Prečo je také ťažké schudnúť
Nech už zlé jazyky hovoria čokoľvek, a samotné chudnutie, zbavenie sa nadbytočných kíl je snom, ktorého splnenie prináša neskutočnú úľavu a pozitívne zmeny v živote šťastných. Áno, dobrá postava nie je samoúčelná. Málokto si však uvedomuje, že štíhlosť nie je výsledkom stravovania.
Anton Pavlovič Čechov má nádherný príbeh. „Hlúpy Francúz“sa prihlásil na raňajky v moskovskej krčme. Rozmýšľal, či mu má dať vývar „s pytliakom alebo bez neho“, rozhodol sa, že s pytliakom by to bolo príliš uspokojivé, a objednal si iba chudý vývar s dvoma krutónmi.
Kompletný pán pri vedľajšom stole zároveň narýchlo balil palacinky, nalial ich horúcim olejom, potom si objednal ďalšie tri porcie palaciniek a lososa a balilku … „Zjavne chorý,“pomyslel si Francúz. „Hovoria, že existujú aj choroby, keď veľa jedia …“
Viac kaviáru, ale zelená cibuľa, fľaša Nui, ďalšia porcia palaciniek … porcia dedinčana z jesetera v ruskom štýle!.. - Tento muž chce zomrieť!
Vtipy ako žart a problémy s prejedaním, neschopnosťou dodržiavať zdravý životný štýl a „neschopnosťou schudnúť“existujú nielen v Rusku.
Okrem menších faktorov, ako sú tradične bohaté hostiny alebo neprirodzené jedlá vyvolané komerčnou reklamou, je stres nepopierateľným faktorom.
Čo je stres a „s čím sa jesť“?
Pre jedného je stres stratou peňaženky, pre iného problémy v rodine a niekoho trápi otázka zmyslu života. Niekto zo stresu schudne a niekto pred našimi očami ztuhne … Čo určuje náš stav a reakciu na stres?
Kľúčovým bodom je prítomnosť jedného alebo druhého vektora a jeho stav.
Stupeň rozvoja našich vlastností určuje našu schopnosť byť realizovaný a zaručuje nám buď potešenie, alebo utrpenie.
Stres je neplnenie vektorových túžob, spoločenské neplnenie. Stáva sa to buď z dôvodu nedostatočného rozvoja vlastností (ktoré v tomto prípade nemôžu poskytnúť naše želania), alebo v situácii dočasného nesprávneho nastavenia.
Čím menej si toho uvedomujeme, tým dôležitejšie je jedlo ako najprimitívnejšie potešenie. Potešenie je pre istotu skromné. Ako to však v skutočnosti zvládate?
Je potrebné rozlišovať postoje k jedlu vektormi. Keď poznáme ich charakteristiky, dostaneme sa k skutočným príčinám problému a na tejto úrovni ich už môžeme vyriešiť.
Vektor kože
- Ako môžeš jesť túto bahno? - Ale užitočné!
- Mám čaj bez cukru, prosím! Cukor je biela smrť!
Najčastejšie hovoria o jedle, konkrétne o zdravej výžive. Na stravu však nepotrebujú vôľu. Vďaka vrodeným schopnostiam je sebaovládanie pre nich iba potešením.
Šetria na všetkom (peniaze, čas, jedlo), nie však na zdraví. Pre vašich blízkych je všetko len to najlepšie, zdravé pre vaše zdravie.
Majú prirodzene štíhle, pružné telo a ideálny metabolizmus. Vďaka tomu takmer nikdy netrpia nadváhou.
Muskuloskeletal Richard Blackman, ovocinársky kulturista, ukazuje svetu svoju postavu, ktorú prinieslo ovocie a tréning, a naznačuje, že to dokáže každý, „vezmi si môj príklad“. Je to pre neho príjemné a neškodné, ale môžu to urobiť iba ľudia s vektorom kože, a to najmä vo veľkom strese (čo mimochodom naznačuje jeho pokožka pokrytá tetovaním).
V stave stresu môže sebadôvera ako jediné dostupné potešenie vo vektorových túžbach nadobudnúť rozsah masochizmu (a tu spočívajú korene mentálnej anorexie a bulímie).
V dobe hojnosti neváhame konzumovať to, čo obchodníci s kožou dávajú na pulty obchodov, ktorých jediným cieľom je zarobiť si peniaze. To zďaleka neprispieva k zdraviu obyvateľstva. Aj keď sú to zástupcovia vektora kože, ktorí sú povinní starať sa nielen o seba, ale aj o zdravie spoločnosti, pretože majú taký záujem porozumieť tejto problematike. Oddelenia zdravého stravovania sú dobrým smerom pre kožnú implementáciu.
Análny vektor
Muž s análnym vektorom je človekom tradície. A našou tradíciou sú bohaté hody. Tradičná kuchyňa má navyše také vlastnosti, že „nie všetky jedlá sú rovnako zdravé“. Muž minulosti, nepružná strnulá psychika. Odoláva akýmkoľvek novým trendom vrátane „zdravého stravovania“, nového jedálnička. "Ako je to - polievka bez chleba?" Ako to je - mäso bez prílohy? “Nemôže to prijať na hlboko podvedomej úrovni, aj keď sa vynasnaží.
Spôsob života je „jaskynný človek“, sedavý, pomalý metabolizmus. Všetko dohromady vedie k skutočnosti, že ľudia s análnym vektorom majú takmer vždy nadváhu.
Nemajú samoregulačné schopnosti pokožky. No, chcete koláč - a to je všetko! Snahou o vôľu sa snažia obmedziť v jedle, v určitom zmysle to vnímajú ako násilie páchané na sebe, takže to na trvalý výsledok zjavne nestačí.
