Ako sa dostať z komfortnej zóny: nájsť cestu
Veľký nedostatok vytlačí človeka zo známeho sveta pri hľadaní, ľudia však nevedia, aký cieľ si majú stanoviť, ako prekonať strach z opustenia komfortnej zóny. Nič ich natoľko nenadchne, aby sa dostali spod teplej prikrývky. Lenivosť je zákerná. Dnes je všade „komfortná zóna“…
Harvard, 1963. Doktor Rosenthal navrhol, aby jeho študenti cvičili potkany, aby prechádzali bludiskom. Polovici povedali, že majú špeciálne intelektuálne plemeno, ktoré sa učí veľmi rýchlo. Druhá polovica študentov pracovala s „bežnými potkanmi“. Po týždni školenia dosiahli učitelia „intelektuálnych“hlodavcov lepšie výsledky ako tí, ktorí si mysleli, že cvičia „obyčajných“. V skutočnosti boli potkany rovnaké.
Viera robí s ľuďmi úžasné veci, stojí za to prevziať zodpovednosť za seba a veriť, že si sám formuješ svoj vlastný osud a sám nájdeš cestu z labyrintu. Ako sa dostať zo svojej komfortnej zóny a začať niečo meniť? Musíte sa oslobodiť od rámca a vidieť skutočné hranice svojich schopností. Nechoďte do kostola, nesťažujte sa na blízkych, neriaďte sa jednoznačne pokynmi z kníh alebo článkov, nežiadajte od „odborníkov“radu. Je dôležité povedať: „Ja sám.“Potom sa zvyšujú vaše šance na postup. Je to vaša šanca, nie priatelia vášho suseda a nie Vasya, chladný obchodník, s ktorým ste sa poradili. Cíťte svoj život ako svoj. Vaše ciele nezrealizuje nikto okrem vás. Táto dôvera je základom vašej rastovej zóny.
Ako viete, že ste teraz vo svojej komfortnej zóne? Nechcete nič meniť.
Šťastie je vtedy, keď sa požadované a skutočné zhodujú. Ak sa pýtate, ako sa dostať zo svojej komfortnej zóny, potom váš známy svet už nespĺňa všetky vaše potreby. Hľadáte príležitosť na splnenie svojich potrieb alebo aspoň na pochopenie toho, čo chcete v živote zmeniť.
Ak chcete vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, môžete:
- Predstavte si svoju budúcnosť. Inými slovami, zistite, čo je mimo vašej komfortnej zóny. Dnes sú všetky informácie a skúsenosti ľudí voľne dostupné. Chcete začať podnikať? Preskúmajte osud úspešných projektov. Presťahovať sa do inej krajiny? Chat s prisťahovalcami. Vyzbrojte sa podporou ostatných. Ak s vami vaši blízki nesúhlasia, spoznajte ľudí s rovnakými záujmami.
- Naučte sa spolupracovať a vyjednávať s ľuďmi.
- Stať sa viac sebavedomým - pochopiť, čo skutočne chcete.
Začnime tým druhým. Vezmite ďalekohľad a rozhliadnite sa. Kam pôjdete, keď vystúpite zo svojej komfortnej zóny?
- To nevadí, hlavné je hľadať niečo nové a neobvyklé.
- Nakoniec urobím to, čo som plánoval už dlhšie.
- Stretnem zaujímavých ľudí, pozriem sa na krásy sveta, možno sa zaľúbim.
- Keby som vedel, kam mám ísť, už by som tam bol. Neviem, čo mám robiť, to je problém.
Veľký nedostatok vytlačí človeka zo známeho sveta pri hľadaní, ľudia však nevedia, aký cieľ si majú stanoviť, ako prekonať strach z opustenia komfortnej zóny. Nič ich natoľko nenadchne, aby sa dostali spod teplej prikrývky. Lenivosť je zákerná. Dnes je všade „komfortná zóna“. Žijeme v neuveriteľne pohodlnom svete. Takže môžete zmraziť a nič neurobiť? Vôbec nie! Viac mieru znamená viac príležitostí. Otvorte svoje nevedomé túžby a budete mať novú silu žiť svoje súčasné ja.
Kam ísť?
Závisí to od zloženia vašej psychiky a túžob (vektorov), ktoré tam žijú.
Vektor kože: sebadisciplína v mene odloženého zisku, jasný cieľ a plán
V komfortnej zóne sa dá predvídať. Pre ľudí s vektorom kože - bolestne predvídateľným. Len čo si sadnú na jedno miesto, chcú sa rozmaznávať niečím novým. Môžu to byť výlety do nákupných centier a reštaurácií, tristopäťdesiat trás k domu a sexuálne experimenty. Alebo nový obchodný model od koženého manažéra, inovácia vynálezcu kože, optimalizácia pracovného toku v každom podnikaní.
