Ako dnes urobiť to, čo chcete odložiť na zajtra
To sa môže týkať čohokoľvek, dokonca sa nevynucuje rozhodnutie zmeniť svoj život k lepšiemu, pretože nie je správny čas / nemáme čas / najskôr musíme úver splatiť. A kedy vlastne žiť a tešiť sa zo života?
„Dnes to určite urobím!“- s touto myšlienkou začíname nový deň v očakávaní konečne dokončeného podnikania. Aj keď môžete dokončiť to, čo ste začali raz, ale s nami - kôň sa nekotúľal, za čo sa neprestávame odsudzovať ako obvykle.
Existuje prípad, musí sa to urobiť. Ale aby ste to dokázali, musíte sa dať dokopy a začať. Ak teraz začneme, nemôžeme sa zastaviť, určite to dotiahneme do konca, jedným sedením je hlavné začať. Tu sa však začína skutočná mystika. Na ceste k splneniu naliehavých, avšak nie o jeden deň odložených, vyvstávajú ešte naliehavejšie a dôležitejšie veci!
Čakajú nás veľké veci
Úprimne si prajeme splniť to, čo nám nedovoľuje žiť v mieri len na základe našej existencie a nedajbože termínu na splnenie. Na úvod sa pripravujeme mentálne: teraz, doslova za 5 minút, sa len ubezpečíme, že nám nebude nič a nikto prekážať. Musíte skontrolovať sociálne siete, možno niekto napísal - musíte na to odpovedať, inak budú rozptýlení v najnevhodnejšej chvíli.
Hmm, aké čudné, ako keby sme sa rozprávali s pár ľuďmi, a už ubehla hodina. Mimochodom, aký je deň? Sobota! Každú sobotu teda máme veľké pranie! Musí sa to robiť bezchybne, tradícia sa nesmie nikdy porušovať!
Super, prádlo skončilo. Zostáva ísť do obchodu - vygúľať loptu v dome - a prejsť sa so psom - čas na večernú prechádzku príde včas. A potom sa môžete pustiť do práce.
Jedlo v chladničke, pes je spokojný s tým, čo tam máme časom? Hodina. Hodinu pred sobotným premietaním filmu, na ktorý sme čakali a chceli sme ho vidieť. Aj priateľka príde robiť spoločnosť a prinesie jej podpisové koláče.
Lepší zajtra ako nikdy
Na jednej strane je ešte stále celá hodina, ale na druhej strane, čo sa dá v túto nešťastnú hodinu urobiť?! Po prvé, pripraviť sa na tento proces si vyžaduje čas - nemôžete začať s hromadou chýb! A sme radi, že pracovisko a súvisiace prvky boli perfektné. Po druhé, keď sa dáme dokopy a začneme, príde kamarát a my sa neradi tak rušíme … Je lepšie nezačínať vôbec, inak sa nálada zhorší a prácu nedokončíme.
Vyriešené! Zajtra to určite urobíme! A dokonca sa mi to akosi stalo príjemným - sme takí dôkladní a zodpovední, nechceme nič robiť, ale na svedomí, a nevieš si predstaviť lepší deň ako zajtra.
Netreba dodávať, že keď sa zajtra zmení na dnešok, história sa bude opakovať? Každý deň si sľubujeme, že urobíme niečo dôležité, ale nevyhnutne to odložíme a nájdeme pre to milión dôvodov. Obviňujeme sa za to, hneváme sa a stále to odkladáme. To sa môže týkať čohokoľvek, dokonca sa nevynucuje rozhodnutie zmeniť svoj život k lepšiemu, pretože nie je správny čas / nemáme čas / najskôr musíme úver splatiť. A kedy vlastne žiť a tešiť sa zo života? Poďme zistiť pomocou systémovo-vektorovej psychológie Jurija Burlana, odkiaľ pochádza túžba odložiť na neskôr a ako sa s ňou zaobchádza.
Aká blaženosť vedieť, že si dokonalý
Pre všetkých chronických prokrastinátorov existujú dve správy: dobrá a zlá. Začnime, ako vždy, dobrým.
Ste úžasný človek. Ste milovaní - vaša rodina doma a váš šéf v práci. Rodina, pretože ste jej úplne a úplne oddaní, a šéf, pretože ste špecialistom vo svojom odbore, spoľahliví a svedomití.
A to nie je celý zoznam pozitívnych vlastností osoby s análnym vektorom. Ale ak sa zameriavate konkrétne na výkon práce, skutky, úlohy, tak z hľadiska kvality výsledok - nemá obdobu.
Vytrvalosť, vynikajúca pamäť, analytická myseľ sú neoddeliteľnou súčasťou ľudskej psychiky s análnym vektorom, čo z neho robí špičkového profesionála. A aj keď svoju prácu robí pomaly, čo tak otravuje ľudí vektorom kože, ale bezpochyby bude práca vykonaná na sto percent. Je to on, kto privádza začaté práce do konca. Hlavné je začať.
