Emocionálna závislosť: čo robiť, ak nemôžete opustiť minulosť
Uviaznutie v minulosti bolí, pretože vám bráni žiť v prítomnosti. To neznamená, že musíte na všetko zabudnúť a rozhodnúť sa, že sa nič nestalo. Zabúdanie stále nebude fungovať. Nikto vám vašu minulosť nevezme, nebojte sa! Je to len tak, že môžete začať vzťahovať k minulosti inak, vnímať ju s vďačnosťou, ako jasný pocit, a nie s bolesťou a nevôľou.
Láska je len jedna. Jeden na celý život. Všetko si pamätáte presne, do najmenších detailov. A zdá sa, že minulosť je presiaknutá svetlom. Ako sa usmieval, ako sa na vás pozeral, čo hovoril a čo robil. A všetko na ňom bolo nádherné. Pre vás bude navždy najlepším mužom na svete. Koľko rokov uplynulo a tvoje pocity sa nezmenili. Možno nie ste spolu, ale pamätáte si všetko. A emočná závislosť pomaly nahlodáva vaše sily a žerie vašu dušu bolesťou nešťastnej lásky.
Pokúsili ste sa zbaviť emočnej závislosti, pokúsili ste sa nájsť svoje šťastie u iného muža. Presnejšie nie. Skúšali ste si dokázať, že sa bez neho zaobídete. Snažil som sa ešte viac ublížiť.
Mysleli ste si, že keď to uvidí, zasiahne a nedovolí to. Ale nie, nezasiahol a povolil to. Ako by vám to mohol urobiť? Prečo ste nič neurobili? A čo by si mal robiť s tým druhým mužom, ktorého nemiluješ a nikdy nebude schopný milovať?
Emocionálna závislosť: keď vo vás žije minulosť
Tá jedna láska. Spomienky otrávia dušu pomalým jedom. Žijete v tejto minulosti a nevšímate si súčasnosť. Prečo sa to deje - vysvetľuje Psychológia systému a vektorov Jurija Burlana. Ľudia s análno-vizuálnym väzivom vektorov majú tendenciu byť emocionálne závislí od minulosti, od nedokončených vzťahov. Práve pre nich má minulosť magickú príťažlivosť. Pre nich je všetko, čo prišlo predtým, lepšie. Ak sa stane minulosťou, udalosti vykresľuje v prehnane radostnom svetle. Naša pamäť, napriek tomu, že je len fenomenálne dobrá u anavizuálnych ľudí, je stále subjektívna. Už si nepamätám množstvo problémov, ktoré boli, ale pamätám si len dobré. Alebo naopak, v dobrom vzťahu si zrazu spomeniete na jednu útočnú epizódu a potom si celý tento priestupok pamätáte do konca života a nemôžete na neho zabudnúť ani odpustiť.
Presvedčenie vzniká u osoby s análnym vektorom: existuje len jedna láska na celý život. A aj keby vzťah nevyšiel, taký človek je pripravený niesť si po celý život vernosť tejto nedokončenej láske. Len to už nie je láska - je to emocionálna závislosť od minulosti.
Mentálne zostal v minulosti a človek s análno-vizuálnym väzivom vektorov nemôže nadviazať nový vzťah. Presnejšie, môže sa o to pokúsiť, ale bez toho, aby pustil z minulosti, sa v týchto vzťahoch nebude môcť naplno prejaviť. Takýto človek môže racionalizovať, že každý potrebuje pár, takže si ho človek musí vytvoriť. Ale keď vytvoril pár, nenechá partnera do svojho vnútorného sveta, zostane uzavretý a neustále si pamätá minulú lásku. Nový vzťah bude s najväčšou pravdepodobnosťou nasledovať scenár emočnej závislosti: partner vás bude milovať, ale vy nie. Zvážia vás jeho príznaky pozornosti, jeho prejavy pocitov, pretože vnútorne na neho nebudete môcť naturálne odpovedať. Koniec koncov, všetky vaše pocity boli už dávno dané druhému, nie ste schopní novej lásky.
Emocionálna závislosť: Chlad v popole minulých pocitov
Ak ste emočne závislí na minulých vzťahoch a snažíte sa vytvárať nové, v novom vzťahu nevznikne spoločné emočné pole, pretože sa vyhýbate tomu, aby ste sa navzájom otvorene delili o svoje emócie, skúsenosti, pocity. A to je jeden z dôvodov, prečo vo dvojici vznikajú neprimerané tvrdenia, pretože pri nedostatku úprimnosti, keď sa partneri boja navzájom si prezradiť, si každý vymyslí niečo svoje. Takýto vzťah je odsúdený na rozpad. Pretože vo všeobecnosti každý myslí na seba a nie na iného. Keď emocionálna búrka hľadá cestu von a nenájde ju, potom tieto emócie vo vnútri vyhoria a prejavia sa vonkajším odcudzením a chladom.
Partner čaká na príznaky pozornosti, prejavy pocitov a vy mu ich nemôžete dať, pretože ste ich zamkli hlboko vo vnútri a bojíte sa odhaliť svoje city. Emocionálna závislosť, najmä od minulosti, je na rozdiel od lásky pre človeka s vizuálnym vektorom mimoriadne deštruktívna.
