Praktická psychológia - časopis na riešenie všetkých psychologických problémov

2025-06-01 06:06

Depresia, duševné ochorenie popísané Hippokratom, sa stala morom našej doby. Neúprosné štatistiky naznačujú, že ak v 40. rokoch 20. storočia bola frekvencia depresií napriek všetkým ťažkostiam a svetovej vojne iba 2,5 - 3% z celkového počtu obyvateľov, potom už v mierových 60. rokoch sa tento počet zvýšil na 10–12 % a každoročne sa zvyšuje

2025-06-01 06:06

Historické a politické skúsenosti so vzťahmi medzi krajinami na všetkých kontinentoch našej planéty jasne dokazujú, že sexuálna špionáž nazývaná „medová pasca“je odpradávna dôležitou súčasťou akejkoľvek svetovej inteligencie. „Medová pasca“je termín, ktorý používajú všetky spravodajské agentúry na svete a označuje zámerne vytvorenú situáciu na zvádzanie vybraného objektu s cieľom kompromisu, „vývoja“alebo jeho následného náboru. Na to sa zvyčajne používa atraktívny vek

2025-06-01 06:06

Bez najkompletnejších vedomostí nebudete môcť špióna úspešne nasadiť. Bez ľudskosti a spravodlivosti nebudete môcť posielať skautov dopredu. Bez správneho inštinktu a vypytujúcej sa mysle nebudete schopní správne vyhodnotiť informácie, ktoré ste dostali. Citlivosť! Citlivosť! Čínsky generál Sun Tzu, 4. storočie pred n e. "Umenie vojny"

2025-06-01 06:06

Kedysi bolo pre mňa veľmi dôležité zotaviť sa z nepochopiteľnej „choroby“, odpovedať na otázku, prečo cítim strach a paniku, prečo sa cítim unavený a chorý, hoci choroba nebola diagnostikovaná?

2025-06-01 06:06

Svet, v ktorom človek žije, sa neustále mení. Každý ďalší okamih sa stáva trochu iným a časom sa rýchlosť zmien iba zvyšuje. Vyskytujú sa v najmenších detailoch a unikajú nášmu vedomiu. Ľudské telo samo o sebe neexistuje. Každú sekundu si vymieňa informácie s prostredím a je úplne závislý od neho, od zmien, ku ktorým došlo. Schopnosť rýchlo a adekvátne reagovať je kľúčom k úspešnému prežitiu a prosperite ako globálnej spoločnosti

Tento hrozný pocit - láska Strach zo straty človeka je strach z toho, že zostanete osamote, zo straty potešenia z citového spojenia s milovanou osobou. Ako môžete stratiť radosť, ktorú poskytujú vzťahy, premeškať šťastie, ktoré láska dáva. Strach je pocit, ktorý sa javí akoby sám od seba, valí sa studenou vlnou a tlačí zvnútra. V rovnakom okamihu vykresľuje násilná predstavivosť desivé obrázky o tom, ako sa náš spoločný malý svet rozpadá

Druhý deň som na dvore svojho detstva stretol vysokého chlapíka, ktorý sa na mňa usmial a išiel ďalej. Bol to sused z nášho domu. Jeho zahmlený pohľad mi pripadal čudný. Usmial sa, ale akoby nie na mňa, ale buď cezo mňa, alebo do seba. „Soundman“- pomyslel som si

"Som ešte dosť mladý, ale už sa rozpadávam." Nie, fyzicky som úplne zdravý - som neustále kontrolovaný. Nenachádzajú u mňa žiadne závažné choroby. Ale niekedy sa cítim tak hrozne, že sa bojím odísť z domu. Nechodím na dovolenky, necestujem, pretože sa vždy bojím, že mi bude zle. Mučený záchvatmi paniky. Ísť na vysokú školu je pre mňa mučením, a tak si neustále beriem práceneschopnosť. Sedím doma. Nemám žiadnych priateľov. Ako sa zbaviť týchto stavov? mám všetko

