Ako prestať piť a stať sa šťastným človekom
Známosť? - Musím piť. Rozchod? - Hlavne. Hostia? - Musíme naliať. Nákup? - Je potrebné umyť sa. Oslava? - Aká dovolenka bez šampanského! Voľný jazyk, výpadky prúdu, neznesiteľná hanba, zdravotné problémy. Často - problémy s prácou, často - narušené vzťahy, vždy - straty. Ako prestať piť alkohol?
Ako prestať piť: pôžitok, koncentrácia, sloboda
Pilo sa ráno - celý deň zadarmo. Oslobodený od čoho?
Súdiac podľa výpadkov - z vedomia. Od sebaovládania - súdiac podľa horiacej hanby.
Evolučne je hanba jedným z najsilnejších utrpení, ktoré je často nezlučiteľné so životom. Hľadáme niečo, aby sme utíšili bolesť - a opäť pijeme.
Zmierňuje alkohol bolesť? Áno. Ale nie nadlho. A pripravuje nás to o možnosť vykonať prospešnú činnosť a získať čistú radosť bez vedľajších účinkov.
Potlačujeme vedomie ako zdroj bolesti. Skutočne je to zdroj bolesti. Pokiaľ to obmedzuje uskutočnenie túžob srdca. To je jeho podstata. Iba pitím zničíme neurálne spojenia a doslova sa kastrujeme, čím zničíme prístroj na realizáciu pohonov.
Pohár pre inšpiráciu? Nikto ešte nevytvoril majstrovské dielo v odpojenom stave. Výhody pitia a drog nie sú ničím iným ako rockovým mýtom. Dokonca aj skutoční géniovia, ako napríklad Puškin alebo Mozart, tvorili medzi ošiaľmi majstrovské diela.
Voľný jazyk, výpadky prúdu, neznesiteľná hanba, zdravotné problémy. Často - problémy s prácou, často - narušené vzťahy, vždy - straty. Sú aj obete. Ako prestať piť alkohol?
Nie je dôvod nepiť. Ako dochádza k závislosti
Známosť? - Musím piť.
Rozchod? - Hlavne.
Hostia? - Musíme naliať.
Nákup? - Je potrebné umyť sa.
Oslava? - Aká dovolenka bez šampanského!
Na zahriatie, upokojenie, odbúranie stresu, neutralizáciu vírusu - možno pre nič iné máme toľko výhovoriek ako pre pitie. „Opiť sa smútkom“sa všeobecne stalo ustáleným výrazom.
Podľa fyziológa G. A. Shichka sa alkoholizmus nezačína prvým pohárikom, ktorý vypijete, ale prvým, ktorý uvidíte - často v rukách vašich rodičov.
Životné prostredie
Od detstva pozorujeme, že svet dospelých pije. Dnes, po Európe, víno nepovažujeme za nápoj, ale za potravinový výrobok. Naučili sa piť kultúrne - a kultúra bola presýtená alkoholom. Premiéra, ani večer poézie, ani úvodný deň sa nezaobíde bez pohára. V meste nie je šanca zostať triezvym, pokiaľ nie ste radikálnym fanatikom. V dedine nie sú takmer takí ľudia.
Z nejakého dôvodu neexistuje túžba napodobňovať teetotalerov. Nepijúci vyzerajú extravagantne alebo nebadateľne. Na prvý pohľad pije každý. Zdá sa nám, že je to norma, veríme v mýty o tradičnom opitosti v Rusku, jednoducho nevieme, že bežní ľudia - roľníci - tak dávno neboli proti … Akékoľvek vedecké informácie o nebezpečenstve etanolu sú ignorované alebo zosmiešňované.
Prečo?
Nie je to len prostredie a viery, ktoré utvoril. Alkohol ovplyvňuje hlavnú vec - vnútorný stav. Pijeme - a stáva sa akosi príjemným, ľahkým a radostným. Vnútorná bolesť ustupuje. Milujeme alkohol.
stav
Psychika je usporiadaná tak, že nám je potešením naše vlastné konanie v súlade s prírodou.
