Už ma unavuje žiť: odkiaľ prichádza únava
Všetko silou. Zdalo by sa, žite a buďte šťastní, ešte je pred nami toľko rokov … Ani som nezačal žiť! A už unavený. Žiadna sila, žiadna túžba žiť. Navonok je jej život dôvodom na závisť. A vo vnútri - čierna priepasť, vysávajúca všetky sily …
"Som unavená, unavená z toho, že žijem," hovorí. Navonok je jej život dôvodom na závisť. A vo vnútri je čierna priepasť, ktorá vysáva všetky sily.
Unavený z bývania: Monológ v kuchyni
Zdalo by sa, žite a buďte šťastní, ešte je pred nami toľko rokov … Ani som nezačal žiť! A už unavený. Žiadna sila, žiadna túžba žiť. Rovnako ako robot mechanicky vykonávam potrebné úkony. Kto ich potrebuje? Prečo to robím? Kto sa dokonca rozhodol, že to je presne to, čo potrebujem? Je to skutočne zmysel života, ktorý je deň čo deň robiť zbytočné činy: ísť do práce, vbehnúť do obchodu, minúť zarobené peniaze na jedlo, najesť sa, prespať, prebudiť sa a znova zopakovať vyšliapanú cestu - domov, práca, obchod, dom?
Všetko silou. Aj to, čo sa zvyčajne nazýva potešenie - silou v nádeji na uzdravenie. Nepomáha. Myslím, že s touto únavou som sa už narodil. Spím a nemôžem sa dosť vyspať.
Z nejakého dôvodu som sa šplhal prečítať rady psychológov … Ahinea. Dookola solídny nezmysel. Priatelia hovoria: „Nájdite si chlapa. Mať dieťa. Získajte predsa mačku! “Aký to má zmysel? „Musíte myslieť pozitívne.“Poď! O koľko pozitívnejšie? Všetci niekedy zomrieme a iba táto myšlienka mi dáva nádej. A potešujúce sú aj neustále proroctvá o konci sveta.
Snažím sa vyjednávať sám so sebou. Takže na pohľad - niet sa na čo sťažovať. Napokon, sú ľudia, ktorí sú na tom oveľa horšie, majú skutočne vážne problémy, zúfalé situácie. Čo mi však na nich záleží? Už som z toho všetkého unavený! A od ľudí! A zo života! A od seba!
Nie, nemyslím si, aké ľahké je zabiť sa, nehľadám spôsoby, ako rýchlo umrieť bez bolesti alebo podobne. Mám pocit, že v mojej existencii existuje nejaký zvláštny význam. Dokonca sa zdá, že som ten vyvolený a niekto sa má objaviť, otvoriť mi tajné dvere a konečne sa prebudím vo svojom skutočnom živote. Inak nemá zmysel žiť …
Apatia, nuda, depresia: zdôraznite, čo potrebujete
Počuli ste od priateľov sťažnosti na neznesiteľnú únavu? Alebo sú možno sami z takéhoto života unavení. Stáva sa, že to je len únava a nič viac. Je pravda, že nevzniká ani z ničoho nič. Keď totiž človek robí to, čo má rád, komunikuje s blízkymi, život je radosť a únava iba zvyšuje potešenie z následného odpočinku. Je mi potešením sa po náročnom dni doslova rozložiť v posteli.
Čo je zle? Poďme na to, prečo sa ocitneme v situácii, keď sa cítime unavení zo života, a čo robiť, ak sme unavení zo všetkého.
Existuje veľa dôvodov na vyjadrenie „Som unavený zo života“. Väčšinu z nich možno rozdeliť do troch skupín, ktorým sa budeme podrobnejšie venovať ďalej:
- Túžba
- Apatia
- Depresia
Mnohí, keď povedia „Už ma unavuje žiť“, znamenajú, že nie sú spokojní so svojou aktuálnou životnou situáciou. Ale napríklad majitelia zvukového vektora, ktorí sa pýtajú na zmysel života, sa často rozhodnú, že to nemá žiadny zmysel, a začnú sa cítiť zaťažení skutočnosťou „nezmyselného“života. Pokiaľ nebudeme stopercentne rozlišovať jednu podmienku od druhej, žiadna z mnohých rád nebude užitočná. V lepšom prípade hádame náhodne a dúfame, že to nabudúce vyjde. V najhoršom prípade budeme situáciu ešte zhoršovať.
