Ako sa necítiť ako uväznený kôň, zostať aktívny a veselý 1. časť
Môžete sa cítiť ako obeť okolností alebo obviňovať druhých, ale príčina preťaženia sa častejšie skrýva v nás samých. Samozrejme, neexistuje jediný recept na všetky príležitosti. Pozrime sa na to, ako sa zvykneme dostať do stavu uväzneného koňa a načrtneme možnosti riešenia problému …
Každý deň je nekonečný kolobeh vecí. Zdá sa, že sa to chystám urobiť - a bude možné si oddýchnuť, oddýchnuť si. Len čo však dokončíte jednu vec, zhromaždia sa ďalšie tri. Cítite sa ako vylisovaný citrón. A ty si myslíš: „Prečo to všetko? Je možné prerobiť všetky tieto záležitosti? Skončí sa to niekedy?! “
A zdá sa, že chápete, že musíte v živote niečo zmeniť. Čo však v prípade, že sa všetko zdá dôležité a potrebné a je nemožné sa niečoho vzdať? A bežné „relaxuj, miluj sa“nefunguje. Zábava, masáže, teplý perličkový kúpeľ vás nezachráni pred preťažením, iba zvýši počet vecí, ktoré musíte robiť, pretože keď relaxujete, veci sa hromadia. Navyše sa často pridáva pocit viny.
Rodina, práca - to všetko je potrebné, pre toto žiješ. Ako zvládnuť záťaž, aby ste so všetkým držali krok a aby ste sa pri aktívnom živote necítili ako riadený kôň?
Môžete sa cítiť ako obeť okolností alebo obviňovať druhých, ale príčina preťaženia sa častejšie skrýva v nás samých. Samozrejme, neexistuje jediný recept na všetky príležitosti. Poďme sa pozrieť na to, ako máme tendenciu privádzať sa do stavu jazdeného koňa, a načrtneme možnosti riešenia problému. K tomu využívame vedomosti, ktoré poskytuje výcvik Jurija Burlana v psychológii systémovo-vektorová.
Pokúste sa spoznať seba alebo niekoho, koho poznáte, v jednom z popisov.
Spoľahlivé: „Všetko pre ľudí“
Ľudia v okolí môžu využiť spoľahlivosť človeka, neschopnosť povedať pevné „nie!“a zavaliť ho požiadavkami a pokynmi. Nie je schopný odmietnuť, aj keď rázne nechce niečo robiť. Toto využívajú priatelia, kolegovia a príbuzní. Niekedy si možno ani neuvedomujú skutočné túžby takejto osoby, čo sa týka jej súhlasu ako úprimnej túžby pomôcť. To je obrovský problém pre ľudí s kombináciami análno-vizuálnych vektorov.
Niekedy je to dokonca komplex - dobrý chlapec alebo dievča, ktorý je popísaný na školení System-vector psychology. Od detstva sa poslušné análno-vizuálne dieťa veľmi rád chváli a niektoré matky to aktívne používajú: „Ak to urobíš pre mňa, budem chváliť, budem milovať.“V dospelosti bude mať snahu získať si pochvalu a vďačnosť pri realizácii túžob iných ľudí, ako je hrdina filmu „Jesenný maratón“. A s touto osobou zmanipulujú pomocou jej láskavosti a jemnosti.
Riešenie: Povedomie o vašich nehnuteľnostiach, vašom scenári a jeho dôvodoch pomáha naučiť sa povedať „Nie!“… A tiež - pochopenie, že tým, že sa oddávame sebeckosti iných ľudí, vytvárame im zlý osud. Takže hyperstarostlivé análno-vizuálne matky ťahajú svoje deti do seba až do vysokého veku a zostávajú infantilné a neschopné šťastného života.
Alebo keď spoľahlivý zamestnanec zrazu zistí, že už dávno neplní len svoje povinnosti, ale aj povinnosti svojich kolegov. Pestuje teda lenivosť a nezodpovednosť iných ľudí, čo znamená, že človeku nedovolí rozvíjať sa, realizovať svoje schopnosti a byť skutočne šťastný.
