Praktická psychológia - časopis na riešenie všetkých psychologických problémov

2025-06-01 06:06

Depresia, duševné ochorenie popísané Hippokratom, sa stala morom našej doby. Neúprosné štatistiky naznačujú, že ak v 40. rokoch 20. storočia bola frekvencia depresií napriek všetkým ťažkostiam a svetovej vojne iba 2,5 - 3% z celkového počtu obyvateľov, potom už v mierových 60. rokoch sa tento počet zvýšil na 10–12 % a každoročne sa zvyšuje

2025-06-01 06:06

Historické a politické skúsenosti so vzťahmi medzi krajinami na všetkých kontinentoch našej planéty jasne dokazujú, že sexuálna špionáž nazývaná „medová pasca“je odpradávna dôležitou súčasťou akejkoľvek svetovej inteligencie. „Medová pasca“je termín, ktorý používajú všetky spravodajské agentúry na svete a označuje zámerne vytvorenú situáciu na zvádzanie vybraného objektu s cieľom kompromisu, „vývoja“alebo jeho následného náboru. Na to sa zvyčajne používa atraktívny vek

2025-06-01 06:06

Bez najkompletnejších vedomostí nebudete môcť špióna úspešne nasadiť. Bez ľudskosti a spravodlivosti nebudete môcť posielať skautov dopredu. Bez správneho inštinktu a vypytujúcej sa mysle nebudete schopní správne vyhodnotiť informácie, ktoré ste dostali. Citlivosť! Citlivosť! Čínsky generál Sun Tzu, 4. storočie pred n e. "Umenie vojny"

2025-06-01 06:06

Kedysi bolo pre mňa veľmi dôležité zotaviť sa z nepochopiteľnej „choroby“, odpovedať na otázku, prečo cítim strach a paniku, prečo sa cítim unavený a chorý, hoci choroba nebola diagnostikovaná?

2025-06-01 06:06

Svet, v ktorom človek žije, sa neustále mení. Každý ďalší okamih sa stáva trochu iným a časom sa rýchlosť zmien iba zvyšuje. Vyskytujú sa v najmenších detailoch a unikajú nášmu vedomiu. Ľudské telo samo o sebe neexistuje. Každú sekundu si vymieňa informácie s prostredím a je úplne závislý od neho, od zmien, ku ktorým došlo. Schopnosť rýchlo a adekvátne reagovať je kľúčom k úspešnému prežitiu a prosperite ako globálnej spoločnosti

Je ťažké ráno otvoriť oči a vstúpiť do tohto sveta bez zmyslu. Nie je sily vstať a vrhnúť sa do šedej rutiny každodenného života, kde sú dni podobné každému navzájom. Nechcem nikoho vidieť, komunikovať, počuť monotónny zvuk rušného mesta. Nič nepoteší - ani dovolenka, ani nové auto, ani propagácia. Príčiny depresie neboli stále známe. Preto je veľmi ťažké pomôcť v tejto situácii tradičnými metódami psychológie a farmakoterapie

Odpor voči rodičom je možno najťažším typom odporu

Obchod pred potešením! Ľahko sa to hovorí! Obchod sa akosi nerobí a akosi nekráča. Nie že by ste nechceli. Chcem. A chcem robiť svoju prácu a tiež si chcem oddýchnuť. Niečo však prekáža. Nemôžete sa úplne uvoľniť, pretože je toho veľa. Ale tiež nemôžete urobiť správnu vec, pretože … zdá sa, že existuje veľa ďalších vecí, ktoré musíte urobiť! Vo výsledku - únava, nespokojnosť so sebou a pevné rozhodnutie, že zajtra sa to už nebude opakovať, zajtra určite začnem

Poďme sa objať, všetci tí, ktorí „dávali nádej“v detstve, ktorí sklamali, nemohli a zlyhali

Dnes: „Túto prácu musíme urobiť! Práve teraz

Čo som práve neurobil, aby som našiel odpoveď, ako sa sám vyrovnať s depresiou. Keď vás už unavuje žiť, naďalej žijete automaticky: zobudili ste sa, išli spať, zobudili ste sa, išli spať a potom prešiel týždeň, mesiac, rok … ako vo vákuu. Tam, vo sne, všade, kam to smerovalo, ale čo sa nachádza na tejto strane sna - bolo by lepšie, keby nie. Svet je nudný, prázdny, ako umelý, neskutočný. Veľa rovnakých ľudí s rovnakými tvárami každý deň vykonáva rovnaké činy a za čo? To

Hľadanie zamestnania? Zaujíma vás, ako úspešne absolvovať pohovor? Pracujem ako HR Director pre spoločnosť s 3 200 ľuďmi. Ja a moji kolegovia každý mesiac zamestnávam od 100 do 150 zamestnancov v rôznych mestách Ruska. V spoločnosti sa ročne uskutoční 10 000 pohovorov

Syndróm vyhorenia v obvyklom zmysle slova je pre nás nedostatok motivácie v dôsledku uvedomenia si nezmyselnosti vykonávaných akcií. Toto je najpozorovateľnejšie vo vzťahu k činnostiam, ktoré sa musia pravidelne vykonávať. Keďže trávime pomerne veľkú časť času v práci - za rovnakých podmienok, pri komunikácii s rovnakými ľuďmi, niet divu, že sa to čo najviac prejavuje vo vzťahu k práci