Ak sa napríklad pokúsite hlučnou zábavou vyviesť z depresie človeka so zvukovým vektorom, vec môže skončiť v ešte vážnejšom stave, minimálne v bolesti hlavy. Ale majitelia vizuálneho vektora sa s väčšou pravdepodobnosťou budú cítiť lepšie v hlučnej spoločnosti.
TOSKA: nečakaj lásku - miluj seba
Tosca je priateľom majiteľov vizuálneho vektora. Ktokoľvek z nich cíti chod života iba v zmene emócií, farieb, nálad. Na vrchole emócií - eufória alebo láska. Na dne - túžba alebo smútok. Stáva sa, že aspoň občas nefunguje byť naplnený živými dojmami, ale neexistuje žiadna zručnosť alebo schopnosť rozdávať svoje emócie iným, sympatizovať. „Nikto ma nemiluje“je verným spoločníkom túžby a pocitu únavy „z toho všetkého“.
Ak si predstavíme konvenčnú škálu vývoja vlastností vizuálneho vektora, uvidíme hneď na začiatku úplnú koncentráciu na seba, na svoje vlastné skúsenosti a obavy. A ďalší vývoj pokračuje, tým viac pozornosti sa venuje ostatným. A ak na samom začiatku - „chcem lásku, miluj ma!“, - s vývojom vektora, čoraz viac - „Milujem!“. Je potrebné pochopiť, že vývoj vlastností tohto alebo toho vektora nie je verdikt a nie „zlé hodnotenie“. To priamo nesúvisí s tým, čo sa považuje za rozvoj osobnosti ako celku. Vývoj navyše pokračuje iba do puberty, takže tento proces nemôžeme nezávisle riadiť. Vlastnosti však môžeme implementovať v dostupnom rozsahu. Je zaujímavé, že v stave super stresu môžeme „stratiť“všetky známky vývoja vlastností.
Takže o túžbe. Keď si my, majitelia vizuálneho vektora, nedokážeme uvedomiť svoju potrebu zmeny emócií a nie je okolo nás nikto, s kým by sme mohli súcitiť a s láskou uspokojiť bolesť iného človeka, upadneme do melanchólie. Alebo keď nie je všetko príliš zlé, nastáva neznesiteľná nuda a únava zo života. Tu mám na mysli - z takého spôsobu života, z absencie zmyslu pre tok života, zmeny dojmov.
Najčastejšou príčinou túžby je rozpad citového spojenia v dôsledku rozchodu alebo smrti milovaného človeka. V takom prípade bude akákoľvek rada nevhodná: kým osoba sama nepochopí skutočný dôvod vážneho stavu, svetlo nebude pekné. Na školení „Jurij Burlan“„System-vector psychology“sú tieto témy podrobne diskutované. Ak dôjde k vedomiu vlastných túžob a vrodených vlastností, najťažšia melanchólia sa zmení na jasný smútok - príjemné spomienky na šťastné chvíle spojené s zosnulými. To otvára cestu pre nové vzťahy bez obáv zo straty.
APATHIA: Takto sa nedá žiť, ale ako je to možné - nežiť
Apatia sprevádza úplne odlišné procesy a až na niekoľko výnimiek môže byť v rôznych vektoroch. Preto sú príčiny životnej únavy s apatiou úplne odlišné. Tu sa vynára otázka, čo robiť, keď je všetko unavené. Ťažkosť je v tom, že odpovedať môže iba človek sám.
Ak sa vlastnosti vektorov neuvedomia, túžby sa neustále neplnia - ruky sa sklopia a psychika milosrdne reaguje - túžby zhasnú. Až tak, že už nie je možné pochopiť, čo chcete. Iba to príde na myseľ - taký život sa nehodí! Nechcem už takto žiť! Ako chcem? Neviem. Toto sa často nazýva vyhorenie. Nie vždy ale emócie „vyhoria“.
