Chcem obdivovať hviezdy a pokojne lietať. Existuje liek na strach z výšok?
A hovoríte si: „To je všetko, to stačí! Som muž alebo handra! “Ste odhodlaní zbaviť sa strachu raz a navždy. Ako na to, samozrejme, vyzvú vás „skúsení“- skutoční prísni muži z dvora, alebo sused - plukovník. „Musíte čeliť svojmu strachu,“povedia, „Musíte s ním bojovať a vyhrať!“…
Och, určite je romantička! Veľmi rada v noci vylieza na strechu a sedí, objíma sa pod jednou prikrývkou a pije varené víno, pozerá sa na hviezdy a číta poéziu.
Čo si? Sedíte s ňou pod dekou celú mokrú od potu, často dýchate, na všetko reagujete roztržito a myslíte len na to, ako sa čo najrýchlejšie dostať preč. Keď zbadá váš stav a bojazlivo sa pýta (vy cítite jej strach), čo vám je, odvrátite sa, aby ste sa jej nedívali do očí, vyžmýkate cez zuby: „Bojím sa výšok …“.
Pamätáte si, ako v detstve jazdili chlapci na strechách? Chlapci milujú šteklenie nervov: behať od parapetu k parapetu alebo sa schovávať medzi ventilačnými a výťahovými šachtami. A ty stojíš a dole čakáš, kým zostúpia. A keď pôjdu dole, budú vás prenasledovať so „ženou“alebo s niečím urážlivejším. Čo môžete urobiť, deti môžu byť kruté, najmä pankáči na nádvorí.
Roky prejdú. Tento bastard s vami vyrastie a stane sa vašimi najlepšími priateľmi. A priatelia vás samozrejme nebudú nazývať ženou a vo všeobecnosti sa nebudú smiať na vašich slabostiach. Len raz na hlučnej párty jeden z nich zakričí: „Chlapi, toto leto musíme určite letieť k moru!“A potom na vás nenápadne pozrie a napraví sa: „No, môžeš ísť vlakom.“
Boj so strachom
A hovoríte si: „To je všetko, to stačí! Som muž alebo handra! “Ste odhodlaní zbaviť sa strachu raz a navždy. Ako na to, samozrejme, vyzvú vás „skúsení“- skutoční prísni muži z dvora, alebo sused - plukovník. „Musíte čeliť svojmu strachu," povedia, „Musíte s ním bojovať a vyhrať!"
A tak idete do lietajúceho klubu urobiť zoskok padákom. Pripravovali ste sa na to dlho. Psychicky ste sa už rozlúčili s rodinou a priateľmi, presvedčili ste sa, že nemáte čo stratiť. Prejdete tréningom, oblečiete si padák, cítite rastúce chvenie v kolenách a zimnicu v žalúdku. Keď lietadlo vzlietne zo zeme, iba prítomnosť cudzincov na palube vám zabráni kričať. Stále máte dosť síl na to, aby ste sa dostali hore do otvoreného poklopu a pozreli sa do priepasti vonku, a tam … Zvyšky z vás opustia. Samozrejme, že nereagujete na príkaz inštruktora a z lietadla odchádzate pomocou „starostlivého“kopnutia do chrbta. Pár chvíľ voľného pádu strávite v poloslabom stave a na tento pocit pádu si už nikdy v živote nespomeniete. Spamätáte sa, až keď pocítite otras a uvidíte nad sebou vrchlík otvoreného padáka.
A v tejto chvíli strach ustupuje skutočnej rozkoši. Lietate! Vznášate sa nad zemou ako vták! Ste kilometer nad zemou, stále sa veľmi bojíte, ale preto je to ešte väčšia zábava. Keď sa vaše nohy konečne dotknú zeme, cítite sa ako Herkules a vraciate sa do Mykén po ďalšom počine, Jasonovi, kotviacim k gréckym brehom so zlatým rúnom. Premohli ste strach, ste hrdinovia!
A potom sa stanú čudné veci. O tomto skoku začnete snívať v noci. Len vo sne už neplávate vo vzduchu s padákom, ale bez istenia padáte k zemi. A si veľmi, veľmi, hlúpy, vystrašený. A keď v noci vyjdete so svojou romantickou priateľkou na strechu, konečne pochopíte: váš strach nikam nezmizol, stále je vo vás, vo vašom vnútri …
A samozrejme poletíte so svojimi priateľmi do Turecka. Celý let budete sedieť zvierajúc podrúčky kresla a počúvať váš rýchly tlkot srdca. A na základe rady „skúsených“100 gramov „pre odvahu“iba mierne zmiernite vaše utrpenie.
Liek na strach
Ukazuje sa teda, že poraziť strach neznamená zbaviť sa ho? Ako sa ho teda zbaviť? A odkiaľ pochádza tento iracionálny pocit, ktorý vás zbavuje kontroly nad sebou a núti vás, ako divé zviera, behať v panike, utekať čo najďalej od nebezpečenstva alebo naopak mrznúť ako stĺp?
