Ako sa dostať z depresie na vlastnú päsť a so zárukou
Pre samostatnú cestu z depresie to, čo sa neponúka. Existuje taká bežná rada: v prípade depresie si nájdite príjemnú aktivitu a prinútte sa venovať jej čas, aby sa „vytvorili hormóny radosti“. Len nevedia, ako nájsť toto požadované zamestnanie. Nakoniec stojí za to venovať čas tomu, čo zodpovedá našej prírode, našim hodnotám …
Počas celého života môže človek trpieť depresiou rôznej závažnosti a utajenia, pričom nenájde prepínač, ktorý tieto stavy pravidelne zapína. Existuje dlhý zoznam faktorov, ktoré sa už dlho označujú ako príčiny depresie, čo sú skutočne iba príčiny. Existuje stres, nedostatok pozitívnych emócií a zmena počasia a nedostatok slnka. Problémy alebo straty vo vzťahoch a na pracovisku, nespavosť a únava sa tiež pripisujú príčinám depresie, v skutočnosti ide iba o následky, ktoré majú rovnaký koreň ako skutočná depresia.
Ako sa dostať z depresie na vlastnú päsť?
Správna diagnóza je už polovicou liečby, takže začnime s tým.
Dnes všetci hovoria depresia - a zlá nálada, stres a apatia a melanchólia. Skutočná depresia je bolestivý stav zvukového vektora spôsobený nedostatkom života.
Každý z ôsmich vektorov má svoju prirodzenú úlohu, uvedomiť si, ktorá z nich sa človek cíti naplnený a šťastný. Táto úloha sa z väčšej časti prejavuje nevedomými túžbami a vlastnosťami na ich realizáciu.
Pretože depresia priamo súvisí s vrodenými duševnými vlastnosťami zdravého človeka, väčšina ľudí náchylných na túto chorobu sa s touto chorobou stretáva veľmi skoro - už v dospievaní.
Bez ohľadu na to, keď sa s ním človek stretol prvýkrát - na samom začiatku života alebo v spoločnosti - skutočná zdravá depresia je vždy neúplnou požiadavkou na zmysel - zmysel života.
Skúsenosť s prerušením emocionálnych väzieb vo vizuálnom vektore je do istej miery veľmi podobná depresii. Toto utrpenie je také silné, že môže spôsobiť aj neochotu žiť. Ale koreň a vzťah príčin a následkov takejto poruchy nervového systému sú úplne odlišné.
Napríklad pri poruche zraku je príčinou útlak osamelosť, pri zvuku je to dôsledok vážneho stavu. Ak sa zvukárovi ponúkne búrlivá emočná podpora, starostlivosť a teplo, nebude sa ho dotýkať alebo spôsobí podráždenie a ešte väčšie odlúčenie. Na rozdiel od trpiaceho zvukára, ktorý musí znášať emócie iných ľudí v doslovnom zmysle slova, emocionálne teplo a inkluzívnosť vizuálneho človeka naplnia a podporia. Zvukový technik potrebuje aj ďalších ľudí, ale komunikácia so zvukovým technikom v depresii si vyžaduje ďalšie kroky.
Je zrejmé, že spôsoby, ako sa dostať z vizuálnych porúch a zvukovej depresie, budú odlišné.
Vizuálny vektor je komplementárny so zvukovým vektorom a tiahne sa za ním. Zvuk je dominantný. Ak je osoba obdarená obidvoma vektormi a vektor zvuku trpí, potom bude vizuálny vektor v nie veľmi dobrých stavoch. Ak zvukár trpí významnú časť svojho života neúplnosťou, potom sa vizuálny vektor počas týchto období tiež nerealizuje a kým sa zvukárovi podarí dostať z ďalšej depresie, jeho vízia sa prebudí s novou smädou. pre lásku a teplo. Kvôli dlhotrvajúcim depriváciám je táto smäd tak neprimeraná, že vzťah nakoniec aj tak nejde dobre: nie každý vydrží extrémnu emocionalitu a po zdravej depresii človek zarobí aj zrakové poruchy.
Vie človek ochabnutý od nezmyselnosti všetkého a prázdnoty v duši, že je schopný odhaliť vesmírne zákony a zrodiť myšlienky, ktoré menia svet? Uvedomuje si žena umierajúca túžbou po láske, že jej povolaním je milovať ľudí okolo? Sme tak dezorientovaní, že si nemôžeme pripustiť ani sami vo svojich snoch. A skutočnosť, že naše vlastnosti z väčšej časti ležia v oblasti nevedomia, nám ešte viac sťažuje pochopenie nášho skutočného potenciálu.
