Moje zdravie ma chráni
Najvýznamnejší krok k zdravému životnému štýlu môžete urobiť iba vtedy, keď si uvedomíte podstatu svojich vektorov, pochopíte svoje potreby a naplníte ich v súlade s úrovňou rozvoja moderného človeka.
Väčšina článkov na tému zdravého životného štýlu je suchá a nudná, s nádychom propagandy a agitácie, oslňujú štatistikami a hrozivými faktami o stave verejného zdravia.
Nebude to tu.
V tomto článku prezradíme, čo to v skutočnosti je - zdravý životný štýl, je pre všetkých rovnaký?
Aký je dôvod chuťových preferencií rôznych ľudí a prečo žije jeden život - boj s kilami navyše a výčitky svedomia nad koláčom zjedeným neskoro večer, a druhý - potešenie z ranného joggingu a ovocia šalátová večera?
Čo dievčatá robia vo fitnes kluboch - venujú sa športu alebo hľadaniu ženíchov?
Prečo medzi pôvodnými obyvateľmi dediny nikdy neuvidíte človeka behať v slúchadlách a teniskách, ale vyjsť do záhrady, postaviť plot, opraviť strechu alebo postaviť stodolu, to je bežná vec od rána do večera, od narodenia do zrelej staroby?
Čo je vlastne „zdravšie“- šport alebo fyzická práca?
Prekvapivé odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa zdravého životného štýlu.
Existuje teda veľa definícií a interpretácií konceptu zdravého životného štýlu, ale hlavné komponenty sú vo väčšine prípadov bežné:
- zdravé návyky a zručnosti vštepované od detstva, - vplyv životného prostredia, - žiadne zlé návyky, - zdravá strava, - telesná výchova a šport, - hygiena, - kalenie.
Ako ďalšie zložky sa tiež rozlišuje emočné pozadie, intelektuálne schopnosti a duchovný rozvoj.
Koža a kosti
Všetky uvedené zložky a samotný zdravý životný štýl ako taký zaujímajú v skutočnosti výlučne ľudí s vektorom kože.
Práve oni sa najviac zaujímajú o svoje zdravie a len oni sú pripravení urobiť pre to čokoľvek - držať diétu, športovať, pravidelne brať vitamíny a doplnky výživy, chodiť na lekárske vyšetrenia a dokonca aj otužovať. Pre nich to nie je záťaž, ale naopak istý druh potešenia.
Príroda obdarená ideálnym metabolizmom a rýchlym metabolizmom v tele, sú od detstva pohybliví, chudí a vysokí.
Potreba obmedzovať seba i ostatných - vrodená vlastnosť kožného vektora - robí všetky diéty a stravovacie režimy prijateľnými a dokonca žiaducimi. A tu je potrebné povedať, že na pozadí intenzívneho metabolizmu pokožky okamžite dávajú výsledky. Dodržiavanie rôznych diét, vegetariánstva, surovej stravy, samostatnej výživy a dokonca aj lekárskeho pôstu pre zástupcov vektora kože nie je nič veľké, harmonicky zapadá do ich hodnotového systému a ľahko sa z nich stáva zvyk.
Aj športové. Fráza „pohyb - život“je v tejto verzii presnejšia „pohyb je život kože“. Od raného detstva sú kožné deti skutočne najväčšími nepokojnými, aktívnymi a pohyblivými deťmi, ktoré neustále niekam behajú, šplhajú, skáču alebo len trhajú nohami a rukami. To sú ich vrodené vlastnosti. Celý život sú to aktívni a mobilní ľudia. V závislosti na úrovni vývoja vektory blikajú hlúpymi pohybmi alebo sú schopné rýchlo, presne a bez zbytočných pohybov vykonávať urgentné práce, šikovnými vreckovými zlodejmi a vrhačmi alebo olympijskými šampiónmi, športovcami alebo ambicióznymi návrhármi a obchodníkmi.
Pohyb je pre nich zdrojom potešenia, ale iba pohybu, ktorý prináša úžitok alebo úžitok. Kožiara s lopatou v záhrade nikdy neuvidíte, skôr na trhu, ktorý predáva zemiaky a mrkvu.
Fitness, telesná výchova, gymnastika sú pohyby prospešné pre zdravie človeka na pokožke, ktoré si tak vysoko váži, a značková športová obuv a oblečenie, elitný fitnes klub alebo individuálne hodiny s drahým trénerom sú ďalšou príležitosťou na zdôraznenie vaše vysoké spoločenské postavenie.
Hľadala manžela a išla na balet
Štíhle a ohybné postavy vychudnutých dievčat, bláznivá sexualita vizuálnych mladých dám, utvárajúca obraz moderného ženského sexsymbolu, ktorý má u predstaviteľov opačného pohlavia nepredstaviteľné úspechy.
Práve táto okolnosť vedie k takej rozšírenej racionalizácii tučných dievčat s análnym vektorom, ako je imaginárna túžba schudnúť alebo stať sa modelkou, atlétkou, tanečnicou.
