Ako prestať piť alkohol
„Som alkoholik“- hrozné slová. Strata príležitostí, zlyhanie zdravia, utrpenie blízkych, problémy v práci, premrhanie drahocenného času … v istej chvíli si uvedomíte, že to už nie je možné. Ale keďže čítate tento článok, už ste toho vyskúšali veľa a nádeje na čarovnú pilulku sa neospravedlnili …
„Som alkoholik“- hrozné slová. Bolí vás, keď si uvedomíte, že život plynie a vy ste zaň zodpovední vy sami. Strata príležitostí, zlyhanie zdravia, utrpenie blízkych, problémy v práci, premrhanie drahocenného času … v určitom okamihu si uvedomíte, že to už nie je možné. Začnete hľadať spôsoby, ako prestať piť alkohol, vymaniť sa z tejto pasce - kvôli svojej vlastnej budúcnosti.
Ako sa zbaviť závislosti na alkohole
Ak si človek uvedomí svoj problém a pevne sa rozhodne prestať s alkoholom - je to už dôležitý krok na ceste k zmene. Priznanie samého seba, že potrebujete pomoc, prejavenie túžby pracovať na sebe je najdôležitejšou podmienkou v boji proti závislosti od alkoholu. Je možné pomôcť iba niekomu, kto chce prestať s alkoholom sám.
Ako zmierniť túžbu po alkohole: existujú nejaké účinné prostriedky?
Každý, kto nezávisle zistí príznaky alkoholizmu a chce prestať piť alkohol, hľadá rôzne spôsoby riešenia závislosti. Existuje veľa možností na riešenie problému alkoholizmu.
Pomerne populárnym spôsobom, ako prestať piť, je kódovanie pre alkoholizmus, ale často sa ním problém vyrieši iba dočasne. Tí, ktorí sa snažia prestať piť alkohol bez kódovania, často hľadajú ľudové lieky, ktoré spôsobujú averziu k alkoholu, články a videá s radami psychológov. Pre niekoho môže byť nádejou modlitba z opitosti alebo pomoc liečiteľov a tradičných liečiteľov.
Ale pretože ste čítali tento článok, už ste toho vyskúšali veľa a nádeje na čarovnú pilulku sa samy osebe neopodstatnili.
Prečo je také ťažké prestať piť alkohol?
Pretože pravidelná konzumácia alkoholických nápojov má nepriaznivý vplyv na telo ako celok, človek, ktorý sa rozhodne prestať s alkoholom, pociťuje dôsledky zmien spôsobených alkoholom. Najťažšie je to v takzvanom odstavovacom období, keď telo aktívne odoláva rekvalifikácii. Pri pociťovaní nepríjemných psychických príznakov hrozí človeku rozpad pre dočasnú úľavu a opustenie úmyslu prestať piť alkohol.
Práve neschopnosť odolávať abstinenčným príznakom (úzkosť, podráždenosť, tras, nespavosť, bolesti hlavy, tachykardia) sa považuje za prekážku vytriezvenia u človeka, ktorý chce prestať piť alkohol. V skutočnosti ide len o malú časť problému, ktorý je možné úplne vyriešiť pomocou liekov.
Najväčším dôvodom pre návrat k alkoholu sú nevyriešené vnútorné problémy. Preto nevyhnutnou podmienkou riešenia problému závislosti od alkoholu je pochopenie jeho príčin a nie boj proti následkom.
Dôvody pre závislosť od alkoholu
Všeobecne možno povedať, že existuje jediný dôvod - nespokojnosť so životom. Človek niekedy sám nechápe, čo mu presne nevyhovuje, má iba pocit, že sa cíti zle. Zdá sa, že všetko je tam, ale akosi to nie je šťastné. Šťastný, spokojný človek sa neutopí túžbou vo fľaši, pokúste sa týmto spôsobom „dostať“k jeho nedostatku, čo znamená, že otázka, ako prestať piť alkohol, nebude pre neho aktuálna. Čo sú to tieto „nedostatky“? Možno ich rozdeliť do dvoch širokých skupín: sociálnu a sexuálnu.
Aby sa človek cítil šťastný, musí sa realizovať v spoločnosti a v párových vzťahoch. Keď sa to z nejakého dôvodu nepodarí, niektorí hľadajú dočasnú úľavu od pitia - len aby sa skryli pred utrpením. Iba táto úľava je nepravdivá. Zakaždým, keď sa ponoríte hlbšie do negatívnych stavov, posúvate sa čoraz ďalej od toho, čo chcete - od príležitosti konať v spoločnosti a / alebo vo dvojici. A prestať piť alkohol doma je čoraz ťažšie.
