Strach z pádu. Skutočný pád do nereálnosti
Spoznajme sami seba lepšie, skúsme vytiahnuť náš strach z hĺbky nášho podvedomia na povrch a dobre ho vidieť, do všetkých detailov. Čo nás najviac desí, čoho sa skutočne bojíme? Bolesť? Utrpenie?
Sarah sa na neho pozrela očami plnými hrôzy a prosby. "Nie, len ma nenechaj ísť!" Prosím, nenechaj ma spadnúť! Nechcem zomrieť! “Gabe držal dievča za ruku a vedel, že si nemôže pomôcť. V mysli jej chytil strach z pádu z veľkej výšky. Nič nepočula, nevnímala, neurobila ani najmenší pokus o útek. Rukavica sa jej zosunula z ruky a Sarah vletela do priepasti …
Takto sa začína film Horolezec. Scéna Sárinej neúspešnej záchrany vyzerá tak realisticky, že divák prežíva posledné chvíle života dievčaťa akoby v skutočnosti. Oči plné strachu a sĺz. Hlas lámajúci sa do kriku. Vychytávané pohyby a odsúdený pohľad ako posledné vlákno spájajúce nás so Sarah v posledných sekundách jej života.
Prečo sa bojíme pádu z výšky
Človek bol stvorený pre život na zemi. Nie vodné vtáky, nelietajú po oblohe, ale chodia po zemi. Preto všetko, čo súvisí s inými prvkami, spôsobuje prirodzené nepohodlie. A to je v poriadku.
Učíme sa zostať na vode a plávať, stavať lode a ponorky - takto sa vodný živel podriaďuje človeku. Vytvárame rakety a lietadlá - takto je pre nás dobytý vzdušný priestor. Ľudstvo závisí od technológie, od mechanizmov, ktoré pomáhajú pohybovať sa po vode a vo vzduchu. To znamená, že sme nútení zveriť svoju bezpečnosť mnohým cudzím ľuďom, ktorí tieto mechanizmy vytvárajú, slúžia im a riadia ich. To je znepokojujúce.
A ak sa človek, ktorý vie plávať, dá zachrániť vo vraku lode, potom pád z veľkej výšky nenecháva žiadnu šancu na prežitie. Strach z pádu je taký veľký, že človek rázne odmieta využívať leteckú dopravu, liezť po vysokých budovách a navštevovať vyhliadkové plošiny. A ak stále musíte lietať lietadlom, potom ani čítanie, ani spánok ani silné nápoje nemôžu prehltnúť strach.
Dôvod určuje, že pravdepodobnosť pádu a úmrtia pri leteckej nehode je rádovo menšia ako pri dopravnej nehode. Éterický vzduch však vyvoláva oveľa väčší strach ako pevná zem - náš živel.
Aj keď na zemi nie je všetko také jednoduché. Niekedy sa bojíme pádu z výšky vlastnej výšky - mdloby, z vysokých podpätkov, zo schodov, na ľad, ba dokonca iba zaspávame na cestách. Tento strach môže byť dôsledkom niektorých minulých udalostí alebo môže mať úplne iracionálny charakter.
Ako cítime strach. Pád v spánku a v realite
"Srdce bije veľmi často." Cievy hlavy sú stiahnuté, hlava začína bolieť, znechutená. Všetko sa zmenšuje, telo sa stáva dreveným a tuhým. Desivé až po nevoľnosť. Neviem sa prinútiť nastúpiť do lietadla … “
"Nejaký stupor, objavila sa panika, v hlave som si myslel, že zrazu znova spadnem zo schodov a zlomím niečo iné." V hlave sa mi kreslia príšerné obrázky. Môj strach sa zmenil na paranoju … “
„Bojím sa mdloby na otvorenom priestranstve, na eskalátore, kde sa nie je potenciálne na čo spoľahnúť … také horory sa valia …“
"Keď je na ulici všetko pokryté ľadom, mám depresívne obdobie, prechádzanie sa zo mňa sa mení na mučenie." Viem si veľmi farebne predstaviť, ako si zlomím nos, poškodím zuby … úplná hrôza. Bojím sa zraniť si tvár … “
Fóra
Napätie, zúfalstvo, búšenie srdca, bolesti hlavy - to nie je úplný zoznam prejavov strachu z pádu z výšky. Myšlienky sa točia v nekonečnom slede, v hlave sa mi vynárajú obrazy pádu a jeho následkov, jeden hroznejší ako druhý. Zlomené tváre, otras mozgu, zlomeniny - začíname sa lúčiť so životom, bez toho, aby sme vôbec sadli do lietadla alebo vyšli von. Zvierací strach skrúti všetky vnútornosti, panika rastie s každou sekundou, vlna emócií jednoducho zvíťazí a nenechá žiadny priestor pre myseľ.
A tiež máme sny - živé, nezabudnuteľné, strašidelné až kričiace a plačúce. Veď letíme vo sne a padáme! Ilúzia voľného pádu, keď spadnete do temnej priepasti a nemôžete nič robiť. Ak sa to stane často, existuje obava, že môžeme padať znova a znova, a potom - že jednoducho zomrieme vo sne z iného pádu z výšky, ktorú sme si vysnívali. Chápeme, že je to iracionálne, ale stále sa všetko zmenšuje vo vnútri a závraty.