V našej dobe kožných hodnôt (ak chcete žiť, vedieť sa krútiť okolo), sú análni ľudia často v stave chronického stresu. Nedržia krok s inováciami, ich pevnosť - rodina - sa často zrúti (partneri z kože ochutnajú radosť z voľných vzťahov, odchádzajú k tým, ktorí zaujímajú najlepšie spoločenské postavenie). Život ich nabáda, ale nie sú schopní ustúpiť, rozčúlení nad svetom za svoje zlyhania, a chopia sa stresu, ktorý im pred očami silnie.
Vektor močovej trubice
Jedlo je potrebné iba na prežitie. Život v ňom horí: lietajte, rozhodujte sa, bojujte a vyhrávajte, noste so sebou, starajte sa o stádo, o ostatných! Jeho telo a metabolizmus sú zamerané na prežívanie mimoriadnych udalostí. Pri tomto životnom štýle nie je nadváha jeho problémom.
Na druhej strane, pretože močová trubica od prírody nevie o tomto opatrení nič, v stave nerealizácie môže zneužívať jedlo a alkohol.
Svalový vektor
Všetky nehnuteľnosti slúžia štyrom základným túžbam: jesť, piť, dýchať, spať. Jedlo by malo byť. Je to nevyhnutné pre život silného svalnatého tela. Sval je nevyberaný v jedle a ešte viac sa neobťažuje s akýmsi „vykonštruovaným“problémom zdravého stravovania. Stres je pre neho, keď nie je jedlo.
Vizuálny vektor
Divákom záleží predovšetkým na zdravom stravovaní, aby vyzerali dobre. To je ich vnútorná potreba krásy vo všetkom a často tiež profesionálna potreba (herci, ľudia z iných profesií).
Vegetariánstvo a vegánstvo sú medzi divákmi veľmi populárne. Na školení „Systémová vektorová psychológia“Yuri Burlan odhaľuje tieto priťahujúce túžby a zbytočné obmedzenia v dôsledku vizuálnych obáv. Vegetariánstvo sa navyše veľmi dobre zakoreňuje na základe kombinácie vizuálneho vektora s pokožkou. Vektor kože nastavuje obmedzenie a vizuálny smer, čo presne bude obmedzené.
Zvukový vektor
Zvukár žije podľa duchovných túžob, všetka hmota je pre neho hlboko druhoradá. Často zabúda jesť.
Perorálny vektor
Orálni ľudia milujú dobré jedlo, sú vynikajúcimi kuchármi. Kulinárske výlety do iných krajín za novými chuťovými vnemami nie sú pre nich nič neobvyklé. V pokročilom stave sú to, čo Francúzi nazývajú gurmánmi, na rozdiel od gurmánov, ktorí sú vo všeobecnosti jednoducho žrúty.
V stave nedostatočnej realizácie, ktorý sa snaží zmierniť stres, iniciuje orálny stravu svoju erotogénnu zónu. Jednoducho povedané, veľa zje.
Stres pre ústneho lekára je nerealizácia, neschopnosť rozprávať (a chcem rozprávať stále a veľa), nedostatok uší, ktoré budú poslúchať.
Čuchový vektor
Kŕmiť čuchového človeka je vždy problém. Všetko na neho páchne, každá vôňa dráždi jeho precitlivený nos (nezamieňať s tými prizerajúcimi sa, ktorí si nos zvraštia od zápachu smetného koša). Najlepšie jedlo pre neho je to, ktoré nemá štipľavý zápach (kaša, banány). A tiež jedlo z dôveryhodného zdroja - čuchový človek sa podvedome bojí, že bude otrávený. Neprekáža mu, že si niečo uvarí sám - a sendvič to urobí, ale o tom niet pochýb. Z rovnakých dôvodov najradšej jedáva doma ako na večierku alebo v reštauráciách.
Cesta k váženej harmónii
Nech už zlé jazyky hovoria čokoľvek, a samotné chudnutie, zbavenie sa nadbytočných kíl je snom, ktorého splnenie prináša neskutočnú úľavu a pozitívne zmeny v živote šťastných. Áno, dobrá postava nie je samoúčelná. Málokto si však uvedomuje, že štíhlosť nie je výsledkom stravovania. A systemické chudnutie, ku ktorému dochádza pochopením svojich vlastných vlastností, to dokazuje.
Štíhlosť je výsledkom globálnej realizácie človeka v spoločnosti. A to zďaleka nie je hlavný výsledok. Realizovaný človek má uznanie, je spokojný so svojou prácou, je šťastný vo svojom osobnom živote, ovláda svoje emócie, rozhodnutia, činy, otvára nové obzory. Realizácia je koniec koncov neustály proces, po dosiahnutí výsledku je nemožné sedieť na pohovke a odpočívať až do konca života.
Uvedomenie si napĺňa oveľa jasnejšie emócie ako primitívne prejedanie sa a dokonca aj skutočná vytúžená harmónia. Žemľa s hrozienkami ešte nie je vrcholom blaženosti.
Najdramatickejšie zmeny v postojoch k sebe a k životu sa dejú nepostrehnuteľne a v skutočnosti rýchlosťou blesku. Keď v sebe spoznáme vektor, zdá sa, že sme prekvapení, áno, áno, vždy som si to myslel, cítil, ale … z nejakého dôvodu som konal úplne inak. Krok za krokom sa dostávame bližšie k sebe. Pochopenie podvedomých duševných procesov mení stavy k lepšiemu. Čo môže byť úžasnejšie ako spoznať samého seba, byť sám sebou a žiť svoj skutočný život.
