Liečba strachov a fóbií: práca s príčinou
Otázka "Ako liečiť úzkosť a strach?" sa stáva čoraz relevantnejším. Tento článok je venovaný problému liečby úzkosti a strachu.
Žijeme v zdanlivo bezpečnom svete. Prinajmenšom v starobylej savane bol človek vystavený oveľa hmatateľnejšiemu nebezpečenstvu predátorov, susedných kmeňov v boji o kus mamuta a sily prírody. V skutočnosti bol nevedomý a bezbranný, ale pre obavy a fóbie nepotreboval ošetrenie.
Teraz je naše životné prostredie do istej miery chránené kultúrou a zákonom. V meste na nás dravec určite nezaútočí a dvere sú zamknuté silnými zámkami, ak sa dvojnohý rozhodne zasiahnuť do nášho života alebo majetku. A napriek tomu sa bojíme. A každý rok sa bojíme čoraz viac. Dokazuje to narastajúca prevalencia strachov, fóbií, hypochondrií, záchvatov paniky, stavov úzkosti. Svedčí o tom popularita liekov proti úzkosti a stresu. Otázka "Ako liečiť úzkosť a strach?" sa stáva čoraz relevantnejším. Tento článok je venovaný problému liečby úzkosti a strachu.
Liečba obáv a fóbií. Poplachové volanie
Nie je to tak dávno, čo som zistil, že dcéra môjho dobrého priateľa - mladé, zdravé dievča - bola hospitalizovaná. Okamžite som jej zavolal a spýtal sa, čo sa stalo.
Tak som sa o ňu bál. Má horúčku nízkeho stupňa, bolí ju polovica hlavy, záchvaty paniky, búšenie srdca, závraty. Zavolal som profesorovi, ktorého som poznal, a on súhlasil, že ju vyšetrí na klinike. S ťažkosťami presvedčila, že sanitka ju odviezla na túto konkrétnu kliniku. Teraz čakáme na výsledky vyšetrenia.
Trochu som poznal situáciu. Dcéra má vynikajúci zmysel pre krásu, profesionálna umelecká kritička. Ako však viete, ľudia s citlivým zrakovým vnímaním majú tiež veľkú emocionálnu amplitúdu. Ale dievča si zjavne neuvedomuje svoju emocionalitu, pretože bolo potrebné zaobchádzať so strachmi (ale o tom neskôr). Spýtal som sa teda mamy:
- Čo sa teraz deje v jej živote? Má problémy?
- Nie, nič zvláštne. Znova však ide na univerzitu …
- Máte obavy?
- Nie, hovorí, že sa nebojí.
- Môže povedať čokoľvek …
- Áno, táto štúdia je pre ňu veľmi dôležitá. Povedala mi, že jediné, čo v živote potrebuje, je urobiť to.
- Zdá sa mi, že ide o psychosomatické prejavy. Je čas, aby milovala, ale stále sa učí. Rozvíja intelektuálnu zložku vizuálneho vektora a emócie sa nerealizujú, zostávajú vo vnútri. Preto začína toto bolestivé hypochondrické sebakopanie a potom sa objavia skutočné príznaky. A samozrejme, vzrušenie pred skúškami zhoršilo situáciu, otriaslo emóciami. Takže sa upokojte, mamička, a počkajte si na výsledky testu. Myslím si, že tam nebude nič vážne.
A tak sa aj ukázalo. A profesor im poradil, aby navštívili psychoterapeuta. Po tom, čo dievča vypilo antistresové lieky a vstúpilo do ústavu, sa trochu upokojilo, bolestivé prejavy ustúpili. Ale ako dlho? Až do ďalšej stresovej situácie.
Panický strach. Liečba
Systémová vektorová psychológia odvádza vynikajúcu prácu pri liečbe strachu z každého, pretože poskytuje hlboké pochopenie príčin jeho výskytu. Navyše strach na istý čas nezmizne, ale odíde navždy, pretože zmizne základ pre jeho vzhľad.
Aby sme odpovedali na otázku, ako liečiť panický strach, je dôležité pochopiť, u ktorých ľudí a prečo sa vyskytujú. Na strach a fóbie sú najviac náchylní ľudia s vizuálnym vektorom, ktorých emocionálna amplitúda je veľmi veľká. Na jednom konci je eufória z lásky („Milujem to, aby nebolo strašidelné zomrieť!“), A na druhom konci silný, nekontrolovateľný strach. A koreňový strach je strach zo smrti. Prečo sa to konkrétne vyskytuje v publiku, je veľmi podrobne vysvetlené na troch školeniach zameraných na psychológiu systém-vektor, venovaných vizuálnemu vektoru. Stručne povedané, je to spôsobené ich špeciálnou druhovou úlohou, účelom.