Mäkká, zraniteľná, citlivá žena … Tieto ťažkosti, ktoré sú pre ostatných iba maličkosťou, vás privádzajú k slzám. A ľudia často používajú iba láskavosť sympatického srdca. Priateľky vedia, že je ťažké vám povedať nie, či už ide o najlepší outfit alebo peniaze „požičané do piatku“

Je ľahké si spomenúť na príklad konfliktu v organizácii

Ako rýchlo ubehol víkend! Zajtra späť do kancelárie! Ako nenávidím túto prácu! Pravdepodobne každý z nás občas takéto myšlienky napadne. U niektorých sa nezdržiavajú dlho, často nekrolujú, dobre, ale niekto žije s týmto bolestivým pocitom roky

Som už tak unavený z tejto bolesti … Tento nekonečný beh myšlienok v mojej hlave: kto som, prečo žijem, aký je zmysel môjho bezvýznamného života? Nechcem nič, a práve to ma desí. Nie, nie som blázon. Nateraz … Navonok je so mnou všetko v poriadku: práca, domov, auto, rodina, priatelia, zábava - ale je to akoby to nebol môj život. Zameraný smerujúci autopilot. A zdá sa, že sa na to všetko pozerám zvonka a nechápem, prečo to všetko

Efektívnosť komunikácie medzi ľuďmi priamo závisí od toho, ako veľmi si rozumejú. To je ovplyvnené mnohými faktormi. Poďme zistiť, čo ovplyvňuje proces porozumenia jedného človeka druhým a ako ho dosiahnuť, pričom sa budeme spoliehať na poznatky z výcviku Jurija Burlana „System-vector psychology“

Cítite v sebe nejasnú, nejasnú chuť písať. Pocit, že máte čo povedať svetu. Že máte v sebe nespočetné množstvo románových príbehov. Chceš napísať a váhať. Alebo už vyskúšané, ale zatiaľ nie veľmi úspešne. A aj keď ste už známym autorom, stále ste tu! Psychológia vektorových systémov vysvetľuje podstatu talentu na písanie a poskytuje praktické rady, ako ho uvoľniť a zdokonaliť

Je nám ponúknuté, aby sme zo skúsenosti s pohárom začali myslieť pozitívne. Odpovedaním na otázku, či je pohár poloplný alebo prázdny, sa z nás stanú „diagnostikovaní“pesimisti alebo optimisti. Nasleduje záruka, že na uhle pohľadu záleží. Ak uvidíme poloprázdny pohár poloplný, náš život sa magicky zmení k lepšiemu. Háčik je v tom, že plnosť pohára zostane stále polovičná, nech sa pozrieme kamkoľvek. Dole je voda a hore je prázdnota

Keď je potrebné rozprávať, spája sa celé telo: myšlienky sa zmätia, jazyk sa zamotá, v očiach stmavne, ruky sa trasú, nohy ustupujú. A na rozsahu rokovaní nezáleží. Aká cesta je otázka, čo treba predviesť na pódiu, je strašný stres! A chcem, aby reč prebiehala ľahko a prirodzene. Mimochodom, na miesto na žart si pozrite poslednú prečítanú knihu, kde sa musíte usmievať, kde sa musíte - zamračiť. Ako prekonať samého seba a naučiť sa hovoriť jasne, krásne a vzrušujúco?

Čaká na teba, odkedy si odišiel. Kŕmil som starobného psa pamäťou. Modlila sa, aby si našla cestu do domu, kde bývala … Andrey Lysikov (Dolphin) Ruch veľkomesta. Veľa vecí. Ani minúta zadarmo. A ak existuje chvíľa oddychu, potom ich chcete minúť na niečo pozitívne. Posuniete sa na spravodajský kanál v sociálnych sieťach, budete jesť očami vtipy dňa, fotografie mačiatok, prvý sneh, večere priateľov a potom zrazu:

Len nechápem, aký som človek. Niekedy niečo chcem a potom chcem niečo úplne opačné. Toto kyvadlo vždy cítim v sebe. Nemôžem si pre seba zvoliť prácu, aby som uspokojil všetky svoje túžby. Na jednej strane rád robím niečo usilovne, pomaly, aby bol čas múdro pristúpiť k úlohe a dotiahnuť ju do konca. Na druhej strane, v určitom okamihu praskne moja trpezlivosť a ja sa vzdávam takmer pred samotným dokončením toho, čo som investoval toľko energie a elánu. A začínam

Pes mojich susedov zomrel. Obľúbený labrador, ktorý s nimi žil takmer trinásť rokov. Táto tragédia bola vnímaná ako nezmerateľný, nenapraviteľný smútok, z ktorého sa týždeň nedokázali spamätať. Suseda, dobré dievča, plakala vo dne v noci, prestala jesť, zhoršila sa jej cystitída a začali ju bolieť oči. Pokusy príbuzných a priateľov o zníženie tohto utrpenia neprinášajú žiadny výsledok, argumenty rozumu nepreniknú do mysle zlomenej srdcom

Usmievate sa ako idiot, ale podráždenie piercingovými ihlami prúdi zvnútra - svoju postavu nemôžete skryť úsmevom, nech sa snažíte akokoľvek. Ako môžete zmeniť svoju postavu bez obťažovania stratou času? Charakter nie je nič, smäd žiť krásne a šťastne je všetko! Pokiaľ charakter znepríjemňuje ostatným, vždy nájdeme spôsob, ako sa ospravedlniť. Ale keď postava zabráni splneniu našich plánov a snov, máme problém. Nemôžeme žiť starým spôsobom, ale zatiaľ sme sa novým spôsobom nenaučili