V prírode nie je nič náhodné. Všetko je cieľavedomé, všetko má zmysel. A náš život by mal mať tiež zmysel. Buď to cítime, alebo tomu rozumieme, alebo oboje. Keď sa to stane, cítime plnosť života, sme šťastní.
Keď máme pre čo žiť, máme silu, túžbu a radosť. Sme schopní nevšimnúť si únavu, znášať nepohodlie, zažívať malé ťažkosti a prekonávať veľké ťažkosti. Realizácia skutočných - prirodzených - túžob je ako motor alebo dokonca krídla za chrbtom. Každý deň prináša radosť a nové túžby. Je to úplne iná záležitosť, keď neexistuje hlavná vec - zmysel života. Ak sa stratí alebo sa nikdy nenájde, psychika reaguje depresiou. Buď mierne, alebo závažné, až po samovražedné myšlienky.
Známky depresie
- nič neprináša potešenie
- únava, ospalosť,
- poruchy spánku,
- bolesti hlavy,
- apatia.
Každý deň sa mi nechce vstávať, nemám silu na elementárne činy. Nič ma neurobí šťastným, trpím neustálymi bolesťami hlavy. Spánok ani 15 - 16 hodín denne neprináša odpočinok a môže ho úplne nahradiť nespavosť. V kruhu sa mi v hlave rúti nekontrolovaný prúd myšlienok, ktorý sa nedá ničím prehlušiť. Prostredie sa zdá byť prázdne a nezmyselné a celý svet je iluzórny. Nechcem nič robiť. Viskózna duševná bolesť a strašná prázdnota vo vnútri neopúšťajú. Príde nenávidieť seba a ostatných. To sú všetko príznaky depresie.
Nechuť žiť, samovražedné myšlienky sú už prejavmi ťažkej formy depresie u človeka. Chce odísť, skryť sa, uniknúť z hlasného a drsného sveta. Trpí samotou, ale zároveň ho ostatní strašne otravujú. Nikto nechápe, všetko a všetko sa zdá byť hlúpe a nezmyselné. Sám človek často nechápe, čo mu je. Tento stav - endogénna depresia - koniec koncov prichádza akoby odnikiaľ, aj keď sa v živote človeka zdá byť všetko v poriadku.
Mužská depresia, ženská depresia - je rozdiel?
Depresia sa vo všeobecnosti prejavuje rovnako u mužov aj u žien. Depresia je problém so zvukovým vektorom.
Ťažká depresia môže človeka natoľko premôcť, že nedokáže prekonať apatiu a doslova sa nevie dostať z gauča. Život plynie, človek trpí, sám nechápe prečo a nemôže nič robiť. Nefungujú ani škandály, ani presviedčanie, ani vyhrážky od blízkych. Ich vlastné pokusy o vynútenie a nátlak tiež zlyhajú a potom úplne prestanú. Nie je sily ani odísť z domu, ani podnikať. Môže sa dostať k samovražedným myšlienkam.
Takto zažíva endogénnu depresiu najspoľahlivejší, najpracovitejší a najdôkladnejší zo zdravých odborníkov. Potenciálny vedec alebo spisovateľ. Výskumný pracovník. Možno chirurg alebo psychiater. Lektor alebo profesor. Osoba, ktorej skvelú zvukovú inteligenciu znásobuje prirodzený talent na učenie a zhromažďovanie vedomostí. Čím väčší je potenciál človeka, tým silnejšie trpí jeho nerealizácia.
V dôsledku týchto zložitých podmienok prichádza muž o prácu, často o rodinu. Môže začať nalievať alkohol do bolesti. A nevedieť, kde sa z tejto nezmyselnej prázdnoty dostať.
Zvukový vektor je dominantný a najviac nepohlavný. Ľudia zdravého pokožky, muži aj ženy s miernym libidom, sa často úplne ponoria do svojich zvukových hľadaní a skúseností a stratia akúkoľvek hodnotu vzťahu. Záujmy hmotného sveta a tela sú od nich príliš ďaleko.
Zvukoví špecialisti, najmä v zlých podmienkach, necítia spojenie s telom. Obviňujte telo z ich utrpenia. Zdá sa im to ako bremeno, väzenie, trest. Dievča so závažnými nedostatkami zvuku niekedy nemusí len začať pochybovať o tom, aké je pohlavie, ale tiež premýšľať o operácii, ktorá ho môže zmeniť. Zdá sa jej, že príčinou jej temných stavov je omyl prírody, že sa narodila v nesprávnom tele.
Možné sú aj špeciálne prípady. Žena sa môže uchýliť k sexu ako anestetikum pre duševné bolesti. Necíti náklonnosť a lásku - zvuk nevyhľadáva citové väzby. Sex s rôznymi partnermi je pre ňu iba spôsob, ako sa dočasne zachrániť pred depresiou.