Už po druhýkrát sa v koreňovom obave „zväčšujú“najpočetnejšie obavy a fóbie, ktoré existujú iba na svete (teraz ich je toľko, že sa o tom starému človeku ani nesnívalo). Divák má veľmi veľkú predstavivosť, schopnosť „urobiť z muchy slona“, čo vedie k tomu, že so sklonom k strachu robí problém akejkoľvek udalosti.
Je to nesprávny vývoj alebo stres vo vizuálnom vektore, ktorý spôsobuje záchvaty paniky, úzkosť, hypochondrie (strach z neexistujúcich chorôb). A sú to samozrejme psychologické problémy. To je dôvod, prečo liečba drogami zo fóbií zo strachu neprináša stabilný výsledok a obavy sa vracajú.
Ako vyliečiť strach? Liečba psychoterapeutom
Z rovnakého dôvodu liečba psychoterapeutom nefunguje. Existujúce metódy liečenia strachov a obáv (napríklad liečenie strachov hypnózou alebo terapia postupným prístupom k objektu ich strachu) neodstránia ich pôvod. Preto, keď sa človek zbaví jedného strachu, okamžite získa ďalší. Napríklad sa bál pavúkov, ale začal sa báť jazdiť metrom.
Moderná psychológia nemá taký presný nástroj na rozlišovanie ľudských vlastností, ako má psychológia systém-vektor. Toto je osemrozmerná matica psychiky, ktorá vám umožňuje nahliadnuť do nevedomia a vidieť, čo nás ovláda zvnútra. Opis ôsmich vektorov, ôsmich typov osobnosti poskytuje jasné pochopenie toho, kto a aké obavy možno zažiť. Skutočnosť, že tento nástroj je efektívny, potvrdzuje viac ako 400 videí a písomných dôkazov o stabilnej úľave od obáv na portáli systémovo-vektorovej psychológie od tých, ktorí absolvovali školenie. Takže výcvik v systémovej vektorovej psychológii je najlepší spôsob, ako liečiť obavy a fóbie.
Tu sú iba výňatky z niektorých recenzií:
„Ukázalo sa, že obavy, úzkosť„ žijú v krku “. A keď odídu, je ľahšie dýchať. Roky som trpela bezpríčinnou úzkosťou, ktorá na mňa často padala. Psychológovia mi pomohli, ale akoby odchádzala stotina a potom sa opäť objavili obavy. Polovicu mojich obáv logicky vysvetlila moja racionálna myseľ. Ale na čo slúžia tieto vysvetlenia, ak neexistuje normálny život? A večer bezdôvodná úzkosť. V polovici kurzu som si začal všímať, že som začal voľne dýchať. Svorky sú preč. A na konci kurzu som si zrazu všimol, že ma opustila úzkosť a obavy “Diana Nurgalieva, Prečítajte si celý text výsledku
"Prestal som sa báť spať sám." Predtým, keď môj manžel (potom môj priateľ) niekam odchádzal a ja som zostala sama, nemohla som spať bez svetla: neustále som si predstavovala akési duchov, duchov a iné predmety svojej fantázie, čo vyvolávalo vnútorné chvenie a panický strach. Teraz, keď vidím korene tohto strachu a chápem, že všetci duchovia sú produktom fantázie určitého typu ľudí, keď som prišiel na to, ako svoj strach vyviesť, strach z temnoty zmizol sám o sebe. Všimol som si to pomerne nedávno, keď som niekoľko nocí spal sám. “Asiya Samigullina, Prečítajte si celý text výsledku
Začnite svoju cestu životom bez obáv a fóbií s týmto bezplatným školením v systémovej vektorovej psychológii, ktoré sa koná online. Táto mimoriadna udalosť zhromažďuje viac ako 3 tisíc ľudí z rôznych častí sveta. Jedinečné informácie o psychológii človeka, atmosféra školenia a možnosť položiť vaše otázky Yuri Burlanovi priamo vo vysielacom chate vám umožňujú získať prvé výsledky už na bezplatných prednáškach. Zaregistrujte sa teraz!
