Ako posilniť nervový systém a psychiku
Aby ste pochopili, čo je pre vás to pravé, stačí pochopiť štruktúru svojej psychiky. Čo je pre ňu užitočné a čo naopak škodlivé. Psychiku každého z nás v priemere formuje súbor 3 - 4 vektorov (celkovo ich je 8). Každá z nich má svoje vlastné charakteristiky: jednak v tom, ako reagujete na stres, jednak v tom, ako je ľahšie a lepšie ho prekonať.
Život neustále skúša silu. Nespokojnosť s tým, ako sa veci majú, hromadia a rastú. Problémy v práci, rodinné konflikty, nedostatok príjmu. Nezmyselnosť a beznádej života. Všetko nie je tak, ako by ste chceli, všetko je zlé. Je potrebné prísť na to, ako posilniť nervový systém a psychiku, pretože neustále napätie je cítiť - začínajú psychologické problémy:
- úzkosť, obavy, záchvaty paniky;
- podráždenosť, hnev, neznášanlivosť;
- nevôľa a agresia;
- depresia, depresia.
Psychologické problémy rýchlo vedú k zdravotným problémom. Siahajú od kožných vyrážok a tikov až po gastrointestinálne a srdcové problémy, od bolesti hlavy a porúch spánku až po zhoršenie zraku a problémy s hmotnosťou. Náš článok je pre vás, ak hľadáte spoľahlivý nástroj:
- ako posilniť nervový systém a psychiku;
- získať maximálny odpor voči akémukoľvek stresu a ľahko sa s ním vyrovnať;
- zbaviť sa zdravotných problémov, ktoré vznikli na základe nervov.
Školenie „Systemovo-vektorová psychológia“pomôže komplexne vyriešiť tieto problémy. V tomto článku nájdete odporúčania, ako posilniť nervy v jednotlivých prípadoch na základe príznakov.
Liek na posilnenie nervov: ako si vybrať ten pravý?
Otázka: „Ako dosiahnuť relaxáciu nervového systému, ak som neustále v koncoch“, aký je najlepší spôsob výberu sedatíva? Ja naozaj neverím reklame, a tak som vyskúšal, čo odporúčali ľudia na fóre. Ale zatiaľ nie sú výsledky príliš dobré. ““
Odpoveď: Samozrejme, že sa chcete chrániť pred neférovou reklamou. Rovnako je ale nesprávne dodržiavať odporúčania iných ľudí. Ľudská psychika, rovnako ako jeho telo, má svoje vlastné jedinečné vlastnosti. Aj rýchlosť nervových reakcií a metabolizmus sú pre nás odlišné. Skutočnosť, že vám jeden z vašich priateľov alebo príbuzných vyhovuje, sa pre vás môže stať zbytočnou a dokonca deštruktívnou.
Otázka: „Potom musíte absolvovať veľa vyšetrení centrálneho nervového systému? Alebo si môžete nejako sami vyzdvihnúť ľudové lieky, aby ste sa vyrovnali s problémom doma? V modernom rytme života nie je veľmi ľahké sedieť niekoľko dní v rade za lekárom. “
Odpoveď: Aby ste pochopili, čo je pre vás to pravé, stačí pochopiť štruktúru svojej psychiky. Čo je pre ňu užitočné a čo naopak škodlivé. Psychiku každého z nás v priemere formuje súbor 3 - 4 vektorov (celkovo ich je 8). Každá z nich má svoje vlastné charakteristiky: jednak v tom, ako reagujete na stres, jednak v tom, ako je ľahšie a lepšie ho prekonať.
SKINOVÝ VEKTOR PSYCHE
Príčiny problémov a spôsob obnovenia zdravia a rovnováhy
Psychologické príznaky: Hnev, popudlivosť, podráždenosť, rozladenosť.
