Bez koláča a život nie je sladký, alebo Prečo nemôžem schudnúť?
Tatyana sa odtrhla a kúpila si celú tortu. A zjedla to celé, prvú polovicu zapila sladkým čajom a slzy ľútosti nad svojou slabosťou - druhú …
„No, no tak, zapni si zips, prosím!“- Tatiana presvedčila svoje obľúbené šaty a odhrnula si prameň vlasov, ktoré sa jej neustále lepili na čelo. Zajtra veľká spoločnosť - 15 rokov pre ich obchodné oddelenie. A šaty neboli zapnuté. Absolútne! Slzy nevôle mi začali rozmazávať oči. "Tak sa to stalo, hm?" - spýtala sa Tatyana svojho milovaného pudla Tortika, ktorý mal záujem sledovať jej úsilie. "Môže za to nešťastné koláče, ktoré sa včera jedli po večeri." A predvčerom. A minulý piatok tiež … “
Psychicky pokarhala šaty, torty a zajtrajšiu firemnú párty. Tatiana zavesila svoje obľúbené šaty späť do skrine a úprimne si sľubovala, že sa do nich zmestí už o mesiac - na narodeniny. Silne vzdychla, vytiahla nemilovaného - mierne neforemného, ale vždy ochotného - a išla zapnúť žehličku.
Zajtra - na diéte
Tatiana si už stokrát sľúbila, že schudne. V tom videla riešenie všetkých svojich problémov: ak by schudla, mohla by ísť na rande a jej rodičia by sa nehanbili prísť. Po návrate z práce zapla počítač, pripravila čaj a sendvič a starostlivo preštudovala rôzne diéty, pričom si vybrala niečo vhodné pre seba. Nenašlo sa len nič vhodné a Tatiana pátranie odložila na ďalší večer.
Minulý rok nejedla celý mesiac sladkosti, ale potom nasledovala veľká kontrola v práci, musela rýchlo napísať kopu správ a šéf tiež zakričal - všeobecne sa Tatyana odtrhla a kúpila si celý koláč. A zjedla to celé, prvú polovicu zapila sladkým čajom a slzy nevôle nad svojou slabosťou - druhou. Po tomto incidente si Tatyana dokonca chcela kúpiť tabletky na chudnutie, ale z nejakého dôvodu si na to netrúfla.
Mimochodom, Tatyana bola v škole oveľa štíhlejšia. Nie, z obálok časopisov nikdy nevyzerala ako chudá, ale stále o dve čísla menšie ako teraz. Na promócii a hrdo na zlatú medailu od riaditeľa školy bola v tých veľmi obľúbených šatách a strašne nepohodlných topánkach na vysokom podpätku, na ktorých jej matka trvala a ktoré Tanya po oficiálnej časti s úľavou vzala.
Na vysokej škole si musela kúpiť nové šaty, aj keď sa Tanyi tie staré veľmi páčili, ale stali sa pre ňu trochu malými. Bolo to odhalené ráno v deň promócií, pretože predtým nebol čas na šaty. Akosi sa to potom nahromadilo: skúšky, diplom a ten nepríjemný a stále nezabudnutý príbeh s Dimkou z druhej skupiny, s ktorou sa po vysokej škole chystali brať, ale on si to náhle rozmyslel a odišiel hľadať prácu do zahraničia. Tanya nechcela ísť na promócie (keďže mimochodom už raz vstúpila na finančné oddelenie - ale otec na tom trval), ale musela, a tak šla do najbližšieho obchodu a kúpila si prvé šaty vhodnej veľkosti - ten veľmi neforemný a nemilovaný.
Začarovaný kruh?
Na firemnú párty nechcela ísť ani Tanya. Po práci sa vždy cítila taká unavená, že vôbec neexistovala túžba stáť celý večer v nepohodlných topánkach na vysokom podpätku a dokonca ani v týchto hlúpych šatách. Tatiana niekedy dokonca uvažovala o zmene zamestnania. Poznala svoje podnikanie veľmi dobre, ale často nemala čas urobiť všetko načas, obávala sa o to a v práci zostala neskoro. Áno, a vzťah so šéfom nebol veľmi dobrý, pretože chcel všetko naraz a rýchlejšie, a Taťána nevedela ako.
"No, nemusel som poslúchať svojho otca a ísť do toho architektonického," myslela si niekedy Tanya, pretože v škole tak rada kreslila! Ale vlak už odišiel a Tatyana trpezlivo znášala nespokojnosť šéfa, niekedy sa sťažovala na neho a trochu aj na život jej pudla Tortika, ktorý sa s ňou verne delil o večerné koláče.
Možno mnohí vedia o problémoch Tatiany. Často sa nachádzame v nemilovanom zamestnaní, nie sme zaneprázdnení tým, v čom je naša duša, vydržiavame otravovanie od svojich nadriadených, ale nemôžeme (alebo nechceme?) Nič meniť. Vo výsledku sa hromadí nespokojnosť so životom a nami samými a my sa tohto stresu začíname „chytať“a snažíme sa získať aspoň trochu potešenia a úľavy od chutného jedla. Potom si vyčítame svoju slabosť, ale opäť si nemôžeme pomôcť. Skutočne neexistuje východisko z tohto začarovaného kruhu?
Vrodené vlastnosti
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana, ktorá skúma duševné vlastnosti človeka, nám pomôže porozumieť tejto problematike. Súbor určitých vrodených vlastností sa v tejto psychológii nazýva vektor. Každý človek má určité vlastnosti, ktoré prispievajú k jeho charakteru a postoju k svetu.