Faktor novinky vyvoláva u kožiarskych pracovníkov pozitívne emócie. Keď vystúpenie z ich komfortnej zóny prinesie aj hmatateľný úspech, neopúšťa ich spokojnosť so životom. Ľudia s vektormi kože sú majstrami logiky a plánovania. Ako sa rýchlo dostať z komfortnej zóny pre koženého pracovníka? Je potrebné si predstaviť cieľ, v dobrej viere vypočítať čas, peniaze, nervy a konať. Disciplína je kľúčom k pokroku. Skinners bez scenára zlyhania dosiahnu čokoľvek, pokiaľ to účel ospravedlní prostriedky.
Študujte, študujte a odovzdajte ako „vynikajúce“, ako odkázal análny vektor
Opustenie komfortnej zóny je pre milovníkov pohodlia a mieru najťažšie. Áno, v našej superrýchlej dobe sú aj také! Ako môžu ľudia s análnym vektorom obetovať známe osoby? Napokon, ide o prírodných konzervatívcov. Toľko rokov v tejto práci, s týmto priateľom, s touto ženou / týmto mužom … Všetky skúsenosti z minulého života sa anulujú mimo komfortnú zónu. Takto - „raz, to je všetko“, som v novom prostredí, prispôsobil som sa a zvykol si - môže byť iba skinner. Keď sa majiteľ análneho vektora ocitne v neznámom prostredí, podvedomie si zašepká, že ide o zúfalú situáciu.
Ale dnes nemôžete odložiť život na neskôr. Ako sa naučiť opustiť komfortnú zónu pre človeka s análnym vektorom? Naučte sa a neváhajte požiadať o pomoc, získajte ďalšie praktické zručnosti v podmienkach, kde je dovolené robiť chyby, aby ste si zlepšili svoje schopnosti. Potom už nebude také strašidelné začať pracovať priamo, uplatniť skúsenosti získané v praxi, naučiť ostatných všetko, čo ste dlho a tvrdo študovali.
Ľudia s análnym vektorom môžu analyzovať svoje schopnosti, získavať nové a efektívne ich uplatňovať pod jednou podmienkou: ak nebudú existovať žiadne sťažnosti, ktoré by bránili ľuďom v dôvere. Potom psychická škála udržuje rovnováhu a neváži vlastníka análneho vektora. Nevôľa môže byť v bezvedomí, ale stále to veľmi komplikuje život. Spomaľujú človeka, nedovolia vykročiť z komfortnej zóny a slobodne získavať nové skúsenosti. Našťastie sa môžete zbaviť sťažností.
Ako sa nestratiť v srdci a utriediť si myšlienky. Inteligentné vektory
Vizuálny vektor: kino, umenie, západ slnka a láska
Ľudia s vizuálnym vektorom sa podvedome snažia milovať. Obávajú sa krásy prírody, módnych noviniek, architektonických zázrakov a zvierat bez domova. Najdôležitejšie sú vzťahy so skutočnými ľuďmi. Keď vysvetlia, ako sa dostať z komfortnej zóny, stať sa otvoreným a spoločenským, dajú nasledujúce odporúčania: musíte spočítať cudzincov, s ktorými sa rozprávate, stanoviť si dennú normu. Tento spotrebiteľský prístup k ľuďom znižuje emocionálny kontakt s obchodnou komunikáciou.
Ako vytvoriť dobrý vzťah? Diváci vám povedia: pozrite sa do očí partnera, uvidíte jeho dušu a ukážte svoju. Otvorené pocity, nájsť osobný prístup k osobe a poskytnúť mu podporu. Vystúpenie z ich komfortnej zóny pre nich znamená rozprúdenie zmyslov. Existuje milión spôsobov: od „zmeny obrazu“po „dobrovoľníctvo“. Zaujímavá spoločnosť, kultúrne prostredie, fascinujúce čítanie, romantické vzťahy … Navyše, ľudia s vizuálnym vektorom radi kreslia a vystupujú na pódiu, zvyknú si na túto rolu.
Pre mnohých divákov sú opísané dobrodružstvá iba vo filmoch alebo vo fantáziách, ďaleko od reality. Namiesto toho, aby rozvíjali a trénovali svoje zmysly, skrývajú svoje emócie a snažia sa zvyknúť si na rutinu. Keď zlyhajú všetky ostatné, emocionálne hladní diváci sa pýtajú, ako sa dostať z ich komfortnej zóny.