Dokonalosť je však podmienená
Zlou správou je, že nie všetci ľudia s análnym vektorom sú na tom najlepšie. V opačnom prípade by veľkú časť ľudstva tvorili výlučne vysokokvalifikovaní odborníci s bezchybnou povesťou.
Prečo nie?
Aby sme boli najlepší z najlepších, sú potrebné dve podmienky: optimálny vývoj vektora a implementácia jeho vlastností do spoločnosti.
Vektory sme nedostali pre vlastnú potrebu, pre našu radosť, ale pre realizáciu v prospech spoločnosti. Radosť máme, keď pozorujeme výsledky našich aktivít vykonávaných pomocou daných vlastností. Spoločnosť (napríklad zastúpená zamestnávateľom) podporuje naše úsilie morálne vo forme pochvaly alebo uznania a materiálne - miezd. A potom dostaneme uspokojenie z našej realizácie.
Ale ak je realizácia do veľkej miery výsledkom našich vlastných rozhodnutí, potom je vývoj iný. Stupeň vývoja padá na prvé roky nášho života až po dospievanie a tu všetko závisí od nášho blízkeho prostredia - rodiny a učiteľov.
Celoživotné meškanie
Dieťa s análnym vektorom je snom každého rodiča. Najposlušnejší a najpokojnejší dokáže sedieť celé hodiny, zbierať puzzle alebo drotovať vlastnými rukami. Navyše je to zväzok túžby učiť sa. V škole s ním nie sú žiadne problémy, iba pádny dôvod na hrdosť.
Aj Freud tvrdil, že každé dieťa prechádza análnou fázou vývoja - výcvikom na nočník. Vďaka systémovej vektorovej psychológii vieme, že tento proces je obzvlášť dôležitý iba pre deti s análnym vektorom, pretože ovplyvňuje formovanie ich psychiky.
Počas defekácie sa jej erotogénna zóna iniciuje rovnako ako napríklad u dermálneho dieťaťa jemným hladením po pokožke. Dieťa s análnym vektorom zároveň zažíva úľavu, uspokojenie z očistenia a dotiahnutie procesu do konca.
Ak ho v tejto chvíli uponáhľate, vytrhnete z hrnca, potom dôjde k mimovoľnej reakcii - stlačeniu zvierača a v dôsledku toho zadržiavaniu stolice. Pri takýchto oneskoreniach spôsobuje čin defekácie bolesť a dieťa sa začne odkladať, oddialiť okamih nástupu bolesti. Princíp prijímania potešenia z odkladu sa formuje: dieťa nevedome dostáva uspokojenie nie z očistenia, ale z odkladania a oddialenia okamihu nástupu bolesti. Inými slovami, na to, aby človek získal potešenie, nesmie konať, ale odložiť ho. Takto sa formuje strach z počatia a potešenie z oneskorenia, s ktorým žijeme celý život.
Pre človeka s análnym vektorom je prirodzene ťažké niečo začať robiť, jeho psychika je obrátená do minulosti, poskytuje mu to pohodlie. Budúcnosť je stresujúci faktor, takže nie je proaktívna. Aby mohol urobiť prvý krok, často potrebuje podporu. V prípade prokrastinácie alebo syndrómu oneskoreného života sa nemožnosť zahájenia stáva patologickou. Bojí sa začať, pretože v detstve je strašidelné ísť po týždni zápchy na toaletu.
Budeme robiť opravy niekoľko rokov a sľubujeme, že žiarovku zaskrutkujeme na celý mesiac. A opäť prípad odkladáme, bez toho, aby sme si to uvedomovali, prežívame rozkoš maskovanú ako hanba alebo vina. Ako majiteľ vektora kože so scenárom zlyhania dostáva neurčité uspokojenie zo strát, hoci sa o úspech usiluje zo všetkých síl.
Dnes je včera zajtra
Nič sa však nedá porovnať s potešením z uvedomenia si vlastností análneho vektora - napríklad bezchybné prevedenie prípadu a jeho dokonalé dokončenie. Je však možné zbaviť sa mechanizmu nevedomého prijímania rozkoše z odkladania, ktorý sa formoval v útlom veku?
Na tréningu Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana sa to deje prirodzene. Počas tréningu objavíme vzťahy príčin a následkov, ktoré sú základom akejkoľvek akcie, akejkoľvek akcie, čo vysvetľuje, prečo žijeme takto a nie inak. V dôsledku vedomia sa princíp rozkoše postupne mení - získavame späť svoju prirodzenú schopnosť konať a potešenie z úspechov. Účastníci školenia hovoria o tom, ako sa im podarilo zbaviť sa syndrómu oneskoreného života:
Svoj návyk na prokrastináciu môžete zmeniť iba pochopením nevedomých procesov, ktoré nás poháňajú. Vďaka tomu tu a teraz dostávame život úplne k dispozícii bez najmenšej túžby odložiť túto vzrušujúcu lekciu na neskôr.