Neorganizované: „Núdzový stav, opäť mimoriadny stav …“
Naši ľudia majú radi pohotovostné práce. To sa považuje za zvláštne hrdinstvo, prejav odvahy - pracovať s posledným kúskom sily, bez spánku, stimulovať sa litrami kávy.
Často sledujeme vzorce správania, ktoré nie sú pre nás typické, snažíme sa žiť ako všetci ostatní. Je to zvlášť zrejmé v podmienkach ruskej kolektivistickej a komunálnej uretrálno-svalovej mentality.
Majiteľ rozvinutého vektora kože plánuje svoju prácu rytmicky, rovnomerne, aby dodržal termín, bez hrdinského úsilia. Neznáša taký prístup k práci a k svojmu zdraviu. Preferuje hospodárne a inteligentné využitie energie a času. Všeobecnému uponáhľanej práci sa ale nedá vyhnúť, pretože je rovnakým majiteľom kolektivistickej mentality a hanbí sa odtrhnúť od tímu, cítiť sa ako „slaboch“a „zradca“.
Ale ak vlastnosti kožného vektora nie sú dostatočne vyvinuté, to znamená, že sa človek nedokáže sám usporiadať, správne určiť priority, sám bude inklinovať k otrhanému rytmu práce a bude radšej robiť všetko na poslednú chvíľu. Potom bude behanie v práci a v živote pre neho prirodzeným stavom.
Riešenie: uvedomiť si mentálne vlastnosti ľudí okolo, ich vlastnosti a stupeň ich rozvoja. Vedieť, čo ste schopní, otvára nové možnosti. Uvedomenie si, že uponáhľaná práca nie je najpozitívnejším prejavom vlastností močovej trubice, pomáha správne si usporiadať prácu, nie závisieť od nálad iných. Plánovanie práce, stanovenie priorít, osvojenie si schopností samoorganizácie je užitočné nielen pre ľudí s vektorom kože.
Perfekcionista a hyperodpovedateľ: „Všetko musí byť dokonalé alebo nie.“
To sú vlastnosti osoby s análnym vektorom, ktorá je zameraná na kvalitný, presný výkon práce, podrobné preštudovanie akejkoľvek problematiky a elimináciu chýb. Chce byť vo všetkom najlepší a robiť všetko dobre.
Prílišný perfekcionizmus sa prejaví v tom, že dokáže vykonať veľa zbytočných opráv a donekonečna privádza k požadovanej dokonalosti tam, kde sa to vôbec nevyžaduje. Keď už mohol dávno prestať, nemôže prestať. Napriek krátkym termínom môže tento druh perfekcionizmu viesť k nadmernému stresu.
Zodpovednosť je veľmi dobrá kvalita, ale s predponou hyper sa stáva pre jeho majiteľa neúnosnou. V tomto prípade je hyperodpovednosť založená na obavách: byť nedostatočne dobrý, dokonalý, pôvodný strach z análneho vektora - byť zneuctený.
Za prítomnosti vizuálneho vektora to bude tiež druh úzkosti, keď sa zdá, že ak to neurobíte dokonale, stane sa niečo nenapraviteľné. Vizuálny vektor so svojou nepotlačiteľnou predstavivosťou vykresľuje hrozné obrázky následkov nenaplnenej práce, nekontrolovaných sľubov: väzenie!.. poraziť!.. alebo dokonca vziať život …
Riešenie: Výcvik psychológie systému a vektorov Yuriho Burlana pomáha vidieť ako zdravé prejavy vlastností, tak nerovnováhu v ich implementácii a nasmerovať ich správnym smerom. Pochopenie príčin strachu pomáha zbaviť sa mnohých fóbií.
Znalosť zákonitostí ľudskej psychiky pomáha správne určovať priority. A potom je oveľa jednoduchšie vzdať sa toho, čo je menej dôležité. Napríklad žena s análnym vektorom nemusí každý deň upratovať dom, aby sa všetko trblietalo a aby z toho nebol jediný prach. Je lepšie venovať viac času komunikácii s manželom a výchove detí. Toto je vyššia úroveň realizácie jeho vlastností, ktorá poskytne hlbšie uspokojenie.
