Ako liečiť nespavosť: diferencovaný prístup
Keď okúsime blaženosť pokojného a hlbokého spánku, sme rovnako šťastní. Nemôžeme však spať úplne inak. Príčiny porúch spánku v každom konkrétnom prípade závisia od vrodených charakteristík ľudskej psychiky, jej vektorov.
Stádo oviec už vstupuje do 125. kruhu pre ďalšie prepočítanie a spánok nie je na jednom oku. Čo budeme robiť? Večer opäť hrsť práškov na spanie a ráno nezabudnuteľný zážitok: cítiť sa ako plyšové zviera plné pilín. Už vás to nebaví? Poďme na to, ako efektívne liečiť nespavosť, a nielen vyriešiť problém s drogami.
Nespavosť má veľa tvárí
Keď okúsime blaženosť pokojného a hlbokého spánku, sme rovnako šťastní. Nemôžeme však spať úplne inak. Príčiny porúch spánku v každom konkrétnom prípade závisia od vrodených charakteristík ľudskej psychiky, jej vektorov. Pred liečením ochorenia si najskôr poďme zistiť dôvody, prečo sa u vás nespavosť vyskytuje.
MOŽNOSŤ 1
S nespavosťou sa váľate po posteli ako vír. Za pol hodinu sa deka podarí dvadsaťkrát krútiť okolo tela a je zbytočné vôbec hľadať plachtu - už je dávno na podlahe. Pravidelne sa objavuje svrbenie kože, ktoré môže byť dôsledkom skutočnej vyrážky. Môžete mať jednoducho obsedantnú túžbu poškriabať alebo hrýzť si nechty. Na upokojenie niekedy pomáha rytmický pohyb, napríklad švihnutie nohou.
Ak sa v tomto popise spoznáte, potom získate od prírody vlastnosti vektora kože: konkurencieschopnosť a ambície, úsilie o vedenie, vysoké spoločenské postavenie a príjem. Ľudia s vektorom kože sú od prírody mobilní a aktívni.
Dôvodom nespavosti môže byť pre chudých nedostatočná úroveň príjmu alebo problémy s posunom na kariérnom rebríčku. V hlave sa mi točia myšlienky, že ťa môže chytrejší kolega predbehnúť a zaujať výnosné postavenie. Alebo vás zaujíma, ako ušetriť peniaze, a vnútorne sa hneváte na seba, že ste nedokázali zarobiť dosť.
Dermálna osoba v strese alebo nedostatočnej realizácii svojich vlastností môže pociťovať bolestivý pocit žiarlivosti. Pokiaľ teda nemôžete zaspať, môžu sa myšlienky dobre točiť okolo údajnej zrady partnera.
Ľudia na koži môžu tiež vyvinúť psychosomatické reakcie na stres. Ich citlivá a prirodzene citlivá pokožka trpí: je na nej vyrážka alebo svrbenie. Je zrejmé, že vďaka tomu je spánok ešte hektickejší, čo zhoršuje prejavy nespavosti.
MOŽNOSŤ 2
Ležíte v posteli a cítite ťažkosti v srdci a niekedy hrčku v krku. S ťažkým povzdychom sa prevrátite na druhú stranu v nádeji, že sa vám táto pozícia uľahčí. Nemá. Noc prechádza nespavosťou, ťažkým vzdychaním a pokusmi zbaviť sa nemenej ťažkých myšlienok. O čo im ide?
Možno o tom, ako vás niekto skutočne urazil. Pocit zášti je známy mnohým majiteľom análneho vektora. Títo ľudia majú od prírody sklon zabezpečiť, aby bolo všetko „spravodlivé a rovnocenné“. Ak boli oklamaní alebo im nebolo niečo dané z ich pohľadu, dôjde k priestupku, ktorý doslova uškrtí a položí na srdce ťažký kameň.
Prirodzený strach v análnom vektore je strach z potupy. Ak sa stala situácia, že ste vyzerali smiešne alebo trápne, myšlienky na to vás môžu prenasledovať ešte dlho. Namiesto spánku si v hlave skrolujete, ako ste mali odpovedať páchateľovi, ako inak by ste sa mohli správať, aby ste predišli hanbe.
Nespavosť u majiteľov análneho vektora môže byť tiež spojená s vážnymi problémami v rodine. Rodina a deti sú základné hodnoty takéhoto človeka a v tejto oblasti čelí ťažkým ťažkostiam.
MOŽNOSŤ 3
Sotva zatvorte oči - váš mozog začne vysielať akýsi horor. Všetky tie obavy, ktoré ste sa počas dňa snažili odsunúť nabok, sa vám krútia pred očami. Aj vaša vlastná izba v tme vyzerá tak hrozivo, že musíte spať s nočným svetlom. Čo však v prípade, že potrebujete navštíviť toaletu? Behajte po tmavej chodbe tak, aby sa podpätky trblietali a radšej dozadu, pod prikrývky, sa zakryte hlavou. Fuh … A opäť kaleidoskop strašidelných obrázkov: Nemôžem nijako zaspať. Čo sa stalo so mnou?