Ako sa dostať z depresie pre ženu
Stáva sa, že zdravá žena porodí dieťa - a depresia zmizne. Prečo? Pretože prostredníctvom detí žena zmyselne ospravedlňuje život. Má zmysel pre existenciu. Nebolo to tak dávno a deje sa to aj teraz. Ale zároveň sa dnes nazhromaždil taký kolosálny temperament, potreba vedomia ľudstva je taká veľká, že zvukoví špecialisti - muži aj ženy - sa usilujú o priame uskutočnenie zdravej túžby. Bez tohto uvedomenia sa necítia úplne spokojní a šťastní. Zvuk dominuje! A zdravé ženy sa čoraz častejšie vedome rozhodujú v prospech vysokoškolského vzdelávania, usilujú sa o realizáciu v spoločnosti na rovnakom základe s mužmi.
Ak predtým - pred viac ako storočím - zdravá žena čakala na odhalenia a nápady, ktoré zmenia svet od jej muža, dnes je toho celkom schopná sama.
Ako sa dostať z depresie na vlastnú päsť pre ženu? Rovnako ako muž. Oslovte svoje zvukové povolanie. Spoznajte seba a ostatných. Nájdite významy, odhaľte skrytú ľudskú psychiku a prostredníctvom týchto poznatkov vytvorte nové, duchovné spojenia. Potrebné vedomosti o ľudskej psychike možno získať na školení „System-vector psychology“od Jurija Burlana, aby ste si uvedomili svoje povolanie, našli svoju cestu a našli zmysel života.
Ako sa zbaviť depresie svojpomocne?
Pre samostatnú cestu z depresie to, čo sa neponúka. Existuje taká bežná rada: v prípade depresie si nájdite príjemnú aktivitu a prinútte sa venovať jej čas, aby „sa produkovali hormóny radosti“. Len nevedia, ako nájsť toto požadované zamestnanie. Nakoniec stojí za to venovať čas tomu, čo zodpovedá našej povahe, našim hodnotám. Zdravému človeku v depresii je nepravdepodobné, že by mu pomohol rybolov alebo meditácia. Maximum - upokojí, ale problém nevyrieši. Ale ak taký človek ešte len začne študovať, ako funguje ľudské nevedomie, túžená duša okamžite zareaguje so skutočným záujmom a prívalom sily. Potom sa nebudete musieť nútiť.
Ako inak ponúkajú, aby sa z depresie dostali sami?
- Nájdi si záľubu.
- Meditujte.
- Uvoľnite sa.
- Zmeňte nastavenie.
- Bavte sa
- Trávte viac času s ľuďmi.
- Prevezmite kontrolu nad každodennou rutinou a ťahajte sa za seba.
- Choďte na šport, gymnastiku.
- Venujte sa charitatívnej práci (choďte pomáhať ľuďom v núdzi, napríklad v hospici alebo detskom domove).
Prečo to nefunguje? Absolútne depresívny zvukový človek nebude zamestnaný hmotnými pôžitkami ani vizuálnymi dojmami. Potrebuje nekonečno, potrebuje večný život, potrebuje zmysel! Aj medziľudské vzťahy v tomto stave sú ním vnímané ako nezmysly, nieto ešte materiálne. Jeho požiadavka je príliš abstraktná a prázdnota príliš veľká. Po vypočutí tejto rady zdravý človek rozhodne, že z depresie niet východiska.
Rovnako tak človek oslabený depresiou nemá energiu nútiť sa do niečoho, čo v jeho duši nevyvoláva odpoveď. Rovnako ako neexistuje žiadna sila na kontrolu denného režimu. A čo to urobí? Duša je primárna, telo reaguje iba na jej stavy. S dušou treba zaobchádzať. Z rovnakých dôvodov antidepresíva problém neriešia. Ovplyvňovaním chémie tela ovplyvňujú iba účinok. Príčina depresie spočíva v psychike a psychika je nehmotná - to sú sily.
Zvukový technik sa snaží a nemôže pochopiť - seba, svet, ostatných ľudí. Aký to má zmysel? Prečo to všetko, keď aj tak zomrieme? “- toto je verbalizácia stavu neuspokojeného zvukového vyhľadávania. Aká je to zábava a pozitívne emócie? Nemohli ste opustiť okno.
Športovanie, úprava režimu, nová práca, zmena prostredia - rady, ktoré by mohli dostať osoby, ktorým chýba vektor kože. Aké sú úlohy vektora kože? Oslovte, usporiadajte, vyťažte. To nemá nič spoločné so zvukovou depresiou.
Spomalenie, relaxácia doma alebo v prírode, rybárčenie - to sú kroky, ktoré by sme odporúčali človeku zbaviť sa stresu pomocou análneho vektora - pevný, úzkostlivý, pomalý.