Zo zvieracej prírody máme tri kľúčové zdroje radosti. Pocit pohodlia je bezpečný, krátke a živé prežívanie orgazmu a nie také živé, ale najdlhšie potešenie z jedla. Cítime sa dobre, keď plníme svoju prirodzenú úlohu - udržať sa v prítomnosti a budúcnosti. Túžba po bezpečí, jedle a túžba poslať náš genofond do budúcnosti nás nútia podniknúť užitočné kroky a dosiahnuť to, čo chceme.
A to nie je všetko. V priebehu evolúcie sa spôsoby ich ochrany komplikovali a rozvíjali a formovali čoraz objemnejší mechanizmus kolektívnej adaptácie prostredia. Psychika prerástla do osemrozmernej matice, kde každé opatrenie - vektor - nesie svoje vlastné jedinečné túžby a schopnosť ich realizovať. Mechanizmus práce túžob je stále rovnaký: nedostatok núti konať, túžba je naplnená - človek je spokojný.
Celá psychika je postavená na princípe rozkoše. Centrá rozkoše v mozgu - súčasť nášho systému regulácie správania - sa aktivujú činnosťami v súlade s prírodou bez akýchkoľvek stimulantov. Ak z nejakého dôvodu nepodnikneme potrebné kroky, nahromadí sa nespokojnosť, ktorá sa zmení na frustráciu. Alkohol sa potom stáva liekom proti bolesti.
Každý vektor má svoje vlastné túžby, čo znamená svoju vlastnú bolesť, svoj vlastný dôvod na pitie. Pre človeka usilujúceho sa o úspech s vektorom kože je to nízka alebo finančná strata. Pre prirodzeného rodinného muža s dvojitým libidom ako obhajcu žien a detí sú to sexuálne frustrácie.
Problémy sa tiež líšia v rôznych vektoroch. Opití skinheadi idú za krádežami, ľudia s análnym vektorom sú agresívni, svaly môžu sekeru človeka „jednoducho“hacknúť. Neobmedzený nápoj z močovej trubice okamžite zomrie alebo spôsobí šialenstvo.
Vyskytujú sa tiež bežné problémy.
Túžby majú tendenciu rásť. Ak neexistovali žiadne kroky na ich naplnenie, potom tiež narastá objem frustrácií a pomerne rýchlo bolesť dosiahne silu, ktorú nemožno chemicky uhasiť. Alkohol prestáva byť príjemne závratným a stáva sa prostriedkom na zmiernenie už fyzického utrpenia zo závislosti.
Chémia
Ak sa dokázala vytvoriť fyziologická závislosť, potom telo doslova vyžaduje etanol - bez neho, dokonca aj zavýjanie. Je to pochopiteľné: preškolený organizmus nie je schopný produkovať hormóny radosti bez elixíru, ak sa mu podarí začleniť sa do metabolizmu. Alkohol mení stav neurotransmiterov. Stáva sa to pomerne rýchlo, ale nie každý má fyzickú závislosť, a to nie je hlavný dôvod neodolateľných chutí. Psychika je primárna a po prekonaní psychickej závislosti ovplyvňujeme aj fyziológiu.
Ako prestať piť
Obmedziť sa? Podmienené obmedzenie „nie“nefunguje u každého. Nie každému sa podarí jedným dychom vzdať alkoholu nadobro a zvoliť si triezvosť.
Nahradiť jednu závislosť inou? Dobrý spôsob. Je nepochybne lepšie závisieť od čokolády alebo sexu ako od etanolu. Len pri súčasnom objeme túžby nebude na úplné šťastie stačiť ani čokoláda, ba ani sex.
Zmeniť prostredie? Toto samo osebe nevyrieši problém, ale pomôže to na ceste oslobodenia. Sme bytosti kolektívne, potrebujeme spojenia, najmä tie, ktoré pozitívne stimulujú. Ale ani to nie je to hlavné.
Najdôležitejšie je nájsť svoje potešenie, svoje šťastie, ktoré naplní neporovnateľne viac ako silné nápoje.