Sociálne medzery
Žijeme v spoločnosti, nemôžeme existovať sami: pre plnohodnotný život potrebujeme úspechy v rôznych oblastiach priemyslu, služieb, kultúry, medicíny, vzdelávania, tvorby práva atď. Osoba realizuje svoje nadanie v sociálnej interakcii a zažíva z toho spokojnosť. Preto, aby už nebolo potrebné premýšľať o tom, ako prestať piť alkohol, je dôležité, aby sa človek cítil dopytovaný, pre spoločnosť prospešný a aby za to dostal svoju vlastnú odmenu.
Každý človek, v závislosti od vrodených mentálnych vlastností, chápe inak, čo to znamená byť realizovaný, a teda šťastný človek.
Kariérny rast a finančná pohoda
Každý chce mať dobrú prácu so slušnými mzdami. Existujú však ľudia, ktorí prikladajú osobitný význam takým veciam, ako je kariéra, prosperita, prospech, majetok a sociálna nadradenosť, konkurencieschopnosť, ctižiadosť. Jedná sa o zárobky a organizátorov od prírody.
Preto strata najlepšie plateného zamestnania alebo jeho nenájdenie, finančné straty, neustále finančné ťažkosti, nízke spoločenské postavenie pre týchto ľudí sú tým najsilnejším stresom, ktorý si môžu „uľaviť“alkoholom. Nedostatočné preukázanie sa na spoločenskom rebríčku môže byť dôvodom, prečo nie sú schopní prestať piť alkohol.
Ukazuje sa to na začarovaný kruh: nedostatok úspechu - čoraz častejšia túžba kompenzovať nespokojnosť s alkoholom - v dôsledku toho klesajúca schopnosť dosahovať výsledky v podnikaní a pokles spoločenského postavenia - neschopnosť prestať piť alkohol. Ale potenciálni ľudia sú, rovnako ako nikto iný, schopní sebaovládania a disciplíny a majú pod kožou obchodný pruh.
Úcta, česť a stabilita
Existujú ľudia, pre ktorých je vysoké ohodnotenie ich profesionálnych kvalít, rešpekt v spoločnosti, uznanie zásluh ešte cennejšie ako materiálne stimuly. Pri svojej práci sa snažia byť uznávanými špecialistami, odborníkmi, majstrami svojho remesla. A vo všeobecnosti „platí, že hlavné je, aby si vás ľudia vážili“.
Pre takého človeka je ťažké prestať piť alkohol, ak nepociťuje uznanie, neustále nedostáva vďačnosť za svoje zásluhy. Nedostatok rešpektu môže vyvolať vážne výčitky, ktoré situáciu len zhoršujú. Osoba, ktorá ich prežíva stále znova a znova, cíti nespravodlivosť voči sebe samému, je čoraz viac ponorená do negatívnych psychologických stavov. Ako prestať piť alkohol?
Navyše sú takí ľudia konzervatívni. Je pre nich ťažké zmeniť miesto výkonu práce alebo povolania. Obvyklý priebeh vecí, stabilné zárobky, dôvera v ich vlastnú relevanciu - to je pre nich dôležité. A to je podmienka schopnosti prestať piť alkohol, ak nastane taký problém.
Títo ľudia zažili obrovský stres a po rozpade ZSSR sa napili. Tisíce mužov, ktorí si v budúcnosti verili, tešili sa oceneniu ich profesionálnych kvalít, boli hrdí na schopnosť poctivo vykonávať svoju prácu a získať svoj podiel úcty k nej. Zrazu stratili všetku stabilitu. Pre mnohých z nich sa odvykanie od alkoholu ukázalo ako drvivá úloha. Nemohli sa prispôsobiť novým podmienkam, nevedeli, čo môžu v tejto situácii urobiť.
Sexuálna nespokojnosť
Je dôležité, aby sa človek odohrával vo dvojici. Pre niektorých ľudí (práve tých, ktorí gravitujú k stabilite a rešpektu) majú osobitnú hodnotu silné partnerské vzťahy - rodinné. Sú veľmi naviazaní na partnera a majú tiež vysoký sexuálny potenciál. Rozchod s milovanou osobou, nespokojnosť s rodinným životom, podvádzanie alebo odpor voči opačnému pohlaviu môžu byť dôvodom, prečo je pre takýchto ľudí ťažké prestať piť alkohol. Aj keď dočasne prestane dusiť bolesť, vnútorné napätie slabne.