Do veľkej miery sa riadime porozumením „správneho“životného štýlu, ktorý vidíme v televízii alebo na internete. Občas sa ukazuje, že „bohatí zadáci“si užívajú život na svojich jachtách alebo vilách, povaľujú sa v drahých kluboch a reštauráciách … A vždy máme problémy - niekedy s peniazmi, niekedy s časom. Buď má dieťa sople, potom má babička tlak. Buď je manžel zadák a alkoholik, alebo vôbec žiadny manžel - a nevie sa, čo je horšie. Každý z nás viac ako takéto dobrodružstvá dostane. Beháme nonstop, nosíme tašky, vyhrávame haliere, nekonečne sa trápime. A nie je na koho presunúť zodpovednosť. Keď sme sa dokázali dostatočne vyspať, ťažko si pamätáme.
Vďaka systémovo-vektorovej psychológii chápeme, že každý z nás je od narodenia obdarený vlastnou sadou jedinečných vlastností. Každý vektor má svoje vlastné túžby, svoje potenciálne vlohy a vlastnosti psychiky, ideálne vhodné na ich uskutočnenie. Príroda navyše mala v úmysle dosiahnuť to najvyššie potešenie zo života, keď si uvedomíme svoje vlastnosti v spoločnosti.
My od prírody nemôžeme chcieť to, čo nemôžeme stelesňovať. Čo vás núti žiť nie svoj život? Vôbec to nie sú „vonkajšie podmienky“, na ktoré chce človek presunúť zodpovednosť. Dôvodom je opäť nedorozumenie samého seba. Stáva sa, že intuitívne nachádzame spôsoby, ako sa dostať do rovnováhy. Stav sa mierne zlepšuje, môžete žiť ďalej. Čoskoro sa únava opäť vráti a na obľúbené činnosti už nie je čas a energia.
Nemusíte byť silní, musíte byť potrební
Realizácia dospelého človeka je vždy výmenou nehnuteľností za hodnoty. Okrem toho sú hodnoty pre každý vektor odlišné. Zdá sa nám, že situáciu zachránia iba radikálne zmeny v živote, pričom rozhodnutie nemusí byť vôbec také ťažké. Nie všetci skutočne chceme vilu a jachtu, možno stačí počuť slová lásky a vďaky od nášho manžela. Samotné pochopenie toho, čo skutočne chcete získať, odstráni väčšinu problémov, aj keď objektívne existujú všetky dôvody na unavenie zo života.
Napríklad: žena s análnym vektorom je potenciálne ideálna žena v domácnosti, je však nevyhnutné, aby ju ostatní členovia rodiny rešpektovali, vyjadrená vďačnosť. A ak sa sama venuje celej rodine a na oplátku nepočuje ani „ďakujem“za uvarenú večeru? Nikto nepotrebuje jej úsilie? Vznikne odpor a potom - pocit únavy z tejto ohromnej záťaže. A ak v práci nie je možné mať pohodlné tempo pre análny vektor, neustále ťahať, nedovoliť vám dokončiť to, čo ste začali?
Nedostatočná realizácia daných vlastností alebo pokus o „podivný“život sú pre psychiku obrovským stresom. Keď nedostaneme príliš dlho to, čo chceme, najskôr dôjde k frustrácii, cítime sa podráždení. Ale nie sme si vedomí svojich túžob! Preto nejde o konkrétnu situáciu, ktorá dráždi - všetko dráždi. Chráni nás pred chronickými bolestivými zážitkami, znižuje intenzitu emócií a postupne prichádza apatia. A potom - človek smutne blúdi životom uvoľneným termínom.
Aj keď sa vonkajšie podmienky javia ako absolútna slepá ulička, systémová vektorová psychológia Jurija Burlana pomáha zbaviť sa apatie a znovu pocítiť potešenie zo života. A všetko sa začína pochopením samého seba. Účinnosť tejto techniky bola preukázaná mnohými opakovanými výsledkami.