Osoba s vizuálnym vektorom, ktorá má obrovskú emocionálnu amplitúdu a doslova nevyčerpateľný potenciál cítiť, milovať a súcitiť, si zakazuje milovať a byť milovaná. Skrýva sa pred emóciami, vyhýba sa im. Pretože nemyslí na to, ako rozdávať lásku, ale na to, ako sa vyhnúť bolesti.
Okrem toho môže byť pre análno-vizuálneho človeka ťažké vidieť šťastie niekoho iného, pretože v jeho vnútri zažíva obrovskú nevôľu nad tým, že jeho prvý vzťah nevyšiel. A ešte hlbšie sa uzatvára do svojej ulity emočnej závislosti, emočného odcudzenia a zášti. A zakazuje si čo i len priblížiť sa k tomu, čo je láska, bojovať o šťastie.
Ale vy sami ste unavení z utrpenia. Chcete pochopiť, ako sa zbaviť emočnej závislosti, ktorá sa tiahne od minulosti a otravuje život.
Liečba emočnej závislosti: Nechajme ísť minulosťou
Aby ste sa zbavili emočnej závislosti, musíte najskôr opustiť minulosť - aby ste mohli začať nový vzťah od nuly, bez výčitiek a bez rizika, že opäť upadnete do emočnej závislosti.
Psychológia systémového vektora vysvetľuje, že pre človeka s análnym vektorom je minulosť skutočne veľmi dôležitá: neustále sa obzerá späť a vníma svoje skúsenosti. Iba uviaznutie v minulosti bolí, pretože vám bráni žiť v prítomnosti. To neznamená, že musíte na všetko zabudnúť a rozhodnúť sa, že sa nič nestalo. Zabúdanie stále nebude fungovať. Nikto vám vašu minulosť nevezme, ani sa nebojte! Je to len tak, že môžete začať vzťahovať k minulosti inak, vnímať ju s vďačnosťou, ako jasný pocit, a nie s bolesťou a nevôľou.
Výcvik psychológie vektorových systémov pomáha odpúšťať urážky a ukončiť minulé vzťahy. Keď pustíte minulosť, budete mať novú silu žiť. Z každého nového dňa budete cítiť ľahkosť a radosť. A s nádejou sa budeš pozerať do budúcnosti. A potom k vám láska určite príde! Skutočná láska, ktorá nemá nič spoločné s emocionálnou závislosťou.
Ako sa vyhnúť opakovaniu chýb z minulosti a vytvoreniu skutočnej intimity?
Ako sa zbaviť závislosti na láske: naučiť sa chápať, čo je to láska
Ako vzniká láska?
Keď medzi mužom a ženou vznikne príťažlivosť, začne sa medzi nimi zamilovať. A potom sa môže vyvinúť v lásku alebo môže ísť cestou emočnej závislosti. Závisí to od celkového úsilia, ktoré títo dvaja vyvíjajú.
Láska je túžba urobiť milovaného človeka šťastným, úprimnosť a dôvera medzi milujúcimi ľuďmi.
Musíte pochopiť, že tón vo vzťahu vždy udáva žena. Závisí to od ženy a potom od muža, aký to bude vzťah. Vzťah, v ktorom sa dvaja ľudia budú úprimne deliť o svoje pocity, alebo vzťah, v ktorom si bude každý myslieť na svoje, a partneri sa stretnú až ráno v spoločnej kuchyni a budú nadávať, „prečo mu používanie toalety trvá tak dlho.“
Preto je to žena, ktorá musí byť vnútorne pripravená na vzťah, pripravená zdieľať emócie s mužom, vpustiť ho do svojho života. V reakcii na jej úprimné pocity muž urobí všetko pre ňu. A potom bude skutočný pár.
Liečba emočnej závislosti: Zdieľanie pocitov bez strachu
Vytváraniu nových vzťahov môže brániť nielen strach z opakovania zlých skúseností a emočná závislosť od minulosti, ale aj strach z nových vzťahov. Je pre nás jednoduchšie starať sa o seba, ako urobiť krok k partnerovi a otvoriť mu svoje city. Ale ak si trúfate hovoriť o svojich zážitkoch, potom vám povie aj o tých svojich a dozviete sa o ňom veľa, uvidíte ho z neočakávanej stránky. Objaví sa a rastie medzi vami ostrov úprimnosti a dôvery.
Postupným zdieľaním svojich najvnútornejších vecí navzájom otvoríte jeho dušu, hĺbku jeho myšlienok a silu pocitov, o ktorých ste predtým ani len netušili. Krok za krokom si môžete vybudovať most dôvery, ktorý vás spojí. Ľudia sa predsa na našej ceste stretávajú z nejakého dôvodu. A ak sa vo vašom živote objaví muž, potom máte príležitosť vytvoriť si s ním úprimný, vrúcny vzťah. Skutočný vzťah, ktorý sa bude časom len upevňovať. Zbavenie sa závislosti na láske: šťastie z milovania Ak sa chcete zbaviť emočnej závislosti a toho, ako sa po tréningu zmenil vzťah vo dvojici, prečítajte si výsledky:
Príďte na bezplatné online školenie System Vector Psychology, aby ste sa navždy zbavili emočnej závislosti.