Takýto človek sa často chce úprimne zbaviť závislosti na alkohole, má pocit hanby pred deťmi alebo manželským partnerom, cíti sa vinný za utrpenie, ktoré im bolo spôsobené, a bojí sa ich stratiť. Ale čas od času prežívame neúspechy, ide to len hlbšie do závislosti.
Je potrebné poznamenať, že sociálne a sexuálne nedostatky často navzájom súvisia. Najmä u mužov.
Ako prestať piť pre muža
Faktom je, že túžba po žene je pre muža stimulom k sociálnej realizácii. Muž, ktorý sa uskutočnil v spoločnosti, je atraktívny. Vedecké objavy, výsledky technologického pokroku, umelecké diela, výrobky akejkoľvek činnosti - všetko preto, aby ste ju potešili.
A ak nie je nikto, kto by ťa motivoval pracovať na sebe, vôbec niečo robiť? To znamená, že neexistuje žiadny stimul pre sociálnu realizáciu. Ukončenie pitia alkoholu je pre takého človeka ešte ťažšie.
Ako prestať piť pre ženu
Pre väčšinu žien je naplnenie rodiny dôležitejšie ako naplnenie v spoločnosti. Preto môže byť nespokojnosť v manželstve príčinou závislosti od alkoholu a neschopnosti prestať piť alkohol.
"A žijeme dobre, ale táto monotónnosť zabíja … A chcela som niečo také … Pijem každý deň takmer, niekedy so svojím manželom, ale častejšie tajne." Zahanbený aj strašidelný. Z celého srdca sa toho chcem zbaviť navždy, ale znova a znova sa búram … “
Riešenie nevyriešených problémov vo dvojici je možné len pochopením psychiky. Školenie „Psychológia systému a vektorov“vám pomôže hlbšie pochopiť seba a svojho partnera, zákony, podľa ktorých sa budujú vzťahy medzi mužom a ženou, a uvidíte, ako vrátiť svetlo do spoločného života, zbaviť sa ho výčitky a nároky, zblížte sa a znovu sa staňte šťastnými. Keď sme zmyslovo plní a šťastní, nepotrebujeme extra stimul alkoholu.
Na emócie
Bez toho, aby sme sa poznali, sa často ocitáme v zložitých podmienkach, ako sú obavy, výčitky, depresia a nechápeme, ako sa s tým vyrovnať.
Niektorí ľudia sa teda od ostatných líšia väčšou emocionalitou. Vo výsledku môžu pociťovať veľké obavy a úzkosti a vnímať alkohol ako prostriedok na ich zmiernenie. Alebo sa pokúste pomocou alkoholu upokojiť nadmerne silné pocity.
Tiež sú pre nich obzvlášť dôležité emočné vzťahy s ľuďmi. Pri nedostatku emočnej blízkosti bude taký človek pociťovať skľúčenosť, pocit osamelosti. Ak sa to stane neustále, stane sa to vážnym dôvodom, prečo je nemožné prestať piť alkohol.
Depresia
Existujú ľudia, pre ktorých sú zdrojom utrpenia ich vlastné myšlienky. Ponorení do seba, nepochopení ostatnými, neustále hľadajú niečo … globálne. Ako však nájsť niečo, o čom vôbec netušíte? Ľudia v okolí sú navyše nepríjemní svojou rutinnou malichernosťou, nezmyselným hlukom a hlukom. Chcel by som sa schovať do svojej ulity, zabudnúť a utíšiť bolesť aspoň niečím … Alkohol? Nech to nevadí.
Iba to neprináša úľavu, iba sa stáva ťažším. Depresia je ohromujúca, myšlienky na smrť už blikajú … Prestať piť alkohol alebo nie - aký je rozdiel v podstate? O to ide?
Ukazuje sa, že problémy so závislosťou od alkoholu sa u ľudí prejavujú rôznymi spôsobmi. A spôsoby, ako prekonať túžbu po alkohole, budú rôzne. Pochopením svojich mentálnych vlastností môžete natrvalo vyriešiť problémy, ktoré vám bránia byť šťastným človekom.
Najlepší spôsob, ako prestať piť raz a navždy
S pitím alkoholu môžete prestať sami, iba ak pochopíte príčiny závislosti. Keď si uvedomíte, čo vás bolí a prečo dobrovoľne „vlejete život do pohára“, pochopíte, ktorým smerom sa máte pohnúť, na čom pracovať.
Online školenie „System-Vector Psychology“od Jurija Burlana pomohlo mnohým pochopiť ich problémy.
Ak hľadáte radu, ako prestať piť alkohol, zaregistrujte sa na bezplatné prednášky. Koniec koncov, nič nestratíte, ale dostanete pomoc a šancu na zlepšenie svojho života.