V skutočnosti v tejto aktivite nevidia spôsob, ako sa realizovať, ale príležitosť „stať sa im podobnými“, tí lámači sŕdc, okolo ktorých sa neustále vznášajú davy mužov, a nakoniec sa oženiť, založiť rodinu, mať dieťa a robiť domov pohodlie!
Koľko smutných príbehov, sťažností, sklamaní a výčitiek svedomia sa spája s takýmito bludmi. Najlepšie hostesky a manželka sveta - žena s análnym vektorom - boli stvorené pre meraný rodinný život, pohodový domáci život, ale nie pre 13-centimetrové podpätky, cvičenie v bare baletu alebo hodiny tréningu na štadióne.
To všetko odporuje jej povahe, nezapadá do jej životného rytmu a nijako nezodpovedá jej vrodeným vlastnostiam. Takéto pokusy z análneho dievčaťa nikdy neurobia štíhlu športovkyňu, zaručene však z nej urobia nešťastnú.
Na rozdiel od dievčat z kože sa také dievčatá v ničom nebavia zdržanlivosť, ale zároveň vedia, ako a radi chutne varia. Akýkoľvek pokus o dodržiavanie diéty sa pre nich zmení na mučenie a končí sa „rozchodom“v podobe zjedenia veľa sladkostí, sĺz a pridania novej nadváhy. Nahromadí sa odpor k sebe samému, svojmu vlastnému osudu, „týmto malým trhancom“a „kozám“, ktorí za nimi utekajú namiesto toho, aby hľadeli na slušné dievčatá.
Bogatyrs zo susednej dediny
Ľudia so svalovým vektorom majú svojrázny vzťah k zdravému životnému štýlu.
Pre nich je každá činnosť súvisiaca so svalovou prácou príjemná. V mestách sú to ľudia pracovných špecialít (murári, nakladači, baníci), na dedinách sú to tí istí stavitelia, poľnohospodári a pestovatelia obilia.
Narodení v dedine zriedka odchádzajú žiť inde. Svalnatí ľudia sú veľmi pripútaní k zemi, dokonca aj k minerálnemu zloženiu pôdy a podľa toho aj k všetkému, čo z nej rastie. Cítia svoju zem nažive, radi na nej pracujú, vnímajú ťažkú fyzickú prácu ako potešenie, radosť, ba dokonca ako istý druh rekreácie.
Osoba so svalovým vektorom môže vyzerať veľká, ale nikdy nie tučná, vďaka prirodzene pridelenej svalovej hmote a túžbe ju budovať robí fyzicky silným, ale nie športovcom.
Ani pri takej fyzickej sile svalnatý chlap, ktorý sa venuje športu, nikdy nedosiahne vynikajúci úspech. Je to spôsobené tým, že pri absencii vektora kože neexistuje túžba po víťazstve, ambície a túžba byť prvým.
Súčasne bez toho, aby mali robotnícke povolanie a možnosť uplatniť sa v športe, sú chlapci, ktorí sú absolútne otrokmi, často v kriminálnych kruhoch a stávajú sa silnou silou pri páchaní trestných činov.
Pokiaľ ide o výživu, svalovci dávajú prednosť jednoduchým potravinám, ktoré sa lepšie pestujú na vlastnej pôde, a nikdy nebudú jesť viac, ako je potrebné pre sýtosť. Nemajú takú túžbu, ich potešením je fyzická práca, preto až do zrelej staroby vykonávajú s potešením akúkoľvek svalovú prácu, pričom vôbec nemyslia na svoj životný štýl.
Zdravý život
Zdravý životný štýl je existencia v súlade s vlastnými vlastnosťami človeka, jeho stálou a plnohodnotnou realizáciou, stavom, v ktorom život prináša potešenie. Iba v tomto prípade organizmus funguje ako dobre naolejovaný mechanizmus, aby splnil svoju špecifickú úlohu, teda účel, pre ktorý bol vytvorený. Každá bunka plní svoju pridelenú funkciu, pracuje pre celé telo a nespotrebuje viac, ako je potrebné pre život.
Proces realizácie údajov z podstaty duševných vlastností udržiava biochemické procesy mozgu v rovnovážnom stave, zvyšuje odolnosť tela voči stresovým situáciám a prispieva k práci všetkých orgánov a systémov v stabilnom režime charakteristickom pre konkrétny ľudský organizmus..
Najvýznamnejší krok k zdravému životnému štýlu môžete urobiť iba vtedy, keď si uvedomíte podstatu svojich vektorov, pochopíte svoje potreby a naplníte ich v súlade s úrovňou rozvoja moderného človeka.
Poznať seba samého znamená nechať sa žiť v harmónii so sebou samým, a teda so svetom okolo seba.
Iba tým, že žijeme svoj život, sme schopní priniesť maximálny úžitok celému organizmu človeka a pocítiť plnosť a radosť z nášho spôsobu života.