Potešenie
Každý z nás má všetko, aby si život užíval. Psychika je mechanizmus na dosiahnutie potešenia a šťastia. Toto je celá paleta rastúcich túžob, ktoré môžete naplniť - a tešiť sa. Ako to funguje?
Nespokojnosť vyvoláva myšlienky, ako dosiahnuť to, čo chcete vo svojej mysli. Konáme a ak budeme úspešní, napĺňame sa, radujeme sa a chceme ešte viac. Láka nás to dopredu a hore. Každá spokojná túžba sa zdvojnásobí. Nie všetky sú ale splnené. Niektoré zostávajú prázdne, cítime ich ako bolesť.
Čo vám bráni kráčať po ceste rozkoše?
- Nepoznajúc seba. Vďaka tomu, že všetky túžby sú obsiahnuté v nevedomí a skryté vedomím, často sami nevieme, čo vlastne chceme. Sledujeme uložené ašpirácie, ale prirodzené potreby nikam nezmiznú. Túžby nezmiznú, ale opustené sa nechajú cítiť v zlých podmienkach. Zlé stavy - apatia, podráždenie, nechuť, depresia, obavy - sú vždy znakom toho, že o sebe nevieme niečo dôležité.
- Cenzúra vedomia. Nie sme pripravení pripustiť všetky svoje túžby. A ak sa napríklad majiteľ dvojitého libida zrazu pokúsi vymaniť z nevedomej oblasti zakázaných sexuálnych túžob - dôjde k silnému vnútornému napätiu, ktoré si chcete zmierniť - napríklad alkoholom. Keď človek pochopí korene svojich sexuálnych charakteristík a podarí sa mu realizovať svoju sexualitu vo dvojici a sublimovať v spoločnosti, neprichádzajú ani len neprijateľné túžby.
- Zlá skúsenosť. Ak naše úsilie znovu a znovu nevedie k požadovanému výsledku, naše ruky rýchlo klesnú. V senzáciách jednoducho nie je potrebné vyvíjať ďalšie úsilie. Túžba sa znehodnocuje, ale nezmizne - a zmení sa na frustráciu. Devalvácia môže byť aj vonkajšia - napríklad odmietnutá alebo zosmiešňovaná láska k divákom alebo zrada voči ľuďom s análnym vektorom, náchylní k nevôli, ktorá sa môže zmeniť na mocnú zátku, ktorá zastaví život.
- Lenivosť. Príťažlivosť k statickému stavu - mortido - je rovnako prirodzená ako príťažlivosť k životu - libido. Lenivosť nám umožňuje šetriť energiu pred zbytočným odpadom. Dobre živený a spokojný predátor neloví, keď je najedený a spokojný - spí. Zároveň, aby sme mohli prijímať potešenie, musíme konať. V opačnom prípade nebude žiadny výsledok a centrá mozgovej rozkoše nebudú aktivované. Celá psychika je postavená na princípe rozkoše. Lenivosť sa učíme prekonávať v detstve. Najskôr opakujeme po starších, vedených vizuálne efektívnym myslením. Po získaní prvého potešenia sa zapojíme a sme pripravení konať znova.
- Porušenie mechanizmu získavania potešenia. Aby akcia priniesla uspokojenie, musí existovať túžba - prázdnota. Zdravú reťaz „prázdnota - akcia - potešenie“v detstve vypracujeme na jedle. Stáva sa, že je porušená sekvencia „hladný - zjedený - potešený“. Napríklad nútené kŕmenie, keď ešte nemáte chuť do jedla. Alebo je stravovanie sprevádzané zneužívaním, ktoré tiež narúša zdravý mechanizmus a nahrádza alebo kombinuje potešenie s bolesťou.
Pretože pocity šťastia a radosti zo života sa rodia v senzorickej časti - psychike - to najlepšie, čo môžeme pre seba urobiť, je otvoriť si ich pre seba, premieňať vedomie a bezvedomie na spojencov. Na školení „System-Vector Psychology“od Jurija Burlana sme si plne vedomí seba, zbavíme sa potlačených kotiev a psychotraumov a vrátime sa do normálu. Vďaka tomu prichádzajú na rad správne - vedúce k šťastiu - myšlienkové formy, a čo je najdôležitejšie, je tu sila na ich realizáciu. Šťastný a radostný život je normou dostupnou pre všetkých.