Súvisiace zdravotné problémy: Ochorenia kože, vyrážky a svrbenie, tiky a tras končatín, obsedantné pohyby. V takýchto prípadoch lekári zvyčajne predpisujú sedatíva, vitamíny na posilnenie nervového systému a krémy na liečbu kožných porúch. Ak však liečite iba telo, príčiny problémov nezmiznú. Postupom času sú potrebné silnejšie lieky. Skutočne vyriešiť problém znamená vyriešiť ho na psychologickej úrovni.
Príčiny porušenia: Základnou hodnotou osoby s vektorom kože je snaha o kariérny rast a vysoké príjmy. Ak nedokážete zrealizovať svoje ambiciózne túžby a máte slušný príjem, spôsobuje to veľa stresu. Je neznesiteľné, aby sa takýto človek cítil ako zlyhanie. U mužov sa to týka predovšetkým kariéry. Žena môže byť veľmi rozrušená nielen kvôli práci, ale aj kvôli neustálym zlyhaniam v párových vzťahoch.
Majitelia vektora kože sú svižní, svižní, milujú pohyb a zmeny. Preto nervozita a podráždenie môžu spôsobovať aj nutnosť vykonávať rutinnú prácu alebo zostať dlho doma.
Čo nerobiť: Nenechajte sa zmiasť najrôznejšími online tipmi, kde sú odporúčania spojené. Nie všetky vám budú vyhovovať. Napríklad pokožka nebude mať z „relaxácie na pohovke“žiadne potešenie. A najrôznejšie „antistresové výšivky“alebo ručné práce, pri ktorých musíte dôsledne vyberať každý detail, sú jednoducho schopné poblázniť aktívneho a mobilného koženkára.
„Prírodná psychoterapia“: Často intuitívne cítime, ako a ako môžeme aspoň na krátky čas odbúrať stres. Majiteľov kožného vektora zvyčajne láka ranný beh, dychové cvičenia, studené sprchy, otužovanie. Akékoľvek cvičenie na upokojenie nervového systému je pre nich skutočne užitočné. Sebadisciplína a zdržanlivosť od prírody prinášajú takémuto človeku psychologické pohodlie.
Rozumné diéty, zdravý životný štýl, cestovanie a zmena scenérie urobia dobre.
Ako dosiahnuť trvalý výsledok: Vyššie popísaná prírodná psychoterapia zlepšuje pohodu iba na krátku dobu. Je potrebné zaoberať sa dôvodom: prečo sa nepodarí dosiahnuť svoje ambiciózne ciele, prečo úspech nepríde žiadnym spôsobom?
Naša psychika je navrhnutá tak, aby túžby vždy zodpovedali možnostiam. Ambiciózny umelec má všetko na dosiahnutie toho, čo chce: agilnosť a prispôsobivosť, rýchle reakcie, schopnosť okamžite sa rozhodovať a konať, vrodené logické myslenie, spoliehanie sa na princíp „výhody a výhody“. Ak všetko toto prírodné bohatstvo neprinesie požadovaný výsledok, potom je tu len jeden dôvod: v psychike sú traumy alebo kotvy, ktoré bránia tomuto procesu.
Napríklad scenár zlyhania vektora kože nastane, keď je takáto osoba v detstve ponížená. Keď dospieva, vedome sa usiluje o úspech a nevedome smeruje k neúspechu. A nech sa snažím akokoľvek, nedarí sa mi. Ak hovoríme o žene, podvedome si sama vyberie pár, v ktorom je odsúdená na nešťastný život.
Pomocou školenia "System-vector psychology" sa môžete týchto problémov navždy zbaviť:
ANÁLNY VEKTOROVÝ PSYCHE
Príčiny problémov a spôsob obnovenia zdravia a rovnováhy
Psychologické príznaky: Neľúbosť voči životu a ľuďom. Cítiť, že život nie je spravodlivý. Tendencia vydržať dlho a potom sa silno odbúravať, prejavovať verbálnu alebo fyzickú agresiu. A najčastejšie doma - najbližším (rodičom, deťom, manželom). Po takýchto výbuchoch mučivý pocit hanby a viny.
Súvisiace zdravotné problémy: Poruchy srdca a gastrointestinálneho traktu, koktanie. Lekári zvyčajne predpisujú lieky na základe fyzického ochorenia. Napríklad látky znižujúce krvný tlak. Alebo lieky na boj s gastritídou a žalúdočnými vredmi. Lieky môžu byť skutočne z krátkodobého hľadiska životne dôležité. Nemôžete sa však spoľahnúť iba na nich - inak sa zdravotné problémy zhoršia.
Dôvody porušenia: Základnou hodnotou osoby s análnym vektorom je rodina a deti, ako aj čest a úcta v spoločnosti. Nešťastná situácia v ktorejkoľvek z týchto oblastí môže spôsobiť silný stres. Pre takýchto ľudí je obzvlášť ťažké zažiť rozvod (pretože spočiatku smerujú k trvalosti vzťahu) alebo zradu partnera (koniec koncov sa usilujú o čistotu a vernosť v manželstve). Problémy so zdravím alebo správaním detí môžu byť tiež veľmi nepríjemné.
Pre človeka s takými vlastnosťami môže byť utrpením prepustenie z práce, ktorej venoval najlepšie roky a očakával, že bude na oplátku ocenený. A pokusy o zamestnanie, kde sa vyžaduje flexibilita, zručnosť a vynaliezavosť, vedú iba k neúspechu. Koniec koncov, silné stránky takéhoto človeka sú úplne iné: dôkladnosť, pomalosť, dôkladnosť.
Čo nerobiť: Rada vášho najlepšieho priateľa nemusí platiť pre vás, ak majú úplne inú psychiku. Preto z navrhovanej odrody okamžite opustite také metódy „relaxácie“, ako je cestovanie, preusporiadanie v dome a ďalšie pokusy o spestrenie. Psychika majiteľov análneho vektora je naopak konzervatívna. Zmena môže byť ďalším stresujúcim faktorom.
„Prírodná psychoterapia“: Takýto človek cíti relaxáciu a pohodlie v kruhu starých priateľov. Môžete napríklad ísť do kúpeľného domu alebo ísť spolu na ryby. Ručná práca na krátky čas pomôže zmierniť stres: oprava auta alebo domácich potrieb - pre mužov, vyšívanie a všeobecné čistenie - pre ženy. Dlhodobým spôsobom, ako posilniť psychiku a nervový systém, je však uvedomiť si tie túžby duše, ktoré sú človeku dané.
Ako dosiahnuť trvalý výsledok: Psychika nosičov análneho vektora ideálne zodpovedá uskutočneniu ich túžob. Sú lojálni, oddaní, starostliví - najlepší manželia, otcovia a matky. Dôslednosť, fenomenálna pamäť, vytrvalosť a zmysel pre detail z nich robia vynikajúcich majstrov, mentorov a profesionálov vo svojom odbore. Pri priaznivom uskutočnení má takýto človek skutočne právo rátať so silnou rodinou a s rešpektom a cťou v spoločnosti. Čo stojí v ceste?
Bremeno nevôle môže byť ťažkým kameňom osudu. Napríklad, ak v práci podcenili „nedostatočne dané“, muž sa na chvíľu môže stať „sedadlom“. Je ťažké ho potom prinútiť k akejkoľvek práci, dokonca aj okolo domu - hoci má od prírody zlaté ruky. Existuje špeciálny scenár, keď je v detstve takéto dieťa prerušené a uponáhľané, a v dospelosti to vedie k túžbe veci odkladať - k odkladaniu.
Ak predstaviteľ opačného pohlavia spôsobil priestupok, dôjde k zovšeobecneniu zlých skúseností. Zdá sa, že všetci „muži“alebo „ženy“nie sú veľmi dobrí, niet si z čoho vyberať. A ukazuje sa, že najlepší rodinný muž má od prírody svoju vlastnú príležitosť pripraviť si rodinné ohnisko. Je to iba niekoľko príkladov. Pomocou tréningu Jurija Burlana sa môžete zbaviť akýchkoľvek problémov, ktorým nositeľ análneho vektora čelí.