Ľudia ako Tatyana majú vynikajúcu pamäť, sú schopní dobre a kvalitne študovať a starostlivo analyzovať prijaté informácie. Takých ľudí ste už pravdepodobne stretli - sú to najlepší študenti v triede, vynikajúci študenti, profesionáli vo svojom odbore. Každú prácu vykonávajú bezchybne, pretože je pre nich dôležitá kvalita, nie rýchlosť. Pokojne a dôkladne porozumejú detailom a svoju prácu dovedú k dokonalosti - či už ide o prácu hlavy alebo ruky. Všetky tieto vlastnosti sú vlastné vyvinutému análnemu vektoru.
Známky navonok nám často pomáhajú rozpoznať týchto ľudí: sú zvyčajne malého vzrastu, majú nadváhu a široké rysy tváre. V pohybe a reči sú vždy pokojní. Hlavné hodnoty pre človeka s análnym vektorom sú domov a rodina, lojalita a priateľstvo, úcta a tradície.
Osoba s análnym vektorom má takú vlastnosť ako vynikajúca pamäť. Túto vlastnosť využíva vo všetkom: v profesii, v osobných vzťahoch i vo vzťahu k životu. Má sklon pamätať si všetko: potrebné informácie a všetkých svojich bývalých partnerov, dobrých aj zlých. Takýto človek rád zhromažďuje informácie - to je jeho vrodená túžba, ktorú si s radosťou uvedomuje. Táto istá vlastnosť však môže tiež zabrániť análnemu človeku v začatí nového podnikania, ak jeho prvá skúsenosť bola neúspešná.
Mimo miesto
Každý z nás pozná pojem „stres“. Štát nie je príjemný. Kedy vzniká? Psychológia systémového vektora poznamenáva, že ak si človek nedokáže uvedomiť vlastnosti, ktoré mu boli pridelené v spoločnosti a v osobných vzťahoch, potom zažije veľké nepohodlie. Napríklad osoba s análnym vektorom je schopná vykonávať prácu efektívne, snaží sa byť profesionálom, takže robí všetko pomaly a usilovne chápe všetky podrobnosti. Ak je neustále uponáhľaný a naliehavý, snažia sa ho prinútiť, aby to urobil rýchlo a nie efektívne, zažíva nepohodlie.
V stave nespokojnosti a stresu človek začne stres „zhadzovať“hromadením nadváhy. Nemôže to obmedziť, pretože nemá vrodenú schopnosť sebakontroly (je toho schopný iba človek s vektorom kože). Na jednej strane človek zažíva prchavú rozkoš, ale na druhej strane sa cíti previnilo za svoju slabosť.
Problém je v tom, že často nechápeme, čo je príčinou nášho stresu. Cítime, že sme nepríjemní, ale nemôžeme nájsť ten správny „liek“na naše utrpenie. Príčina spočíva v nepochopení mechanizmov, ktoré vedú k určitým reakciám na stres, preto sme v živote vedení slepo, často nasledujeme príklad iných ľudí. Výsledkom je, že sa ocitneme v nesprávnej práci a robíme niečo, čo sa nám nepáči - vo všeobecnosti sme na zlom mieste. Dá sa to napraviť?
Existuje riešenie
Existuje skvelý spôsob, ako pochopiť, akými vlastnosťami vás príroda obdarila a kde ich uplatniť. Aby ste to dosiahli, musíte si osvojiť systémové myslenie v učebni na tému System-Vector Psychology od Yuri Burlana. Keď začneme rozumieť sebe samému, porozumieť tomu, čo nás vedie, aké túžby a schopnosti máme, máme silu zmeniť svoj život k lepšiemu. Prednášky o systémovej vektorovej psychológii nám pomáhajú pochopiť, odkiaľ pochádzajú nevôľa a pocit viny, aké okolnosti môžu viesť k stresu a s tým spojené prejedanie sa, a tiež nám pomáhajú pochopiť, čo a ako môžeme zmeniť, aby sme stratili chuť jesť nadmerné množstvo jedla.
Tu je iba niekoľko výsledkov riešenia opísaného problému:
Prebudil som sa a zaspal som s myšlienkou na čokoládu - deň sa začínal veľkým barom - teraz si ho pamätám čoraz menej často a občas sa iba regalujem - mučenícka túžba a chorá závislosť na sladkostiach odišli … Váha pomaly, ale isto odchádza … niekedy sa trochu -Mierne vráti … ale celkový výsledok je mínus 5 kg! To je, keď nič nerobíte … “
Irina P., správkyňa činoherného divadla Prečítajte si celý text výsledku
„Schudol som 18 kg, takmer som sa vrátil k svojej prirodzenej váhe.“
Eva Bolbachan, lingvistka Prečítajte si úplné znenie výsledku
"Ako som schudol 32 kilogramov za 9 mesiacov … Pred tréningom bol strašný nedostatok potešenia zo života, hlboká depresia a nedostatok akýchkoľvek túžob." Hlavným spôsobom, ako získať aspoň nejaké potešenie, bola obsedantná túžba jesť. Existuje nesmierne veľa. A s touto túžbou som nemohol nič robiť. Po školení v systémovej vektorovej psychológii som ožil, hýbal sa, objavili sa túžby a naskytla sa príležitosť uspokojiť tieto túžby. Výsledkom bolo, že obsedantný hlad zmizol, začal menej jesť, viac sa hýbať, vecí v živote pribúdalo, akosi sa všetko začalo točiť. A váha začala odchádzať … “
Vladimir P., počítačový ekonóm Prečítajte si úplné znenie výsledku
Ak poznáte Tatianin stav, zaregistrujte sa na bezplatné online prednášky o systémovej vektorovej psychológii od Jurija Burlana:
