Ako prekonať strach a odvážiť sa žiť
Ako prekonať pocity strachu a úzkosti? Ako si konečne môžete oddýchnuť a užívať si život, žiť ho žiarivo, bohato, s radosťou a inšpiráciou?
Čo ak sa cítite ako rukojemníci strachu? Ako prekonať strach, ak vám bez ohľadu na to, čo robíte, vždy točí v hlave znepokojivá myšlienka, čo sa môže stať. Najmenšia stopa „čo keby …?“sa môže zmeniť na tragédiu. Radi by ste si oddýchli a len si užívali život, ale nemôžete. Neustále niečo prekáža, akési vnútorné napätie, z akéhokoľvek dôvodu sa ľahko vyvinie do strachu. Navždy studené ruky potom a srdce pulzujúce strachom … Už ste si skoro zvykli, ale je to také vyčerpávajúce.
Ako prekonať strach a žiť normálny život? Meditácie a potvrdenie, sprisahania a veštenie, pokusy presvedčiť samého seba, že „sa nebojím“- to všetko nemôžete vyskúšať pri hľadaní úľavy. Pri ďalšom pokuse o prekonanie strachu pocítite povznesenie a nádej, zdá sa, že sa všetko zlepšuje, ale uplynie trochu času a všetko sa vráti do normálu.
V nerovnom boji sám so sebou. Kto vyhrá?
Potrebujete čeliť svojmu strachu, aby ste sa ho zbavili? Napríklad skok do rieky, ak sa snažíte naučiť, ako prekonať strach z vody. Alebo analogicky vymyslite spôsob, ako prekonať strach z verejnosti - konkrétne hovoriť na stretnutí. Hovoria, že môžete prekonať strach.
Metódy zamerané na vštepenie toho, že v objekte strachu nie je nič hrozivé, v skutočnosti nevylučujú samotnú príčinu strachu. Príčina strachu napokon nie je v objekte - je skrytá hlbšie.
O to viac je mylné používať tento prístup, aby sme pochopili, ako môže dieťa prekonať strach. „Bojí sa spať v tme - vypni nočné svetlo, nech si zvykne!“Takéto prekonávanie strachu môže zanechať vaše dieťa vydesené na celý život! Ale obavy detí úplne závisia od nás, dospelých, od toho, ako veľmi rozumieme svojim deťom a vieme, aký prístup použiť pri ich výchove.
… Poznáte predtuchu problémov alebo problémov? Aké je to žiť, keď je predzvesť blížiacej sa katastrofy neustálym pozadím života - je to alarmujúci pocit, ktorý je často načasovaný tak, aby sa kryl s nejakým zvláštnym dátumom alebo udalosťou, ktorá sa má stať.
Je to vyčerpávajúce. Nedá sa urobiť krok, každá nevyhnutná úloha sa stáva nesmierne zložitou, každá túžba alebo plán sa dusí vnútornými rušivými predpokladmi …
Život alebo smrť? Strach alebo láska?
V každom štáte je najťažšia vec neznáma. Aby ste prekonali strach, musíte pochopiť jeho skutočnú príčinu. Ukazuje sa to jednoduché. Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana pomáha pochopiť podstatu vašich obáv, ich pravý dôvod. Po vytiahnutí z bezvedomia na svetlo vás prestanú obťažovať.
Strach nie je len najsilnejšou emóciou, ktorú môže človek zažiť. Strach zo smrti je počiatočný stav ľudí s vizuálnym vektorom, obdarený obrovskou emocionálnou amplitúdou. Väčšina našich obáv - strach z vody, výšok, hovorenie na verejnosti atď. A tak ďalej - má pôvod v detskom strachu z tmy a v skutočnosti v strachu zo smrti. Všetky nám bránia žiť, slobodne komunikovať, cestovať, budovať úspešné vzťahy …
Stačí však pochopiť príčiny strachov a na tréningu „Systémová vektorová psychológia“hlboko vypracovať vizuálny vektor - obavy zmiznú bez stopy! Toto je perfektný tréning na prekonávanie strachov. Štúdium vnútorných stavov pomáha vrátiť späť k životu celú škálu vyblednutých pocitov, aj keď sa vizuálna osoba dlho nezamilovala, nestvrdla alebo netrpela vnútornou prázdnotou a melanchóliou.