VIZUÁLNY VEKTOR PSYCHE
Príčiny problémov a spôsob obnovenia zdravia a rovnováhy
Psychologické príznaky: Úzkostné myšlienky a stavy, obavy a fóbie, záchvaty paniky, nočné mory.
Súvisiace zdravotné problémy: Znížené videnie (najmä u detí), nadmerné potenie, záchvaty paniky. Lieky sú predpísané na liečbu úzkostných porúch. Mainstreamová medicína si však čoraz viac uvedomuje, že drogy bojujú proti symptómom a nie sú schopné konať pre samotnú príčinu: strach ako taký. Prečo človek nervózne reaguje aj na najneškodnejšiu situáciu? Odpoveď na to je v psychike, nie v ľudskom tele.
Príčiny porušenia: Faktom je, že koreňom emócií vo vizuálnom vektore je strach zo smrti. V okamihu strachu vzniká veľa somatických reakcií: zvyšuje sa tep a potenie, mení sa svalový tonus - sme doslova pripravení vzlietnuť, aby sme utiekli. Pach tela sa tiež mení: je veľmi jasný, tento „pach strachu zo smrti“. Jedná sa o starodávny mechanizmus, ktorý v jaskynných časoch umožňoval divákovi varovať celé stádo pred nebezpečenstvom pomocou pachu (feromóny).
Dnes nám nehrozia divé zvieratá. Aj keď jadro psychiky vo vizuálnom vektore zostáva rovnaké. Príroda sa ale postarala o to, ako takúto osobitnú emocionalitu a zmyselnosť prispôsobiť novým podmienkam. Majiteľ vizuálneho vektora môže nasmerovať svoj obrovský zmyslový rozsah na empatiu a súcit s ostatnými ľuďmi. Potom sa strach zo seba samého zmení na súcit s druhým, na túžbu podeliť sa s ním o jeho smútok a ťažkosti. A ich vlastné problémy ustupujú.
Čo nerobiť: Ihneď si môžete prečítať akékoľvek rady o tom, ako meditovať, potvrdzovať alebo sa presvedčiť pred zrkadlom. Sú nielen zbytočné, ale pre diváka škodlivé. Jeho podstata je v duchovnom spojení s inými ľuďmi. Zameranie na city toho druhého. Akékoľvek pokusy o zavesenie sa na seba: „Som pokojný, ako ľad Arktídy …“- bude mať iba opačný efekt. Najskôr sa spustí princíp autohypnózy a potom - príznaky sa vrátia pomstou.
„Prírodná psychoterapia“: Najcitlivejšou oblasťou takéhoto človeka sú oči - rozlišujú veľa farebných odtieňov. Fotografa alebo umelca tak získa nosič týchto vlastností. Preto na malú vzdialenosť môžeme s radosťou kresliť, nechať sa unášať fotografiou. Áno, pomáha - ale nie na dlho. O niečo dlhšie pôsobia intímne rozhovory s priateľmi a známymi. Bude to však fungovať, iba ak sa sústredíte na problém toho druhého. Ak mu „odčerpáte“iba svoje trápenie, potom sa to opäť stane o niečo jednoduchšie, ale nie na dlho.
Ako získať stabilný výsledok: Stabilný výsledok bude iba pri neustálej realizácii jeho vlastností. Pre majiteľov vizuálneho vektora je to realizácia v oblasti kultúry a humanistických profesií. Ak je však vaša práca vzdialená týmto smerom, pomôže vám ešte aktívnejšia komunikácia, keď sa vaša pozornosť úplne sústredí na partnera, jeho pocity, túžby a túžby. Vaša empatia, empatia pre tých, ktorí to potrebujú, dokáže zázraky.