"Stretli sme sa, milovali sme sa, potom sme začali neustále hádky, žiarlivosť." Som unavený zo všetkého. Pozbieral som odvahu a rozišiel sa. Spočiatku bolo všetko v poriadku. Čas uplynul. Strecha ide, veľmi zle, láme mi srdce, nemôžem na to zabudnúť. Viem, že tiež nie je veľmi sladká, nechcem sa zmieriť. Pomôžte jej zabudnúť. “"Pomoc! Chcem zabudnúť na svoju bývalú. Zradil ma. Nemôžem žiť ďalej. V mojej duši je prázdnota. ““„Ako dostať ženu z môjho srdca?“„Ako nechať svojho manžela ísť?“

Človeka v dejinách jeho inteligentnej existencie prenasledovala otázka - „ako oklamať starobu“. Koľko vedcov zasvätilo svoj život vytvoreniu „Elixíru mladosti“, nehovoriac o všetkých týchto „omladzujúcich jablkách“a „živej vode“v ľudových rozprávkach

Aj samotné myšlienky na možnú nevoľnosť spôsobujú hrôzu a strach, a ak sa tak stane, okamžite sa začne panicky triasť. Slzy ako krúpy a srdce sa mi akoby lámali z hrude. Čokoľvek, akákoľvek tableta blokujúca nevoľnosť, len aby sa zabránilo rozvinutiu tohto stavu, zdá sa, že sa chystáte zblázniť. Čo robiť a ku ktorému lekárovi utiecť? Možno potrebujete piť nejaké sedatívne lieky? Naozaj musíte celý život znášať strach? Čo keď so mnou niečo nie je v poriadku a som blázon?

Sú takí rozdielni, moji dvaja dnešní pacienti, a zároveň rovnakí. Rovnaké v ich túžbe vrátiť sa do normálneho života, ukončiť nekonečný maratón chodbami kliník pri hľadaní príčiny a vyslobodenia z tejto hrôzy PANIC ATTACKS

Často počujeme túto vetu: „Prečo sa tu motáš? A tak to bude!“Táto fráza bolí ucho, spôsobuje vnútorné nepohodlie a rozhorčenie. Ako môžete niečo urobiť? Zdá sa, že ak si to dovolíte, prestanete si vážiť samého seba! Všetko by malo byť upravené, čisté. Musíme to urobiť a potom sa dvakrát skontrolovať, aby chyby nevyšli najavo. Ale keď sa dvakrát skontrolujete, môžete to ľuďom ukázať. A tak vo všetkom

Sme zvyknutí cítiť sa jediní, s individuálnymi povahovými vlastnosťami a osobnou životnou cestou. Ale nie sme takí zvláštni, ako si myslíme. Ako hovorí Psychológia systému a vektorov Yuriho Burlana, v skutočnosti existuje iba osem základných typov znakov, osem vektorov. Každý vektor má svoju vlastnú úlohu, od ktorej závisí prežitie celého stáda

Och, určite je romantička! Veľmi rada v noci vylieza na strechu a sedí, objíma sa pod jednou prikrývkou a pije varené víno, pozerá sa na hviezdy a číta poéziu. Čo si? Sedíte s ňou pod dekou celú mokrú od potu, často dýchate, na všetko reagujete roztržito a myslíte len na to, ako sa čo najrýchlejšie dostať preč. Keď zbadá váš stav a so strachom sa pýta (vy cítite jej strach), čo vám je, odvrátením sa, aby ste sa jej nedívali do očí, vyžmýkate medzi zubami: „Bojím sa výšok …“

Tridsaťtri nešťastí! Vždy mi vezmú peňaženku, zaútočia alebo vytiahnu kabelku v metre. Koľko môžete? Prečo ja? Už teraz mám záchvat paniky pri pomyslení na dav ľudí alebo temné ulice. A tak celý život. Aspoň so mnou napíšte portrét večnej obete na týždeň do kroniky incidentov. Ak poblíž priletí náhodný projektil, verte mi, s istotou môžem povedať, koho zasiahne. Koľko psychológov som obišiel, veštcov a jasnovidcov - sa nepočítajú. Veľa sľubovali, hovorili o psychole