Recept je jednoduchý: nebojte sa žiť. Ako prekonať obavy a predstaviť si budúcnosť, do ktorej sa chcete dostať? Spočiatku pomôžu knihy - klasická beletria. Čítame slová a kreslíme si do hlavy obrázok. A aktivujeme pocity, predstavivosť, celý arzenál vizuálneho vektora. Nápady a obrázky na zafarbenie vášho života sa nebudú objavovať pomaly. Zostáva len oslobodiť sa od strachu a uskutočniť svoje sny.
Zvukový vektor: slovo, duchovné praktiky, veda a podvedomie
Prečo je to pre zvukových profesionálov najťažšie? Vylezte na útes …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Najťažšie výstupy na vrcholy hôr. Vrcholy útesov lákajú zvukových lezcov. Géniovia alebo šialenci? Možno oboje. Vzdorujú prírode. Vylezte na skaly, chyťte sa ľadovej steny, pozrite si schodisko v rade ríms alebo sa obráťte na ľadovú múmiu. Ak chápete výstup z komfortnej zóny do zázračnej zóny ako výstup na vrchol, ste pravdepodobne zvukový inžinier. Nie všetci zvuční vedci šplhajú do hôr, každý z nich odhaľuje tajomstvá po svojom, rieši hádanky a hľadá pravdu.
Zvukoví inžinieri majú silnú abstraktnú inteligenciu. Ich mozog je najefektívnejší, keď nedôjde k depresii. Umelá inteligencia, internet, písané slovo, exaktné vedy, všeobecne, všetky dômyselné vynálezy ľudstva sú dielom zvukových špecialistov.
Zvukoví inžinieri si cenia súkromie. Nie každý bude chcieť vyliezť na horu, ale ak by ste tam mohli byť lusknutím prsta, na každej hore by už bol zvukový technik. Hmla, ticho, nikto nie je - toto je komfortná zóna pre zvukára, z ktorej musí človek odísť.
Ako sa prinútiť zamyslieť sa, ak ste majiteľom zvukového vektora? Poznaj sám seba. Zvukovikov postupne prenasleduje sen stať sa „lepšou verziou samého seba“, bližšie k svojmu skrytému, nevedomému ja. Aby ste to dosiahli, musíte sa miešať do neznáma, do ľudskej psychiky, plaziť sa pod rúškom vedomia. Nielen svoje, ale aj niekoho iného.
Pre zvukových špecialistov je ťažké sústrediť sa na iných ľudí, ale akonáhle zistia, aké je to príjemné a zaujímavé, už sa nemôžu odtrhnúť. Nemôžete ich pretiahnuť späť do ich komfortnej zóny. Po odstránení kameňa depresie z duše zvukár ľahko vyjde k ľuďom z komfortnej zóny, smerom do neznáma.
Ako urobiť svoj obývací priestor pohodlným
Schopnosť spolupráce
Aby ste sa naučili, ako vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, musíte sa zoznámiť, komunikovať a efektívne komunikovať s ľuďmi. V 21. storočí nikto neprežije sám. Nezáleží na tom, čo chcete: vytvoriť vzťah, začať podnikať, nájsť si dobrú prácu alebo rozvíjať svoj talent. Potrebujete partnerov a klientov, ktorí vám budú verní. Aj talent vyžaduje pre inšpiráciu živú múzu. Dnes je obzvlášť potrebné emočné spojenie medzi ľuďmi založené na dôvere a úprimnosti. Je to ona, ktorá spôsobuje také pozitívne emócie, že robí človeka šťastným.
Odborníci už 75 rokov sledovali život 724 ľudí, od dospievania do staroby. Boli vybrané dve skupiny: študenti z Cambridge a deti zo znevýhodnených oblastí Bostonu. Čo urobilo ich život šťastným alebo nešťastným? Úzke vzťahy, a iba ich. Výskumy potvrdzujú, že osamelý človek bude smutný, ak bude mať na účte aspoň milión dolárov.
Ak opustíte svoju komfortnú zónu pri hľadaní šťastia a zázraku, v prvom rade venujte pozornosť ľuďom okolo seba. Kto sú oni? S kým by ste trávili viac času, prechádzkami, večerou? Kto by sa udržal dlhšie blízko, vedel to lepšie?
Možno práve teraz by ste mali zavolať starému známemu alebo novému priateľovi a dohodnúť si schôdzku? Bude to najlepšia cesta z komfortnej zóny pre emočne hladných ľudí.
Ako viete, že sa nachádzate v zázračnej zóne? Nechceš sa vrátiť.
