Strach z budúcnosti: spoznávať sám seba a nebáť sa
Strach z budúcich pút. Čo robiť, keď máte pocit, že veľmi skoro sa stane katastrofa. Kam utiecť? Ako žiť v neustálej úzkosti?
Celý život ma prenasledoval strach z budúcnosti: zlé pocity, spontánne alebo spojené s niektorými dôležitými, zodpovednými udalosťami. Z ničoho nič sa prevalil nevysvetliteľný pocit úzkosti a neistoty.
Aby som sa sám zbavil úzkosti, snažil som sa všetko predvídať vopred, premýšľať do najmenších detailov. Astrologické predpovede a rôzne horoskopy dodávali sebavedomie, ale nie nadlho. Obavy sa vrátili, keď čelili novej situácii.
Strach z budúcich pút. Čo robiť, keď máte pocit, že veľmi skoro sa stane katastrofa. Kam utiecť? Ako žiť v neustálej úzkosti? Niekto ide za kartárkou, niekto do kostola - ja som radšej nevytŕčal, žil ticho a skromne, polovičato, bez nadšenia a potešenia.
Strach z budúcnosti a psychológia predtuchy
Každé dôležité rozhodnutie bolo urobené s veľkými ťažkosťami - každá nová myšlienka, bez toho, aby mala čas, aby sa objavila, sa okamžite zaplietla do pavučiny zlých predpovedí. Fantázia vyvolávala nepríjemné a strašné obrázky o možnom vývoji udalostí.
Trápený strachom z rozhodovania som si súčasne všimol, že mnoho ďalších nemal taký problém. Myslel som si, že so mnou niečo nie je v poriadku. Potom som nevedel, že ľudia sa navzájom líšia vlastnosťami, že kvôli rozdielom v nevedomých túžbach reagujeme odlišne na tlak prostredia. Myslel som si, že aby som sa zbavil strachu, musím si osvojiť podobné návyky a správanie ako tí, ktorí sa mi v mojich očiach javili ako vzor odvahy a dôvery.
A to znamenalo pohybovať sa smerom k svojmu strachu, pozerať sa nepriateľovi do tváre a vrhať hrudník do strieľne. Tento spôsob zbavenia sa strachu z budúcnosti spravidla vedie k ešte ťažším skúsenostiam s prekonaním desivej situácie. V mojom prípade sa mi však týmto spôsobom podarilo uvedomiť si, že niektoré moje obavy sú naozaj pritiahnuté za vlasy. To však zásadne neriešilo problém: bolo stále ťažké robiť dôležité rozhodnutia a budúcnosť vzbudzovala obavy. A najdôležitejšie je, že v súčasnosti zo života nebolo absolútne žiadne potešenie.
Tiež nebolo možné nájsť spôsob, ako sa navždy zbaviť strachu v klasickej psychológii. Rôzne testy poskytli v lepšom prípade iba popis problému. Potvrdenia, pozitívne myslenie a ďalšie triky s podvedomím dočasne zmiernili obavy, ale po krátkom čase sa zlé stavy opäť vrátili.
Ako sa vyrovnať so strachom z budúcnosti?
Úplne iný spôsob práce s strachmi ponúkol článok o systémovej vektorovej psychológii na portáli Jurija Burlana. Žiadne špeciálne triky, žiadne testy. Z článku bolo zrejmé, že ľudia s vizuálnym vektorom, ľudia s obzvlášť citlivou erotogénnou zónou - s očami - trpia najmä obavami.
Práve vizuálni ľudia sa vyznačujú vysokou emocionálnou amplitúdou. Najmocnejšou prirodzenou emóciou u takého človeka je strach zo smrti. Strach divákov sa stupňuje v situáciách, keď nebezpečenstvo zostáva mimo ich zorné pole. Odtiaľ pochádza strach z tmy (ako aj mnohé dôsledky tohto strachu z detstva v podobe fóbií) a strach z budúcnosti - hrozivo nepredvídateľný scenár.
Strach zo všetkého nového. Ako sa naučiť prispôsobiť
Strach z budúcnosti nie je vo forme úzkosti, ale ako nepohodlie z potreby prispôsobiť spoločenské zmeny, ktoré sú vlastné ľuďom s análnym vektorom. Pozornosť takýchto ľudí je od prírody upriamená na minulosť, pretože majú tendenciu zhromažďovať vedomosti a skúsenosti. Preferujú sedavý, odmeraný spôsob života, tradičný spôsob života, rodinkárstvo. Mestské tempo, rýchlosť zmien, ktorými spoločnosť v modernom svete prechádza, ich vyradí z koľají. Stres ešte zhoršujú pracovné problémy v prípade, že je potrebné zmeniť miesto zamestnania. Zmena je pre análnych ľudí vždy stresujúca.
Čakanie na neznámu budúcnosť môže takého človeka priviesť do stavu strnulosti. Vo svete peňazí a konkurencie podliehajú všetci ľudia stereotypom úspechu podľa štandardov, ktoré ideálne zodpovedajú vnútornej mentálnej štruktúre človeka s vektorom kože. V tejto situácii je ťažké pre análnych ľudí, ktorí nevedia, aké konkrétne ich schopnosti budú najviac požadované a dobre zaplatené.
Vidieť dôvod je prestať sa báť
Poznanie seba na školení v psychológii systém-vektor od Yuriho Burlana vám umožní pochopiť seba, svoje kvality s vedeckou presnosťou a umožní vám zistiť prípadné zlé vnútorné stavy. Získaním presného smeru pri realizácii svojej emočnej amplitúdy sa vizuálna osoba môže navždy zbaviť obáv. Potvrdzuje to veľa recenzií po školení.
Ukázalo sa, že obavy, úzkosť „žijú v krku“. A keď odídu, bude sa ľahšie dýchať. Roky som trpela bezpríčinnou úzkosťou, ktorá na mňa často padala. Psychológovia mi pomohli, ale akoby odchádzala stotina a potom sa opäť objavili obavy. Polovica obáv, moja racionálna myseľ, poskytla logické vysvetlenie. Ale na čo slúžia tieto vysvetlenia, ak neexistuje normálny život. A večer bezdôvodná úzkosť. V polovici kurzu som si začal všímať, že som začal voľne dýchať. Svorky sú preč. A na konci kurzu som si zrazu všimol, že ma opustila úzkosť a obavy … Diana Nurgalieva, Prečítajte si celé znenie výsledku Žiaden strach o budúcnosť, žiadne záchvaty paniky (ktoré ma často rozčuľovali). Samoty sa nebojím. Mimochodom, zistil som, že som rád sám so sebou, len som sa to bál prijať. Stal sa pokojnejším a pokojnejšímalebo niečo … Elena Strelková, Prečítajte si celé znenie výsledku Predtým som z akýchkoľvek dôvodov cítila úzkosť, vopred som sa vypracovala, nemohla spať, trpela migrénami, nedôverovala som ľuďom vopred. Často som sa obracal na psychológov, tí ma odhlásili sedatívami. Počas tréningov obavy ustupujú … Oksana, Prečítajte si celý text výsledku
Sebapoznanie výrazne zvyšuje schopnosť prispôsobiť sa v modernom svete a odolnosť proti stresu. Vyskúšajte sami: zaregistrujte sa na nasledujúce bezplatné online prednášky o systémovej vektorovej psychológii na portáli Jurija Burlana!
