minútu. Neuvedomujúc si, čo sa vlastne deje, prečo pri úplnej vonkajšej pohode zostáva stav mysle veľmi žiadaný, zvukár sa pokúša dostať z bolestivej reality tam, kde to nebolí, to znamená spať.
Takíto špecialisti na zvuk sa necítia odpočinutí ani po mnohých hodinách spánku. A pokusy o útek nemôžu pokračovať donekonečna, nemôžete ísť proti prírode, zdá sa, že zvukárovi pripomína jeho špecifickú rolu, zbavuje ho spánku. Žiadna zvuková práca - žiadny odpočinok. Teraz je odpoveď na otázku jasná: prečo mám nespavosť?
Práca zvukového myslenia sa nedá nahradiť inou činnosťou, a preto žiadne odporúčania týkajúce sa normalizácie spánku, ktoré platia pre všetky ostatné vektory, pre zvuk nefungujú. Ako zaspať, ak taká práca neexistuje. Prichádza nespavosť.
Konštantná nespavosť sa vyskytuje iba u zvukára. Stres pokožky spôsobený stratou materiálu alebo vizuálne emočné nahromadenie, ktoré spôsobilo nespavosť, sa nedá opakovať zo dňa na deň, z noci na noc - chronická nespavosť má iba zdravú povahu.
Dokonca aj potom, čo si zdravý špecialista na nespavosť vezme silnú tabletku na spanie, ktorá telu stále umožňuje zaspať, takýto sen nedáva pocit odpočinku a úľavy, je oddychom pre fyzické telo, ale nie pre duševné. Keď nespavosť, keď nie je jasné, ako zaspať, dlho a neuniknúť vnútorným otázkam - na zvukára padnú depresie a samovražedné myšlienky.
Éra zmien
Museli sme žiť v prechodnom období, keď nás nástup rýchlej kožnej fázy vývoja nezadržateľne posúva vpred, ozveny minulej análnej fázy sa stále cítia a vťahujú sa do minulosti a za horizontom už existuje budúcnosť, pre nás zatiaľ úplne nepochopiteľnou, fázou močovej trubice, na ktorej nástup je potrebný duchovný prielom. Všetci to už v rôznej miere cítime, uvedomujúc si, že sme materiálne nasýtení, že niet kde konzumovať a konzumovať, že moderný človek už potrebuje niečo viac ako výdatnú večeru.
Vedomie, poznanie seba samého, podstata existencie človeka je výsadou a tým dlho očakávaným krokom v duchovnom vývoji, ktorý všetci očakávame od zdravých odborníkov. Iba oni sú schopní urobiť tento krok, ktorý nám umožní posunúť sa na nepomerne vyššiu úroveň ľudského vývoja a zistiť, čo je tam, za rohom, vo fáze močovej trubice.
Zvyšujúci sa výskyt chronickej a žiaruvzdornej nespavosti je zjavným signálom, že dielo zdravého myslenia tak veľmi chýba. Nespavosťou trpí čoraz viac zdravých odborníkov.
Pre zvukára je ťažké vyvíjať sa správne až do konca puberty (zatiaľ čo vývoj vektora je všeobecne možný), potom je ťažké nájsť realizáciu jeho vlastných vlastností. Nepochopenie vlastnej podstaty, odmietanie spoločnosti „excentrickými“potrebami zdravých odborníkov - to sú všetky početné prekážky, cez ktoré preráža zdravé myslenie, ktoré však napriek tomu, že sa uskutočnili, uskutočnili, prinášajú svojmu majiteľovi neporovnateľné potešenie z jeho vlastný život.
Dnes nie je nič silnejšie, bolestivejšie, náročnejšie na energiu, ale pre moderného človeka také uspokojivejšie ako zvuk.
Aby ste sa počuli, musíte byť ticho
Nespavosť sa lieči. Ľahko a navždy. Pochopenie psychológie zvukára, pochopenie toho, ako sme vlastne usporiadaní, formovanie systémového myslenia, ktoré nám umožňuje pochopiť psychologické mechanizmy osemrozmernej matice všetkého, čo existuje, cítiť ZMYSEL toho život. Potom nespavosť zmizne a nevráti sa.
Pôžitok zo skutočného fungovania zvukového myslenia sa nedá porovnať s ničím iným. Toto … to sa nedá vyjadriť slovami, bežnými slovami z každodenného života ešte neexistujú slová, ktoré by tieto stavy opísali.
To sa podobá skutočnosti, že dýchate prvýkrát a nemôžete dýchať, vidíte prvýkrát a nevidíte dosť, ŽIJETE prvýkrát vo svojom živote, žijete svoj život, iba svoj vlastný, a robíte to presne kvôli čomu ste sem prišli.
A … chápete, čo je šťastie, skutočné potešenie z existencie vášho vlastného Ja.
A … zabudnete na spánok, na svoju nespavosť, nechcete spať, pretože vo sne nie je taká vysoká, ale padnete do postele a spíte ako mŕtvy človek, aby ste sa prvý raz prebudili šťastní v váš život!
Tu sú recenzie tých, ktorí sa zbavili nespavosti a ktorí si už nekladú otázku: čo robiť?
"Prišiel som na tréning, pretože som v noci nespal - budil som sa takmer každú hodinu." To je proste hrozné. Ráno zlomený, ale musím ísť do práce. Takže - teraz spím, ani neverím. Pokles zvuku, keď už žijete akokoľvek, sa veľmi skrátil a boli tu - týždne a mesiace … “Victoria L.
Lipetsk Prečítajte si celé znenie výsledku
"Po absolvovaní školenia na úrovni 1 moja nespavosť zmizla a trvala takmer 50 rokov, takmer celý môj život, vzhľadom na to, že mám teraz 60 rokov." Nechápal som ani to, v akom okamihu sa to stalo. Začal som v noci spať, aj keď sa zobudím, potom sa môžem vrátiť spať. Je to tak zaujímavé spať …
Úspešne absolvujem všetky bezplatné prednášky. Ďakujem Yuri a celému tímu! “
K. Zagifa, Astana, Kazachstan Prečítajte si celý text výsledku
Potešenie z poznania seba samého sa ťažko porovnáva s čímkoľvek iným. A to nie je len potešenie - to je psychoterapia a skutočná psychoterapia vždy prináša výsledky v psychosomatike. Ak ste hľadali na fórach a webových stránkach informácie o tom, čo robiť s nespavosťou, pripojte sa k bezplatným prednáškam Jurija Burlana, ktoré sa konajú online vo vhodný večerný čas. Zaregistrujte sa tu.
