Depresívny test pre dospievajúcich online
Dospievajúca depresia je v mnohých prípadoch ešte prísnejšie tolerovaná ako depresia u dospelých. A zároveň nedostávajú podporu a porozumenie od blízkych. Rodičia, ktorí sú znepokojení svojimi problémami, si možno ani nevšimnú, že ich dieťa je v kritickom stave. A dokonca aj keď sa na nich obráti s prosbou o pomoc priamo, vo väčšine prípadov narazí na nedorozumenie, ignorovanie a znehodnotenie svojich problémov …
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je depresia jednou z hlavných príčin chorobnosti a zdravotného postihnutia u adolescentov na celom svete. Vo väčšine prípadov nie je depresia u adolescentov diagnostikovaná včas a človek dostane pomoc, až keď jeho stav dosiahne extrémnu závažnosť. Prebiehajúca depresia môže viesť k hrozným následkom - až k túžbe spáchať samovraždu. Ako včas rozpoznať skutočnú adolescentnú depresiu a odlíšiť ju od stavov, ktoré mnohí mylne nazývajú depresiou: lenivosť, zlá nálada, apatia, nuda? Existuje depresívny test pre dospievajúcich, ktorý dokáže presne a presne identifikovať alebo vylúčiť tento stav? O tom všetkom sa dozviete v tomto článku.
Čo je to depresia?
Depresia je mimoriadne ťažký psychoemotický stav, ktorý je možné charakterizovať ako pocit depresie, nezmyselnosti, nedostatku túžby a záujmu o život. Skutočná depresia môže byť ešte ťažšia ako vážna fyzická choroba. Ale vzhľadom na skutočnosť, že choroba je lokalizovaná v našej psychike, a nie v tele, je veľmi ťažké ju presne definovať. Samotná definícia depresie je celkom nová a nie každý úplne pochopí, o čo ide. Ľudia to začali nazývať akýmkoľvek prejavom emocionálneho úpadku, ktorý sa v skutočnosti rovnal depresii a zlej nálade.
To znehodnocuje skúsenosti tých, ktorí skutočne trpia depresiou - ľudia v okolí neberú chorobu druhého človeka vážne a poskytujú unáhlené rady ako:
„Toto je všetko z nečinnosti, zaneprázdnite sa - a nebude čas myslieť na depresiu.“
„V živote jednoducho nemáte dostatok jasných emócií, musíte to naplniť zaujímavými udalosťami, a čo je ešte lepšie - zamilovať sa.“
Takúto radu môžu dať iba tí, ktorí sami nikdy neprešli týmto bolestivým stavom.
Depresívny test pre dospievajúcich: má to zmysel?
Obzvlášť ťažké je to v tomto prípade pre dospievajúcich. Dospievajúca depresia je často ešte prísnejšie tolerovaná ako depresia u dospelých. A zároveň nedostávajú podporu a porozumenie od blízkych. Rodičia, ktorí sú znepokojení svojimi problémami, si možno ani nevšimnú, že ich dieťa je v kritickom stave. A dokonca aj keď sa na nich obráti s prosbou o pomoc priamo, vo väčšine prípadov narazí na nedorozumenie, ignorovanie a znehodnotenie svojich problémov.
Existuje iba jedna cesta von - pokúsiť sa nezávisle pochopiť, čo sa s vami deje a ako si pomôcť. Napríklad absolvujte online test depresie pre tínedžerov. Na internete nájdete rôzne variácie, väčšinou ide o testy založené na Beckovej depresívnej stupnici. Ich podstata sa scvrkáva na jednu vec: test vymenúva rôzne stavy, ktoré môžu naznačovať depresiu, a musíte si uvedomiť, ako často sa u vás tieto stavy vyskytujú.
Prečo sú tieto testy také atraktívne?
Osoba v depresii má pocit straty a dezorientácie, úplného nepochopenia toho, čo sa s ním deje. Je to len zlé a ťažké, nič sa mi nechce a pocit, že sa to bude iba zhoršovať. Pred nami je len beznádejná tma a beznádej. Úplné nedorozumenie, ako sa dostať z tohto viskózneho močiara, nie je sila a chuť niečo robiť a nie je jasné: čo a prečo? A test dáva pocit pôdy pod nohami - vaše stavy sú štruktúrované a rozložené na policiach. Toto už nie je iba abstraktné „zlé a to je všetko,“začínam chápať, v čom spočíva môj ťažký stav: tu je pocit bezcennosti a viny za seba, tu je podráždenie a nenávisť k druhým, tu je nespavosť a poruchy stravovania.. Keď sú naše zmysly volané a definované slovom,prechádzajú z nevedomia do vedomia - to nám dáva pocit určitej kontroly nad situáciou. Skutočnosť, že tvorcovia testu uvádzajú štáty, ktoré prežívate, dáva pocit, že ste boli konečne pochopení a vypočutí - to vzbudzuje dôveru v test a jeho výsledky.
Ale, bohužiaľ, takéto testy na príznaky depresie u dospievajúcich nie sú ničím iným ako malou úľavou; nemôžu jednoznačne vylúčiť alebo diagnostikovať depresiu.
Najskôr si inteligentný človek okamžite všimne, že otázky sú dosť primitívne. Odpovede v každej otázke sú jasne rozdelené do stupňov podľa závažnosti a jednoduchým kliknutím na požadovanú možnosť podľa počtu môžete ľahko získať požadovaný výsledok. Môže sa to stať vedome aj nevedome - výsledky takéhoto testu však už nemožno označiť za objektívne. A sami súhlasíte s tým, že budete brať taký povrchný a ľahký test vážne?