DEPRESIA: spoznajte samého seba - nájdete zmysel života
Dôvodom únavy našej hrdinky, rovnako ako mnohých ďalších majiteľov zvukového vektora, je nedostatok zmyslu. Bez pochopenia zmyslu nie je možné vykonať žiadnu činnosť a pocit nezmyselnosti života ako takého zabíja. Zdá sa, že žiť nemá zmysel.
Abstraktná inteligencia potrebuje ticho, koncentráciu a napätie mysle. Iba tak získate odpovede na filozofické otázky života. Takto prichádza poézia a hudba. Takto prichádzajú nápady. Je tu však dôležitá podmienka: sústredenie by malo byť vonku - na ľudí, na riešenie vonkajších problémov. Pre tých, ktorí nemajú zvukový vektor, sa toto objasnenie bude javiť čudné. Napriek tomu je príliš veľká pravdepodobnosť, že sa zdraví ľudia dostanú do priepasti svojich vlastných svetov. Bohužiaľ, vo svojej hlave nenájdete odpoveď na zvukovú požiadavku „aký je zmysel života“, a to v akejkoľvek podobe.
Iba vlastníci zvukového vektora sa chcú dostať na koniec základnej príčiny a obliecť toto vyhľadávanie do najrôznejších foriem. Nerozumejúc svojim skutočným túžbam, často hľadajú zmenené stavy vedomia v nádeji, že rozoznajú niečo, čo je skryté mimo túto realitu. Niekto si zvolí jednoduchšie cesty - meditáciu, drogy. Niekto študuje cudzie jazyky alebo programuje v nádeji, že tam nájde odpoveď. Niekto nasmeruje svoj pohľad na vzdialené vesmíry v domnienke, že sú to oni, kto si pamätá hlavnú príčinu. Niektorí žijú „obyčajný“život, pričom si vôbec neuvedomujú svoje túžby - majú to najťažšie.
Vektor je túžba. Ako ihla kompasu, ktorá smeruje vždy na sever. Môžete zmeniť jeho smer? Môcť. Z toho nevznikne nič užitočné, okrem prepätia systému. V našom prípade preťaženie psychiky a ak hovoríme o majiteľoch zvukového vektora, následná depresia. A to už nie sú abstraktné veci, ale skutočné utrpenie.
Príroda má s vlastníkmi zvukového vektora zvláštny dopyt - na základe nášho vedomia o Významoch určujeme život celého ľudstva. Ako sa to deje, je podrobne vysvetlené na školení Jurija Burlana „System-vector psychology“. A v prvom rade musíme poznať samého seba z hľadiska odlišností od ostatných. Potom pre seba zostaviť celý systém svetového poriadku, kde je každý prvok ideálne vpísaný do celkového plánu.
Už som po tom! Čo robiť, ak je všetko unavené
Všetky opísané dôvody môžu a spolu môžu pokaziť život. Obyvatelia moderných miest majú často niekoľko vektorov. V takom prípade je skutočne ťažké pochopiť svoje vlastné pocity - buď nemá zmysel žiť, alebo unavený žiť bez radosti. Jedna vec je jasná: musíte so svojím životom niečo urobiť.
„Už to mám za sebou! Nechcem už takto žiť! “- tieto slová sa pre mnohých stali sprievodcami novým svetom. Do skutočného života. Váš.
To neznamená, že všetky problémy zmizli, aj keď sa to stane. To neznamená, že život už nehadzuje ťažké úlohy. Je to jednoduché: ak uvidíte, kde vám kohútik uniká, nebude ťažké tento únik napraviť. A kam smerujú vaše sily bezcieľne? Ako môžete vyplniť ich nedostatok? Psychológia vektorových systémov je jednoduchý nástroj na zvyšovanie povedomia pri riešení problémov so životom.
Vyskúšajte tento nástroj v akcii na nadchádzajúcom bezplatnom online školení od Yuriho Burlana.