Kto trpí strachom z výšok
"Všeobecne to nie je strašidelný pokles, ale strašidelné je jeho očakávanie." Očakávanie, že spadnete, niečo zlomíte alebo zomriete, spôsobí, že sa telo zmenší. Všetko sa namáha … “
Fóra
Výpočet pravdepodobnosti konkrétnej nebezpečnej udalosti a pokus o minimalizáciu rizík je normálny stav každej osoby. Problémy nastanú, keď sa začneme obávať samotnej udalosti kvôli nepríjemným spomienkam alebo dokonca bez nich. Strach spôsobuje neovládateľné emócie, paniku a neschopnosť racionálneho myslenia.
Kto sme - ľudia, ktorí sú tak ohromení pocitom strachu, že nevidíme biele svetlo? Tých, ktorých ničí strach z pádu, strach z tmy, strach zo zvierat a hmyzu, strach z choroby, strach zo vzťahov a z mnohých ďalších strachov a fóbií, ktoré si naša invenčná fantázia vie predstaviť.
Sme vlastníkmi vizuálneho vektora, ktorého špeciálne vlastnosti tak presne a vyčerpávajúco odhaľuje školenie Jurija Burlana „System-Vector Psychology“. Sú to tieto uvedomenia, ktoré majú ohromné výsledky pri zbavovaní sa obáv z akejkoľvek povahy.
Prečo sa bojíme pádu z výšky
Spoznajme sami seba lepšie, skúsme vytiahnuť náš strach z hĺbky nášho podvedomia na povrch a dobre ho vidieť, do všetkých detailov. Čo nás najviac desí, čoho sa skutočne bojíme? Bolesť? Utrpenie? V skutočnosti všetky známe typy strachov vznikli iba z jedného jediného strachu - strachu zo smrti.
Toto je úplne prvá koreňová emócia, ktorú náš predok mal už dávno. Strach, že vás zožerie nenápadne plazivý predátor, sa zostril na hranici najcitlivejšieho senzora majiteľa vizuálneho vektora - očí. A reakciou na nebezpečenstvo boli okamžité emócie sprevádzané krikom. To slúžilo ako signál nebezpečenstva pre zvyšok komunity, ktorá pomohla uniknúť pred predátorom.
Strach o seba sa časom vyvinul v strach o ostatných: súcit, empatia, láska. Najširšia emocionálna amplitúda, kde na jednom konci je strach z vlastnej smrti a na druhom konci je láska k ľuďom, patrí majiteľom vizuálneho vektora. „A smiech, slzy a láska“a predstavivosť, ktorá nás vedie do nereálnosti a fantázie - to sú naše vlastnosti.
Ako sme strávili detstvo? Ako bezpečne a bezpečne sme sa cítili? Ako ďaleko sme vyvinuli zmyselnosť a empatiu? Od toho úplne závisí smerovanie našich emócii v dospelosti. Dievčatko, ktoré sa bojí tmy a dravej labky spod postele, snáď v nás ešte žije? Alebo dieťa vystrašené strašnými príbehmi leteckých nešťastí, smrti, ktoré tieto udalosti sprevádzali.
Fantázie o prípadoch, ktoré nám prinesú smrť z pádu z výšky, sa v realite sprevádzajú, objavujú sa vo sne, vďaka čomu zomierame od strachu. Premieňajú život na jednu nepretržitú hrôzu. Strach z pádu sa rovná strachu zo smrti, aj keď si toho nie sme vedomí. Pádu sa neustále bojíme, takže obmedzujeme aj minimálnu pravdepodobnosť pádu.
Zároveň veľmi ochudobňujeme svoje životy - menej sa stretávame s priateľmi, menej cestujeme, menej športujeme a tancujeme, snažíme sa nechodiť v podpätkoch a nevychádzať z domu v zľadovatených podmienkach, nekorčuľujeme. Všeobecne nerobíme obrovské množstvo vecí, ktoré nám môžu poskytnúť skutočné potešenie, ak nie z tohto strachu z pádu! Stratíme pôžitok zo života tým, že necháme vystrašené dievča v nás viesť naše kroky a diktuje nám, čo máme robiť a čo nie.
Čo nám môže pomôcť?
Akékoľvek rozhovory, nabádania, meditácie a potvrdenia neprinášajú žiadny výsledok. Trankvilizéry iba zhoršujú situáciu, robia náš život nudným a šedým, bez toho, aby liečili samotný strach. Pôsobením na účinok nemôžeme odstrániť príčinu!
Iba hlboké pochopenie vašej podstaty, vašej psychiky dáva všetko na svoje miesto. Okamžite, ako blesk, si uvedomíme dôvody, ktoré v nás vyvolávajú určité emócie, myšlienky, obavy, ktoré nás nabádajú konať takto a nie inak. Systémová psychoanalýza na tréningu Jurija Burlana dáva povedomie o našich nedostatkoch a napĺňa ich. Otázka zbavenia sa strachu z pádu z výšky stráca na aktuálnosti a význame. Strach jednoducho pominie. Navždy.
Namiesto utrpenia a zlých podmienok prichádza schopnosť užívať si život, žiť šťastne každý deň a sebavedome pozerať do budúcnosti. Náš vnútorný svet sa otvára a prestáva byť „temnotou“. Rozlúčiť sa s našim problémom nie je vôbec ťažké. Hlavná vec je, že existuje túžba zbaviť sa strachu, ktorá nás zbavuje pokoja a neumožňuje nám užívať si život.
