Ako prekonať záchvaty paniky
Po absolvovaní všetkých testov a návšteve tucta lekárov vám ostal záver: „nezistili sa žiadne patológie“. A iba neurológ diagnostikoval VSD a aby nejako zmiernil záchvaty paniky, predpísal sedatíva alebo dokonca antidepresíva. Na školení „Psychológia systémových vektorov“Yuri Burlan odhalil, že iba ľudia s vizuálnym vektorom sú náchylní na záchvaty paniky a fóbie. Keď nepoužívajú svoje vlastnosti psychiky na svoj zamýšľaný účel, nevedomie im zariadi „štrajk“v podobe opakovaných záchvatov paniky. Ale najskôr treba …
Lekár sanitky opäť ukončil návštevu upokojujúcou vetou „kardiogram je normálny“a dal mi tabletku Valocordin. To vás ale vôbec neteší, pretože záchvaty zvieracej hrôzy sa vyskytujú častejšie a príznaky záchvaty paniky sa len zhoršujú. Spočiatku sa vyskytli len závraty, mierna dezorientácia a dýchavičnosť, potom sa pridali dotieravé bolesti na hrudníku a zvýšené potenie a teraz je každý nový záchvat paniky ako rozlúčka so životom - neviete, čo máte robiť, kam utiecť a ako uniknúť.
Záchvaty paniky - choroba alebo stav mysle?
Keď sa to stalo prvýkrát, rozhodli ste sa, že nervy fungujú tak, pretože v práci sú neustále termíny a stres a doma akosi nie je všetko hladké. Druhýkrát ste už boli na stráži, pretože panika bola dlhšia, a preto ešte desivejšia. Po absolvovaní všetkých testov a návšteve tucta lekárov vám ostal záver: „nezistili sa žiadne patológie“. A iba neurológ diagnostikoval VSD a aby nejako zmiernil záchvaty paniky, predpísal sedatíva alebo dokonca antidepresíva.
Radovať sa alebo zúfať z takejto diagnózy? Na jednej strane ste dostali tento liek, ale na druhej strane nie je celkom jasné, či ide o chorobu, aké účinné sú tieto lieky pri záchvate paniky a ako dlho bude liečba trvať. Ale nezúfajte, pretože dnes je celkom možné prekonať záchvaty paniky sami.
Na školení „Psychológia systémových vektorov“Yuri Burlan odhalil, že iba ľudia s vizuálnym vektorom sú náchylní na panické záchvaty a fóbie. Keď nepoužívajú svoje vlastnosti psychiky na svoj zamýšľaný účel, nevedomie im zariadi „štrajk“v podobe opakovaných záchvatov paniky. Ale najskôr.
Alebo - alebo strach - súcit je v rovnováhe
Každý človek prichádza na tento svet so svojou vrodenou vlastnosťou, ktorá určuje jeho životné hodnoty, medzníky, talenty, túžby, túžby a všetky ďalšie osobnostné vlastnosti. Tieto vlastnosti (vektory) sú dané prírodou iba preto, aby sa človek mohol v spoločnosti realizovať, koniec koncov, nech už hovorí čokoľvek, ale človek je spoločenská bytosť. Ak táto podmienka z nejakého dôvodu nie je splnená, potom „porušovateľ prírodných zákonov“zažíva utrpenie, ktoré sa v každom vektore prejavuje odlišne.
Záchvaty paniky a strach sú bremenom majiteľov vizuálneho vektora. Títo ľudia sú veľmi emotívni, zmyselní a vnímaví, s jemnou dušou a milým srdcom. Sú schopní nájsť krásu vo všetkom - v prírode, vo vzhľade aj v dušiach. Ich oči sú oveľa citlivejšie ako oči iných ľudí: sú schopní rozpoznať tisíce odtieňov rovnakej farby, všimnúť si najmenšie detaily a získať estetické potešenie z hry svetla. Vizuálni ľudia sa preto často ocitnú vo fotografii, maľbe a iných formách umenia, stávajú sa modelkami a hercami, uprednostňujú aktivity spojené s komunikáciou, cestovaním.
Okrem toho, že vidia to pekné, sú majitelia vizuálneho vektora obdarení schopnosťou empatie, vďaka ktorej sa dokážu hlboko vcítiť do iných ľudí, vytvárať s nimi duchovné spojenie na emočnej úrovni a pomáhať tým, ktorí to potrebujú. Toto je ich najvyššie uvedomenie a veľká radosť - dať lásku všetkému živému.
Ak takíto ľudia skrývajú svoje emócie pred zvedavými očami, nedokážu ich prejaviť, vzďaľujú sa od okolitého sveta, nenadväzujú kontakty s inými ľuďmi, nesúcitia s nimi - doslova sa obávajú a vyhýbajú sa „zlým“skúsenostiam, potom všetky druhy vznikajú negatívne stavy - od strachu z pavúkov po náhly strach. Viac sa o tom dočítate v článku Emocionálna amplitúda vizuálneho vektora.
Nedostatočná implementácia môže byť spojená s rôznymi dôvodmi: trauma z detstva, ťažké prežitie s milovanou osobou, smrť milovaného príbuzného, nadmerný stres atď. V každom prípade psychika vždy reaguje veľmi presne: záchvaty paniky sú signálom, že človek je na nesprávnej ceste. Môžete sa s problémom vyrovnať sami, môžete zapojiť špecialistov, ale kým sa nezistí skutočná príčina „zlyhania systému“, útoky sa budú opakovať znova a znova.