Po ôsmich rokoch strávených v tej istej kancelárii som si uvedomil, že je čas niečo zmeniť. Len čo však prišlo na hľadanie práce, zachvátila ma skutočná panika. Nová práca bola strašidelná po kolená. Zvládnem to? Ako sa stretne tím? Funguje váš vzťah so šéfom? Stratil som za osem rokov na jednom mieste svoju šikovnosť a flexibilitu myslenia v podnikaní? Čo ak neprejdem skúšobnou dobou? Strach z novej práce bol jednoducho paralyzujúci

Celý život ma prenasledoval strach z budúcnosti: zlé pocity, spontánne alebo spojené s niektorými dôležitými, zodpovednými udalosťami. Z ničoho nič sa prevalil nevysvetliteľný pocit úzkosti a neistoty. Aby som sa sám zbavil úzkosti, snažil som sa všetko predvídať vopred, premýšľať do najmenších detailov. Astrologické predpovede a rôzne horoskopy dodávali sebavedomie, ale nie nadlho. Obavy sa vrátili, keď čelili novej situácii

Ako sa zbaviť strachu zo smrti? Koľko ľudí sa pýta túto otázku? Koľko ľudí cíti tento dusivý strach, tlačí so silným tlakom na hrudník … strach z toho, čomu sa nedá vyhnúť. Ako môžu ľudia žiť, tvoriť, milovať, radovať sa, tešiť sa zo života s vedomím, že sa to skončí? Že jedného dňa sa nad nimi sklopia smútiace tváre príbuzných a priateľov a po mnohých hodinách nárekov budú zakryté vekom rakvy, ponorené do predtým vykopanej jamy s úhľadnými okrajmi a pokryté studeným, tvrdým povrchom

Máte auto, ťažkú skúšku za sebou a preukaz vo vrecku! Iba teraz nie je nablízku skúsený inštruktor, ktorý v správnom čase poradí. Ako prekonať strach zo šoférovania, ak podľahnete panike, len čo budete sami s plazivou cestou. Bez ohľadu na to, ako dobre študujete, môžete okamžite reagovať na značky, ktoré z ničoho nič vyrastajú, riadiť sa dopravným značením, nemôžete viesť auto! Som si istý, že nemôžete ísť do svojej kancelárie alebo klubu štýlovo

Bežím čo najrýchlejšie. Srdce bije, akoby malo vyskočiť. Zo strachu z tmy. Ponáram sa pod pokrievku. Dokázal som to! Kopem hlbšie a počúvam nočné ticho. Zdá sa, že ma nikto neprenasleduje. Otváram deku. Nič nevidím. Aký strach mám z tmy! Kukám. Tiene. Z obyčajného kvetu sa stane niečo zlovestné. V mojej hlave sa rodia obrazy. Jeden je strašidelnejší ako druhý. Áno, mám skutočný strach z tmy alebo dokonca fóbie

Miláčik, kde si bol? - Rozbehol som sa. - Prečo je tričko pokryté krvou a tvoja tvár je zlomená? - Chytený

Dnes môžem s otvoreným srdcom povedať: áno, teraz letíme bez strachu! Aj keď posledným niekoľkým mesiacom pokoja predchádzalo niekoľko desaťročí, počas ktorých ma doslova prenasledoval strach z lietania

Už pol hodinu odkladám dôležitý pracovný hovor. Naliehavejšie záležitosti sa nachádzajú neustále. Ale v hĺbke duše viem, že dôvod je iný: strašne sa bojím komunikovať s ľuďmi, najmä s cudzími ľuďmi, najmä so šéfmi a úradníkmi. Len neviem, ako prekonať strach z ľudí, neviem, ako sa naučiť pokojne komunikovať s ľuďmi

Strach … Neviete, ako, kedy a prečo sa zmocnilo vášho vedomia. Odvtedy sa váš život stal bolestivým. Nemôžete oslobodiť svoju myseľ od negatívnych myšlienok, strach vás prenasleduje všade. Žije vo vás, vo vašej hlave. Vždy je s vami. Viac než na čokoľvek by ste na neho najradšej zabudli, ale neviete, ako sa zbaviť pocitu strachu a úzkosti pre seba alebo pre niekoho z vašich blízkych, ako sa zbaviť neustáleho panického strachu v očakávaní niečoho hrozného . Ste napätý, mučený, vyčerpaný