Plná realizácia v oblasti zmyselných spojení s ľuďmi konečne umožňuje divákovi realizovať svoj najskrytejší sen - nájsť vo dvojici neuveriteľnú vzájomnú lásku. V láske taký človek pochopí svoj život, a keď sa sám stane jeho nekonečným zdrojom - vznikne „rozprávka“. A otázka - ako posilniť nervy a psychiku - je rozhodnutá navždy.
Stáva sa, že traumy, falošné postoje a ukotvenie v psychike narúšajú sebarealizáciu. Napríklad, keď sa vizuálne dieťa v detstve naučí potlačiť pocity, nemôže ich ako dospelý úplne odhaliť. Deti so zrakom sú v detstve často šikanované a táto skúsenosť im tiež v dospelosti nepridáva na otvorenosti. V závažných prípadoch sa divák môže stať predmetom pedofílie, znásilnenia. Ale dokonca aj jeden sa môže zbaviť následkov takýchto psychotraumov pomocou školenia „System-vector psychology“.
ZVUKOVÝ VEKTOR PSYCHE
Príčiny problémov a spôsob obnovenia zdravia a rovnováhy
Psychologické príznaky: Depresia, depresia, nedostatok zmyslu života a neochota žiť. Život sa javí sivý, nudný, beznádejný. Pocit obrovskej vnútornej osamelosti … Odchod do virtuálnej reality, rôznych pseudo-duchovných siekt, v závažných prípadoch - do drog.
Súvisiace zdravotné problémy: poruchy spánku (silná ospalosť alebo pretrvávajúca nespavosť), nedostatok chuti do jedla, silné bolesti hlavy, migrény. Pokusy o liečbu hypnotikami a prostriedkami na tlmenie bolesti nie sú účinné. Ďalej hrozí, že sa takáto osoba stane pacientom psychiatra. Liečba, ktorá tam bude predpísaná, však problém nevyrieši. Zvukára v takýchto štátoch trápi duša, nie telo.
Dôvody porušenia: Zvukár sa snaží o metafyzické, o zjavenie duchovného. Preto sa cíti hlboko osamelý medzi ľuďmi, ktorých zaujíma iba svet hmoty. Postupne rastie jeho vnútorná osamelosť, sám sa vzďaľuje od sveta, od ľudí. To však iba zhoršuje situáciu. Neschopnosť realizovať a realizovať svoje vnútorné túžby je hlavnou príčinou utrpenia.
Čo nerobiť: Zvuk sa vyznačuje zvláštnou sluchovou citlivosťou. Zvuky príliš hlasné sú bolestivé. Negatívne, urážlivé významy v reči ľudí sú neúnosné. Snažte sa nevystavovať takýmto vplyvom. Patrí sem aj ťažká rocková hudba, zvukári si ju často vyberajú sami - „utopiť“bolesť duše. Krátkodobo sa to stáva ľahším a potom sa zhoršuje závažnosť stavu.
„Prírodná psychoterapia“: Stav psychického pohodlia pre zdravého špecialistu je tma, ticho a … osamelosť. Ten, ktorý sa nakoniec stane neznesiteľným, bolestivým. Preto na malú vzdialenosť, ak ste unavení z príliš hlučného a dotieravého sveta okolo vás, môžete ísť do dôchodku a byť sami. Ale paradoxom je, že je nebezpečné zostať v tomto stave dlho.
Ako dosiahnuť udržateľné výsledky:
Jediným liekom na zdravú dušu je vedomie štruktúry psychiky. Zvukový technik je konečne schopný spoznať samého seba na základe rozdielov od iných vektorov odhalením 8-dimenzionálnej matice psychiky. A nájdite si svoje miesto, svoj osud - ktorý nie je vyjadrený hmotnými, hmatateľnými hodnotami.
Tým sa odstránia najťažšie depresívne stavy aj u ľudí, ktorí „stáli jednou nohou na parapete“:
Schopnosť zvyšovať odolnosť proti stresu a obnovovať psychologické zdravie človeka je plne daná tréningom Jurija Burlana „System-vector psychology“. Prvé výsledky môžete získať už na bezplatnom online školení.