Po druhé, aj keď test správne určí váš stav, neposkytuje žiadne odpovede - prečo vzniká depresia a ako sa s ňou vyrovnať? Tu dostanem výsledok: „ťažká depresia“alebo „stredná depresia“- a čo s tým mám robiť ďalej, kam mám ísť?
Prečo je depresia tínedžerov najhoršia
Čo sa skutočne stane s tínedžerom, ktorý dostane depresiu? Presný vzťah medzi príčinami a následkami depresie u adolescentov poskytuje školenie „Systémová vektorová psychológia“od Jurija Burlana.
Prechodný vek je pre každého tínedžera veľmi ťažké obdobie. Faktom je, že až do tohto okamihu je dieťa psychologicky úzko spojené s rodičmi, dostáva od nich pocit bezpečia a bezpečia, dôveru v budúcnosť. Počas puberty sa to mení - dochádza k „opätovnému nastaveniu“psychiky. Tínedžer sa učí fungovať ako dospelý. Čo to znamená? Tínedžer sa snaží zaujať svoje miesto medzi ostatnými ľuďmi, snaží sa, hľadá sám seba. Každý z nás má určitú vopred určenú úlohu, zmysel - miesto, kde sa človek musí integrovať, aby zabezpečil plynulé fungovanie celého zložitého systému - spoločnosti. K tomu má každý človek svoje vlastné talenty a hodnoty a svoju vlastnú cestu k sebarealizácii. Tieto sklony určuje naša psychika, vektory. Až do puberty rozvíjame schopnosti, ktoré sme dostali od narodenia,a po puberte ich implementujeme, a tým si sami zabezpečujeme pocit bezpečia a bezpečia.
Existuje malé percento ľudí, pre ktorých je obzvlášť ťažké nájsť svoje miesto v živote a jeho zmysel v ňom - to sú vlastníci zvukového vektora. Už od 5 do 6 rokov môžu šokovať rodičov nedetskými otázkami o vesmíre a zmysle života - to znamená, že od detstva vykazujú tendenciu spoznávať tie, na ktoré iné deti ani len nepomyslia. V škole sa zdravé deti často cítia odcudzené od kolektívu, prežívajú osamelosť a odlúčenie. A je pre nich skutočne ťažké nájsť si priateľov - pretože zdravé dieťa sa zvyčajne cíti staršie, múdrejšie ako jeho rovesníci a nenájde spoločné zaujímavé témy na rozhovor s nimi.
Počas puberty, keď sa každý tínedžer snaží zaujať svoje miesto v spoločnosti, môže mať zdravý tínedžer silný zmysel pre to, že pre neho v tejto spoločnosti nie je miesto. Zrazu sa dostaví pocit úplnej nezmyselnosti vášho vlastného života. Prečo vstávať a chodiť každý deň do školy? Potom získať vyššie vzdelanie - a čo potom? Choďte do práce a pokračujte v každodennej tvrdej práci, kým sa tento nezmyselný život neskončí. Prečo vyrastať, zakladať rodinu, niekde sa snažiť - aký to má zmysel v tomto všetkom? Tieto otázky nemusia byť formulované v mysli zvukového tínedžera, ale každá akcia a udalosť v živote mu budú chutiť nezmyselne a prázdno.
Skutočná depresia sa teda vyskytuje iba u dospievajúcich so zvukovým vektorom. Môžu to naznačovať nasledujúce príznaky:
- pocit nezmyselnosti vášho vlastného života;
- pocit mimozemstva pre tento svet, izolácia od všetkých ľudí okolo;
- túžba uzavrieť sa do vlastnej ulity, uniknúť do dlhého spánku alebo počítačových hier, izolovať sa od okolitého sveta ťažkou hudbou;
- neprípustná ťažkosť bytia, ľahostajnosť k fyzickým potrebám tela.
Zlyhanie v depresii sa môže stať u dieťaťa so zvukovým vektorom nepostrehnuteľne pre ostatných a prežíva sa ťažšie ako depresia u dospelého. Zároveň predpokladmi depresie nie sú ani tak vonkajšie okolnosti, ako skôr stav psychiky. Na pozadí dlhotrvajúcej depresie sa môžu vyskytnúť aj psychosomatické zmeny, ktoré však budú druhoradé. Preto, aby sme sa dokázali vyrovnať s depresiou, je potrebné v prvom rade pochopiť duševné, teda poznať samého seba - kto som a aký je zmysel môjho života.
Ako pomôcť tínedžerovi
Navonok sa môže depresívny adolescentný zvuk javiť ako rezervovaný, odmietať akékoľvek pokusy o nadviazanie kontaktu a komunikácie a reagovať sucho alebo podráždene. Ale aj keď sa to na prvý pohľad zdá paradoxné, nemali by zostať sami.
Je mimoriadne dôležité, aby vedľa tínedžera v takomto stave bola osoba, ktorá mu môže skutočne porozumieť, prejavovať úprimné sympatie a podporu. Kto mu pomôže zistiť, čo sa s ním deje.
Zvláštnosti ľudskej psychiky so zvukovým vektorom pochopíte na školení „System-vector psychology“od Jurija Burlana. Zdravé deti sú naozaj zvláštne a dospievanie - pre nich najťažšie obdobie v živote každého človeka - je pre nich dvakrát, trikrát ťažšie ako pre ostatných. Ale so správnymi vedomosťami môžete pomôcť diagnostikovať depresiu u takéhoto dieťaťa - presne a presne. A hlavne: presne vedieť, ako s tým naložiť.