Používatelia vizuálneho vektora môžu mať príznaky nespavosti vyvolané mnohými obavami. Ako vysvetľuje System-Vector Psychology Jurija Burlana, strach je základnou koreňovou emóciou diváka.
Sú to ľudia neuveriteľne emotívni, ovplyvniteľní. Ich obrovský emocionálny rozsah si vyžaduje adekvátne vykonávanie medzi ostatnými ľuďmi: empatia a pomoc chorým a bezmocným ľuďom môžu byť vynikajúcim poľom pre diváka. V takom prípade sa prirodzený strach zo smrti zmení na jej opak - lásku a účasť.
Pri nedostatočnej realizácii sa celý zmyslový potenciál diváka motá okolo nečinnosti a vrodený strach zo smrti sa prejavuje v „hrozných obrazoch v hlave“, strachu z tmy a príšer.
Dôvodom nespavosti pre diváka môže byť prerušenie citového spojenia s osobou, ktorá mu je drahá, napríklad v prípade jeho odchodu, rozpadu vzťahov alebo smrti. V niektorých prípadoch divák nemôže zaspať ani len z citového preťaženia, ak bol uplynulý deň emocionálne intenzívny a plný zážitkov.
MOŽNOSŤ 4
Noc je najlepší čas dňa. Všade okolo je ticho a konečne sa môžete sústrediť. Práca v noci je pre vás ešte ľahšia. Nikto nie je „nad ušami“, neruší priebeh vašich myšlienok. Oveľa lepšie je spať cez deň, zatiaľ čo všetci ľudia robia hluk a niekam utekajú. Nie je jasné, prečo to ostatní považujú za prejav nespavosti a snažia sa vás liečiť poruchami spánku, snažia sa nastoliť si vlastný harmonogram, s ktorým vám je nepríjemné?
Iba z jedného dôvodu: títo ľudia nemajú tušenie o zvukovom vektore. Pre každého zvukového technika je skutočne oveľa jednoduchšie pracovať v noci. Ako vysvetľuje psychológia systému a vektora Jurija Burlana, v noci je jeho mozog najaktívnejší a schopný koncentrácie.
Zvukový inžinier, ktorý je prirodzeným introvertom, najradšej pracuje v tichosti a samote. Na to je najvhodnejšia noc. Ak vás okrem neobvyklého harmonogramu neprekáža nič iné, potom už nie je také zmätenie toho zvyšku také dôležité.
Nespavosť, keď nič nepomáha
Zvukár môže tiež vykazovať príznaky skutočnej nespavosti. Vytvára sa postupne v dôsledku hlbokých nedostatkov pri realizácii tých vlastností a schopností, ktoré má zvukár od prírody. Čo sú zač?
Zvukár je zmätený hľadaním zmyslu života, zaujíma ho štruktúra vesmíru a hlboké dôvody dejov, ktoré sa dejú. Jeho mozog sa potrebuje sústrediť. Ak to neurobí, vyhýba sa premýšľaniu, nenájde odpovede na vnútorné otázky o význame, neuvedomí si vlastnosti stanovené prírodou medzi ľuďmi, napríklad vo vede, programovaní, literatúre, potom stratí záujem o život, vidí je to nudné a nezmyselné.
Poruchy spánku sú iba príznakom hlbokých psychologických nedostatkov zvukového technika. Spočiatku to môže byť nadmerná ospalosť, zvukár môže spať 14-16 hodín denne a snaží sa „uniknúť“z fádnej reality.
Chronická nespavosť prichádza neskôr. Zvukár sa nemôže odpojiť od prúdu myšlienok, ktoré mu hrmia v hlave. Vyrušujú ho vzdialené zvuky, klepanie na uši, ktoré ho privádza do šialenstva. Príroda teda sama vytiahne zvukára z húževnatých labiek spánku a núti ho, aby plnil úlohy, ktoré mu boli pridelené. Typicky je táto neschopnosť spať sprevádzaná ťažkými depresiami a niekedy samovražednými myšlienkami.
Práve so zdravou nespavosťou lekári zvyčajne predpisujú silné hypnotiká alebo antidepresíva, pretože v oficiálnej medicíne neexistuje žiadny iný spôsob, ako sa vyrovnať s týmto najvážnejším stavom.
Ako v každom prípade liečiť nespavosť?
Poruchy spánku u majiteľa ľubovoľného vektora sa vyskytujú v podmienkach nedostatočnej realizácie vrodených vlastností alebo v stresovej situácii vo významnej oblasti jeho života.
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana pomáha uvedomiť si a uvedomiť si všetko najlepšie, čo v nás príroda položila. Výsledkom je, že ľudia majú obrovské výsledky v zbavovaní sa akýchkoľvek zlých stavov (nevôľa, úzkosť, strach, depresívne stavy a samovražedné myšlienky), spánok sa prirodzene obnovuje a zlepšuje sa pohoda.
Trpíte nespavosťou? Dajte si príležitosť sa realizovať a dobre sa vyspať. Už na bezplatných online prednáškach o systémovej vektorovej psychológii od Jurija Burlana na vás čakajú úžasné objavy. Zaregistrujte sa tu.