Prečo bežné metódy riešenia záchvatov paniky nefungujú
Ľudia, ktorí trpia záchvatmi paniky, v priebehu času znížia akúkoľvek komunikáciu na minimum, vzdajú sa svojich obľúbených činností. Pre nich toto rozhodnutie už samo osebe trpí, pretože vizuálny vektor vyžaduje emócie, dojmy a jasné farby. Je nevyhnutné nájsť spôsob, ako sa zbaviť záchvatov paniky. Najčastejšie ide o tieto metódy:
1) Sedatíva a antidepresíva
Lekárnička je naplnená valeriánom, valocordínom a inými liekmi, ktoré migrujú do každej kabelky a vrecka. Odteraz bez tabletiek - nikde. Ich samotná prítomnosť už do istej miery prináša úľavu. Je však dôležité pochopiť, že neexistuje žiadna univerzálna tabletka na záchvaty paniky a akékoľvek lieky ovplyvňujú iba fyziológiu. Nepomáhajú vyrovnať sa s emočnými poruchami, ale iba dočasne oslabujú prejavy. Skutočná príčina obáv a úzkosti je ukrytá v psychike a pokiaľ to nepochopíte, vplyv na fyziológiu neprinesie zaručené výsledky.
2) Liečba PA doma: meditácia a dýchanie
Pri sledovaní rovnováhy a vyrovnanosti jogínov sa vizuálni ľudia prirodzene rozhodnú, že oni sami musia túto múdrosť pochopiť. Od tohto okamihu sa meditácia stáva každodenným rituálom. Na chvíľu sú tieto cvičenia skutočne schopné zastaviť záchvaty paniky, pretože majitelia vizuálneho vektora sú hypnotizovateľní a samohypnotizovateľní. Vďaka tejto vlastnosti sa môžu vizuálni ľudia presvedčiť o čomkoľvek. Ale iná stresová situácia môže opäť spôsobiť útok neovládateľného strachu.
3) Liečba záchvatov paniky ľudovými prostriedkami
Recepty na odvar zo zbierky liečivých bylín, upokojujúce čaje, relaxačné kúpele s prídavkom borovicového ihličia k nám prišli storočia od najlepších liečiteľov tých čias. Výhodou týchto metód je, že sú neškodné a návykové. Ale ako ukazuje prax, pri liečbe PA sú ľudové lieky stále neúčinné, pretože sa nenašla príčina nestabilného stavu a neodstránila sa.
4) Kombinovaná metóda liečby záchvatov paniky - psychoterapeutické sanatórium
Vládne tu atmosféra láskavosti a účasti. Naokolo sú ľudia s rovnakými problémami a priateľským personálom. K tomu harmančekový čaj, dôverné rozhovory a pokyny psychológa, ktorý učí, ako sa pri záchvate paniky upokojiť. Počas skupinovej psychoterapie sa medzi účastníkmi vyvíja prirodzená empatia k blížnemu - koniec koncov, to je inherentné k povahe vizuálneho vektora. Vykoná sa strach a panika už nebude rušiť. Naozaj sa môže dočasne zbaviť záchvatov paniky. Len čo však opustíte „životodarnú oázu“a vrátite sa k predchádzajúcemu životnému rytmu, na obzore sa znovu objaví panika.
Dajú sa záchvaty paniky natrvalo vyliečiť?
Môcť. Výcvik „Systémová vektorová psychológia“od Jurija Burlana je dokorán otvorenými dverami do bezvedomia. Pozeráte sa, kde sa skrývajú obavy a skutočné túžby, kde žijú hodnotové systémy a kde sa tvoria životné smernice. Hneď ako začnete chápať samého seba v súčasnosti, uvedomíte si, čo vás poháňa, aké pohnútky vaše mentálne hľadanie sleduje, ste zbavení bremena psychosomatických porúch.
Pre vizuálnych ľudí je výskyt záchvatu paniky dôsledkom skutočnosti, že sa príliš sústredili na seba, že si neuvedomujú svoj talent. Keďže majú najväčšiu amplitúdu emocionality, nevedia, ako to nechať zrealizovať.
Ak chcete konečne poraziť záchvaty paniky, musíte pochopiť svoju podstatu. Keď sa nám jazyk nevedomia otvorí, začneme jasne vidieť hlboké signály psychiky a správne ich interpretovať, čo znamená, že časom musíme zmeniť smer pohybu po ceste života k radosti, potešeniu a šťastiu.
Stovky ľudí, ktorí sa sami a navždy zbavili záchvatov paniky, absolvovali školenie „Systémová vektorová psychológia“od Jurija Burlana a zdieľajú svoje výsledky s tými, ktorí stále hľadajú riešenie tohto problému:
Systémová vektorová psychológia pomáha identifikovať samotný uzol v podvedomí, ktorý spôsobil sériu záchvatov paniky a obáv, a rozlúsknuť ho raz a navždy. Začnite svoju vlastnú transformáciu z ustráchaného človeka na šťastného už bezplatným online školením.