Inšpirácia je korelácia nevedomých túžob s vedomými myšlienkami. Keď to je - obe myšlienky sú presné a na ich realizáciu je viac ako dosť sily. Systémová vektorová psychoanalýza je inšpirujúca, keď sa zmierime sami so sebou. Počas tréningu sa naše spánkové pocity prebúdzajú, znova sa zamilujeme do života.
Mimochodom, zamilovanosť je dobrou odpoveďou na otázku: ako prestať piť. Prečo?
Počas orgazmu je 80–90 percent mozgu aktívnych. Čím hlbší je milostný pomer, tým intenzívnejšie pocity vyvoláva. Zmyslové spojenie je vždy blaženosťou realizácie.
Pre mužskú psychiku, ktorá v zásade predstavuje jednu veľkú túžbu po žene, je nevyhnutná múza. Hlavným faktorom spoločenského úspechu u mužov je silné puto so ženou, zvyčajne s manželkou.
V dobe štandardizácie a zverejňovania ženskej sexuality je žena v podnikaní čoraz viac schopná potešenia a sebarealizácie v mužskom štýle.
V sexe a v spoločnosti existuje uvedomenie si - neexistuje frustrácia - nie je dôvod piť.
Mimochodom, keď skutočne milujeme, zameriavame sa na objekt lásky. Koncentrácia je jedna super výkonná magická pilulka.
Koncentrácia
Ľudia so zvukovým vektorovým nápojom sa majú sústrediť na svoje vnemy. Vlastné zameranie je v skutočnosti to, čo najviac zasahuje do realizácie, čo znamená spokojnosť a šťastie. To platí pre všetky vektory. Môžeme sa realizovať čo najviac, až keď zapadneme do spoločnosti, a preto sa musíme sústrediť vonku. Môžete dať iba nedostatok - na to je potrebné ho definovať.
Každá jednotlivá vlastnosť našej duše sa s vývojom mení na pravý opak. Dar pokožky uchopiť a získať pre seba sa vyvíja v túžbu a schopnosť získavať a šetriť zdroje pre spoločnosť. Strach o seba vo vizuálnom vektore sa transformuje v lásku k celému svetu, extrémny egocentrizmus vo „zvuku“sa transformuje do schopnosti nájsť a odhaliť v sebe celé ľudstvo.
Svet som ja a iní ľudia. Čím viac sme potrební, tým viac môžeme dať, a teda tešiť. Vediac, v čom sme rozdielni a ako veľmi je všetko v skutočnosti, ľahko zapadáme do sveta a dopĺňame ho, nech sú akokoľvek zvláštne a zvláštne.
Ako nezačať znovu piť. Sloboda
Pili ste ráno - celý deň zadarmo? Teraz vieme, že vypnutím vedomia stratíme dôležitý článok v reťazci dosahovania šťastia. Mimochodom, tiež strácame slobodu - nestávame sa ničím rozhodujúcim biorobotom.
Skutočná sloboda je sloboda zvoliť si akciu. Robte to alebo nie, robte to pre seba alebo pre dobro ostatných, prijímajte alebo dávajte.
Príjem je samozrejme obmedzený objemom prijímajúceho plavidla. Vonkajší spätný ráz nemá žiadnu formu, je nekonečný - nie je ničím obmedzený. To znamená, že potešenie je tiež nekonečné, pretože odovzdanie zahŕňa potešenie z prijímania.
Všetko sa dá naučiť. Učíme ľudí v každom veku.
Zvyk sa vytvorí v priebehu niekoľkých týždňov. Zvyk slobody - raz. Musíte sa len rozhodnúť a ochutnať dopad. Výsledná blaženosť nebude mať žiadne vedľajšie účinky. Budete to chcieť opakovať a znásobovať!