Posledná otázka je najistejšia. Iba ak vyvediete svoj strach z roviny iracionálneho podvedomia - keď ste si uvedomili hlboké korene, dôvody jeho výskytu, môžete prestať dovoliť strachu, aby vás ovládol a navždy sa ho zbavil.
Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana umožňuje po prvýkrát „vytiahnuť strach“a starostlivo ho zvážiť. Podľa psychológie systém-vektor má každý človek určitý vrodený súbor mentálnych charakteristík - vektory predstavujúce súbor vrodených ľudských túžob a spôsobov ich realizácie, ktoré sú nám však skryté v podvedomí (teda doslova - „ pod vedomím “). Naše vrodené vektory určujú naše správanie a spôsob myslenia, dalo by sa povedať, „žiť“nami.
Keď sa nám podarí v živote zrealizovať svoje túžby - zhmotniť ich do objektívneho výsledku, získame zo života skutočné uspokojenie, ba dokonca potešenie. Nie je to však vôbec ľahké urobiť, pretože po prvé, sú pred nami skryté našim vlastným vedomím, a po druhé, žijeme v spoločnosti a podliehame vplyvu prostredia, najskôr rodiny, potom Vplyv školy, atď. môže brániť vývoju alebo implementácii našich vektorov. Ak vektor nedostane normálny vývoj v období od narodenia do konca puberty - 15-17 rokov alebo neskôr, pod vplyvom vonkajších dôvodov, sa v živote nedá realizovať, pociťujeme rôzne stupne utrpenia, nespokojnosti so životom a neúplnosť.
Majitelia vizuálneho vektora sú najviac náchylní na rôzne druhy obáv a fóbií. Takíto ľudia získavajú zvláštne potešenie stimuláciou svojich vizuálnych receptorov - očí. A keďže optikou dostávame viac ako 99% informácií o svete okolo nás, s ich normálnym vývojom, sú optikou ľudia s vynikajúcim intelektuálnym potenciálom (čo si samozrejme tiež treba uvedomiť). Sú schopní rozlíšiť najmenšie odtiene farieb, všímať si najmenšie detaily v prostredí, navyše sú veľmi citliví na pachy. Najlepšími umelcami, sochármi, hercami, všeobecne umeleckými ľuďmi sú diváci, ako aj psychológovia, učitelia a kňazi - teda špecialisti v tých oblastiach, kde je potrebná značná emocionálna investícia.
Čoho sa vlastne bojíme?
Citlivosť a zmyselnosť všeobecne sú hlavnými vlastnosťami divákov. Sú schopní zažiť najširšiu škálu emócií, majú tiež najširšiu emočnú amplitúdu v porovnaní s inými vektormi.
Základom všetkých vizuálnych emócií - jednej, najsilnejšej, ktorú vizuálni ľudia od narodenia prežívajú od primitívnych čias po dnešok - je strach zo smrti. Pri normálnom vývoji a implementácii vizuálneho vektora sa tento strach v človeku transformuje do jeho úplného opaku - lásky, ktorá je na druhom konci spektra emócií, ktoré vizuálni ľudia prežívajú. To sa stane možným, iba ak sa od detstva naučíme nebáť sa sami o seba, ale keď tento strach vyvrátime, starať sa o iných ľudí.
Ak v období pred pubertou vizuálny vektor nezískal svoj vývoj, alebo je v dlhodobej frustrácii z dôvodu neschopnosti realizovať sa alebo z iných vonkajších dôvodov, ako je strata blízkeho človeka, ku ktorému bol návštevník veľmi emotívne pripútaný, potom nie je schopný stiahnuť svoje emócie navonok a začne sa naopak čoraz viac „vstrebávať“do seba, vyžadovať emócie od ostatných, niekedy pomocou hysterík, citového vydierania a iných nie veľmi príjemných prejavov.
Silné vystrašenie, strata pocitu bezpečia a bezpečia, ktoré majú rodičia poskytnúť, prerušenie významných emocionálnych väzieb v detstve následne vyvoláva vo vizuálnej osobe veľa obáv. Akrofóbia je strach z výšok, iba jeden z možných dôsledkov takýchto udalostí.
Aby ste sa zbavili akýchkoľvek fóbií, obáv a dokonca záchvatov paniky, je potrebné sa „naučiť“vizuálny vektor - porozumieť tomu, ako sa vyvíja, aké vlastnosti, spôsoby implementácie má, dať tieto vedomosti do svojej mysle do jedného obrazu, ako puzzle. To je možné na školení v oblasti systémovej-vektorovej psychológie od Jurija Burlana, kde je odhalený osemrozmerný obraz nášho duševného nevedomia. Neoddeliteľnou súčasťou školenia sú hodiny vizuálneho vektora, v ktorých je tento vektor hlboko prepracovaný a výsledkom získaných poznatkov je zbavenie sa akýchkoľvek vizuálnych neduhov.
Nedovoľte, aby obavy „prežívali“. Nemali by byť prekážkou pre romantické rande na strechách alebo lety do teplých krajín počas vytúženej dovolenky:)
Tisíce ľudí sa už po absolvovaní školenia zbavili svojich obáv, s radosťou sa podelia o svoje výsledky na portáli SVP.
