Keď je prokrastinácia nesprávna diagnóza
Slovo „prokrastinácia“je pevne zakomponované do moderného života. Neváhame zavesiť túto nálepku na akékoľvek odkladanie … A popierame si možnosť vidieť skutočný dôvod nedostatku túžby, času a energie pre ten či onen čin. A vo všeobecnosti platí, že hlavná otázka znie: vo vašom prípade je odloženie príčinou problémov alebo dôsledkom?
Schôdza, ktorá bola štyrikrát odložená, sa nakoniec uskutočnila. Pokiaľ som tvrdý prokrastinátor, odloženie stretnutia dvoch nezávislých pracovníkov, ktorí žijú v takmer susedných domoch, je zvláštny prípad. A tak sa aj ukázalo.
Ako to ide, keď stojí?
Pohotovostná otázka o živote sa zdala obzvlášť neprimeraná - a tak je všetko viditeľné. Bezfarebný sveter, ovisnuté plecia a tupé oči by sa skôr hodili do interiéru nemocnice, než do nóbl bytu v novej budove.
Pamätám si ju ako neskutočne krásnu. Závideli jej, nenávideli ju, že premýšľala mimo krabice, schopná z ničoho nič vytvárať neuveriteľné nápady. A teraz predo mnou nie je veľmi kvalitná, akoby vypratá kópia toho dievčenského zapaľovača …
- Moja zásada: „Neodkladajte na zajtra to, čo nemôžete urobiť vôbec.“Nie je to skvelé, ale nech sa páči, len keby sa ho nedotkli. Som unavený. Na jednoduché veci nie je sila. Všetko odkladám. Prokrastinácia je dobré slovo. Ako diagnóza, ktorá dáva úľavu od života. Pozeráte sa na strop a očakávate zázrak.
- Na aký zázrak čakáš?
- Čakám na inšpiráciu. Pamätám si tento pocit, keď ma skoro ráno neznáma sila vyhodila z postele a odniesla do redakcie - na miesto, kde je proces v plnom prúde, kde sa odohráva život naplnený zmyslom. Existujú hádky a neustále stresy, sú tu pocity tepla. Každý človek je tam nenahraditeľný. Každý je génius. A každý z nich - „v porovnaní s inými géniami“nič nepredstavuje. Aké dávno to bolo … Teraz nie je dôvod ráno sa budiť. Práca je hlúpa. Viem, ako na to, preto to robím. Ale kto to potrebuje? Takže budem otáľať kúsok po kúsku.
Namiesto života „dôležité veci“
Slovo „prokrastinácia“je pevne zakomponované do moderného života. Neváhame zavesiť túto nálepku na akékoľvek odkladanie … A popierame si možnosť vidieť skutočný dôvod nedostatku túžby, času a energie pre ten či onen čin. A vo všeobecnosti platí, že hlavná otázka znie: vo vašom prípade je odloženie príčinou problémov alebo dôsledkom?
Skutočná prokrastinácia sa formuje v detstve. Úplné pochopenie mechanizmu jeho výskytu prichádza na školení Jurija Burlana „System-vector psychology“. Rozdielmi sa rozumejú aj také podmienky, ktoré sa mylne považujú za prokrastináciu.
Čiastočne kvôli nedostatku inej presnej diagnostiky pokusy o boj proti prokrastinácii vo väčšine nevedú k ničomu. Po prvé, bez systémového porozumenia nie je možné pochopiť zdroj potešenia, ktoré skutočný prokrastinátor získa z odkladania. Po druhé, pomocou rovnakých metód nie je možné zvládnuť podobné prejavy rôznych problémov. Po tretie, bolo by pekné definovať: má odklad skutočne vplyv na váš život alebo ste na seba prehnane nároční?
Ak neustále prokrastinovanie zasahuje do vášho života, najlepšie je začať identifikáciou skutočných dôvodov. Čo dáva samotný proces odkladania? Človek vždy nasleduje pôžitok. V horšom prípade utečie od bolesti. Nie sú žiadne ďalšie možnosti. Dôvod na odklad vecí je rovnaký - buď v radosti z odkladania, alebo v bolestiach zo zamýšľaného konania.
Naše podvedomie nevníma pojem „dôležité veci“. Existuje iba „nedostatok“alebo nedostatok. Áno, stále je to odložená výhoda.
Aby bolo jasnejšie … Piotr Ivanovič už tretí deň odkladá cestu k svokre. Prokastinácia? Nie. Len veľmi ťažko si sám pred sebou prizná, že hlavným dôvodom je neochota strácať čas a peniaze na cestách. Určite bude svokra na ceste žiadať, aby si kúpila niečo iné. A vôbec by nešiel, nebyť veľkého bytu v centre: s takou ziskovou svokrou sa nemôžete pohádať.
Apatia nie je prokrastinácia
Každý človek sa narodil s potenciálnymi talentmi a zodpovedajúcimi vlastnosťami na ich úplnú realizáciu. Od narodenia má každý svoje miesto v spoločnosti. Ale … často „to dopadne ako vždy“. Nerozumieme sami sebe a je čudné očakávať, že rodičia pochopia celý potenciál svojich detí.
Toto sa nenaučilo, nebolo to úplne vyvinuté. Vyrastali sme normálne, žijeme.
Žijeme normálne, ale úplne nerozumieme, kde je - náš život naplno. Alebo nevieme, ako dosiahnuť to, čo chceme, nevieme ako. Bili sme si čelo o zatvorené dvere. Rok, dva, desať. Sily sa zmenšujú. Alebo by to tak malo byť? Každý žije takto …
A teraz je tu apatia. Neexistuje žiadny pocit „môžem“. Menej a menej „chcem“. Emócie blednú, túžby blednú.