Zdá sa, že sa znovu otvárate pre lásku, prebúdzajú sa vo vás tie najjasnejšie pocity, tvorivá energia a inšpirácia.
Svojim strachom sa už dokázali zbaviť stovky ľudí. Tu je len niekoľko príkladov:
Mal som obavy … prešli … nie sú !!!!
Strach sa objavil v ranom detstve, to znamená, že teraz chápem, že v detstve …)
Strach z tmy … strach z výšok … strach zo smrti … strach z narodenia chorého dieťaťa … strach straty ľudí v mojej blízkosti … strach z mora … strach z toho, že budem postihnutý a že budem bremenom … strach z korupcie … strach z zatratenia … strach z nehody … strach z uzavretého priestor … strach z bolesti … obavy zo strachu zo strachov … brrrrrrrrrrrr
Viaže celé telo … všetky myšlienky … už nie si človekom, si hrudkou strachu … a išiel som k veštcom a išiel som na tréningy (zachytil som pozitívne myslenie)))) … a urobil som jogu … a nejedol som mäso 3 roky … ale neprešli … Nakoniec som už pochopil … že to nie je normálne … že je nemožné … že to nemôžem urobiť … nechcem takto žiť …
Prvá prednáška o lekciách vizuálnej výchovy … Jurij hovorí o obavách … a začal som cítiť … reval som radosťou niekoľko dní …) A tak postupne všetky obavy prešli … a potom prešli.. … a nebol som dlho pri mori a viem, že si to užijem) “
Aliya A., vedúca
predaja Prečítajte si celé znenie výsledku „Pri počúvaní prednášky som si uvedomil, že sa bojím všetkého … tmy, ľudí na ulici … Bol som neustále zamknutý v aute, keď som bol v ňom, aj keď ho zlodeji na križovatke vytiahli rýchlym otvorením dverí.len nič. Otrasli ma telefonáty a zvončeky pri dverách. A prešlo to takmer bez stopy.
Bol tu pocit úzkosti z dôvodu a bezdôvodne. Prešlo bez stopy … “Andrey P., energetický inžinier Prečítajte si úplné znenie výsledku
"Mala som veľa obáv." Jedným z najsilnejších bol strach z ľudí - sociálna fóbia. Prítomnosť tohto neustále rastúceho strachu počas celého života mi veľmi komplikovala život, výrazne obmedzovala môj vývoj, môj sociálny kruh a bránila nadväzovaniu akýchkoľvek nových sociálnych kontaktov, ktorým som sa vždy snažil vyhnúť.
Teraz necítim pred ľuďmi tú bývalú hrôzu, môžem pokojne vyjsť na ulicu, používať hromadnú dopravu, rozprávať sa po telefóne a robiť mnoho ďalších vecí bez toho, aby som strácal čas a úsilie premýšľaním a prekonaním svojho strachu … “
Ural K., Process Engineer Prečítajte si celý text výsledku
Ľahkosť bytia namiesto túžby a strachu
Áno, dramatizácia situácie je naša, vizuálna. A často si myslíme, že v našom živote je všetkému koniec, ak odišiel, stratil prácu alebo perspektívu, alebo, nedajbože, zažil stratu milovaného človeka … Ale aj tak náš život zostáva v naše ruky, a musíte to žiť tak, aby ste prežívali šťastie a zdieľali toto šťastie s ostatnými ľuďmi. A je to možné!
Ako teda prekonať pocity strachu a úzkosti? Ako si konečne môžete oddýchnuť a užívať si život, žiť ho žiarivo, bohato, s radosťou a inšpiráciou?
Príďte na bezplatné školenie o systémovej vektorovej psychológii od Yuriho Burlana. To vám dá príležitosť lepšie pochopiť seba a svoje nevedomé túžby, vidieť dôvody svojich skúseností a činov. Spolu s tým sa pred vami začne otvárať nový svet, kde už nebude miesto pre úzkosti a obavy. Na prednáškach sa dozviete, čo ste tak dlho potrebovali. Poraziť obavy je skutočné! Pripoj sa k nám!
Ak sa chcete zaregistrovať na bezplatné prednášky online, kliknite na odkaz.