Pomoc ľuďom v núdzi je dobrým tipom, ako vypadnúť zo zraku. Ten, ktorý je často zamieňaný s depresiou, ale ktorý je v istom zmysle opakom skutočnej zdravej depresie.
Zvukový technik nepotrebuje odpočinok, na zlepšenie stavu duše je nevyhnutná realizácia vlastností a pre zvuk je to najvyšší stupeň koncentrácie a sústredenia sa na zložité abstraktné objekty.
Zvukár túži po zmysle, nie po pohodlí a pôžitku. Nemal by relaxovať, ale sústrediť svoju myseľ. Naložiť ho úlohami hodnými jeho výšky a sily, ktoré je schopný vyriešiť iba on! Potešenie, ktoré zažije pri plnení svojej špecifickej úlohy, pri realizácii tohto neoceniteľného potenciálu, je porovnateľné s orgazmom.
Takže, ako sa dostať z depresie sami: kroky
- Zapojte sa do poznávania seba, svojej duševnej.
- Pochopte, aké sú vaše prirodzené túžby.
- Naplňte ich.
- Ísť von.
Vlastne by bolo správne dať ako prvú položku „chodenie vonku“- uzavretie sa do seba nepridáva nikomu zdravie. Ale keďže nepoznáme jeho vlastnosti, je veľmi ťažké to urobiť harmonicky. Najprv musíte pochopiť svoje nevedomie, oslobodiť sa od falošných postojov a negatívnych scenárov - aby ste sa našli skutoční. K tomuto zásadnému kroku prispieva školenie Jurija Burlana „Psychológia systému a vektorov“. Bez tejto práce bude vnímanie sveta naďalej skreslené a traumatické.
Presne povedané, hľadanie odpovedí mimo vlastných myšlienok, ochota položiť otázku a počúvať vonku je už dobrým začiatkom, keď hľadáte, ako sa z depresie dostať sami. Je to vynikajúci spôsob, ako sa zdravý človek dostať z toxického zajatia sebestrednosti.
Pre tých, ktorí už získali zručnosti systémového myslenia na školení „System-Vector Psychology“a sú schopní sústrediť sa navonok, je to prvý a hlavný prostriedok prevencie depresívnych stavov.
Poznanie seba samého je možné iba na základe poznania ostatných - o rozdieloch. Príroda nás obdarila rôznymi rolami, z ktorých každá má špeciálny súbor mentálnych vlastností. Keď sme sa naučili vidieť tieto vlastnosti - vektory, získavame schopnosť porozumieť sebe a ostatným v objeme - zvnútra aj zvonka - z ôsmich uhlov pohľadu.
Je naplnený akýkoľvek vektor, ktorý si uvedomuje svoj potenciál v spoločnosti. To platí aj pre zvukára. Prekvapivo je to zvukový inžinier - chladný, odlúčený, ponorený do seba -, ktorý je schopný najpresnejšie a najúplnejšie porozumieť tomu druhému, uvedomiť si osobu, ktorá sa mu najviac podobá. Tento druh vedomia je vzťahom budúcnosti a úlohou všetkých odborníkov je viesť nás všetkých k tomu.
Skutočná radosť, výbuch sily, vitálna energia premôžu človeka, ktorý až donedávna mohol ležať celé dni na pohovke, apatický a letargický. Tlmená realita začína prekypovať významami. Namiesto utláčajúcich obsedantných myšlienok sa objavujú ďalekosiahle plány a sila ich realizovať. Namiesto pocitu zbytočnosti je duša naplnená tichou radosťou z toho, ako svet funguje. Takto sa mení stav zvukára - od depresie sa dostane do radostného, naplneného života, keď jeho duša nájde vnútornú odpoveď na otázky, ktoré hlodajú mnoho rokov „kto som?“, „Čo to znamená život? “,„ Prečo je to všetko? “,„ Čo som? Robím tu? “
Vďaka zmyslu zmyslu je náš život radostný a jednoducho možný.
- Namiesto egocentrizmu existuje úprimný záujem o blížneho a porozumenie mu ako samému sebe.
- Namiesto bremena konečnosti a jedinečnosti v ňom je pocit nekonečna a vedomie svojej úlohy.
- Namiesto bolesti hlavy - koncentrácia mysle.
- Namiesto apatie a skľúčenosti - plnosť a radosť zo života.
Takto môže vyzerať život pre človeka obdareného najvyšším intelektom a realizujúcim svoj potenciál.
Ako sa dostať z depresie na vlastnú päsť? Zaregistrujte sa na bezplatné online školenie a začnite svoju cestu ešte dnes.