Prípady sa odkladajú ako nie veľmi dôležité. Fyzická sila ide aj za túžbami. Už nie je sily vstávať z pohovky a pribiť tento nešťastný klinec. Apatia sa môže stať takmer každému, až na pár výnimiek.
Je dôležité nezamieňať sa! „Náhla apatia“môže zaútočiť na majiteľov kožného vektora, ak to nie je prínosom. A samotní majitelia análneho vektora nemajú veľmi radi niečo začínajúce. Najmä ak sa naposledy nedočkali zaslúženej chvály.
Syndróm vyhorenia nie je prokrastinácia
Príčinou apatie môže byť emočné vyhorenie a silný stres vo vizuálnom vektore - napríklad ak dôjde v rodine k nešťastiu, k rozpadu vzťahu, ktorý je pre srdce drahý, odlúčeniu.
Emočné vyhorenie je partia niekoho, kto má obrovský emočný náboj a začína šetriť, zadržiavať emócie. Silné, bolestivé emočné zážitky môžu spôsobiť, že človek opustí svoj dar - schopnosť cítiť, prejavovať emócie.
Emócie pre majiteľa vizuálneho vektora sú batérie, z ktorých je nabitý on i celý svet okolo. Toto je čistá kreativita v každom podnikaní, každú chvíľu. Tu je žena s vizuálnym vektorom, ktorá umyla riad - a zariadi to len ona, aby bola krásna. Iba ona, ktorá dodáva svojmu obrazu nepodstatný detail, je schopná vytvoriť novú módu. Svojou zmyselnosťou je schopná vytvárať krásu vo vzťahoch - milovať, súcitiť, vcítiť sa.
Keď je na srdci zavesený veľký zámok stodoly, batéria je na nule. Aká je tam tvorivosť? Len to, že myšlienka takto nefunguje. Preto sa veľa vecí stáva nemožným. Napríklad sa chcete pekne obliecť, ale akákoľvek voľba sa vám zdá škaredá. Áno a žiadna túžba vytvárať krásu: v dome, vo svojom vlastnom obraze, vo vzťahoch s ostatnými.
Je dôležité nezamieňať sa! Majiteľ vizuálneho vektora to môže dobre odložiť a pretože prípad jednoducho nie je zaujímavý, nesľubuje emočné naplnenie. Nie je prokrastinátor. Je pre neho nuda robiť rutinu a tu voláte mená.
Depresia nie je prokrastinácia
Je ešte ťažšie vyrovnať sa s neustálym odkladom pre majiteľa zvukového vektora. Jeho hlavné kritérium hodnotenia, miera potreby akejkoľvek činnosti a dokonca aj samotného života, má zmysel. Abstraktná inteligencia zvukára je od prírody zaostrená, aby odhalila zmysel ľudskej existencie. Ak si vezmete menší rozsah - aspoň pochopíte zmysel vášho života.
Každý zvukár pre svoje okolie je „trochu zvláštny“, viac ako ostatní sa zameriava na seba. Sám má pocit, že je iný. Jeho „zvláštnosť“je nevyčerpateľným zdrojom nápadov, ktoré môžu obrátiť mozog ostatných a vytvoriť novú realitu. Virtuálny svet alebo nové myslenie v spoločnosti.
A pokiaľ hľadanie zmyslu nedorazilo do slepej uličky, pokiaľ sú odpovede nejako uspokojivé, pokiaľ existuje aspoň zmyslový obsah, napríklad s hudbou, zvukár žije, úplne zapadá do sveta okolo neho.
A keď to nemá zmysel? Aký zmysel má oprašovanie, keď život sám osebe nemá zmysel? Ale to neskôr, keď depresia úplne prevezme jeho vedomie. Spočiatku len pocit nezmyselnosti „nevyhnutných“činov.
Je dôležité nezamieňať sa! Existuje veľa situácií, keď zvukár v skutočnosti nevidí zmysel akcie. Jeho abstraktná inteligencia môže vytvárať úplne odlišné kauzálne vzťahy, v ktorých nie je miesto pre obvyklé kroky. Mimochodom, toľko geniálnych vynálezov sa rodí. Prípadne, keď zvukár nechce niečo robiť, vytvorí počítačový program, ktorý požadovaný problém vyrieši. A zvonku - čistý prokrastinátor a zadok.
Prokastinácia? Proste nedostatok šťastia
Apatia, depresia alebo len chronická únava z dôvodu neschopnosti užívať si život. Nemilovaná práca, nedostatok porozumenia s blízkymi alebo nedostatok blízkych. Problém je, keď „je to nevyhnutné, ale nie je tam žiadna sila“. Prečo však nie je žiadna sila, bola čiastočne rozobratá vyššie.
Človek, ktorý je zaneprázdnený tým, čo má rád, odkladá ďalšie nepodstatné veci bez toho, aby sa tým vôbec obával. Nemali ste to šťastie nájsť kľúč k svojmu šťastiu? Alebo ste sa stratili v kolobehu nepríjemných udalostí? V prvom rade nemyslite na odložené prípady, ale na dôvod nedostatku energie pre tieto prípady. Dôvodov môže byť niekoľko.
Bezplatné online školenie „Systémová vektorová psychológia“od Yuri Burlana vám pomôže zvoliť správny smer v porozumení samého seba. V porozumení - kde presne je váš zdroj inšpirácie a kam prúdia vaše sily. Zaregistrujte sa na bezplatné školenie hneď teraz. Ak má zmysel odložiť na chvíľu iné veci - len aby sa zlepšil váš život.
Zo spätnej väzby po školení:
