Prečo nič nechcem, alebo ako prekonať apatiu
A to, mnohí tak žijú - práca, domov, práca, domov. Práca nie je obľúbená, ale musíte z niečoho žiť. Nemôžete nájsť dobrú prácu - vek (vzdelanie, pohlavie, vzhľad, skúsenosti) nie je rovnaký. Rodina … no môže to byť horšie. Žijeme normálne …
Čo budeš robiť tento víkend? Ležať pred televízorom, ľahostajne triediť stránky na internete a hľadať niečo zaujímavé? Alebo budeš spať celý deň? Priatelia volajú, aby si spoločne oddýchli, ale vy si vymyslíte tisíce dôvodov, prečo nikam neísť. Alebo sa už možno nevolajú.
No, vlastne chceš niekam ísť, plánuješ si budúci víkend … Ale telo sa zase odmieta hýbať. Únava opäť pokrýva všetky vaše plány ťažkou pecou. Lepšie relaxovať doma. Nechcem nič robiť a nechcem nikam ísť …
Tichý bazén bez túžob a starostí
Kedy sa začína ľahostajnosť k životu? Aká strata z toho robí radosť? Smrť milovaného človeka, rozvod alebo zrada milovaného človeka, prepustenie z práce … Alebo je práca jednoducho vyčerpávajúca - šéf je tyran, kolegovia … je lepšie mlčať. Dieťa je navyše „blázon“, manžel / manželka s nárokmi.
Depresia, syndróm chronickej únavy, vyhorenie, prokrastinácia, lenivosť. Naše štáty nazývame rôzne, nie vždy chápeme, v čom sa jeden líši od druhého. A dosť často je to všetko - apatia. Ľahostajnosť k tomu, čo sa deje. Už nie sú krivdy, nenávisť, bolesť duše. A nič sa mi nechce.
A čo, mnohí žijú takto: práca - domov, práca - domov. Nemilovaná práca - musíte však z niečoho žiť. Nemôžete nájsť dobrú prácu - vek (vzdelanie, pohlavie, vzhľad, skúsenosti) nie je rovnaký. Rodina … no môže to byť horšie. Žijeme normálne.
Je v poriadku takto žiť? Pokúsme sa to zistiť pomocou systémovej vektorovej psychológie Jurija Burlana. Dá presnú odpoveď, odkiaľ pochádza apatia a čo robiť, ak nechcete.
Človek sa rodí pre to, aby chcel
Akýkoľvek živý organizmus chce mať zo života potešenie. Navyše sa nebude hýbať, kým si neuvedomí, že tento pohyb dá aspoň malý kúsok mrkvy. V súlade s tým nikto neplánuje trpieť a všemožne sa vyhýba problémom. Takto sa životom pohybuje všetko živé - od tyčinky po bok mrkvy.
Osoba je pridelená - prijímať potešenie zo života. Za to, ako hovorí systémová vektorová psychológia Jurija Burlana, je každý od narodenia obdarený určitými vlastnosťami psychiky a zodpovedajúcimi túžbami, ktoré okrem iného poskytuje fyziológia. Skupiny vlastností sa nazývajú vektory. Človek v skutočnosti je - smerovaním svojich túžob a tým, ako sa vo svete prejavuje svojou činnosťou pri ich uskutočňovaní. Prečo človek nič nechce, ak je základom našej prirodzenosti túžba?
Rozvíjanie daných talentov, nadväzujúcich na ich prirodzené túžby, nadobúda plnoletosť. A dospelý človek si už uvedomuje svoje zručnosti a schopnosti v spoločnosti a svoju prácu ho baví. Navyše - užíva si „spätnú väzbu“v podobe peňazí, postavenia, obdivu, vďačnosti. A čím viac sa vzdáva svojho talentu, tým viac sa jeho život napĺňa šťastím.
Je pravda, že takýto vývoj je možný, keď rodičia pochopia vlastnosti svojho dieťaťa. Alebo aspoň neprekážajú. Mnohí sa, bohužiaľ, riadia vlastnými predstavami o „správnosti“túžob. Nie vždy - „Viem lepšie, čo chce moje dieťa“- nie je vždy úspešné.
Prečo by si chcel, keď je všetko zbytočné?
Už sme dospeli. Sami sú schopní zvoliť si svoj vlastný „perník“a vypočítať bolestivosť „paličiek“. Len opäť dostaneme kliknutie na nos. Snívali ste o tom, že budete so svojím milovaným žiť šťastne až do smrti? A tá druhá sa pre neho ukázala byť atraktívnejšou! Plánujete sa stať náčelníkom? Synovec generálneho riaditeľa vyrástol. Život robí svoje vlastné úpravy, berie blízkych, ničí plány. Chcel som, ale nedal som to. Dal všetko zo seba, ale „nevzal“.
Majitelia rôznych vektorov reagujú na sklamania rôznymi spôsobmi - niekto prijíma to, čo sa deje, s pokorou, niekto vstupuje do boja. Apatia sa vyskytuje ako jedna z reakcií na dlhodobú nespokojnosť - najčastejšie v kožnom, análnom, vizuálnom alebo zvukovom vektore. Nebudeme tu analyzovať vlastnosti každého vektora, to je možné urobiť nezávisle na tréningu Psychológia vektorových systémov od Yuriho Burlana. Apatia má vo všetkých prípadoch jeden koreň - dlhodobú neschopnosť uspokojiť túžby.
Apatia je vo všeobecnosti prospešnou reakciou na našu psychiku. Jedna strata, druhá, tretia - nervy na hranici možností. Bolesť z nenaplnených nádejí môže byť ohromujúca. Zapne sa ochranná reakcia. A teraz necítite bolesť zo straty - pusťte. A spolu s tým odchádza aj samotná túžba - vyhasína ako nedosiahnuteľná. Už sa neusilujete o úspech. Ak nevidíte zmysel, stále to nebude fungovať. Už nič nezažívate, nechcete nič dosiahnuť. Takto sa formuje apatia a nie je jasné, čo robiť, ak z objektívneho dôvodu nič nechcete: aby ste opäť zbytočne neutrpeli.
Bohužiaľ, ak nechcete nič, potom sa telo prispôsobí, zníži aktivitu a urýchli proces starnutia. Po túžbach život nenápadne odchádza. V starobe sa to deje prirodzene. Urýchlenie procesu je veľká chyba.
Jeden neživý život
A opäť sa budete musieť vrátiť do detstva. Smer túžob je daný od narodenia, sila túžby závisí od vrodeného temperamentu a je vždy porovnateľná s možnosťami. Chcem - môžem - robím.
Dospelý človek sa obvykle adaptuje na stres tým, že z pádu urobí príležitosť na rast. Prípadne: „Budem sa vyrovnávať s nepriazňou osudu napriek!“. Hovorí o tom množstvo úspechov trénerov. Len oni zabudnú dodať, že potrebujú určitú schopnosť adaptácie, získanú v detstve. Alebo systematické chápanie toho, čo sa deje, a povedomie o dôvodoch vlastného stavu.
Možno chcete, aby ste z celého srdca boli najlepší, aby ste si ich vážili, aby ste ich počúvali. Alebo snívate o finančnom úspechu. Alebo snívať o večnej láske. Ale ako dieťa ťa mama nikdy nepochválila. Cítili ste, že si dospelí z vašich nápadov robia srandu. Rodičia neustále poukazovali na to, že iné deti sú v niečom lepšie. Pre každý vektor existuje niečo, čo zabíja dôveru dieťaťa v správnosť jeho úmyslov. Alebo ste, naopak, boli príliš chránení a nedali vám šancu naučiť sa prekonávať ťažkosti sami, tešiť sa zo svojich malých víťazstiev. Uvedomenie si toho čiastočne odpovedá na otázku - prečo v dospelosti nič nechcete.
Ibaže nemá zmysel obviňovať rodičov z nevedomosti a rodičovských chýb. Za rovnakých podmienok mohli naopak majitelia ďalších vektorov dosiahnuť maximálny rozvoj. Ale máte tiež príležitosť znovu získať plnosť životných vnemov.
Chcem sa naučiť chcieť
Hlavným problémom, ako sa dostať zo stavu apatie, je to, že túžby sú tak potlačené a nie je ich cítiť, že nestačia ani na to, aby ste chceli chcieť. Začarovaný kruh. Zameranie sa na váš stav situáciu len zhoršuje. Pokusy dopriať si koláč alebo novú vec prinášajú iba letmý tieň radosti maskujúci skutočné potreby. Aj sex po sebe zanecháva pachuť nespokojnosti. A opäť sa to známe prevalí: Nechcem nič robiť a všeobecne - nič nechcem!..
Systémová vektorová psychológia ponúka efektívne východisko z apatie. Je to oveľa jednoduchšie, ako to znie. SVP nám predstavuje seba, ukazuje nám náš potenciál, o ktorom sme nikdy nevedeli, jasne naznačuje naše túžby a to, čo nás môže naplniť skutočnou hlbokou radosťou, a vracia nám zmysel života. Túžby sa v nás prebúdzajú nanovo a už sa nebojíme, že sú nerealizovateľné. Vieme určite: každej túžbe je poskytnutá príležitosť, vlastnosti v nás ju poskytnúť. Takto je človek vyrobený. Prečítajte si početné recenzie ľudí, ktorí absolvovali školenie - mnohí z nich, ktorí popisujú svoje podmienky, hovoria, že život je rozdelený na PRED a PO.
"Môj vnútorný dialóg s najväčšou pravdepodobnosťou prerástol do priateľstva so sebou." Mojim príbuzným sa ľahšie komunikovalo so mnou. Môj manžel ma podporuje každý deň. Boli dni, keď som na záchvat paniky vôbec nemyslel, potom sa tieto dni zmenili na týždne. Je to taký pocit naplnenia a uvedomenia si, že chcete žiť. Všetci chápem, že v mojom prípade sa nedá vyliečiť všetko naraz, viem, že budem musieť konsolidovať všetok materiál, ale mám zmysel života. Cítil som na sebe, že dokážem žiť bez drog, prijímam všetky svoje zmeny. Spravidla sa mením zvnútra aj zvonka. Moja rodina má úžasný vzťah. Zabral som sa. Skutočne, ako hovorí veľa ľudí, život sa začal deliť na predtým a potom, a to je len začiatok … “Evgeniya B., Moskva Prečítajte si plné znenie výsledku
Namiesto nudného „Nechcem nič“je „Chcem, čo znamená, že môžem“. A človek skutočne stelesňuje požadované do reality. Môžete začať žiť plnohodnotný život v každom veku. Viac sa o metodike dozviete na bezplatnom online školení System Vector Psychology od Yuri Burlana. Registrácia je tu.