Jazdím sám, na nič nemám čas
Túto situáciu je možné pozorovať u vlastníka análno-kožnej kombinácie vektorov. Análny vektor nám dáva túžbu robiť všetko pomaly, dôsledne a efektívne, čo môže byť v rozpore s túžbou vektora kože robiť všetko rýchlo so zameraním na výsledky.
Najmä keď je človek v strese, jeho chvenie vo vektore kože a neschopnosť sústrediť sa na jednu úlohu sa mnohonásobne zosilnia. Chytí niekoľko vecí súčasne, jednu nedokáže dokončiť, znervóznie, hodí, naštartuje ďalšiu. Análny vektor v takejto situácii reaguje strnulo. A prichádza sklamanie, nedôvera v vlastné sily, úplná neschopnosť vôbec niečo robiť.
Riešenie: Prítomnosť týchto dvoch vektorov s úplne opačnými vlastnosťami neuľahčuje život človeka, ale môže ho robiť mnohostrannými. Uvedomenie si opačných vlastností análneho a kožného vektora pomáha určiť príčinu stresu a správne ju eliminovať. Napríklad správne usporiadajte zmenu období činnosti. V análnom vektore môže vzniknúť stres z práce v podmienkach stále stálych termínov, náhlych zmien v úlohách, jednoducho z neporiadku na pracovisku. V pokožke - pred hrozbou materiálnych strát, z monotónnej práce alebo dokonca z dlhého obdobia nehybnosti. Ak pochopíte príčinu problému, je ľahšie ho vyriešiť.
Môžem všetko, ale nič nechcem
A čo keď je navonok všetko dobré, ale vo vnútri hlodá neurčitá nespokojnosť? Z vonkajšej strany vyzerá človek úspešne. Má všetko - prácu, bohatstvo, milovanú rodinu, uznanie. Každý deň je plný aktivít a stretnutí. A nie je tam žiadna radosť. Navyše sa všetko javí ako zbytočný rozruch, ľudia sú čoraz nepríjemnejší. Do večera sa taká únava hromadí, akoby celý deň vykladal vozne. A ráno sa nemôžeš zobudiť, nenúť sa vstávať, vykročiť do tohto nezmyselného života.
Takto sa môže objaviť zvukový vektor, ktorého najsilnejšie a často nevedomé túžby zostávajú nenaplnené. Zvukový vektor je naplnený poznatkami, odhalením zmyslu existencie. Kto som? Prečo som? Aký je zmysel života? Prečo všetko existuje? Ak na tieto otázky neexistujú odpovede, ak sa v živote neuplatní obrovská abstraktná inteligencia zvukára, ktorá sa mu dáva na zodpovedanie takýchto otázok, dôjde k poruche, únave zo života.
Nerealizovaný zvukový vektor, ktorý je dominantný, sa skôr alebo neskôr stane príčinou zhoršenia vo všetkých sférach života. Existuje pocit nezmyselnosti, ktorý vám bráni investovať do práce, rodiny a neumožňuje vám vychutnať si ovocie svojej práce a chvíle odpočinku. Kým nebude zvukový vektor plný, nebude existovať uspokojenie zo života a nebude. Vďaka tomu zmizne túžba niečo robiť, nič sa mi nechce, vznikajú problémy so spánkom, často bolesti hlavy a iné psychosomatické poruchy. Existuje pocit, že ste sa dostali do slepej uličky.
Riešenie: pochopte, aké túžby sa v nás zvukový vektor prebúdza, a začnite ich napĺňať, prideľujte tomu každý deň čas. Sú to túžba myslieť, vedieť, popísať to, čo sa naučilo slovami. Tvorte nápady. Robte intelektuálnu prácu pre dobro spoločnosti. A najdôležitejšie je spoznať seba a ostatných ľudí, odhaliť, ako funguje psychika. Ako ukazujú skúsenosti tých, ktorí prešli výcvikom v systémovej vektorovej psychológii, stáva sa najefektívnejším liekom na latentnú depresiu a únavu. Takto o tom hovoria účastníci školenia:
Pokračovanie nabudúce…
